Make sure you focus on your back muscles throughout this entire workout. Pull with your back muscles more than you do with your arms.
@mubashirhussain18993 жыл бұрын
Yes ilike it work out
@cprinda Жыл бұрын
good morning from Thailand thank you so much for all of your clips
@elibarbaran35523 жыл бұрын
Excelente rutina no me la pierdo ...para unos brazos lindos
@BurpeeGirlLiss3 жыл бұрын
Go for it!
@lynngardner763 жыл бұрын
I enjoyed this back workout. I really felt it. Thank you!
@BurpeeGirlLiss3 жыл бұрын
Thanks for trying it!
@jenniearrant18022 жыл бұрын
This was great! Really felt the burn! Did as a finisher ! Thank you!
@BurpeeGirlLiss2 жыл бұрын
Wonderful!🤗
@malamaurer40433 жыл бұрын
I love this so much!! Fantastic video!
@BurpeeGirlLiss3 жыл бұрын
So glad you feel that way!
@courtneyshanahan89083 жыл бұрын
Day 2! Love your challenges so much! Perfect add ons to your other workouts! Thanks
@BurpeeGirlLiss3 жыл бұрын
They are! Short and intense!
@shaludhingra76633 жыл бұрын
Just completed this marvellous video. Amazing. ❤❤👍👍💪💪💁💁
@BurpeeGirlLiss3 жыл бұрын
Glad you liked it!
@МанюняПодколодная-в5н3 жыл бұрын
Спасибо!!!
@BurpeeGirlLiss3 жыл бұрын
Не за что!
@lisadoxtator44933 жыл бұрын
I like how each challenge focuses on a specific muscle group for the entire time. I really feel like I’m getting a good workout thank you 😊
@BurpeeGirlLiss3 жыл бұрын
Yes, this makes sure that you do!
@cprinda2 жыл бұрын
Hello good Wednesday early morning from Thailand I am done thank you very much 6.04.2022
@BurpeeGirlLiss2 жыл бұрын
Great job!👏👏👏
@hbnfriends3 жыл бұрын
Day 2, DONE! i can feel it!
@BurpeeGirlLiss3 жыл бұрын
Yay!
@andreah88253 жыл бұрын
Oh, a really good workout for my back 😄.Thanks 😘🇩🇪
@BurpeeGirlLiss3 жыл бұрын
You are doing so much!
@Keister4U3 жыл бұрын
Just finished this and loved it. Amazing how you can work your muscles in such a short time.
@BurpeeGirlLiss3 жыл бұрын
Glad you liked it!
@debbietobar3933 жыл бұрын
Good morning BurpeeGirl! 🙋🏻♀️ ❤️🦋
@BurpeeGirlLiss3 жыл бұрын
Morning!
@juliabravo16183 жыл бұрын
I love it, all done💗🦋💪💪💪💪
@BurpeeGirlLiss3 жыл бұрын
Great! 3 more days!
@mids12913 жыл бұрын
Loved day 2 thank you ☑️🔥💯🔥☑️
@BurpeeGirlLiss3 жыл бұрын
Great job!
@karenwarland57343 жыл бұрын
Nice! Used my 2.5 and 1.5 kg for this one Thank you 😊
@BurpeeGirlLiss3 жыл бұрын
Nice work!
@midgesilvers93163 жыл бұрын
Thanks👍
@BurpeeGirlLiss3 жыл бұрын
My pleasure!
@joanacorreia97772 жыл бұрын
I'm trying to introduce more back exercises (in a gentle way) into my routine, so today I went back in time looking for this challenge. This video was perfect for what I needed. 💪💪💪 ❤ (4 of 5)
@BurpeeGirlLiss2 жыл бұрын
What weight did you use?
@sajinikr61483 жыл бұрын
Thank you burpee ❤❤❤
@BurpeeGirlLiss3 жыл бұрын
My pleasure!
@HrhFaddieBeckie3 жыл бұрын
Wow. This is so nice. I felt it in my back so much. Thanks girl. Am doing this with the Abs Challenge again. 💪💪💪❤💯
@BurpeeGirlLiss3 жыл бұрын
Nice! You're very active!
@dannii11DC73 жыл бұрын
Perfect Training, thank you soo much...but sorry the video has 11 minutes and 3 commercial stops, sorry that is absolutely to much...
@BurpeeGirlLiss3 жыл бұрын
It only has one in the middle... I don't understand what is happening on your end! You keep writing the same thing.
@mubashirhussain18993 жыл бұрын
Amazing
@BurpeeGirlLiss3 жыл бұрын
Glad you feel that way!
@mubashirhussain18993 жыл бұрын
@@BurpeeGirlLiss yes it is
@EverydayImVegginIt Жыл бұрын
Workout : 1st I did this lower body squat kettlebell workout kzbin.info/www/bejne/hoWUiqCwiN17iMk For this workpit is used 5, 8 & 10Lb dumbbells... Next I am going to do the new workout posted today! That is after a little break 😃!
@stelaangelova34443 жыл бұрын
I did it
@BurpeeGirlLiss3 жыл бұрын
Congrats! See you tomorrow!
@cprinda2 жыл бұрын
hello I am done good morning from Thailand 17.03.2022 kpworkout
@BurpeeGirlLiss2 жыл бұрын
Great job! I am now going to sleep! Have a great day!🤗