ブルガリアン スクワット！ケガ予防。スポーツ競技は片足や不安定の連続です。

  Рет қаралды 748

片山 健雄

片山 健雄

Ай бұрын

両足を揃えて均等な力でトレーニングとは違ったコンセプトで、あえて不安定なスクワットで膝のケガ予防！

Пікірлер
ブルガリアン スクワット！アンバランスが効く！片足スクワットで試合に勝つ！
3:40
ブルガリアン スクワット！アンバランスが効く！片足スクワットで試合に勝つ！
片山 健雄
Рет қаралды 797
Master the Art of Self-Defense: Krav Maga Masterclass with Moti Horenstein
17:15
Master the Art of Self-Defense: Krav Maga Masterclass with Moti Horenstein
Budo Brothers
Рет қаралды 1 МЛН
Worlds smallest 4K headset 😎 Visor.com #tech #vr #technology #virtualreality #insideout2
00:15
Worlds smallest 4K headset 😎 Visor.com #tech #vr #technology #virtualreality #insideout2
Immersed
Рет қаралды 13 МЛН
Вечный ДВИГАТЕЛЬ!⚙️ #shorts
00:27
Вечный ДВИГАТЕЛЬ!⚙️ #shorts
Гараж 54
Рет қаралды 3,8 МЛН
Суд над Бишимбаевым: прямая трансляция из зала суда. 26 июня 2024 года
8:33:21
Суд над Бишимбаевым: прямая трансляция из зала суда. 26 июня 2024 года
TENGRI TV
Рет қаралды 729 М.
孩子多的烦恼？#火影忍者 #家庭 #佐助
00:31
孩子多的烦恼？#火影忍者 #家庭 #佐助
火影忍者一家
Рет қаралды 2,3 МЛН
Karate Girl and Iron Fist Karate Man get rolled! This is Daito-ryu Aikijujutsu!
16:17
Karate Girl and Iron Fist Karate Man get rolled! This is Daito-ryu Aikijujutsu!
kuro-obi world
Рет қаралды 41 М.
実践的な練習で古武術の膝抜きを体得する方法
11:48
実践的な練習で古武術の膝抜きを体得する方法
ansony jack
Рет қаралды 148 М.
This Silat Master Is Impossible To KILL
10:01
This Silat Master Is Impossible To KILL
Jesse Enkamp
Рет қаралды 3,6 МЛН
腹筋ローラー 立ちコロ！下っ腹の浮き輪肉に効く！痩せたい人の家トレ！
2:33
腹筋ローラー 立ちコロ！下っ腹の浮き輪肉に効く！痩せたい人の家トレ！
片山 健雄
Рет қаралды 227
North Korea sends troops to Ukraine
12:52
North Korea sends troops to Ukraine
NEXTA Live
Рет қаралды 276 М.
Сборник Имена - Уральские Пельмени
1:19:29
Сборник Имена - Уральские Пельмени
Уральские Пельмени
Рет қаралды 681 М.
The 14 Extreme trainings of Shaolin Warrior Monks | My Life at the Temple
44:43
The 14 Extreme trainings of Shaolin Warrior Monks | My Life at the Temple
Philip Hartshorn
Рет қаралды 10 МЛН
古武術　甲野善紀先生
9:19
古武術　甲野善紀先生
桐の家
Рет қаралды 1,5 МЛН
Что будет с китайским авто через 15 лет?!
17:05
Что будет с китайским авто через 15 лет?!
Клубный сервис
Рет қаралды 81 М.
How Would a Samurai Master Fight with a Longsword? (Shocking Findings)
7:38
How Would a Samurai Master Fight with a Longsword? (Shocking Findings)
Let's ask Seki Sensei | Online Katana Lessons
Рет қаралды 4,1 МЛН
iShowSpeed Become Ronaldo In Hockey 😅
0:18
iShowSpeed Become Ronaldo In Hockey 😅
SpeedNaldo7
Рет қаралды 4 МЛН
RAP GOD Ronaldo, Georgina, Ronaldo Jr 🆚 PORTUGAL Messi, Antonella, Messi Jr ⚽😈 #ronaldo #messi #rap
0:30
RAP GOD Ronaldo, Georgina, Ronaldo Jr 🆚 PORTUGAL Messi, Antonella, Messi Jr ⚽😈 #ronaldo #messi #rap
FooT Khas
Рет қаралды 13 МЛН
Respect After The Fight 🔥
0:12
Respect After The Fight 🔥
FightingDad
Рет қаралды 22 МЛН
RAP GOD Ronaldo, Georgina, Ronaldo Jr 🆚 PORTUGAL Messi, Antonella, Messi Jr ⚽😈 #ronaldo #messi #rap
0:30
RAP GOD Ronaldo, Georgina, Ronaldo Jr 🆚 PORTUGAL Messi, Antonella, Messi Jr ⚽😈 #ronaldo #messi #rap
FooT Khas
Рет қаралды 13 МЛН
Hradecky vs Mignolet vs Kepa vs Mane vs Players: Goalkeeper 0% skill challenge
0:27
Hradecky vs Mignolet vs Kepa vs Mane vs Players: Goalkeeper 0% skill challenge
Goaltinho
Рет қаралды 1,5 МЛН
Попробуй догони юнца #футбол #football #shorts #trending
0:25
Попробуй догони юнца #футбол #football #shorts #trending
TR FOOTBALL
Рет қаралды 2,1 МЛН
Самый смешной случай в истории российского футбола #shorts
1:00
Самый смешной случай в истории российского футбола #shorts
DEMIDOV
Рет қаралды 820 М.