Cómo Cambiar Lo Que Sientes

[@helenapsicoguias]

❤️¿Quieres disminuir tu ansiedad? Manual Gratis: 👉👉 goo.gl/SygSAj

[@Miguelreyesonline]

Soy nuevo en el canal, he escuchado y meditando los videos que he visto, este en particular es uno de los que más me ha confrontado, mi vida es mi responsabilidad y por falta de madurez emocional y responsabilidad muchas veces he dejado eso desatendido... Las consecuencias de dejar mis responsabilidades ha en mi, falta de perdón, angustia y ansiedad, con solo salir a caminar temprano o tarde mi estado de ánimo cambia, hay que pagar el precio para estar bien consigo mismo 🎉 la felicidad y la paz esta en mis manos, yo soy el responsable de abrazarlas.

[@helenapsicoguias]

@@Miguelreyesonline ¡Bienvenido! Gracias por compartir ❤️

[@mariapetronellavanslingerl2672]

Estoy escuchando todos los videos tuyos q todos son muy valiosos para aprender vivir de otra manera. La aceptación de uno mismo, no huir de los sentimientos desagradables, cambiar la conversación interior y sobre todo amarse.

[@helenapsicoguias]

Me alegro que los vídeos te estén ayudando. Te recuerdo que también tienes mi podcast en la plataforma de iVoox 😉 ❤️

[@anaisabelleonlopez7778]

Gracias estas charlas de autoayuda deberían de ser una materia en las escuelas

[@leonidagarcia9156]

Muchísimas gracias por tu ayuda Dios te bendiga

[@angelicaramirez4421]

Me gustan mucho tus vídeos gracias Helena

[@anaflorj4248]

Gracias Dra.sus consejos nos ayuda mucho a como relacionarnos con nosotros mismo.

[@socorrolunar2880]

Gracias, Elena ahora compredo que puedo hacer cambios en lo que siento.😅

[@raquelhernandezmeneses8336]

Me gusta tu estilo, tu sinceridad y tú honestidad. Yo he estado practicando mindfulness desde hace casi 6 años, he recibido diversos entrenamientos; y con tu intervención siento un acompañamiento invaluable y efectivo. GRACIAS

[@francoavendano9470]

Helena eres una dama bellizima, y muy sabia, Gracias por tus videos,

[@OscarGuardia-b5p]

Muy bueno gracias ❤️

[@angelicaramirez4421]

Muchas gracias Helena me encantan mucho tus vídeos me sirven mucho

[@alejandraalesci3843]

Sigo todos tus episodios y me ayudan mucho Helena. Muchas gracias . Tu forma de explicar los conflictos que tengo a diario me llevan a naturalizar el sentido de la vida. A veces tanta tensión me hacen ver todo oscuro.

[@helenapsicoguias]

¡Hola, Alejandra! Me alegro ser de ayuda. Así es, muchas veces se trata de "normalizar" lo que vivimos y sentimos. Un abrazo

[@joseortegagila]

He sacado en claro que somos muchos más de lo que sentimos y nuestras emociones puntuales. Me será difícil dejar que me acompañen sin que me afecten. Pero ahora sé que si no las hago caso puedo dejar mi negativismo y crecer

[@helenapsicoguias]

@@joseortegagila En el canal tienes muchos recursos y herramientas para trabajar con emociones, sensaciones y pensamientos 😉

[@titasaez1438]

Muy bueno. Gracias

[@iliasornozaburgos694]

Elena buenos dias ..gracias x ayudarme a cambiar mi mente

[@flaviasauma3565]

Tuve ataq de panico y la escritura me ayudaba a darme cuenta mis estados de animo

[@helenapsicoguias]

Me alegro que la escritura te ayudase :)

[@miriammartinez3930]

Gracias por este podcast, me ayuda mucho en este momento la semana pasada pensé tanto y tanto en el mismo asunto al grado de que me enferme a nivel físico, pensado en mi y razonando descubrí que necesitaba darme tiempo para mi misma, relajarme y eh encontrado de nuevo el optimismo en mi vida y con tus vídeos eh comprendido muchas cosas, muchas gracias!!!

[@helenapsicoguias]

¡Hola, Miriam! Muchas gracias por tu comentario. Así es a veces necesitamos darnos ese tiempo para re-encontrarnos. Me alegro que los vídeos te sirvan. Un abrazo

[@mercedessantos8756]

@@helenapsicoguias gracias maravilloso. Ponerlo en practica es lo que necesito.

[@raquelhernandezmeneses8336]

Siempre que puedo recomiendo tus videos, tus reflexiones, aportaciones y técnicas

[@helenapsicoguias]

¡Muchas gracias, Raquel!

[@natogabyta]

Muchas gracias , acabo de encontrarte !!! Excelente y muy claro!!!

[@helenapsicoguias]

¡Bienvenida! Me alegro que te gustase el episodio. Te invito a seguir el podcast y el canal de KZbin. Un abrazo

[@proveedoresysoluciones7649]

Helena, q bendición encontrarte!! Estoy a la espera de tu respuesta para q me acompañes en mi transformación!! Tengo esperanza🤗

[@helenapsicoguias]

¡Hola! Te respondí hoy. Revisa tu email 😉

[@astridmadridmadrid2247]

Ke Dios te bendiga mujer gracias gracias

[@danielaangulo1036]

Necesitaba escuchar esas palabras para poder llenarme de mucho valor ante la vida y ante los demás, gracias Helena!

[@helenapsicoguias]

Gracias a ti :)

[@astridmadridmadrid2247]

Eres hermosa komo ser humano un Ángel ke nos ayuda a seguir gracias

[@helenapsicoguias]

¡Gracias!

[@josealfredorodriguezmichel5625]

Gracias con tu ayuda vamos mejorando

[@helenapsicoguias]

¡Me alegro!

[@suculentasyalgomas2925]

Muy cierto gracias Helena

[@helenapsicoguias]

Gracias a ti :)

[@reijordan]

Gracias por este contenido, últimamente me ha ayudado mucho.

[@helenapsicoguias]

Me alegro que te haya ayudado 🤓

[@marinaortega9897]

Gracias muy lindo mensages

[@helenapsicoguias]

🙏❤️

[@josedanielfreire8322]

Muchas gracias, Helena !!

[@helenapsicoguias]

Gracias a ti 🙂

[@mercedessantos8756]

Que grande eres gracias

[@helenapsicoguias]

¡Gracias, Mercedes!

[@carmenpavez6413]

Gracias saludos de chile

[@helenapsicoguias]

¡Un abrazo Carmen! Si te gusta el podcast te sugiero seguirlo en Ivoox y iTunes para no perderte los episodios. Un abrazo

[@mariainesnanez9919]

Creo que es muy difici cambiar lo que uno siente,habria que volver a nacer

[@seokbbkim9269]

GRACIAS♡.

[@llo1423]

Helena que pasa cuando nos autosaboteamos? Que hacemos con eso?

[@anaparedes8260]

Como aser para dejar de sentir esa censacion de temblor en mi estomago ese temblor en mis bazos piernas el miedo

[@helenapsicoguias]

Este vídeo seguro que te es útil para trabajar con tu cuerpo: kzbin.info/www/bejne/iGOxlaCnlrSUmtE

[@astridmadridmadrid2247]

Alguien ke. Me pueda explicar como ago para dejarne sentir los cintomas las palpitaciones estoy un poko confu dida y ni entiendo bien por favor y gracias

[@gerardomoralesbenitez5693]

Hola

[@anaparedes8260]

Yo siento muchas cosas qe no me gustan y quisiera se me quitaran rapido pero se qe no debe ser asi pero me causa mucho miedo

[@erika7010]

Necesito un cambio.

[@proveedoresysoluciones7649]

A propósito son Vilma de Perú

[@cristinaccortijo]

Y como sabemos si es verdad eso que siento?

[@yennyjosefinavelardenavarr3294]

Cómo evitar sentirse sentimentalmente débil?

[@luiseraso2013]

🙏🙏🤗