Cómo Ajustar Las Calas: Guía Para Ajustar Tus Calas

[@gcnenespanol]

Decidnos "Hola" y contadnos desde dónde nos veis

[@jorgebm2086]

GCN en Español hola, los veo desde colombia, aquí les llamamos chocles a las calas

[@kevinmoralesortiz4202]

GCN en Español ola GCN SALUDOS DESDE MÉXICO AQUI SE LES LLAMA PLACAS ALAS CALAS👋

[@gcnenespanol]

¡Que buena! Saludos México. -Oscar

[@MrMarMagic32]

Hola, desde Madrid - España.

[@bikentino-sergiolujan884]

Hola desde Argentinaaaaa!! Este video me ayudará algún día (si ... no tengo zapatos de ciclismo :c) Muy bueno como siempre que expliquen que es lo que sucede cuando no se colocan las cosas correctamente. Puedo decir que ningún otro canal lo explica. Un Abrazo sigan así! Consulta de ultra-novato: Para que sirve el Carnet de UCI? Hay que pagar algo como membresía? Un Carnet vale para todas las disciplinas?? Saludos.

[@carlin118]

Excelente, siempre me compliqué con éste tema, muchas gracias y abrazos desde Mendoza, Argentina.

[@salvad0rg0l]

Excelente!! Muy profesional y bien explicado!! Muchas gracias, estaba esperando desde hace mucho un video así. Saludos desde Guanajuato México

[@markielogb]

Este es uno de los videos que da gusto ver más de una vez! Claro y preciso! saludos desde Chile

[@victorfrancoguezmes3146]

Gran explicación de alguien que sabe lo que dice. Felicidades y gracias por la ayuda

[@mikellarrozea]

Increible, pedazo de explicacion con todo detalle. Eres un crack!! con ganas de ver la siguiente.

[@emanuelpacheco8809]

Excelente dato, muy bien explicado, gracias por compartir, saludos desde Colombia!

[@22booya]

Buenas GCN en español, gracias por el video este fin de semana cambiaré mis calas que realmente las necesito.

[@thomasalzatevelez3304]

con este video gcn en español se gano mi suscripción, saludos desde Medellín Colombia!

[@diegofdezanton50]

Muy buen vídeo, me sirvió Saludos desde Asturias paraíso natural y ciclista

[@shodaboy54]

uno de los mejores videos de ajustes de cala que he visto...y he visto bastantes

[@Westlyahumada]

Buenísimo video. Justo y preciso. Acabo de seguir las instrucciones, espero me hayan quedado bien. Ya pronto a practicar para comenzar a rutear. Mil gracias!

[@ARIGATO456]

Saludos desde México. Gracias por los consejos de como instalar las calas, pasarse a los pedales automaticos es la mejor decisión que uno puede hacer :D.

[@joooooo9418]

Hola desde Almeria. Muchas gracias por el video. Muy bien explicado.

[@adrianromero6550]

Tu vídeo es como anillo al dedo! Es justo lo que necesitaba! En varias competencias he sentido el hormigueo en los pies y calambres sobre los 65~90km. Gracias! Muy buen vídeo

[@Subacura]

Hola desde República Dominicana, soy usuario de las calas de montaña en mi bici de ruta, con esta explicación de este excelente video voy a cambiar por calas de ruta.

[@luisortega1954]

Muy bien explicado. Gracias Oscar

[@javisan6001]

Muy bueno, lo guardo en mi biblioteca para referencia referencia posterior!!! gracias desde Guatemala

[@gustavo91091]

Gracias por el video he ajustado la cala derecha gris look de acuerdo a la medida que has dicho y asunto arreglado, el pie me bailaba y ahora he salido 60 km cero problema y exelente de verdad gracias...

[@rafaelcoli7531]

Hola GCN los veo desde mi ciudad Río Gallegos Argentina cerca del fin del mundo próximo al estrecho de Magallanes y Tierra de Fuego. Geniales sus videos en Español!!!

[@Acortes2012]

excelente video chicos, siempre tuve problemas de adormecimiento, pero mas que nada en los dedos de los pies. Nunca pensé que la posición de la Cala fuera un factor influyente en este tipo de problemas. Saludos !

[@manuelvazquez7129]

Muy buen video. Yo en carretera utilizo pedales look y en montana cransbrother y zapatillas mavic. Ademas del ajuste, una buena zapatilla y uma plantilla adecuada son fundamentales. Saludos desde Madrid.

[@xxxleamgxxx9656]

Hola, me vino bárbaro el video, recién estoy empezando y voy por mis primeros pedales automáticos

[@frdmendoza]

Justo el video que necesitaba, porque estaba sintiendo la flotación incorrecta en una zapatilla. Muchas gracias!

[@fcojavier142]

Totalmente profesional. Enhorabuena por los videos

[@Ganaderiaymuchomasjoseluis1224]

Excelente Óscar. Los veo desde La Unión Nariño Colombia. Tierra de escaladores 🙋

[@galathilion]

¡Que grande es este tío! Muy bien explicado para inútiles como yo. Gracias.

[@maanteves]

Muy importante! Muchas Gracias GCN!

[@miguela4368]

Pedazo taller te has montado. Saludos desde cordoba España. Un abrazo!!

[@rogeliocortesramirez4696]

Saludos desde Wenatchee, Wa. USA. lo que necesitaba saber, gracias.

[@mauricetriana1700]

que buen trabajo hacen, muchas gracias por vuestra ayuda

[@Matt-db9pf]

Hola amigos,impecable video..desde Uruguay los sigo...

[@m.amonroy4465]

Saludos desde Dallas,Texas muy interesante video,Gracias

[@johnnycastillomelean7082]

Excelente explicación gracias. Podrías hacer un vídeo sobre cómo conseguir la cadencia ideal para cada individuo y como hacer los cambios de velocidad efectivamente? Saludos desde Berlin

[@leonardoramirez9418]

Muy interesante! Me gustaria ver un video para ajustar el manubrio, como por ejemplo la altitud y el tamaño de la potencia, saludos desde Mexico!

[@chocolatesexy5486]

Hola, desde Madrid, vuestros vídeos lo deberían de ver más personas, hago spinning, y un compañero se ha comprado una cala del 45 cuando tiene un pie del 44

[@daniellopez9622]

Por fin un video claro sobre como ajustar las calas.

[@augustorenemedinaavendano6431]

Super bien explicado saludos desde Bogota Colombia

[@germanp0224]

Hola, podríais hablar en un video sobre calas y calzado para principiantes (MTB y carretera). Algo así como recomendaciones o TOP. Un saludo.

[@6350231]

Tremendo video!!! Gracias por el aporte campeón

[@carlosnelabad3054]

La mejor explicación de cómo colocar las calas sin duda !!! Es válido para los pedales Time ???

[@danmoec]

Excelente video. Saludos desde Quito - Ecuador

[@juantaborda2055]

Saludos desde Ciudad Bolívar Antioquia Colombia.. Más videos así

[@albertochamorromanteca3760]

Gracias desde Pucela,me leíste la mente! volví dei última salida con los pies "dormidos".

[@JJuarezMAgsMx]

Que buenos consejos, Me gustaría un video de ajuste de cambios, Saludos

[@francis1978mj]

muy bien explicado el video y fácil de entender

[@josemenesesphotography]

Excelente video..... Hola desde Tenerife!!!!!

[@antonioatenas8639]

Exelente video tio Gracias por la dedicacion. Saludos

[@cesarcouture9133]

Gracias geniooo, saludos desde Argentina

[@empijao]

Sin duda el mejor video de este ajuste,

[@gcnenespanol]

Gracias por tu apoyo y comentario

[@LosPavlotzkyy]

Hola, por favor no recomiendes copiar la posicion de una zapatilla a la otra ya que la mayoria tenemos los pies de diferente medida y cambia la posicion de las calas. En mi caso varia en 4mm. Lo ideal es hacer todo lo que explicas pero en ambas. Abrazo desde Argentina y gracias por el video.

[@ivanrodriguez69]

Muy buen video. Interesante saber como montarlas bien, porque las mias van a ojo.....

[@marlonestupinan5775]

Saludos GNC en Español, otra vez yo desde Ecuador 🤗, hagan un video de como realizar un correcto Bike Fitting 💪

[@verdeterapia]

Muy práctico y Muchas gracias.

[@josegonzalo6927]

Excelente video! Muy agradecido!

[@alejohenao62]

Hola Desde Medellin, Colombia Muy buen video

[@josedavila1521]

Muchas gracias me ayudo de mucho 🥰

[@juanotomartin]

Hola. El vídeo está bien..pero megustari que hicieras otro vídeo del mismo tema de las calas. Gracias y un saludo desde Barcelona

[@e.blanco8232]

Muy buen video. Gracias

[@veterarockero]

Muy buen video. Saludos desde Chile!! 🤘

[@pauluahnanana9338]

Mil gracias me has resuelto muchas dudas!! ! Buen cicleo y vida!

[@pauluahnanana9338]

Desde Cádiz!

[@marceloguerreiro1009]

Hola ! Un saludo desde Buenos Aires Argentina

[@michaeljorgeotero8397]

Gracias por este vídeo. 👍

[@vicenterojas6675]

Muchas gracias saludos

[@JSteven622]

Los veo desde Bogotá Colombia sería genial un vídeo sobre longitud de bielas, y por qué es importante el factor Q

[@carloslara2442]

Esto está bueno eh Saludos desde México 😁

[@mrjorgeruiz]

Hola! Saludos desde Sonora México

[@Delamo80]

El vídeo y los consejos geniales, la verdad. No estaría mal algún vídeo sobre nutrición y entrenamiento, que comer por ejemplo antes de una marcha cicloturista de medio fondo o gran fondo. O tb, que cenr por ejemplo la noche antes de una salida con los amigos de entrenamiento. Tb pues qué comer durante la marcha....podría dar muchísimas más ideas pero mejor poco a poco jejejeje un abrazo y ánimo que lo estáis haciendo muy bien, aunque hay cosas que mejorar, al menos desde el punto de vista de un licenciado en periodismo jejejejeje

[@albertmen9777]

Buen vídeo gracias por vuestra ayuda joven

[@alfredoherrerodiez1079]

Hola Oscar, muchas gracias por todos los consejos que nos das, te sigo desde Burgos, lugar que seguro que te trae buenos recuerdos. Tengo una duda, al poner las calas en suela de carbono es necesario llave dinamométrica o no hay problema de rotura apretando con allen?, muchas gracias por todo y seguir así, un saludo.

[@merseditoalcantara4618]

Esoi aprendiendo gracias a ustedes

[@nicolascardonaronderos3204]

Saludos desde Colombia!!!

[@miguelpereira2355]

Muy bien explicado

[@inosot9305]

Fácil y sencillo, para toda la familia

[@mauricioleiva3089]

Desde Chile, saludos.

[@SergioGonzalez-kd3iy]

Saludos de costa rica y si poden hacer un video para mejorar como sprinter

[@Ganaderiaymuchomasjoseluis1224]

Óscar has un vidio sobre la escogencia del mejor sillín, para efectuar mejor nuestro trabajo sobre la bici.

[@emilianomauricioochoa7035]

Gracias por el video...es muy válido...Ahora, he visto corredores profesionales como por ej. Peter Sagan que tienen los piés vastante chuecos...con todo respeto...!!es decir el talón muy abierto, notáblemente mas en un pié que en el otro...Esto es génético x lo que es difícil acomodar el pié del atleta ya que lo tiene así de nacimiento...pero es muy válido para tratar de llevar los pies lo mas derecho posible para evitar lesiones y pérdida de potencia a la hora de pedalear. Ahora, a Peter Sagan no le influye para nada parece por que es un animal...!!! Saludos desde Argentina.

[@CulturaTrova]

Hola amigo, gracias por el video, es el que más me ha servido. Pero tengo una pregunta: Qué hago si la medida del metatarso es diferente en cada pie?

[@gilbertogomezhernandez]

costa rica, excelente programa, consulta ........en una bicicleta tamden se puede usar pedales con clip ( cala)

[@JaidervillaTV]

Excelente una maravilla!

[@manuelsuarezjimenez]

Hola desde Las Palmas de Gran Canaria.

[@JoseLPerez-gv8zv]

Hola Chavalo Óscar, un fuerte abrazo desde Atlixco, Puebla, México!!!! Cuando vienes por acá???? Q viva la madre Patria

[@markusferrerumunoz1331]

genial graciaaas GCN

[@sebastianperalta2824]

Muy buen video👌 Falta un video de regulacion de manetas y manillar🤔

[@ramonvicentesanchocastillo4882]

Hola!! Desde Torrente jeje Para las calas iclic la flotacion servira la de look? Gracias

[@francisconunez5185]

buen video ... saben la flotación para crankbrothers? graciaaas

[@davidmendez8198]

Muchas gracias por el vídeo. Shimano tiene pedales SPD-SL +4mm. Esos cuatro mm son de adherir a los valores del vídeo? Muchas gracias por la información.

[@andresgc5978]

Buen vídeo!

[@jaimelacalle5441]

Muy bien explicado! . Hay algún método para que no se acople tan duro mi pie al pedal. Para soltarlo también tengo que hacer mucha fuerza. Muchas gracias!

[@deividdi5779]

Óle! buen video seguid así

[@amateurprofesional2434]

Excelente

[@moisesmoreira7540]

muy buen video , solo me interesaria saber sobre el tema de la angulacion y la flotación , mi duda es si esto es lo mismo o si existen diferencias y cuales serian estas

[@angeliyo1962]

Buenas podrías comentar cómo hacerlo en los pedales Look? Gracias desde Asturias

[@enrikefado]

Salu2 desde Málaga!,,,

[@andreucosco]

Bueno en mi caso y debido a mi dismetria utilizo spedplay y me las ha regulaado mi biomecanico. Salut!

[@Blexwell]

Interesante el video, no se si epor cuestioin de tiompo, pero ademas de hablar muy rapido, hubo algunas partes del video que no se pudieron apreciar bien, como el caso de la colocacion de la cala. un gran saludo desde Houston, TX. muchas gracias...

[@LuisLopez-oz5ph]

hola !! desde VENEZUELA

[@wisso6535]

Hola desde Valencia .Muy buen video por cierto , me a ayudado bastante . Lo unico la rotacion no e sido capaz de dejarla en 4,5 mm como dices en el video .La e conseguido dejar entre 5 y 5,5 mm .Luego con el juego que tiene la cala Keo gris 4,5º llega hasta los 4,5 mm. Pero queria consultarte .Los que tenemos la piernas en varo , valdria igualmente este ajuste ?? Gracias de antemano . Saludos .

[@mcvrs1223]

Un video más específico para las de montaña que varios usamos para andar en ciudad. Y ya que estamos en eso de ciudad algo sobre zapatillas de ciudad cómo las quoc.