ブルガリアン スクワット！ケガ予防。スポーツ競技は片足や不安定の連続です。

  Рет қаралды 748

片山 健雄

片山 健雄

Ай бұрын

両足を揃えて均等な力でトレーニングとは違ったコンセプトで、あえて不安定なスクワットで膝のケガ予防！

Пікірлер
ブルガリアン スクワット！アンバランスが効く！片足スクワットで試合に勝つ！
3:40
ブルガリアン スクワット！アンバランスが効く！片足スクワットで試合に勝つ！
片山 健雄
Рет қаралды 797
How Would a Samurai Master Fight with a Longsword? (Shocking Findings)
7:38
How Would a Samurai Master Fight with a Longsword? (Shocking Findings)
Let's ask Seki Sensei | Online Katana Lessons
Рет қаралды 4 МЛН
Мен үшін таңдау жасалған | 2 серия | 60 кг | Сериал 2024 | Конкурс
30:00
Мен үшін таңдау жасалған | 2 серия | 60 кг | Сериал 2024 | Конкурс
OMIR
Рет қаралды 531 М.
Please be kind🙏
00:34
Please be kind🙏
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 108 МЛН
Василиса наняла личного массажиста 😂 #shorts
00:22
Василиса наняла личного массажиста 😂 #shorts
Денис Кукояка
Рет қаралды 8 МЛН
Whyyyy? 😭 #shorts by Leisi Crazy
00:16
Whyyyy? 😭 #shorts by Leisi Crazy
Leisi Crazy
Рет қаралды 20 МЛН
【トラウマ】竹原慎二が威嚇してボコったKO試合が怖すぎた…【ボクシング】
17:25
【トラウマ】竹原慎二が威嚇してボコったKO試合が怖すぎた…【ボクシング】
Mr.ローブロー【格闘技解説】
Рет қаралды 2,1 МЛН
ケトルベルスイング アルティメット！回数無制限でギブアップするまで！
7:40
ケトルベルスイング アルティメット！回数無制限でギブアップするまで！
片山 健雄
Рет қаралды 5
This Silat Master Is Impossible To KILL
10:01
This Silat Master Is Impossible To KILL
Jesse Enkamp
Рет қаралды 3,5 МЛН
ブルガリアンスクワット！家で痩せトレ！リバウンドしないダイエット！
5:28
ブルガリアンスクワット！家で痩せトレ！リバウンドしないダイエット！
片山 健雄
Рет қаралды 297
Japanese martial arts Ninja walk "nanba" techniques
2:10
Japanese martial arts Ninja walk "nanba" techniques
ansony jack
Рет қаралды 620 М.
Amazing Aikido in the UK
29:55
Amazing Aikido in the UK
Aikido Shinburenseijuku - 合気道神武錬成塾
Рет қаралды 832 М.
【“超人”室伏広治】のトレーニング理論と方法がすごかった！低負荷で全身を鍛える『室伏メソッド』大公開!!　Paper balloon method training by Koji Murofushi
12:40
【“超人”室伏広治】のトレーニング理論と方法がすごかった！低負荷で全身を鍛える『室伏メソッド』大公開!!　Paper balloon method training by Koji Murofushi
BUDO JAPAN CHANNEL
Рет қаралды 513 М.
ブルガリアン スクワット！スポーツ競技力アップには片足の不安定スクワット！
3:41
ブルガリアン スクワット！スポーツ競技力アップには片足の不安定スクワット！
片山 健雄
Рет қаралды 4
胸倉をつかまれた時に「超簡単」にエスケープできる護身術
2:42
胸倉をつかまれた時に「超簡単」にエスケープできる護身術
剣護身術公式チャンネル
Рет қаралды 5 МЛН
LETHAL old Jujutsu techniques banned from original Judo
9:46
LETHAL old Jujutsu techniques banned from original Judo
Chadi
Рет қаралды 656 М.
La máscara de Mbappe 😅 #football #france #mbappe
0:18
La máscara de Mbappe 😅 #football #france #mbappe
Bruno Ferrante
Рет қаралды 1,4 МЛН
Уделала дерзкую чемпионку!
0:59
Уделала дерзкую чемпионку!
БЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Рет қаралды 1,4 МЛН
100к1 : Клубы, чьих игроков больше всех вызвали на Евро 🏆🌎 #футбол #барселона #мората
0:56
100к1 : Клубы, чьих игроков больше всех вызвали на Евро 🏆🌎 #футбол #барселона #мората
МЯЧ Shorts
Рет қаралды 495 М.
Jamie Vardy Celebration With Corner Flag 🥶🔥#shorts #viral #football
0:35
Jamie Vardy Celebration With Corner Flag 🥶🔥#shorts #viral #football
Skelly
Рет қаралды 11 МЛН
UFC Vegas 93 : Алмабаев VS Джонсон
2:01
UFC Vegas 93 : Алмабаев VS Джонсон
Setanta Sports UFC
Рет қаралды 209 М.
ПАРЕНЬ РЕШИЛ ПРОВЕРИТЬ МОЖНО ЛИ СЕСТЬ НА ДОРОГИЕ МЕСТА
0:29
ПАРЕНЬ РЕШИЛ ПРОВЕРИТЬ МОЖНО ЛИ СЕСТЬ НА ДОРОГИЕ МЕСТА
АФЕРА
Рет қаралды 233 М.
I FINALLY got REVENGE on my coach 🤣⚽️
0:14
I FINALLY got REVENGE on my coach 🤣⚽️
MrComposure
Рет қаралды 3,3 МЛН