Aprende a Escuchar a Tu Cuerpo 🙌
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Күн бұрынTe propongo aprender a escuchar el cuerpo, saber qué está pasando en tu experiencia interna (emociones, sensaciones y pensamientos) y encontrar la seguridad para conectar contigo mismo.
Es importante acercarnos a lo que sentimos y saber qué necesitamos realmente en cada momento.
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#psicologia #escuchar #cuerpo #mindfulness
@helenapsicoguias 3 ай бұрын
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@napassig Ай бұрын
Qué suerte escucharte cuando más lo necesitamos. Gracias x anclarnos al presente ❤️
@elitripitarifeno5065 2 ай бұрын
Excelente video !! Súper interesante !! Mil gracias y un saludo afectuoso !! ❤
@mariaantonietagonzalezmira8547 17 күн бұрын
Muchas gracias ☺️ bendiciones 🙏
@NelidaCarrasco-io2ss Ай бұрын
Gracias 🙏
@angelcobos5320 2 ай бұрын
Elena yo no es que no tenga un dolor fisico , gracias a Dios, sino un malestar interior y no saber que es . Muchos pensamientos , muchos recuerdos pasados imagenes passdas y pensamientos anticipatorios.el dia que me encuentro bien despues de 40 años con ansiedad me encuentro raro. Y Pienso que algo malo va a venir. Si creyese en los brujos , pensaria que tu lo eres porque reflejas todo lo que vivo y siento.en tus videos. Silo tengo que agradecerte todo lo que comunicas en tus videos. Ojala pueda ir a Madrid y poder comocerte .Gracias gracias y gracias
@helenapsicoguias 2 ай бұрын
@@angelcobos5320 Hola, Ángel. Gracias por compartir. Me alegro que los vídeos te estén ayudando. Por si todavía no lo escuchas, te recomiendo mi podcast "PsicoGuías" en iVoox 😉 ❤️
@angelcobos5320 2 ай бұрын
@@helenapsicoguias los sigo elena jiii
@bernardolavin7941 3 ай бұрын
Considero útil y valiosa esta información. Muchas gracias 🙏😊
@helenapsicoguias 3 ай бұрын
Me alegro 🙂
@elsa7521 3 ай бұрын
Información muy valiosa ❤ gracias
@helenapsicoguias 3 ай бұрын
Me alegro 🥰
@angelcobos5320 3 ай бұрын
Gracias Helena. Que buen video. Eres muy auténtica. Transmite mucha información y confianza en muy poco tiempo gracias.
@helenapsicoguias 3 ай бұрын
¡Gracias por tu comentario! 😍
@SegoviaSally 3 ай бұрын
Gracias Helena, como siempre tan especial con nosotr@s ❤❤❤
@helenapsicoguias 3 ай бұрын
Gracias a ti por escuchar 🥰♥️
Helena Echeverría
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