БЫСТРАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО !
Рет қаралды 4,095
Күн бұрын#спорт #sports #motivation #мотивация #турник #брусья
@Oleksandr-gv6tz 2 күн бұрын
Красава
@АртёмУдодов-ы9е Ай бұрын
Красава брат сам тоже люблю турник и брусья это бомба
@marystolyarova4680 3 ай бұрын
Здорово! Главное не бросать!!!
@edmdyadkasmirnov5155 3 ай бұрын
Огонь, классная мускулатура, и тренинг отличный, то, что нужно.. Ничего лишнего, делаю точно так же
@ВикторНиколаев-я9п 3 ай бұрын
Как всегда🔥💪👍👍👍
@СергейДмитриев-ю7х 3 ай бұрын
Подскажите, пожалуйста, можно чем-нибудь брусья заменить, чтобы в квартире выполнять была возможность? Турник имеется.
@ЛёхаМихалычКувалда 3 ай бұрын
@@СергейДмитриев-ю7х привет 👋 можно, простым отжиманием от Пола
@СергейДмитриев-ю7х 3 ай бұрын
@@ЛёхаМихалычКувалда ок, спасибо
@dzenfi1406 3 ай бұрын
Приседания норм
@МишаЖога-к8т 2 ай бұрын
😊ОТЖИМАЙСЯ МІЖ ДВУМА СТУЛАМИ АБО ТАБУРЕТКАМИ,
@МаксимБондаренко-с4ъ 2 ай бұрын
Брусья Хайлетсы себе купи!место мала занимают
@AlexeyKravets 3 ай бұрын
Это не на всё тело, а только верх тела, ноги ноль. Пресс работает только как стабилизатор, на полшишечки, а дельты или прямые спины на четверть шишечки :) Так что такое только изредка, когда времени вообще нет.
@АндрейПучков-б8р 18 сағат бұрын
Дельты??? Ты в своем уме?? Нахер их вообще тренировать?!?!
@edmdyadkasmirnov5155 3 ай бұрын
Здравствуйте, и снимите пожалуйста как увеличить подтягивания, ну вот никак не могу пробить застой.. 10-13 раз максимум
@ЛёхаМихалычКувалда 3 ай бұрын
@@edmdyadkasmirnov5155 привет лучше давай созвонимся
@edmdyadkasmirnov5155 2 ай бұрын
Если вам удобно,был бы рад, либо может по желанию для вас это будет следующее видео,много у кого такая проблема🤝@@ЛёхаМихалычКувалда
@Lavrtennis 2 ай бұрын
Главное не сказали , сколько отдых пауза после подходов, можно поподробнее
@ЛёхаМихалычКувалда Ай бұрын
2-3 минуты вполне достаточно 😉
@Алексей-ъ3д5в Ай бұрын
Совсем не плохо Алёша 👍
@SASHA-LERA 3 ай бұрын
Каждый день занимаешься или есть перерывы?
@ЛёхаМихалычКувалда 3 ай бұрын
@@SASHA-LERA день силовая следующий день бег, получается каждый день, кроме воскресения
@SASHA-LERA 3 ай бұрын
@@ЛёхаМихалычКувалда А организму не нужно давать отдыхать?
@Обыватель-н1з 2 ай бұрын
Фига се легкая тренеровка 8 подходов .шутить изволите сударь .
Дворово - квартирный атлетизм !!!
Рет қаралды 715
НТК Show
Рет қаралды 1,2 МЛН
ЧЁРНАЯ ДЫРА
Рет қаралды 10 МЛН