¿Cómo aliviar el dolor menstrual? ¡9 formas que funcionan!

[@mejormusica9058]

Like si andas en tus días y te da súper feo el colico😩😩

[@마림-t5n]

.

[@melaniemlanza]

Uff siii 🥴🥴

[@user-rv1qm1eo6o]

Pues si😂❤

[@ludmi_chan_uwu7345]

Si

[@paoomoraa]

Horrible

[@yanoryreyes7878]

Ni moverme puedo del dolor, y voy a hacer ejercicios por favoooorrrr!!!

[@Mary-hl4km]

Lo mismo pensé 🤦🏻‍♀️

[@mav125]

Aveces yo ni sentarme puedo xD

[@kepuladillas3482]

suerte 😔👊

[@nathalie8740]

Exacto

[@olguitacrespo7706]

Verdad es

[@khadijabadaouilaamiri4607]

Me da una gracia ella ahí toda tranquila con el dolor de regla y yo con lo q sudo y sufro pierdo unos 4 kilos

[@SatinYT03112004]

Joder si! Yo estoy que no puedo moverme!!

[@rxr_6._.223]

X2 me mueroooooooooo 😖😣😣

[@BoneFlute]

Remedio Casero para Aliviar o eliminar los Cólicos Menstruales: 👉 kzbin.info/www/bejne/eZnMlmB7gNtnl6c 👈

[@nadiaog5331]

3. Si el dolor es muy fuerte se recomienda reposo: Yo cagandome del dolor a las tres de la mañana sin poder dormir: PTM Emiliano >:v

[@nathalie8740]

X2 pensé que era la unica

[@stefanisalvador1600]

X3 no duermo en toda la madrugada

[@nathalie8740]

Lo peor es que me dieron una pastilla ya no me duele pero estoy supermareada :c

[@mariiuwu4612]

X4

[@mireiaanaavar8840]

si soy

[@belencaceres2989]

Yo me quiero morir en estos días, me da súper fuerte.

[@leslyeflores7995]

Te entiendo perfectamente 🙁

[@ninaramirez5353]

Igual yo siento como si fueran contracciones, son tan fuertes

[@antonella_isrecording]

X2

[@cristinamacias5329]

Esto es horrible😣

[@발렌티나-m4i]

@@ninaramirez5353 Esque si dan contracciones. Inflamaciones, jaquecas y dolores de espalda son otros de los dolores.

[@elizabethgutierrez8762]

Con tanto dolor que ejercicios voy a hacer. ..😣😥

[@paolaparra5913]

Total 😣

[@michelmarthansofc24]

Muy cierto lo unico que quieres es tirarte a la cama y no levantarte 😞

[@raquelcr3393]

yo igual q dolor 😭😭😭😭😭

[@angelesaguirrerojas6247]

La cosa es aliviar el dolor....ella quiere matarme :(

[@isabelvillalva3860]

Sguro k cn el dolor se pued hcer ejercicio ni moverme pued 😭😭

[@nathalie8740]

Se nota que no tiene cólico yo estoy dándole a las paredes del dolor y ella muy normal 😭😭😭😭😭

[@222marleny]

Te entiendo pero hay que ser fuerte 😶🙅

[@estrellitatep6803]

Noa yo hasta tiemblo del dolor

[@miriamgraciano3381]

Me desespera que se vea tan relajada cuando yo estoy que me muero del dolor

[@sofiapalazzesi8500]

Seguro lo grabo sin estar en sus días,Porque yo no me puedo ni mover y estoy pateando al techo

[@amandip.t993]

Alguien esta haciendo una fiesta en mis ovarios 🤮😰

[@vivavidio827]

Jajajajaja me meo gracias por hacerme reír aunque en éste instante me estoy muriendo por dentro de dolor no puedo más 😭 ésto es fuerte

[@keynnie]

Otra recomendación : Si el dolor es demasiado fuerte y no se te quita con nada te recomiendo ir con tu ginecólogo :)

[@meukeen]

Pero toy en cuarentena y no tengo ginecólogo!!!

[@mx.social_climber]

@@meukeen x4 :"V

[@mariabaasestrella812]

No tengo ginecólogo. 😥😥

[@khadijabadaouilaamiri4607]

Yo fui al ginecólogo y esos dolores son de genética mi madre y mi hermana mayor también fueron

[@erideelizalde7735]

Cómo con el ginecólogo? Que eso no es cuando estás embarazada ??...😳👀✨

[@abrilorellanaruiz2706]

Solo diré una cosa: me estoy muriendoooooo

[@vivavidio827]

Y yo en este instante ayuda😭

[@anettebl4352]

Que hiciste al final?

[@slowed_music2908]

Ya somos 2

[@susanadominguez7069]

Me da mucha alegría saber que estamos iguales y qué nos entendemos ❤️🥺

[@chanista1942]

ME ACABAN DE DAR HACE 5 MIN, SON LAS 3 AM

[@ibethchacaliaza7838]

Estoy doblada del dolor escribiendo con las justas 😖😭😭 ya no aguantooooo

[@Sofi-do1lh]

esto lo escribiste hace un mes :O amiga cuidado que Andrés ya viene

[@keynnie]

Bueno al menos no me siento tan mal por qué hay personas que pasan por lo mismo que yo 😔✨👌

[@idk.zzzon.8818]

Yo ahora me estoy muriendo jahsjahsja, me quiero arrancar los ovarios.

[@lucreciaquaglia2264]

Como me estas pidiendo que haga ejercicio si me re duele

[@kimjiawuw4433]

Se ve relajadidicima , que castigo ver esto... Estoy ya con nauseas, mareos y la regla a la vezz .... Muerooo!😒😭😭😭

[@roxi2001]

X2😔😔😔😔😔😭😭

[@yael21217]

X3 yo no se su esp es normal pero tengo mareo y nauseas también

[@vaneantonella9401]

Weey tengo que hacer tarea y no puedo porque me siento pesimoo :(

[@jhemichumbes3900]

X2

[@meyella21]

X3

[@andreinagil4339]

Yo tengo examen :-(

[@rxr_6._.223]

X4 joder mañana me tengo que levantar a las 6:00 para mi pinche examen 😩😣😣🥵

[@eymeliatkinson1664]

Es Insoportable LO ODIOOOOOOOOOOOO😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

[@mialeyshkabadillo8518]

Los ejercicios y el truco de el chocolate funcionaron muy bien 👍🏼

[@marys3666]

Que buenos videos, no entiendo como no tienen muchas visitas

[@yanirajimenezmorillo7075]

En el primer salto me desangro🤣

[@leidymarcela7000]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@jennifercarrascofelimon7446]

Yo casi muerta del dolor y crees que voy a hacer ejercicios por favor, si doy aunque sea un solo paso hasta me desangro 😂😢 pero si a ti te funciona mis respetos 😂

[@brendaq.5023]

No intenten hacer ejercicio o estiramientos, lo intenté y acá estoy, llorando y con más dolor

[@larissacedillos8467]

0:40 me voy de cabeza de un solo😂😂😂😂

[@mav125]

When dice que para estos días estamos hinchadas pero yo me aplano más xD

[@carlabarrero165]

Te juro

[@zeceto8374]

Qué suerte la tuya yo si me hincho :')

[@mav125]

@@zeceto8374 tal vez sea suerte, pero eso no quita los dolores ^^"

[@michiiapaza1222]

A mi estos días me pasa que voy a cada rato al baño, me agarra una diarrea tremenda. Voy como unas 5 o 6 veces al baño, creo que apenas como algo y al rato voy al baño y me dan ganas de vomitar.

[@mav125]

@@michiiapaza1222 deberias tomar té, de manzanilla y reposar y si comes que sea una sopita, yo no soy una experta pero creo que ayudaría :3

[@kepuladillas3482]

Tengo un problema grave que los remedios no me hacen efecto, lo unico que me hace esfecto es una pastilla para el dolor menstrual que me regaló mi apa y lo peor es que tengo que tomar el doble de lo que se debe tomar porque si no no me hace efecto

[@rosadiazcastaneda516]

Te recomiendo que no tomes muchas pastillas porque luego ya no te harán el efecto

[@cl4ud1444]

Admirando tu foto de perfil mientras me retuerzo del dolor

[@antonella_isrecording]

X2 >:"c

[@ukyvazquez3586]

El té o agua de orégano es súper bueno, lo recomiendo mucho!!!

[@babymarmiau]

Yo tomo te de canela

[@kamilatorres]

Lo peor de los colicos es ese dolor de cadera uno no se puede ni agachar 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺😭

[@luci454]

A mi no se me quiro con nada , me tome una manzanilla con unas gotas de anis y se me quito

[@jazdiaz7953]

La última vez vomité mi té de manzanilla :c

[@valeriasegura475]

Jajajajaja

[@ladyluna571]

Jaja Ahí gracias me hacer reir cuando me quiero pegar un tiro en la vaginna

[@akemis1653]

X2:(

[@elmundodeannie9477]

Jajajajajaja me muero de dolor y leí esto y me cage de risa ahora me duele mas jajajaja

[@sofia.982]

Yisus crais, como quieres que repose con tanto dolorrrrr?

[@iamraquelmatos649]

"Si el dolor es muy fuerte se recomienda reposo" yo no puedo ni dormír 😭

[@rebenais685]

Hice los estiramientos y se me salio todo 👊🏻😭

[@emisix1611]

Gracias por los tips, me esta empezando a doler mucho :'3

[@lilianperez7027]

Yo si se que es bueno si lo conoces tomolo por varios días el origanito eso si que es bueno 💙

[@aracelymendoza5957]

Ami cuando me duele demasiado hasta vomito de tanto dolor

[@risahatsune7470]

El dolor no me deja ni dormir 😞

[@lizzylazo4202]

Nombe si con el dolor asta las piernas y la espalda me duele ahora voy aser esos ejercicios yo lo que ago es mejor me pongo algo frio en el vientre y me lo quita el dolor

[@Sham_-tf4rz]

ando con dolor, y ver esos jeans ajustados me hacen llorar casi

[@sara.1v]

Auxilio! Me está doliendo mucho😣😣😣

[@angelesaguirrerojas6247]

Yo: uwu este polito corto me da estupendoo :) Mamá : abrigate ctmr no te quiero ver llorar ya sabes mrd (( te amo mamá)) Yo un mes despues: tmr malditos colicos....amaaaa me duele mucho :(

[@monicaromero4115]

Con transtorno, mareo y apunto de desmallar con estos dolores y emorragias, tomo tramadol y adios dolor, aunque quede como sombi.

[@MLopez-lt4by]

Tengo que estudiar y me re duele mi vientre, la lumbar y mi cabeza :c odio estar en mi periodo

[@Tonatiuth]

Yo vine a buscar algo para aliviar los Dolores de mi novia y sólo se sintió mejor después de que le leí los comentarios de personas que como ella no pueden ni moverse y están leyendo que hay que hacer ejercicio. 😣

[@miliarteaga585]

Te con orégano y albahaca bien caliente, tomarlo rápido junto con pastillas de paracetamol 1gr o alguna para aliviar dolores menstruales. Hacerse masajes circulares en la panza y también los estiramientos son buenos para aliviar el dolor. También después del te, sirve reposar. Y repetirse a una misma que el dolor es temporal...🥺

[@paoladiaz3669]

Dependiendo del dolor, el ejercicio varía, hay posiciones que deben evitarse para no alterar el ciclo menstrual ^^ les recomiendo realizar yoga pero busquen el video como "Yoga para mujeres durante menstruación" y vienen varias opciones, así evitan lastimarse

[@vanesaperez3454]

gracias por los tips

[@slowed_music2908]

Yo siempre cuando quiero dormir por la noche y no puedo intento hacer una botella con agua caliente para que me alivie el dolor

[@slowed_music2908]

Diablos estoy muriendo del dolor creo que mi alma a a salir

[@joycezavaleta7945]

es enserio? ejercicios a las justas uno en cama retorciendose del doloooooor!!! 😭😭😭😭 bolsa térmica? donde me consigo una y a esta hora.... quiero yaaaaaa!!!!

[@lassalamy2039]

Yo casi vomito del dolor

[@vicentezuniga9566]

Estoy aquí por qué quiero ayudar ami novia con sus dolores 🥺 ojalá le funcione y no le duela más

[@maritzacristal4046]

Tengo un consejo, cubranse con todas las mantas, chompas, gorros para dormir, lo que sea, ponganlo abajo de su vientre y esperen que el calor les haga disminuir el dolor, pues a mí me funciona.

[@briarenas909]

Chicas un tip que les puede servir es tomar infusiones de orégano, también poner agua caliente en una botella plástica y poner una toalla encima del vientre y poner la botella para no quemarse, también tomar ibuprofeno o naproxeno

[@nicolealeeynegomez5257]

Yo ago lo del reposo me funciona mucho la verdad 😭✌️

[@sofia.982]

Este vidio es igual que los anuncios de comprensas

[@neliperez6213]

Alguien que dee algo vueno para el dolor xfa estoy ase poco con la mentruasion y nunca sirven estos videos ni dormir puedo del dolor😪

[@mili6262]

Neli Perez te recomiendo que consumas los sobresitos de omnilife se llaman FEM sabe a durazno También créeme que es normal todo esto desgraciadamente ... 😔 Yo la verdad el primer día no me puedo ni levantar me da un dolor tremendo y sobre todo el vomito Pero los demás días ya me animo a caminar 😂 Toma te de manzanilla , te recomiendo en caso de que vomites no comas demasiado

[@minorumineta3110]

Como me voy a parar a hacer un té si ni puedo moverme 😔

[@nellymarquez6000]

Gracias bloque por tus consejos

[@elymariabaezmoreno1519]

Y dike reposo sii uno se acuesta y ni eso puede por el dolor Dios!!!!!!

[@arianacastro2051]

Como voy a hacer ejercicio estoy que me re muero de dolor, y ni dormir puedo no mamen

[@nazarenamendoza9876]

A mí me viene voy fuerte y no puedo dormir ni hacer nada

[@eclipselunar5927]

De verdad es que hacer entender que hacer ejercicio con la regla es bueno, hace que algunas personas cuando estamos mal por la regla, endometriosis etc.. Piensen que tenemos que hacer como en el video ejercicio y asi nos sentiremos mejor. Y en mi opinion es erroneo hace una flaco favor, Porque en mi opinion estando con la regla he practicado deporte, baile etc... Pero no es todo lo caso las persona pueden ni deben. Creo que debemos tener respeto y si la persona esos dias le apetece estar mas en el sofa tampoco pasa nada malo, ni es vaga etc... Ojo que estoy de acuerdo en el deporte y todo lo que ayude a una mejor salud.

[@dhayanaaguirre1000]

Yo todavía no la tengo, pero en breve, ya empiezo con dolores

[@Sofi-do1lh]

casi mori con los ejercicios grax :(

[@patricia7559]

Holis lo que si ayuda y se los dijo por experiencia propia es abrirse de pierens 😉 es un dolor orrible pero créanme con eso se quita el dolor. Almenos a mi si me funciona espero que a ti también 😉😘

[@omarpachecope]

Muchas gracias por ayudar a @MiaMesia, wen video crack ;)

[@cmf8478]

Lo que yo hago es: Cerrar las cortinas de mi pieza, hecharme una crema antiinflamatoria, acostarme con un guatero (o bolsa térmica), poner música y dormir, y cuando me despierto tomo agua de hierbas (con manzanilla, tilo, menta y azúcar rubia)

[@youngseok799]

Como uno va aser ejercicio si esto nos está matandoo me dueleeee mucho y no me puedo parar

[@abigailsaraquispe3919]

me muerooo!!

[@martharueda7357]

Son las 1 de la mañana y lloro de dolor por dios alguien mas le agarra hasta con vomitos y mucho frio ? Siento en mis piernas debilidad hasta para caminar no se me pasa ni con iboprofeno.

[@jefersonpaulgomezcastaneda5496]

Yo vine a ver como se le puede quitar los colicos a mi novia 🥺

[@evelintorales5670]

Awwwwww más tierno❤😖

[@papuishigami9157]

Jajaajaj seguro porque se pone de un humor único

[@alexisflores2651]

X2

[@jefersonpaulgomezcastaneda5496]

Ya me termino hace 1 mes aun la extraño :"(

[@dannyjhoelfloreshuamani8165]

Pense que era el unico, yo vine por que no sabia que era cólicos mestruales por que mi crush tenia y me dijo que lo buscará por que no podia explicarme, pero por que les cuento 😁

[@yos8450]

A mí cuando me dan esos cólicos menstruales no me puedo ni levantar de mi cama. Lo que yo hago es pedir que me preparen un té de manzanilla, me lo tomo calientito y me acuesto, me pongo algo en KZbin para distraerme y ni cuenta me doy cuando ya no hay dolor. Inténtelo, yo sé que es insoportable pero siempre he creído que entre más ignoramos algo, menos importancia tiene:(

[@nataliadelgado3253]

Ella super relajada y yo aquí cagandome del dolor. Me quiero matar, ah.

[@Dany-vx9lc]

Yo sintiendo que me muero y ella quiere que haga ejercicio

[@missugared1503]

ME ESTOY MURIENDOOOOO VEO LA LUZZ

[@jannesamartos334]

Wow eso sí es tener ganas xq según yo cuando tengo dolor ni ganas de comer tengo😭me muerooo

[@fiordanitolentino8054]

Ni puedo paralme del dolor ahora voy a ser ejercicio por favor

[@peliculascompletas3693]

Yo con aquí con la regla super feo y asiendo tareas

[@SrtaBGoode]

Gracias x

[@itscleankill]

Yo aquí siendo chico intentado buscar algo para ayudar a mi novia :/

[@germanoyt6087]

Por este motivo estoy aqui :(

[@margielizbethhernandezguzm8177]

Yo me desespero si no se quita el dolor 😔😔

[@celestinalapoderosa2657]

Aga lo que haga , nada funciona Me voy a sucidar para acabar con esto me desarrollé a los 7 años y desde entonces no tengo niun mes empaz😔😔 todos los meses cada vez son peor y tengo 19 años 😔😔😔

[@joselibardofigueroajamioy6660]

Yo me desarolle a los nueve años y ahora tengo diez años y me duele horriblee

[@celestinalapoderosa2657]

@@joselibardofigueroajamioy6660 ay nena🥺🥺! Uuf apenas empiezas y Es peor , porque tú cuerpo se está adaptando y tienes hacer más duro el cólico 🥺, Todo los que cuesta ser mujer

[@joselibardofigueroajamioy6660]

Para que se les calme se tienes que acostar y arroparse porque el frio tanbien hace que les de colicos y yo soy mujer y me quiero morir porque no aguantoo

[@dianadehernandez5612]

Muriendome como q estoy dando a luz muero muero y ella tranquis

[@raquel9188]

Es mas efectivo tomar pastillas (las pueden encontrar como 'pastillas para aliviar dolor menstrual'

[@laestefania1064]

No puedo ni pararme ni dormir😥😥

[@SatinYT03112004]

x2

[@eldrisdarianjimenezalvarez1715]

Me estoy muriendo 😥😣 cólicos no puedo moverme de la cama 😭😭😭😭😢😭😢

[@chicagamer6628]

Me esta Doliendo 🥺 Pero estoy Reposando Sin nada

[@pau8075]

Que el dolor no me deja moverme, hay una fiesta en mi útero

[@sadiellopez5981]

Gracias por ayudarme es que ami novia le duele mucho y me tiene preocupado😩

[@andrearmyleobts6863]

No puedo ni moverme y quiere aga ejercicio

[@ruinedpassage1439]

ya q wea creen q voy a hacer ejercicio cuando me estoy muriendo

[@takira129]

Auxilio me muero de dolor

[@dilciagavarrete5509]

Las ensaladas me matan de dolor, creo por frescas. Solo las mujeres sabemos cómo son esos dolores a mi me tumban

[@aluminethomas6875]

Amm siguen sabe donde conseguir una bolsa térmica:v

[@crisleidyuceta9185]

Cada vez que me llega la regla me da un dolor terrible 😖

[@crisleidyuceta9185]

Hacer ejercicio con el dolor menstrual, noo más le duele 💔

[@全柾國-b7t]

Cuando ando con esto quisiera ser hombre Y SACARME ESTS VIENTRE ME ESTA MATANDO ME DUELE HORRIBLE 😭

[@kakao1027]

Yo estaba apunto de cortarme la vagina para sacarme los ovarios pero me preparé un té de manzanilla, luego hice algunas posturas/estiramientos en la cama, me puse alcohol en el vientre y un pedazo de diario y reposé escuchando a soda stereo. Me siento mejor, después haré ejercicio de bajo impacto. También quería morirme por lo relajada que se ve la chica pero bueno, soda ayudó mucho.

[@luzgaitan39]

A alguna más cuando le viene le duelen las piernas horrible??? parece que se me van a salirrr ME ESTOY MURIENDOOOO

[@EduardoYTOfficial]

Like si lloras del dolor orrible ☹️☹️