¿Cómo cambiar HÁBITOS ALIMENTARIOS? - ADELGAZA SIN DIETAS

[@gabrielperez91]

Tenes una manera de explicar las cosas que da muchísimo gusto escucharte y se hace más fácil aprender así. Una genia! 🙌🏽

[@valeriamassi1813]

Sos una genia Lauraaa!!! Vos y tu equipo son los mejores. No sabes cuanta ayuda brindas a los demás. Gracias por la información muy clara, sencilla y precisa 👌

[@solanafigueroaruesjas5777]

Tremendo! Me copa tu manera de explicar las cosas. Entendi todo! 🙌🏻✨✨ Gracias!

[@victorial5710]

Gracias por el vídeo. Es muy positivo que te expliquen estos temas

[@claudiaconcepcionfernandez5400]

Buen día! Hoy es primer video que veo. Estoy dispuesta a mejorar mis hábitos 😍 16 de enero de 2022 el primer paso ver todo el vídeo y agradecer a Dios y a usted.😁

[@lizalvares8853]

Cuéntame si cambiasteis tu alimentación?

[@adrianaochoa9117]

Hola, no te conocía, se ve que no miro justo el canal donde estas, pero anoche a la madrugada te encontré y me encantaste, ne voy a enfocar en la tercer opcion, las dos primeras las tengo aprendidas muy bien, soy ex-ALCO, pero la ultima!!!! resulta que la comida se me convirti en obsesion, es lo unico que me gratifica, motivo por el cual, lo hago hasta el espasmo de glotis, necesito controlar esa parte, espero seguir mirando tus videos, porque hay que dar vuelta al cerebro, no se como pero hay que hacerlo, sino él nos domina y nos arruina la vida. Gracias Laura por ayudarnos

[@morenadiaz8291]

Geniaaaaaa!! Seguí subiendo estos videos 🙏🏼🙏🏼🙏🏼❤️‍🔥❤️‍🔥😍😍😍😍

[@-A--cu9oj]

Tengo tu libro "las dietas tienen un final" Muy bueno...

[@Morales-qc3vs]

Gracias por brindar información .

[@taistrindade6099]

me encanto!!!

[@noxethiems]

Amé. Vas a sacar una serie?

[@CarlaLaneri]

Me encanto super bien explicado

[@MonitoSmith]

Gracias por compartir tu trabajo....😊😊😊😊

[@marianacspinelli]

Clarísimo, Laura. Excelente tu video y la explicación. Qué difícil es aprender a comer la porción justa

[@rominabacchi8378]

Gracias por la info, amo tus videos. Seguí así!!!

[@clarizacunningham9606]

Tengo un problema que toda mi vida he comido por ansiedad cuando como en la mañana okay comí pero empiezo a sentir hambre y como y como pero no entiendo porque siempre siento hambre si desayune yo no trabajo tengo discapacidad intelectual y tengo todo el tiempo libre claro hago mis quehaceres pero tengo hambre pero cuando voy a comer no como a lo que mi cuerpo me pide

[@nildagacz1338]

Genial Laura!!! Muy claro gracias!!!

[@norma4297]

Excelente !!! Gracias Lau!!!! Clarisimo

[@mabelsusanalagreca4716]

Muy bueno ! Gracias Laura 😍

[@berrakfitness]

Tengo un problema me excedo de mis porciones y tengo hambre todo el tiempo. He sabido aguantar y distribuir bien los nutrientes, pero hay días que como por ansiedad y me da igual todo empezó a tragar como no tenes idea después hago consciencia que no hubiera hecho esto si ya se cómo hacerlo

[@Shirleypadilla-cr1en]

Hola yo quiero mejorar la salud de mi familia empezando a cosinar comida saludable ayuda nesesito aprender ❤

[@marug38]

magistral

[@fionalopezquaranta830]

Gracias!!!!!

[@carinamamone]

Buenísima la explicación como critica constructiva tendría que ser un poco más lento (soy docente) dado que son datos importante para aprender, me pasa lo mismo en Instagram. Gracias

[@ChristianEdson95]

Qué rico, me detuve en el minuto tres porque vi la pizzaaaa, adiós 🍕

[@lulabaletcosmico]

💪💪❤️

[@milagrosmejia8040]

Dónde estoy? Qué cantidad como? Cuál es la calidad de lo que como? Qué como? Cómo lo como? Cuánto lo como?

[@JuanFlores-cm7df]

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[@ximemarin1927]

Me encantó el video!! Explicas muy bien! Yo estoy en proceso de cambio de hábitos. Y si alguien necesita apoyo en ésto me pueden seguir en mí diario de comidas en instagram @metamorphosis009. Gracias Lau!