Ejercicio de MINDFULNESS Guiado (15 minutos)

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Chris Núñez Psicólogo

Chris Núñez Psicólogo

5 жыл бұрын

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Este es un ejercicio de MINDFULNESS para enfocar nuestro pensamiento en el aquí y en el ahora, además ayuda a mejorar el manejo emocional con fundamento en la Terapia de Aceptación y Compromiso.
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