Show your support by SUBSCRIBING to the CHANNEL! bit.ly/SubscribeBurpeeGirl You can also SUBSCRIBE to my second channel BurpeeGirl Short Workouts for 15-20 min workouts: bit.ly/SubscribeBurpeeGirlShorts
@nathaliesorbara5313 Жыл бұрын
Bonjour super séance a faire plus souvent. Bon week-end
@lisasipes3809 Жыл бұрын
Would love to see more videos like this. Floor booty and thigh work is amazing. Anyone else want to see more like this?❤
@iranirodriguesdamota4009 Жыл бұрын
Yes
@razlicak Жыл бұрын
at least once a week - yes!!
@AstralPrincess Жыл бұрын
Woooooooo I cannot wait to do this!!!!❤❤❤❤
@BurpeeGirlLiss Жыл бұрын
🤗🤗🤗💪💪💪
@lisaprettypetals Жыл бұрын
Oh on the mat I’ll have to dig my mat out, I love the standing ones😊
@BurpeeGirlLiss Жыл бұрын
Hope you will enjoy 🤗🤗🤗
@hayleyv7890 Жыл бұрын
Again great workout. Simple, short and effective🎉❤
@BurpeeGirlLiss Жыл бұрын
Glad you liked it 🤗🤗🤗
@krossbonnez Жыл бұрын
I love this soooo much. I believe this was one of your OG workouts you did couple of years ago. Thank you for bringing it back ❤
@judya8392 Жыл бұрын
Thank you soooooo much for doing a lower body floorwork session, BG. I absolutely LOVE this!!!!!! Short and super effective!! Thanks again!!❤❤❤❤
@BurpeeGirlLiss6 ай бұрын
I'm thinking of focusing more on floor work!❤️💪
@judya83926 ай бұрын
@BurpeeGirlLiss YAY!!! OH, that makes me soooooo happy. Floorwork is so insanely effective. I love floorwork and always have. Never have I gotten better lower body results then when I focused on alot of floorwork. I will LOVE seeing more from you!!
@Dmitrizaitsev.2608 Жыл бұрын
Классная тренировка, всё аж горит, Супер. У Вас все тренировки отличные. Спасибо Вам. Удачи и счастья
@BurpeeGirlLiss Жыл бұрын
Glad you liked it 🤗🤗🤗
@pemdesdspasawahankab.kunin442 Жыл бұрын
Love love... Thanks u
@stormyhorizons13 Жыл бұрын
I have weak glutes with bad knees so this is perfect!!! More like this, please!!!! ❤👏
@BurpeeGirlLiss Жыл бұрын
Glad you enjoyed it🤗🤗🤗
@EverydayImVegginIt Жыл бұрын
Workout #2: 1st I completed the walking dumbell ab workout posted a few days ago... This was straight to the point and I really felt it with the lateral leg lifts... My green smoothie for today is a mix of greens (red cabbage lacinato kale & spinach) pineapple mango banana & flax oil blended with water.. I am going out to see my mother in law today so I better hurry and get dressed 💚
@carlimarshall1035 Жыл бұрын
I like that you call them glute rainbows 🌈 😅⭐️⭐️⭐️⭐️thanks again!
@gwenjohnson Жыл бұрын
Wow liked this.
@BurpeeGirlLiss Жыл бұрын
🤗🤗🤗
@DonnaPutland-e1h Жыл бұрын
Yes ❤ love lower body floor workouts, thank you 😊
@BurpeeGirlLiss Жыл бұрын
🤗🤗🤗
@marthalydiarodriguezlucero9645 Жыл бұрын
Me encantó la rutina. Gracias por tu excelente trabajo. 😅❤
@wendycoop5907 Жыл бұрын
OUCH!! I need to do this at least once a week... Thanks awesome quick burn to the booty 🙂
@olgaz251811 ай бұрын
Great! please make such complexes for the waist
@colomannie2512 Жыл бұрын
J'ai adoré cette séance de fessiers au top 👌 merci 👍
@BurpeeGirlLiss Жыл бұрын
Glad you liked it 🤗🤗🤗
@angelamport6550 Жыл бұрын
This is fabulous!!! 🦵🏻🥵👌🏻
@BurpeeGirlLiss Жыл бұрын
🤗🤗🤗
@Terminatrix02149 ай бұрын
It was a very pleasant training session. I did it after kettlebell workout. Thanks🎉🎉❤
@BurpeeGirlLiss9 ай бұрын
Wonderful! I'm glad you enjoyed it!❤️
@pamhanna6792 Жыл бұрын
Such a nice addition to your standing workouts. I agree with others that it would be nice to see more, incuding abs. We are most thankful for all you do❤
@BurpeeGirlLiss Жыл бұрын
Glad you liked it 🤗🤗🤗
@natalibogdel Жыл бұрын
Сразу два занятия сделала ,спасибо, супер ❤❤❤
@BurpeeGirlLiss Жыл бұрын
🤗🤗🤗
@ibolyasandor3887 Жыл бұрын
Thank you for this amazing workout, I loved it so much! Have a nice day!❤❤❤
@BurpeeGirlLiss Жыл бұрын
Thank you so much! You too!
@ЮлияГулиева-у6о Жыл бұрын
Wow wow wow🤩🤩🤩 Cool workout on the mat!!There are so few of them, unfortunately 😭 Please, please, please more such trainings🙏🙏🙏❤❤❤❤️
@BurpeeGirlLiss Жыл бұрын
Glad you liked it 🤗🤗🤗
@zoe1dyson414 Жыл бұрын
Loved this mat workout made a really nice change from standing, please can we have more 🙏
@BurpeeGirlLiss Жыл бұрын
Glad you liked it 🤗🤗🤗. I will consider to make more workouts
@ruth785511 ай бұрын
Did this today. I love it and would love more videos like this one. Today. Floor workout was all I could do-2 deaths in family and our whole family has a cold.
@BurpeeGirlLiss11 ай бұрын
Oh, no! I`m so sorry for your loss!
@jeanpaulgranier4650 Жыл бұрын
Excellent c'est toppppp.....👍👍👍👏👏😘🌻 belle et bonne journée COLETTE
@BurpeeGirlLiss Жыл бұрын
🤗🤗🤗
@sevdaengin7592 Жыл бұрын
Çok mutlu oldum her kardiyodan sonra bunu yapacam teşekkürler güzel kız mutlu hafta sonları 🤗♥️
@BurpeeGirlLiss Жыл бұрын
Glad you liked it 🤗🤗🤗
@KaylaGuenther8 ай бұрын
Love it, thanks!
@charlotte484011 ай бұрын
Hi. I hope you will make another video like this, I really like it. THANKS
@pattyp6114 Жыл бұрын
Amazing glute workout. I love floor exercises so much. Great workout!! More....
@BurpeeGirlLiss Жыл бұрын
Glad you liked it!! 🤗🤗🤗
@hemadutt8825 Жыл бұрын
Yes i love lower body workout❤ Thank you dear❤
@BurpeeGirlLiss Жыл бұрын
Welcome 🤗🤗🤗
@sandeep9769 Жыл бұрын
Finally did your first workout and I loved it ❤
@BurpeeGirlLiss Жыл бұрын
Glad you enjoy it 🤗🤗🤗
@ebruwahab1849 Жыл бұрын
Beste training für Po bitte noch mehr davon❤❤❤❤🤗
@emilialuisagiacomini8136 Жыл бұрын
Ohhh, thank you so much for this type of work on the floor!!❤❤❤❤❤
@BurpeeGirlLiss Жыл бұрын
Glad you liked it 🤗🤗🤗
@shjva Жыл бұрын
Ma io ti adoro I tuoi esercizi sono sempre più completi ed efficaci. Si capisce che ci studi tantissimo ❤
@BurpeeGirlLiss Жыл бұрын
Glad you liked it 🤗🤗🤗
@mandyb7277 Жыл бұрын
Loved this! Thank you!
@BurpeeGirlLiss Жыл бұрын
🤗🤗🤗
@denisecurtis87211 ай бұрын
I use my booty bands and it’s so great
@elwe2682 Жыл бұрын
Please do more floor workouts! LOVE IT!!!
@BurpeeGirlLiss Жыл бұрын
Glad you liked it 🤗🤗🤗
@alexmartin7127 Жыл бұрын
Me gusta mucho. Hoy mismo hago esta rutina
@BurpeeGirlLiss Жыл бұрын
Glad you enjoy it 🤗🤗🤗
@yanestrada244311 ай бұрын
Siempre quise una rutina asi
@gracielamoretti6669 Жыл бұрын
Excelente más rutinas así 😅😅😅😅 abrazo fuerte de Mendoza Argentina 🤩
@BurpeeGirlLiss Жыл бұрын
Glad you enjoy it 🤗🤗🤗
@詩韻陳-h5u9 ай бұрын
再一次❤❤
@kenzieyasmin30034 ай бұрын
❤❤🔥🔥👍gobbyoss
@НатаЗавадская Жыл бұрын
Супер,можно добавить резинку или утяжелители👍
@BurpeeGirlLiss Жыл бұрын
I will consider for the future workout 🤗🤗🤗
@valentinaibragimova7422 Жыл бұрын
😳😳😳😳😳неожиданно 👍👍👍🤗🤗🤗🥰🥰🥰🥳🥳🥳😘😘😘
@BurpeeGirlLiss Жыл бұрын
🤗🤗🤗
@Sara-kk2eg Жыл бұрын
Do you have a daily routine I can follow...
@BurpeeGirlLiss Жыл бұрын
I post a new workout every day. I also post a weekly plan every Sunday! Will be posting next weeks plan in a few!
@itsmealona813110 ай бұрын
I love more of this workout .... mat down workout
@candacewalsh87267 ай бұрын
Would love more floor work incorporated in your other workouts! Especially abs
@wilmarademacher8939 Жыл бұрын
WOW❤. thank you🌺
@BurpeeGirlLiss Жыл бұрын
🤗🤗🤗
@kikikir47558 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤
@simonaleoncini4592 Жыл бұрын
If you can make also another point of view... I need to see better the exercise... thanks a lot!!!!
@BurpeeGirlLiss Жыл бұрын
Glad you liked it 🤗🤗🤗
@cleitianesantos182 Жыл бұрын
Muito bom...👏👏👏👏😃 Amei 🥰🥰🥰🥰🥰
@BurpeeGirlLiss Жыл бұрын
🤗🤗🤗
@analynnovilla6475 Жыл бұрын
Ilove this ❤❤❤
@BurpeeGirlLiss Жыл бұрын
🤗🤗🤗
@詩韻陳-h5u Жыл бұрын
❤❤❤
@BurpeeGirlLiss Жыл бұрын
🤗🤗🤗
@patricialima1106 Жыл бұрын
feito hoje rs mais feito eba!!😅💜💜
@BurpeeGirlLiss Жыл бұрын
🤗🤗🤗
@wendycastillo24 Жыл бұрын
Done ✔️ 🎉😊
@BurpeeGirlLiss Жыл бұрын
🤗🤗🤗
@maleenasstrom6080 Жыл бұрын
🎉🎉🥰🙏🙏👍👍👏👏
@詩韻陳-h5u Жыл бұрын
❤❤我看見明天一早的功課囉!
@BurpeeGirlLiss Жыл бұрын
🤗🤗🤗
@bibbysrios2631 Жыл бұрын
How many times can I reoeat the rounds?
@BurpeeGirlLiss Жыл бұрын
As many time as you can 🤗🤗🤗
@bibbysrios2631 Жыл бұрын
@@BurpeeGirlLiss thank you very much Andy ❤️
@mamathamadhu7342 Жыл бұрын
🖤🖤🖤🖤🖤🖤
@BurpeeGirlLiss Жыл бұрын
🤗🤗🤗
@Keister4U Жыл бұрын
Ouchie mama !!!! Fantastic Fantastic Fantastic workout for those glutes 🍑 and legs 🦵 The burn was real 🔥 I kept checking the timer though ( just to make sure it was as correct )🤣 Wore my light ankle weights 💥 Loved your yellow Mat🤩💛
@BurpeeGirlLiss Жыл бұрын
Finally, someone mentioned the mat!🤣🤣🤣 Thank you, Marsha!❤️
@Keister4U Жыл бұрын
@@BurpeeGirlLiss 😂😅🤣💛💛💛🤩 You’re very welcome 🤗
@irinalol6101 Жыл бұрын
we need more of these workouts, specifically on the buttocks ^^