¿CÓMO COMBATIR Y GESTIONAR LA ANSIEDAD? Te enseñamos 2 técnicas sencillas

  Рет қаралды 12

Velidia

Velidia

Күн бұрын

CAPÍTULOS
00:00 Mecanismo de la ansiedad
02:28 Terapia
03:21 Técnicas para la ansiedad
Nuestra web - velidia.com
Vídeo de relajación progresiva de Jacobson
• Relajación Muscular Pr...

Пікірлер
Cómo empezar a cambiar
13:35
Cómo empezar a cambiar
Ángel Martín
Рет қаралды 127 М.
Ejercicio de MINDFULNESS Guiado (15 minutos)
15:00
Ejercicio de MINDFULNESS Guiado (15 minutos)
Chris Núñez Psicólogo
Рет қаралды 399 М.
THE POLICE TAKES ME! feat @PANDAGIRLOFFICIAL #shorts
00:31
THE POLICE TAKES ME! feat @PANDAGIRLOFFICIAL #shorts
PANDA BOI
Рет қаралды 24 МЛН
ОДИН ДЕНЬ ИЗ ДЕТСТВА❤️ #shorts
00:59
ОДИН ДЕНЬ ИЗ ДЕТСТВА❤️ #shorts
BATEK_OFFICIAL
Рет қаралды 9 МЛН
1 or 2?🐄
00:12
1 or 2?🐄
Kan Andrey
Рет қаралды 44 МЛН
ПОСЛЕДНЯЯ ГОНКА! Тамаев vs Венгалби. Проиграл Машину!
31:24
ПОСЛЕДНЯЯ ГОНКА! Тамаев vs Венгалби. Проиграл Машину!
Асхаб Тамаев
Рет қаралды 4,8 МЛН
Catastrophizing: How to Stop Making Yourself Depressed and Anxious: Cognitive Distortion Skill #6
14:31
Catastrophizing: How to Stop Making Yourself Depressed and Anxious: Cognitive Distortion Skill #6
Therapy in a Nutshell
Рет қаралды 6 МЛН
RELAJACIÓN PROGRESIVA de Jacobson | Relajación muscular 10 minutos @GabrielaLitschi
12:00
RELAJACIÓN PROGRESIVA de Jacobson | Relajación muscular 10 minutos @GabrielaLitschi
Gabriela Litschi
Рет қаралды 747 М.
Descubre tu DON oculto - Enric Más Cerca [23]
35:03
Descubre tu DON oculto - Enric Más Cerca [23]
Enric Corbera
Рет қаралды 382 М.
¿Aceptas lo que te sucede? 🤔 Enric Más Cerca [20]
35:40
¿Aceptas lo que te sucede? 🤔 Enric Más Cerca [20]
Enric Corbera
Рет қаралды 867 М.
Rewiring the Anxious Brain: Neuroplasticity and the Anxiety Cycle: Anxiety Skills #21
14:17
Rewiring the Anxious Brain: Neuroplasticity and the Anxiety Cycle: Anxiety Skills #21
Therapy in a Nutshell
Рет қаралды 4 МЛН
MI HISTORIA CON LA ANSIEDAD #StoryTime | Break con Valen
21:27
MI HISTORIA CON LA ANSIEDAD #StoryTime | Break con Valen
Break con Valen
Рет қаралды 31 М.
¿Por qué NO ME VA BIEN en el AMOR? Herencias Familiares
1:03:47
¿Por qué NO ME VA BIEN en el AMOR? Herencias Familiares
Programa Mia
Рет қаралды 45 М.
5 segni per capire se il narcisista sei tu.. (oppure no)
17:31
5 segni per capire se il narcisista sei tu.. (oppure no)
Enrico Gamba
Рет қаралды 44 М.
Cómo transformé mi sufrimiento en cambio 🧠 Enric Más Cerca [39]
42:53
Cómo transformé mi sufrimiento en cambio 🧠 Enric Más Cerca [39]
Enric Corbera
Рет қаралды 343 М.
Willingness: How to Feel your Feelings 6/30 How to Process Emotions
19:44
Willingness: How to Feel your Feelings 6/30 How to Process Emotions
Therapy in a Nutshell
Рет қаралды 604 М.
Smart appliances - new gadgets, versatile utensils, tool items #gadgets #shorts
0:12
Smart appliances - new gadgets, versatile utensils, tool items #gadgets #shorts
business Us
Рет қаралды 11 МЛН
Опыт использования Мини ПК от TECNO
1:00
Опыт использования Мини ПК от TECNO
Андронет
Рет қаралды 591 М.
🤬Apple ХОЧЕТ чтобы iPhone ЛОМАЛИСЬ ЧАЩЕ🤑
0:36
🤬Apple ХОЧЕТ чтобы iPhone ЛОМАЛИСЬ ЧАЩЕ🤑
Pedant.ru
Рет қаралды 23 М.
ПОЧЕМУ ПОСЛЕ ВМЕШАТЕЛЬСТВА ШАЛОВЛИВЫХ РУК УСТРОЙСТВА ПЕРЕСТАЮТ РАБОТАТЬ? ОБЗОР OSIO F160A
26:03
ПОЧЕМУ ПОСЛЕ ВМЕШАТЕЛЬСТВА ШАЛОВЛИВЫХ РУК УСТРОЙСТВА ПЕРЕСТАЮТ РАБОТАТЬ? ОБЗОР OSIO F160A
notebook-31
Рет қаралды 145 М.
iPhone 15 😈 vs POCO X6 PRO vs 2GB RAM vs 4GB RAM vs OLD Mobile 💀 - FREEFIRE TEST #freefire #shorts
0:17
iPhone 15 😈 vs POCO X6 PRO vs 2GB RAM vs 4GB RAM vs OLD Mobile 💀 - FREEFIRE TEST #freefire #shorts
Sameer Gaming
Рет қаралды 8 МЛН
ЧТО ЭТО За Флешки Замурованные в СТЕНЕ? #shorts
0:53
ЧТО ЭТО За Флешки Замурованные в СТЕНЕ? #shorts
Bubble™
Рет қаралды 351 М.
1$ vs 500$ ВИРТУАЛЬНАЯ РЕАЛЬНОСТЬ !
23:20
1$ vs 500$ ВИРТУАЛЬНАЯ РЕАЛЬНОСТЬ !
GoldenBurst
Рет қаралды 1,6 МЛН