¿CÓMO conseguir un DÉFICIT CALÓRICO?🍔

[@TheMadeav]

Hola. Yo creo que existen muchos otros factores más allá de generar un déficit calórico. El funcionamiento del metabolismo es crucial y éste está condicionado, entre otros factores, por el manejo del stress, por la calidad de la ingesta, el descanso, entre otros. Por ello entiendo que simplificar el tema reduciendo al déficit calórico no es el mejor consejo.

[@Manuel-901]

Información didáctica. Like para Planeta Triatlon. Buena semana a todos. 🏊🚴🏃.

[@franciscoteneslopez6609]

Come cuando tengas hambre, bebe cuando tengas sed y corre cuando te persigue el León de la metro??? Porque mi peso es alto y estoy sano pienso en adelgazar? Cada vez que me intento quitar una fanega con entrenamiento y dieta lo consigo pero no lo mantengo. Y acabo por moverme menos por coger aprensión al deporte. Hay tantas informaciones sobre esto que parece que todos tenemos el mismo problema. Y a misma solución. Creo que voy a dejar de ver este tipo de vídeo y poner el móvil en OFF

[@CesarTaboada-m4k]

Que entrevista tan buena diego gran invitado saludoss y seguiré aprendiendo ❤

[@albertsensei7232]

#Modoplacasolar 🤐☀️