چه زمانی باید رژیم کتوژنیک را عوض کنید؟! | Change Ketogenic Diet Immediately

در این ویدیو مشاهده خواهید کرد :
رژیم کتوژنیک چیست و چه کاری در بدن انجام میدهد؟
آیا ریزش مو در رژیم کتوژنیک نرمال است؟
آیا رژیم کتوژنیک باعث ایجاد سنگ کلیه میشود؟
چرا با رژیم کتوژنیک وزن کم نمیکنم؟
چرا با کتوژنیک صورت لاغر و پوست خشکی دارم؟
آیا کتوژنیک باعث تپش قلب میشود؟
آیا رژیم کتوژنیک احساس خستگی را بدتر میکند؟
و کلی سوالات جالب دیگر که جواب همه را در این 9 دقیقه خواهید گرفت
-----------------------
In this video you will see:
What is the ketogenic diet and what does it do in the body?
Is hair loss normal on a ketogenic diet?
Does the ketogenic diet cause kidney stones?
Why don't I lose weight with the ketogenic diet?
Why do I have dry skin and wrinkles with ketogenic?
Does ketogenic cause heart palpitations?
Does the ketogenic diet make fatigue worse?
And many other interesting questions that you will get answers to in 9 minutes
-----------------------
Attribution:
In this video I used Free for commercial use vectors & graphic
elements by Pexels.com
------------------------
([e-mail])
------------------------
Disclaimer:This video is for general informational purposes only. It
should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a
medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or
recommendation. You should not make any change in your life style or
diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam,
diagnosis, and recommendation. It does not create a doctor-patient
relationship. Always seek the advice of a physician or other qualified
health provider in person, with any questions you may have regarding a
medical condition.
این ویدیو فقط برای اهداف اطلاعاتی عمومی است. نباید برای خود تشخیصی
استفاده شود و جایگزینی برای معاینه پزشکی، درمان، تشخیص و تجویز یا توصیه
نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی نباید
هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدیو رابطه
پزشک و بیمار ایجاد نمی کند. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک
وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان
بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید

[@farzanehhovicavi8851]

درودهای بی پایان به شما آقای دکتر شبیر عزیز سپاس فراوان از شما و برنامه‌های خوبتان موفق باشید دکتر جان 🙏👏🤌❤️💚🤍✌️💐💐💐💐💐

[@DrShobeir]

عزیز دل من هستید هزاران درود بر شما فرزانه عزیز دل

[@atiyeafarin7186]

مطالب شما بی نظیر است! واقعا مسیر را روشن میکند! مو به مو توضیح دادن شما نشان از عمق دانش شما دارد، امیدوارم مردم قدر بدانند و بیشتر ویدیو های شما عزیز را تماشا کنند، متاسفانه همیشه ویدیو های چرت و پرت بیشتر مشاهده میشود تا دانشمندی مثل شما، من به عنوان فرد کوچکی در این جامعه از شما عذر خواهی میکنم و تشکر میکنم که با این حال ادامه میدهید و ما را راهنمایی مینمایید

[@DrShobeir]

درود، عزیز دل هستید، سپاس از بزرگواری شما

[@nirvanfun1841]

دمت گرم خیلی درست نوشتی

[@chubbysherry7084]

من برای خانواده و دوستام میفرستم همیشه البته بجز مسائل جنسی، اونارو روم نمیشه 😅

[@elliez1056]

این ویدیو رو خیلی جلوتر باید میگذاشتید ولی الان هم بسیار عالی و کمک کننده است. مرسی دکتر شبیر Thank you Doc, I think you should have downloaded this video earlier but getting this information is always good. See you soon 💕

[@ShaghayeghLajevardi]

آخه اون زمانی که دکتر شبیر کتوژنیک رو معرفی کرد همه ضدش بودن و بعد یهو همه شدن طرفدار سخت کتوژنیک مخصوصا اون کرمانی! بعدش کلا نسخه های کتوژنیک دادن از خودشون، ایشونم حتما اینارو دیده فهمیده باید یک واکنشی نشون بده چون اونا برای پول کتوژنیک میدن و مردمو مریض میکنن و اسم کتوژنیک رو خراب میکنن، حتما اینا به گوشش رسیده و نتونسته بی تفاوت باشه

[@sharifaansary596]

هزاران درود و خیر و برکت برای شما داکتر جوان نازنین بسیار با کلام شرین فارسی مقبول و با معنی صحبت میکنید دوست تان دارم آرزو دارم به کام دل تان برسید شکر که شما را داریم ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@DrShobeir]

درود عزیز دلم، من هم شما‌را دوست دارم عزیزم 🌹❤️

[@hosseinghasemi9703]

درود دکتر جان من مدت ۷ماه رژیم را ادامه دادم و بسیار بسیار خسته و بی حال میشدم البته مغز سرم هم میسوخت اما مغزیجات و سبزیجات نمیخورم و نمک و سرکه زیاد میخوردم روزانه دوبا ره مجدد با شما شروع کردم بنظرم بهترم

[@samar7486]

این رژیم عالی است مرسی

[@raasheen]

دکتر چرا دیگه اول ویدیو نمیگید : سلام عزیزان دلم ، خیلی دوستتون دارم ؟؟ من به عشق این دو جمله تون ، ویدیوهاتونو نگاه میکنم 😔🌹 خیلی انرژی مثبت و زیبایی میده ، انگار از ته دل میگید 🌹

[@yazdanicounseling]

Excellent point, thank you 🙏🏼

[@nasserchanani9134]

Dear Dr. Shobeir, I am a new subscriber and now addicted to watch your videos that you posted 2 years ago. Thanks a billion

[@FarshidFard-g1g]

I'm sure this content is very useful for people who follow a ketogenic diet. Thank you dear doctor

[@ZahraRezaei-o8l]

درود آقای دکتر نازنین یک دنیا سپاسگزارم از شما سلامت باشین❤❤👌👌👌🙏🙏🙏

[@AramDelpasand]

Dr. shobeir Thank you for all.

[@shgh9422]

منتظریم سپاس

[@DrShobeir]

عزیز دل هستید

[@matinmatin6909]

ممنون دکتر شبیر .من از رژیم کتوژنیک بسیار راضیم و احساس خوبی دارم و از قبل خیلی بیشتر سلامت شدم

[@-p-R]

درودبر شما آقای دکتر سپاس❤❤❤❤

[@sandrayousefi8476]

با درود و سپاس و لایک برای شما استاد گرامی 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@لیلیهاشمی1969]

آقای دکتر من با این رژیم کلی از نظر روحی و جسمی متحول شدم و تغییرات مثبت اساسی را در جسم و روحم حس کردم خوش اخلاق تر شدم تمام التهاب و خستگی و بی حالی ام از بین رفت مدیون شما هستم و برای تمام عمرم دعاتون میکنم

[@ShaghayeghLajevardi]

واقعا تکه

[@LeilaTa-g9v]

❤

[@aminamoii-tb4ib]

درود برشما جناب دکتر عزیز❤❤❤❤❤❤

[@DrShobeir]

درود عزیزم خوش آمدید

[@realexpandyourworld]

سپاس فراوان پزشک اصیل و با سواد، سالهاست شما را دنبال میکنم، معجزه هستید

[@Kasra654]

سلام آقای دکتر بسیار سپاسگزارم بابت اطلاعات مفیدی که به رایگان در اختیار ما قرار می دهید

[@radrezjanrolf7669]

Excellent, as always. Thank you for your great advice.

[@alirezavieslemomentpresent464]

منتظریم اقای دکتر

[@DrShobeir]

عزیز دل هستید

[@jaliali7047]

Thanks

[@ShaghayeghLajevardi]

عالی بود، بی نظیر بود، شاهکار بود ❤ merc

[@fatemetavakoli6676]

درود دکتر شبیر گرامی . ممنون از اطلاعات مفید و بیان شیوای شما . زبان انگلیسی بنده قوی نیست فقط در حد تشکر کامنت انگلیسی گذاشتم 🌹😍

[@RoxanaKasmaee]

Great

[@mehrimashayekhi]

ببخشین اقای دکتر یادم رفت ورم دستام زیاد شد .ممنون .منتظر راهنمایی هستم .🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@hamidmashhade58]

Thanks, ممنونیم از زحمات شما دکتر شبیر

[@FidoShalman]

Thank you❤درود بر شما

[@mehdixmn]

Thank you for informing people ❤️

[@aylararef4802]

قربان زشت نيست سه ساعت شرط و شروط ميذارين اين مردم ايران فقط التماس بلدن دستتون درد نكنه ممنون مرسي

[@arashgholamkhasi118]

Thanks for your help Dr. 🙏

[@saeedlotfi262]

ممنون از کار خوب تون ؛ من با رژیمی که توصیه کردید تپش قلب گرفتم و در این کلیپ شما راه حل مشخصی ارائه نکردید. ممنون می شوم راهنمایی فرمایید.❤

[@banboa1879]

Thank you so much Dr. Shobeir : )

[@suzivk605]

Thank you very much. I will continue your suggestioned Keto diet. Cause it has been working well for me.

[@azadazady92]

زنده💓دوست داریم دکتر جان

[@fatemehfakhrianpour8034]

Thanks so much, dear Dr. Shobeir!🙏🌹

[@Shdelhm]

Thnks for u ❤️

[@tinakh5975]

سپاسگذارم.Thank you❤

[@mehrbod.s533]

Thank you very much for your excellent medical and health content

[@goldstar917]

Good job

[@DrShobeir]

عزیز دل هستید

[@Cyru582]

I am very grateful for your tips and I didn't miss any videos that you published. I've been doing keto for a year and so far everything has been fine. Recently I've been getting scratches on the sides and back of my head; what am I doing wrong. By the way, I've been skipping my shampoo for a while now and using ginger shampoo, which is actually very good, do you have any tips? Otherwise, I wish you a good time, and thank you for your videos that help a lot of people.

[@aiaaslieem5565]

بسيار عالي وكاربردى سباس زحمات شما همكار كرامي ❤

[@mohamadshiravani8119]

بله همه را می‌بینم ممنونم ❤❤❤❤❤❤

[@shosh972]

درود و سپاس فراوان ❤ thanks

[@saragolekhatmi4044]

ممنون عالی بود 😍

[@naderowji7290]

ممنون دکتر میشه یه ویدیو بزارید که چطوری لیپوم را بدون جراحی آب کنیم؟ سپاس

[@aliferdosi7510]

You are useful in my life dude

[@shadiart2650]

Thank you doctor shobeir

[@riannarussell6589]

Love it ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Thank you

[@Mountainboy19]

Thanks 🙏🏻

[@DrShobeir]

عزیز دل هستید

[@bettyvarbad3805]

Happy to hear you ❤

[@rahaamir4995]

من با رژیم و فستینگ سر دردهای متناوب دارم متاسفانه و ریزش مو نمیدونم چیکار کنم؟

[@aslamehsani3146]

Tranken, and wish you very glad!

[@saragolekhatmi4044]

Thank you so much ❤❤❤❤

[@fatemetavakoli6676]

Tanks Dear D.r shobeir

[@parisapeyafarin]

دکتر شبیر عزیز من با کتوژنیک دچار راش پوستی خیلی شدید میشم و هر دارویی استفاده میکنم یا سبزیجات و عرقیجات استفاده میکنم رفع نمیشه ، پیشنهادتون چیه ؟ چه راهکاری داره کتو راش ؟

[@farzanehhovicavi8851]

Thank you Dr shobeir gan 🙏👏🤌❤️💚🤍✌️💐

[@sasansamani2193]

ممنون دکتر عزیز🌺🌹❤

[@ghamarsadat8513]

Excellent my Dr🌹🌹🌹🌹🌹

[@shgh9422]

thanks doc amazing info

[@F.R.Z37]

درود جناب دکترشبیر،من مدتهاست رژیم کتوژنیک رارعایت میکنم،ازانواع غذاهائی هم که دوست دارم استفاده میکنم،بااینکه ازامگا3استفاده نمیکنم،مشکل خاصی هم درحال حاضرندارم،ولی موادغذائی موردنظرشمارانمیتوانم تهیه کنم وامکان تهیه گوشت وتخم مرغ و...بامشخصاتی که شمامیفرمائیدراندارم.باتشکر

[@يگانه670]

درود دكتر شبير جان مهربان 🍀🌹❤️

[@narjessaberi4694]

سپاسگزارم

[@marjanAleali-wn9fe]

So thank💖

[@ahmadkarbasi3746]

Very useful

[@hamidrad611]

Thanks a million 🙏💥🕊💥🙏

[@mahrooGudarzi-M.M73]

من فقط قند و حبوبات و دانه ها و میوه ها رو حذف کردم ولی نون و بزنج و در حد خیلی کم استفاده میکنم و،، حال گوارشم خیلی عالیه به اندازه کافی هم وزن و سایز کم کردم و روزه متناوب هم دارم رعایت میکنم و روغن های طبیعی و سبزیجات هم به اندازه استفاده میکنم میتونم بگم برا من معجزه شده با این طرز غذا خوردن خیلی خیلی ازتون ممنونم و شمارو به خیلیها معرفی کردم😍👌🙋‍♀️💙

[@chubbysherry7084]

منم همینطور دلو زدم به دریا و واقعا زندگیم عوض شد، دستش درد نکنه

[@Peyman2005]

Very good

[@darbadar8]

Thank you

[@soheilataheri1780]

Thank u dear dr

[@samanekhaghani2277]

من با سبک غذایی کتوژنیک بسیار راحت هستم اما هر چند وقت یکبار دچار کتوراش میشم. ممنون میشم اگر در این باره راهنمایی بفرمایید.

[@zohre4155]

Excellent❤❤

[@elhamgheysarii3252]

سلام لطفا درباره ی دیابت بفرمایید

[@محمدمهدیحسینی-ث7ر]

Tanks for you ❤❤

[@shahladanesh3682]

Wonderful

[@rezaafroozpanah844]

ممنون

[@zm7096]

ممنونم ❤دکتر ای کاش به سوال ها پاسخ میدادی .ژل رویال خوبه؟

[@fardinnajarzadeh6937]

دکتر عزیز درود برشما می خواستم بدونم مصرف دارو در رژیم کتو ژنیک مثل کربو برا کر یا چربی سوز سی ال ا یا قرص گلو کو تاژ ایا می تواند موثر باشد یا تاثیر منفی بر رژیم دارد با سپاس فراوان🙏🙏🙏🙏

[@UniversalCo-Founder-si5mp]

دمت گرم

[@jamshidshabaziafgactivetea4958]

very well

[@Mj.CivilEng]

Perfect

[@mehrimashayekhi]

سلام اقای دکتر می دونم وقتتون اجازه نمی ده جواب منو بدین ولی خوب بازم سوالم ومطرح می کنم من چهار هفته اصلا هیچ ماده غدایی کربوهیدرات مصرف نکردم ولی یه کیلو وزن هم کم نکردم خیلی ناراحتم لطفا وخواهشنا راهنماییم کنید در ضمن گیسه صفرا هم ندارم نمک صفرایی هم پیدا نمی کنم .زنده وپاینده وموفق باشین.لطفا لطفا .....راهنمایی کنید ممنونم🙏🙏🤲🤲

[@hamidmashhade58]

اورگانیک از سم و آفت کش استفاده شده اما در حدی که برای یک محصول اورگانیک تعیین شده و تعریف شده

[@TayybeJalali]

سلام آقای دکتر این تخم مرغ و گوشت که می‌فرماید در دست رس نیست باید چه کار کنیم ممنون از لطف شما سپاسگزارم

[@chubbysherry7084]

چطوری؟ مگه میشه! این همه باغ و روستا دور شهره! حتی توی شهر، مثلا صادقیه باشی، کن هست!

[@lalakamranfar4586]

آقای دکتر علت اینک میخابیم از شدت بدن درد با اینکه خابمون میاد اما از شدت استخوان درد مخصوصن در پشت وکمر مجبور به بیدارشدن میشویم این دردها علتش چیست؟ اینو هم بگم‌ک من دیرمیخابم و عصبیم و حال حوصله ندارم و مثلن اگر میخام برم یک کاری انجام بدم دو سه هفته ازش میگذره و من نمیتونم بدم انجامش بدم اینا علتش چیه میشه اورژانسی لطف کنید جواب بدبن

[@mattinfallah7453]

سلام به تازکی میگن مصرف شیر نه تنها برای انسان خوب نیست بلکه حتی پوکی استخوان می یاره و یا ناراحتی قلبی و یا غیره ، آیا این صحیح است ؟ لطفا اگر ممکنه اطلاع رسانی بفرمایید با تشکز اموزشهای خوبتدن

[@budgielover1215]

God bless you

[@hamidmashhade58]

سلام ، اگر کرونا گرفتیم یا آنفولانزا آیا باز هم چربی و روغن زیاد بخوریم و کربوهیدرات خیلی کم ؟؟ گفته میشود در زمان بیماری کرونا چربی و روغن خیلی کم بخورید

[@akramashtari2210]

آقای دکتر من عمل کیسه صفرا انجام دادم و کیسه صفرا ندارم مشکلی برام پیش نمیاد با رژیم کتو ژنیک ممنون میشم پاسخ گو باشید🙏🙏🙏🙏

[@soheilamolavi7748]

Perfecr😊

[@HomeyraFarsi-yt6ry]

ok❤❤❤❤

[@mahrooGudarzi-M.M73]

Tnx dr 💚🌿

[@fereshtehseyfi2783]

اقای دکتر من چند بار یکبار خون اهدا میکنم العان دو هفته ای میشه این رژیم و گرفتم آیا خون اهدا کنم یا نه ؟؟ مشکلی درست نمیشه ، لطفا راهنماییم کنید 🙏

[@MehdiKasraei-yj5yz]

Tanx🙏☯️🌹

[@nimamajdi1356]

سلام آقای دکتر. ما واقعا دسترسی به ارگانیک نداریم. میگن ارگانیکه اما نیس

[@taharostami4380]

سلام برای مشکل تپش قلب چیکار کنیم

[@saharhonarmand413]

دکتر من عدس و لوبیا میخورم..همه موارد کتو و فستینگ رعایت میکنما

[@faridamohammad6406]

سلام دکتر شبیر عزیز ..من هم شش ماهی هست که در کتو هستم ..وزنم فقط پنج کیلو کم شده پوستم روشن شده موهایم کمی ریزش پیدا کردم .ولی گوارشم عالیه سورش معدم کم شده طوریکه قرص ضد اسید رو نمیخورم .فقط این بار تری گلیسرید م نسبتا بالا تر رفته ولی هنوز در مرز هست میزان کلسترول بد م کم و کلسترول خوبم بالاتر رفته .فشار خونم که همیشه نرمال و گاه زیر ۱۲/۷ بوده و اصلا داروی فشار خون نمی‌خوردم .من زیاد در حرکت هستم ..هفته ای ۱۴ تخم مرغ غنی شده با ویتامین و D و امگا سه میخورم .و قند خونم هم عالیه وکارکرد کلیه و کبدم هم خوبه ولی یک ماه پیش که بیماری به کرونا مبتلا شدن باعث شد که ضعف شدید و انقباض در ماهیچه های ساق پا داشته باشم ..ولی کتو را قطع نکردم .. سن من ۶۶ سال هست. شکم و پهلو هام هم آب شده . دکترم که خیلی راضیه ..ممنون از زحمات شما ...پنکیک با پودر بادام و تخم مرغ و شیر محلی هم درست میکنم .عالیه بجای نان ...🙏🌿🌺

[@mailjy]

سلام و درود آقای دکتر آیا ورزش تو کتوژنیک ایرادی نداره ؟

[@goli2426]

بسیار عاالی و درست میفرمایید خدا رو شکر که شما رو داریم عشقید ❤