แจกสูตรเมนูคลีนสำหรับวันขี้เกียจ อร่อยง่ายไว สารอาหารครบ! Ep.11

แจกสูตรเมนูคลีนสำหรับคนขี้เกียจทำอาหาร อร่อยง่ายไว สารอาหารครบ!🥬✨อีพีนี้เราเตรียมสูตรอาหารที่ชอบกินช่วงฟิตหุ่นมาฝาก ใช้เวลาไม่เกิน 15 นาทีต่อเมนู เหมาะสำหรับสายรีบ ไม่มีเวลา ขี้เกียจทำอาหาร แต่ยังอยากกินอร่อยสุขภาพดี การันตีเลยว่าอร่อยทุกเมนู!
📌พิกัดชามที่ใช้ทำชาบูไมโครเวฟ : s.lazada.co.th/s.MFM0l?cc
#แจกสูตรอาหาร #อาหารคลีน #ลดน้ำหนัก #แจกสูตรเมนูคลีน #ลดความอ้วน #ฟิตหุ่น
.
☁️My Social Media
Instagram : / pimwa
Facebook : / itspimwa
Twitter : / pimwaaaa
TikTok : / pimwaaaa
Diet IG : / pimwadiet
For Work : [e-mail] (คุณกร)

[@ItsPimwa]

แปะพิกัดของที่ใช้ในคลิปให้ค่า ชามทำชาบูไมโครเวฟในคลิป : s.lazada.co.th/s.oDDbZ?cc

[@user-cg6ev8th9e]

ไม่แน่ใจว่าพี่พิมวาได้ earn จากยูทูปโดยตรงมั้ย แต่ว่าหนูชอบคลิปพี่มากๆเลยนะคะ อย่าหยุดทำเลยนะคะ5555555 mindset about body & food ก็ดีขึ้นหลังจากได้ดูพี่พิมวา เป็นยูทูปเบอร์น้ำดีคนนึงที่อยากจะดูไปเรื่อยๆเลยค่ะ55555 แล้วก็โยเกิร์ตเมจิไปลองตามมาแล้วอร่อยมากก นี่ให้เรดเบอร์รี่ที่หนึ่ง5555555 ลูกค้าเข้าเยอะๆน้า พี่พิมวาขายเก่งแลัวก็ influences เก่งมากค่ะ55555 เช่นโปรดักส์อาหารคลีน มันตามง่ายอะ55555

[@ItsPimwa]

ขอบคุณน้าอ่านแล้วชื่นใจจังเลยยยย เรดเบอรี่อร่อยจีงง ดีใจที่ชอบคอนเท้นนะพิมวามีแรงทำอีก 20 ล้านคลิปเลย! 💖💖💖

[@edutiloasis]

รอดูชาเลนจ์กินชาบูลดหุ่นนะคับ🤩

[@ItsPimwa]

ลุยค้าบบบบบบบ

[@gbluetime]

ขอบคุณมากๆ เลยนะคะ จะลองทำตามทุกเมนูเลยค่ะ ♥️🥰

[@beingyourblue]

ไอเดียดีมากเลยค่า ไว้จะลองทำตามนะคะ น่ากินหมดเลยยย 🤩

[@fsmkkkktp28172]

ขอบคุณสำหรับเมนูดีๆงับ น่าสนทุกเมนูเลยยไว้ทำกินตาม

[@unchanaj7674]

ดูทำง่ายมากๆเลยค่ะ ขอบคุณสำหรับคลิปแนะนำดีๆนะคะ 🫶🏼 ไว้ไปลองทำตาม

[@natchanunspg5442]

ขอบคุณไอเดียอาหารคลีนมากๆ ค่า ทำง่าย น่าทานทุกเมนูเลย 🥰💓

[@babyjoule]

เพิ่งเคยมาดู ดีมาก ๆ เลยค่ะ เดี๋ยวจะไปลองทำตาม ขอบคุณนะคะ

[@ampikaaor3146]

ง่ายคะหาวัตถุง่ายด้วยคะจะไปทำตาม😊

[@PraxedeS99]

ขอบคุณมากค่ะที่มาแชร์ น่ากินทุกเมนูเลย เหมาะกับคนอยากกินคลีน เฮลตี้แต่อยากได้ง่ายๆแบบเรามาก🤣💖

[@pichamonwaisayasirikul2640]

น่ากินมากๆค่ะน้องพิมวา มีขนมด้วย🥰

[@ddaay8203]

เป็นคลิปที่มีประโยชน์มากกกกกกค่า จะลองไปทำตามดูนะคะ❤❤

[@Lalita_story]

น่ากิน น่าทำตามทุกเมนูเลยค่ะ 😊

[@pitchayasamanmit4295]

เมนูน่ากินมาก ชอบมากเลยค่า ไว้จะไปลองทำตามค่า

[@DearBudsakorn]

ดีทุกเมนูเลยค้าบ เดี๋ยวจะลองทำตามงับ

[@f4hnch970]

น่ากินมากกกก ชอบๆ เดะไว้ไปทำตามงับบ

[@mindkitiya7238]

ตามดูทุกคลิปเลย ดูแล้วใจฟูมาก เป็นคนที่ทำให้เราลดน้ำหนักได้สำเร็จโดยไม่ทรมาณ รู้สึกเหมือนมีเพื่อนออกกำลังกายไปด้วยกัน รักๆพิมวาสุดๆ❤

[@KIRIN-no3fp]

เดี๋ยวไปทำตามมมเลย ขอบคุณสูตรนะฮ่ะพี่พิมวา รอคลิปถัดไปแล้ว🥰

[@mjsuntornipat6354]

รอดูชาเลนจ์นาคร้า เมนูนากินมาก จะพยายามลองทำนาาาา❤❤❤

[@BK-kk1vf]

ดูเพลินมากๆค่า ขอบคุณนะคะ❤

[@Veena1226]

ได้เมนูเพิ่มแล้ว ขอบคุณมากค่ะ ❤

[@venuswaran3736]

อยากลุกมาทำอาหารกินเองเลยค่า น่ากินมากๆ

[@phatchap9902]

ตามงับบบ กำลังลดความอ้วนพอดีเลย หาเมนูทำง่ายๆ ❤❤❤ ขอบคุณที่แบ่งปันมากๆ😊😊

[@ItsPimwa]

ขอบคุณมากค่าาา ดีใจที่ชอบบ

[@R9DKU9M]

น่าทานมากเลยค่ะไว้มีโอกาส จะทำตามนะคะ

[@Kornsp]

ทูน่าโชยุผัดพริกกระเทียม คืออร่อยมากกกก ต้องลอง

[@ItsPimwa]

เดะทำให้กินอีก 🤍

[@ntnano]

ทำอาหารเก่งน่ากินทุกอย่างเลย ไม่ต้องคิดค้นเองให้ยุ่งยาก ขอบคุณคอนเท้นดีๆ 🫰🏻🫰🏻

[@thch5746]

ได้เมนูใหม่ๆเยอะเลย ขอบคุณค่า

[@LittlePomelo1A]

ว้าวว ชอบมากกก เหมาะสำหรับเราคลิปนี้ เพราะว่าเป็นคนไม่ทำอาหาร ทำไม่ค่อยเป็น เจอคลิปนี้คือต้องไปลองทำทุกเมนูซะแล้วว ทำอีกนะคะ รอชม

[@ItsPimwa]

ขอบคุณนะคะ ดีใจจจ

[@nontichaful]

มาแจกสูตรบ่อยๆนะคะะ จริงๆชอบดูทุกคลิปเลย

[@user-ly2wx3cl8x]

ชอบๆ ทำต่อเรื่อยๆเด้ออ

[@poompuiinaka1235]

น่าทานทุกเมนู ทำตามได้ไม่ยาก รอดูชาเล้นท์กินชาบูนะคะ

[@kamonniti7746]

ชอบคอนเท้นต์ของพิมวามากเลยค่ะ เอาไปอแดปปรับตามทำให้ลดน้ำหนักแบบไม่เครียด น้ำหนักค่อยๆลงเรื่อยๆแบบไม่ฝืน เรื่องกินทำตามได้แล้ว เหลือออกกำลังกาย ยังขุดตัวเองไปไม่ได้ซักที😅

[@chaninkarns.1603]

ดีใจทุกครั้งที่พี่พิมวาลงยูทูปปป🎉 จะคอยติดตามเรื่อยๆเลยนะค้าา❤❤

[@ItsPimwa]

ขอบคุณค้าบบ กำลังใจของพิมวา 🤍🤍

[@mgwelovefilmcamera]

ชอบทุกเมนูที่พิมวาทำเลย 🤤🤤🍴🍴🍴

[@ItsPimwa]

ทำแล้วมาอวดพิมวาบ้างน้าา

[@Bemeisthebest]

ไว้ลองทำตามนะคะะ น่ากินทุกเมนูเลยยยย❤

[@somluxwattanasiri1946]

ว้าว! ตามมั่งค่าา ชอบๆ รอดูเมนูคลีนพอดีเลยค่ะน้องพิมวา ชอบโยเกิร์ตยี่ห้อนี้อยู่แล้ว เพิ่งรู้ว่ามีดับเบิ้ลซีโร่ด้วย ต้องลองซะหน่อยแล้ว😍❤️

[@ItsPimwa]

ลุยเลยค้าบบ พิมวาชอบมากกกก

[@XX-ho9js]

ชอบคลิปแจกสูตรมากค่า ขออีกสามหมื่นสี่พันคลิป

[@ItsPimwa]

ขอมาก็จัดให้ค้าบบ

[@phasittrisupsatit7611]

นี่คือสิ่งที่รอคอย เมนูคลีนจากน้องพิมวา เวลาใครถามว่าทำอาหารคลีนหรือจะคุมอาหารแบบไหนดี ผมจะบอกให้ติดตามช่องน้องพิมวาเลย ครบ จบ ชัดเจน ในช่องเดียว ขอบคุณข้อมูลประโยชน์ดี ๆ ที่นำเสนอมาตลอดครับ

[@CIELO_98]

ชอบมากค่ะ น่ากินทุกเมนู

[@arwenarattanawaraha1965]

ลุ๊คนี้น่ารักมากค่ะ แถมได้เมนูใหม่ ทำให้การกินคลีนไม่น่าเบื่ออีกค่อไป

[@ItsPimwa]

ขอบคุณมากค้าบบบ

[@user-pr9wo4ne5q]

ขอบคุณค่า ดูพิมวาได้ไอเดียอาหารสุขภาพ อร่อยจะได้กินไปนานๆอย่างมีความสุขค่ะ

[@phitchayabussaba7854]

น่าทำตามทุกเมนูเลย ชาเล้นมาเลยค่า

[@autumn6396]

น่าทำตามมากๆค่า

[@redapple265]

เตาไฟฟ้าสีขาวยี่ห้ออะไรคะ ใช้ดีไหม

[@ItsPimwa]

ของ Samsung รุ่น The Plate ค่า ใช้ดีมากกก ชอบมากค่ะ

[@napatsanunt.3748]

ชอบความขี้เกียจของพิมวามากๆ เมนูแบบทำตามได้จริง😂

[@Noo-nid]

Thank you 🙏🏻😘

[@tttckiki]

ดูคลิปพี่พิมวาทุกวันนนนนนนนนน❤

[@ItsPimwa]

ขอบคุณมากเลยนะ❤️❤️

[@user-mu1gd6ig5q]

น่าทานทุกเมนูเลยค่ะ

[@maybournecity7962]

ชอบทุกคลิปของพี่เลยค่ะ

[@kevw9167]

น่ากินทุกอันนน

[@ytspo4419]

+1 อยากดูกินชาบูลดหุ่นค้าบบบบบ

[@ananyau9521]

ผอมลงนะคะเนี่ย หุ่นดีค่ะ

[@ItsPimwa]

ขอบคุณค่าาา ขึ้นๆลงๆอยู่ค่ะช่วงนี้ 555

[@Semimory]

น่ากินมากกกกทุกเมนูเลย ไว้จะลองทำตามเลยค่ะ😍 ปล.เห็นโยเกิร์ตน้ำตาลน้อยๆ แบบนี้แล้วตาลุกวาวเลย น่าสนใจม๊ากกก แถมวันนี้ไปตำรสเดียวกันกับคุณพิมวามาเรียบร้อย อร่อยมากกกกกค่ะ>

[@ItsPimwa]

แง ขอบคุณมากค่า ช่วยสนับสนุนด้วย❤️

[@Benerbee]

น่ากินทุกเมนูเลยยยยย

[@ppyy2446]

แต่ละเมนู วัตถุดิบหาง่าย ขั้นตอนไม่เยอะที่สำคัญคือทำน่าทานทุกอันเลย / รอชม challenge กินชาบู จ้า

[@tongmaread]

รอคอนเทนต์นี้มานานแล้วครับ ลอกพี่ต้นมาสักพักแล้วมาหาลอกพี่พิมวาบ้างดีกว่า

[@ItsPimwa]

555555 ได้เลยค่า ดูพี่ต้นเหมือนกานนน

[@Me_too228]

I love the video ❤❤❤

[@nichsingha8302]

จึ่งอ่า ตาม

[@maithanyaporn9213]

ชอบมากค่าา

[@ballettyishappy2254]

ติดตามอยู่นะคะ เป็นกำลังใจให้

[@plimwongse]

ไปซื้อวัตถุดิบแป๊บ

[@bemyvibes1996]

หิววมากกก พิมวาเรียกกลับด้อมแล้ว 55555 เลาจะเปนเด่กอ้วนแบบมีคุณตะพาบ 🥹😂

[@ItsPimwa]

ขอบคุณมากค่า 5555 พักไปเที่ยวเลยหายไปนานค่า

[@kongpompanot5179]

อยากดูชาบูลดน้ำหนัก

[@kewalinjaisabay5800]

ทำคลิปแบบนี้เยอะๆค่ะ

[@somluxwattanasiri1946]

ลองเมนูทูน่าในน้ำโชยุผัดใส่เห็ดเข็มทอง+ผักโขมแล้วค่ะ ทำง่าย อร่อยม้ากกก(ขนาดไม่ค่อยทำกับข้าวนะเนี่ย😁)

[@user-ee9iu2xg5x]

ทำไมถึงไม่กินไก่ค่ะ

[@ItsPimwa]

ไม่มีอะไรค่า แค่เบื่ออกไก่เฉยๆ555

[@SarunTaveepreeda]

Nautilus shoyu หายากเว่อร์ ส่วนโยเกิร์ต กินอยู่แล้ว ถ้าคนรักสุขภาพก็คือยี่ห้อนี้ รุ่นนี้ เท่านั้นจริงๆ

[@ItsPimwa]

Nautilus พิมวาเป็นคนเหมากวาดเองค่ะ อิอิ 55

[@SarunTaveepreeda]

❤❤❤

[@justm9275]

❤

[@mayoowabii]

เยยยย่ ลงบ่อยๆนะคับชอบพี่พิมวาทำอาหารคลีนเว่อๆ🥹🫶🏻✨

[@mygame1171]

เรามาเจอคลิปพิมวานี่แหละแต่คลิปก่อนหน้านี้แต่ไม่รู้คลิปไหนที่กินโยเกิร์ตอันนี้ตอนนี้กินแต่อันนี้ตลอดเลยเราว่าราคาน่ารักไม่อ้วนด้วยแคลน้อย

[@pinkpinky7529]

ชอบดูคลิปที่ทำอาหารดูน่ากินหมดเลยเดี๋ยวจะลองทำดู

[@miraaa.w]

ขอเมนูที่ทำด้วยชามไมโครเวฟอีกได้ไหมคะ 🥺

[@aoxaxr2169]

วันนี้แต่งตัวน่ารักมากเลยค่ะ🩷 ช่วงนี้ขี้เกียจทำอาหารมาก คลิปพิมวามาถูกเวลามาก! 555 เดี๋ยวพรุ่งนี้จะลองเมจิไรซ์เบอร์รี่โยเกิร์ตเลยย

[@ItsPimwa]

ขอบคุงงับบบบ 💖

[@ItsPimwa]

ขอบคุณค้าบบบ ไว้ใส่เดรสอีกก ช่วงนี้พวอินเดรสมากๆ 🙈

[@kwanchatchanok4091]

เมจิอร่อยจริงค่ะตอนแรกกินเพราะพีพีเป็นพรีเซนเตอร์หลังๆมากินเพราะอร่อยล้วนๆ

[@allaboutdanielx6379]

ผมดูคลิปนี้ในขณะที่มือตักเค้กโรลเข้าปาก🥹

[@teoytotomato]

🤍🫶🏻😽