YIN YOGA | Lezione completa | 60min Full body

[@carmensciorto3714]

Metti pace, serenità, tranquillità. Queste lezioni di Yin Yoga mi fanno molto bene la sera. Grazie 🙏❤️

[@BussolaYoga]

Ciao Carmen ☺️ grazie a te 💙

[@elvirasatriano5328]

grazie veramente molto bella questa lezione

[@BussolaYoga]

Ciao Elvira ☺️ Grazie a te!

[@mayapigile]

Era da tanto che non praticavo yin yoga. La tua lezione ha attivato la magia e mi ha aiutato a provare a ritrovare il mio centro. Grazie. Namaste ❤

[@BussolaYoga]

Ciao Maya, vero! Yin yoga ha proprio qualcosa di magico! Grazie a te 🧡

[@stefanoschiavetta9713]

Fantastica lezione scoperta solo ora Grazie

[@BussolaYoga]

Ciao! Grazie a te ☺️

[@mariapiabono2563]

Grazie, non avrei mai pensato di riuscire a respirare profondamente e di rimanere 3 m. in una posizione. Ad un certo momento ho sentito sfiorarmi la mano come faceva la mia gattina e questo ha provocato un pianto irrefrenabile. Lei è qui, e si manifesta quando riesco a rilassarmi. Grazie anche per questo.

[@BussolaYoga]

Ciao Maria Pia, è stupendo! 💜 Grazie a te per questa condivisione! Ti abbraccio 💜🌼

[@lunavolpi4566]

Bravissima Luana!le tue lezioni sono un toccasana....hai un potere super rilassante su di me,con te ho un feeling particolare....seguo anche altre insegnanti molto brave,ma con te lo yoga è tutta un'altra storia!!

[@BussolaYoga]

Ciao Luna, è bellissimo quello che mi scrivi! Ti ringrazio tanto 🙏 💙💙

[@lunavolpi4566]

@@BussolaYoga ❤️😘

[@gabriellagelormini5004]

grazie, bellissima lezione

[@BussolaYoga]

Ciao Gabriella ☺️ Grazie a te! 🌼

[@claudiagiambelluca9847]

Grazie per questa bellissima lezione yin❤

[@BussolaYoga]

Grazie a te Claudia ☺️💙

[@dariamoretto6805]

Grazie, sei straordinaria e bravissima

[@BussolaYoga]

Ciao! Grazie a te Daria ☺️🌻

[@cinziapasqualetti5253]

La migliore lezione di Yin Yoga che io abbia mai praticato. Sei bravissima e hai una voce dolcissima che rende la pratica ancora più rilassante. Bellissima la location e la musica di sottofondo. Grazie, mi tieni compagnia e mi ha avvicinato allo Yoga. NAMASTE' con l'augurio di ogni bene :-)

[@BussolaYoga]

Mi fa davvero piacere! Grazie a te Cinzia! 💙

[@dariamoretto6805]

Fantastica pratica 🙏

[@BussolaYoga]

Ciao! Ti ringrazio 🙏🌼

[@danielegollinucci2953]

Grazie. Namaste ❤

[@BussolaYoga]

Grazie a te

[@mayapigile]

Ho ripetuto questa classe a distanza di diversi mesi e l'approccio è stato completamente diverso. Affascinante! Grazie Luana 🙏

[@BussolaYoga]

Ciao Maya, grazie a te 💙

[@Lasignorapuck]

Adoro le tue lezioni di Yin Yoga con la tua voce ad accompagnarmi, un relax assoluto, una meraviglia ❤️

[@BussolaYoga]

Ciao! ☺️ Mi fa davvero piacere 💙 grazie!

[@albakiaras]

grazie infinite

[@BussolaYoga]

Grazie a te!

[@kflowers4010]

Piacere di averti trovato🌟, grazie 🙏🏻

[@BussolaYoga]

Ciao! Grazie a te ☺️

[@serenaformigli8348]

Grazie 🙏

[@BussolaYoga]

🌻🙏

[@safticaignat288]

Ottimo lavoro molto profondo e molto dolce ... davvero piacevole. Grazie di ♥️🙏 Namastè 🕉️

[@BussolaYoga]

Ciao grazie a te ☺️🌻

[@Lasignorapuck]

Davvero una meraviglia questa pratica, grazie, mi ha donato la calma e la serenità che cercavo :)

[@BussolaYoga]

Ciao☺️ grazie a te 💙

[@luciamusso5905]

Praticare con te è come intraprendere un viaggio. E la meta è sempre quella: il benessere. 🙏

[@BussolaYoga]

Ciao Lucia 💙 Grazie, che bello! 🙏

[@paolacastagna124]

Brave ragazze!!!! Bellissima pratica 🥰

[@BussolaYoga]

Ciao Paola! Grazie mille ☺️💙

[@mariangelapugno]

brava, bella lezione , bel sottofondo e bel panorama....

[@BussolaYoga]

mariangela 💚💚💚🙏 Grazie moltissimo!!!

[@ivanamarta385]

Grazie! 🙏❤️ bellissima lezione .... hai una voce dolcissima ❤️

[@BussolaYoga]

Ciao☺️ grazie mille a te 💙🌼

[@monicatonlazzerini2647]

Bellissima lezione

[@BussolaYoga]

Ciao! Ti ringrazio 🌼

[@supercat438]

Bellissima pratica, molto sognante, mi è davvero piaciuta.

[@BussolaYoga]

Ciao Vera, ti ringrazio 🧡

[@RobertaCavadini]

grazie mille, meravigliosa lezione!! namasté

[@BussolaYoga]

Roberta Cavadini 😊 grazie mille!!

[@pollianna46]

che brava, le cose che dici durante la pratica mi fanno conoscere meglio il mio corpo, che bello graziee..

[@BussolaYoga]

maria lucia grazie mille a te :) ♡

[@superlimone]

Posso dire solo woooow !!!! Il lavoro è davvero profondo, intenso, percettibile ma allo stesso tempo gentile e piacevole! Grazie infinite per questo dono !

[@BussolaYoga]

superlimone ciao!! Si le pratiche di yin yoga le definirei proprio magiche 😊. Grazie mille a te!!!

[@superlimone]

Se posso, senza essere inopportuno, solamente un appunto: se carichi i video senza musica in sottofondo c'è la possibilità da parte di chi ne fruisce di scegliere la propria playlist personale. Grazie davvero ancora

[@robertacostanzi3768]

bellissima lezione,grazie !

[@BussolaYoga]

Ciao Roberta! Grazie a te!

[@ValenM42]

Un immenso GRAZIE per questa bellissima pratica 💗

[@BussolaYoga]

Ciao Valentina ☺️ grazie a te 💙

[@mariangelapugno]

Bomplimenti sei davvero molto brava e spieghi bene le pratiche.....

[@BussolaYoga]

Ciao!!! Grazie 😘🙏

[@est_belle]

Bellissima pratica! Grazie... ne avevo un gran bisogno. :)

[@BussolaYoga]

Ciao Vincenza, grazie a te ☺️💙

[@katia1591]

Grazie, bellissima lezione. Molto rilassante. Namaste 🙏

[@BussolaYoga]

Katia Benvenuti ciao! Grazie a te 😊

[@stefaniariccimaccarini4973]

Grazie namaste

[@BussolaYoga]

☺️ grazie a te

[@giuliagiu5439]

Sei Bravissima❤🌸 grazie mille per le tue lezioni 🙏

[@BussolaYoga]

Ciao! Grazie a te ☺️🌼

[@alessandramazzolini6732]

questa mattina ho fatto yoga con te....lezione bellissima x iniziare la giornata con dolcezza :-) grazie

[@BussolaYoga]

aleale ale Ciao!! Ne sono molto contenta!! Grazie!!

[@rubicelialarajimenez5969]

Muy rica clase gracias 🙏😔

[@BussolaYoga]

💙

[@jessicaarielcohen9995]

Bellissima questa lezione 🙏 Grazie!! Adoro lo Yin Yoga 💟 questa è la seconda lezione che seguo dal tuo canale

[@BussolaYoga]

Ciao Jessica, grazie a te ☺️

[@iviaggiditravelale6578]

Oggi ho provato anche la pratica lunga di yin yoga temevo fosse troppo per la mia concentrazione invece è stato bellissimo non so come ringraziarti sei un'insegnante favolosa!

[@BussolaYoga]

Ciao Ada,☺️ bellissime parole! ringrazio tanto te... 🧡

[@lavinia5642]

Grazie mille 🤸🤸🤸🕉️❤️

[@BussolaYoga]

Grazie a te ☺️💚

[@mandrils1]

bravissima!!! che relax! altro che noia! avrei continuato per un'altra ora :)))) complimentissimi per il tuo canale!!!

[@BussolaYoga]

Uhu ottimo 😄😄... Ti ringrazio tanto ... 🌻💚😘

[@mandrils1]

Bussola Yoga 😘😘😘❤️

[@lucapieroni73]

...grazie...

[@BussolaYoga]

Grazie a te...

[@assuntacozzone2766]

Ciao grazie per la pratica, durante alcuni movimenti sento dei formicolio alle braccia, posso continuare?

[@BussolaYoga]

Ciao, se è molto fastidioso no lascia la posizione 😉

[@assuntacozzone2766]

@@BussolaYoga grazie

[@alessiazappaterreno513]

È stata la mia prima lezione di yin e devo farti tantissimi complimenti!! Grazie mille 🙏🏻 sei bravissima! Namastè 🕉

[@BussolaYoga]

Ciao Alessia! Io ringrazio te 🙏💙

[@caterinafrolloni4980]

Ciao Bussola, per me e le mie amiche sei sempre una grande fonte di ispirazione e rilassatezza! Ti ringrazio! Volevo anche chiederti una cosa tecnica riguardo a una posizione che c'è in questo video: la torsione con un piede a terra e l'altro ginocchio piegato verso il gluteo. Entrambi gli ischi devo essere a terra? O quello opposto al piede con la pianta a terra è sollevato? Grazie mille ancora per le tue lezioni!

[@BussolaYoga]

Ciao Caterina, entrambi gli Ischi dovrebbero radicare bene a terra, cercando di mantenere il bacino allineato in avanti e le anche sulla stessa linea in modo da fare ruotare il busto correttamente. Tuttavia me lo stai chiedendo su una pratica di Yin yoga, che di solito è meno "severa" e lascia un po' più libero il corpo di, compensare diciamo, ma se riesci a rimanere con tutti e due gli Ischi a terra, meglio😉 Ringrazio te e le tue amiche ☺️ ... E vi mando Un abbraccio 🌼🌻

[@umbertovarano]

Ciao bussola a parte i miei complimenti per la tua bravura ma posso sapere gentilmente dove posso trovare questa stupenda musica sottofondo? Grazie mille 😊

[@BussolaYoga]

Ciao Umberto! (Puoi chiamarmi Luana se vuoi 😄) Ti ringrazio 🙏 Allora è della libreria audio KZbin, il titolo non lo ricordo ma se clicchi la freccia sotto al video, per aprire l infobox in pratica, scorri scorri verso il fondo c'è scritto Musica : e tutti i dettagli Magari la ripropongo anche in un prossimo video 😉

[@umbertovarano]

Ciao Luana grazie mille gentilissima ci provo anche se non ho capito molto bene il percorso

[@manuelascarso6537]

Bravissima, seguo le tue lezioni di Yin yoga almeno due volte a settimana. Quand'è che ci farai il prossimo dono?

[@BussolaYoga]

Ciao Manuela! Mi fa molto piacere ti piacciano, grazie :) . Ho sicuramente intenzione di pubblicare altre lezioni, purtroppo però per motivi di organizzazione e tempo, non so dirti esattamente quando... Ma comunque, Se sei iscritta al canale riceverai la notifica del prossimo video. Alla prossima. Un abbraccio.

[@gabrielenarracci8468]

ti seguo da un pò e devo dirtelo, sei troppo brava e capace :)

[@BussolaYoga]

gabriele narracci Ti ringrazio davvero tanto! 😘🙏

[@stefaniamicca343]

Sembra una pratica davvero molto affascinante... complimenti 🙏💖 Può essere adatta anche quando si hanno dei malanni (raffreddore, mal di gola...) ?

[@BussolaYoga]

Ciao Stefania, ti ringrazio.💙 In generale quando si hanno malanni è sconsigliato praticare qualsiasi tipo di yoga, e quindi, ahimé, no 😄 ... Principalmente proprio perché alla base dello yoga c'è la respirazione dal naso. Posso consigliare di dare tempo al corpo per guarire, che, se si è ammalato, ti sta dicendo che vuole riposo... ☺️ Per tornare rinnovato e praticare al meglio... Un abbraccio.

[@stefaniamicca343]

@@BussolaYoga Grazie infinite: molto chiara ed esaustiva! 💙

[@tatianaperezcampillo2824]

Piu yin yoga per favore . 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Grazie mille ❤️🌈🤗

[@BussolaYoga]

😄🙏

[@tikallone]

hai messo una musichetta di sottofondo che mi ricorda una scena di un western di sergio leone....sparatoria finale....il souno dell'orologio da taschino....mitica.....pensa che oggi ho lavorato ascoltandoti tutto il giorno....trasmetti calma....;)

[@BussolaYoga]

Ahahahah ottimo!!! Bello... mi fa piacere ... ti mando un abbraccio 😊😊

[@giovannadimartino9290]

Molto preparata e belle lezioni. Però mi innervosisce vedere la ragazza che smanetta continuamente con il telefonino. Non è molto yoga questo!!!

[@BussolaYoga]

Non è neanche molto yoga commentare così e innervosirsi come dici, giudicando senza sapere! Ho il timer che avvisa di sciogliere le posizioni passati i 2 o 3 minuti, di certo non smanetto, il telefono è impostato sull aereoplano per evitare suoni tranne appunto il timer!

[@giovannadimartino9290]

@@BussolaYoga ti chiedo scusa, non pensavo che la voce fosse tua, pensavo che tu eseguissi le posizioni su indicazione di un altra persona. Non volevo offenderti anche perché le tue lezioni mi piacciono molto. È che io faccio molta fatica a concentrarmi, a mantenere le posizioni e a rilassarmi! Scusami e grazie x i video

[@denisecapasso9160]

Io voglio fare lo yoga per la mia mente soriasi attacchi di panico e ansia e stess io faccio tanta palestra così mangio sano Io vivo 100 anni così faccio tanta attività fisica cosi vivo a lungo 😊😊😊😊😊😊 😃😃😃😃😃

[@BussolaYoga]

Denise Capasso Ciao! Benissimo Brava!! 😉

[@lucianocagno1360]

No Grazie

[@SunshineBeauty]

Meravigliosa! ho fatto questa lezione stamattina!! Grazie ♥

[@BussolaYoga]

Nefertari 😊 Grazie mille a te!!!