¿Cómo consumir la chia? / 30 Alimentos saludables con Jorge Rausch

[@luzmerytovar5627]

Hummm yo consumo chia hidratada y licuada varías veces a semana y tengo diverticulosis , ordenada por mi endocrino y me va bien , voy a comentar con él lo que ustedes dicen

[@jmm6013]

Que lindo canal, nuevo suscriptor. Saludos desde Paraguay!

[@dmapena4088]

Gracias cheff Jorge hay gastroenterólogos q recomiendan consumir las semillas de chia , bendiciones 🙏

[@lilianaarenas3827]

Muchas gracias chef por tan valiosa información

[@aliceleivas6536]

Yo la dejo en remojo toda la noche 2 cucharadas medianas tomo todos los días y le pongo jugo de medio limón xq es bueno para muchas enfermedades

[@winstonalmonte5186]

Buenos días, luego de que este hidratada , usas esa misma agua o las lavas

[@jermaniavile7843]

Supe del caso de un Sr. Que tuvo una obstrucción intestinal porque la consumía sin remojar previamente

[@sandramilenapertuz8072]

Gracias cheff jorge me encanta mucho la cocina 🥰🥰🥰🥰

[@anamilenamarulandaaranzazu3792]

Me encanta la chía👌🏻

[@elvaaguilar8451]

Tengo gastritis crónik, la podría consumir Jorge?

[@alfredoragnarsson1409]

hola!! si la chia esta molida es necesario hidratarla tambien para absorber mejor los nutrientes? por cuanto tiempo? saludos!!!!!

[@cristinaa.r.9431]

Molida y relajada es la mejor manera de consumirla, así me la recetó mi dr.

[@monicamerboldt8029]

Optaría por una variante con la saludable chía.

[@RafaelBuenoGuerra]

Como se conoce la semilla de chia en cuba

[@Imaginalo]

Excelente info

[@susanacortezshippam9912]

Hola Chef! Susana de Morelia, 🇲🇽 México!! Amo su cocina!! ❤️ pero tengo problema con algunas especias que nosotros no tenemos. Saludos!!

[@andreaanaya2431]

Es muy rica

[@benildabalarezo1367]

Yo soy diabetica cuanto debo de tomar como y cuantas beses por favor explíqueme y se lo agradezco

[@normamunguia5718]

Bueno debería preguntar a su nutriologo pero creo q no le afecta q sea diabetico pero por lo q vi en otro lado es una cucharada inmedia hidratada

[@clept8847]

2:02 Claro que sí! el agua XD pero menos mal porque odio el pudin de chia

[@juandomingomendoza9448]

Esta bien consumir solo una cuchariya al dia o es mucha

[@gladysfernandez2926]

Una no sabe a quien seguir las recomendaciones ya que muchos dice 2cucharadas todos los dias,otros 1cucharadita y ustedes una vez por semana,esto es lo que pasa en internet y no solo por esto si no tambien otras cosashasta los medicos informan diferente e ciertos temas

[@sebas5073]

Lo mejor es informarse de fuentes oficiales de salud dónde respaldan los datos con estudios

[@ligiavasquez2872]

Xfa decir q contiene OMEGA 3

[@petenquwerido]

Que raro, todo el mundo recomienda una o dos cucharadas diarias.

[@analuciavalerio1505]

si yo también he escuchado que una cucharita diaria y deshidratada es muy recomendable. Me sorprendió este video donde dicen que solo una vez a la semana 😮

[@marysolis5359]

@@analuciavalerio1505 como sería deshidratada?

[@analuciavalerio1505]

Mary solis. Hola. Pues se oye contradictorio pero le llaman deshidratada, cuando la dejamos reposando en agua por al menos 15 minutos 😅

[@josemanuelvarela4362]

@@analuciavalerio1505 Vea el vídeo publicado por el Doctor Veller hace unos meses.

[@mariaacevedo7413]

@@analuciavalerio1505 a eso se le llama hidratar, deshidratada es como viene, seca, sin humedad.

[@johnmunoz6699]

Sé consume previó remojó o previo hervido o crudo o pre tostado??

[@pattyabad4952]

u

[@adelitalopez4082]

NO ES QUE TE SALE GRANITOS. SI NO QUE TE LIMPIA 3L INSTESTINO. Y SALEN LAS TOXINAS

[@marlenesandoval2113]

Hola buenas tardes amo la cocina pero no pude acceder a su curso no puede conseguir el dinero ya lo tengo ya no es posible. Por favor

[@sergioignaciovillarroelagi8924]

No entendí , si te yo problemas al estómago entonces no puedo consumir cruda? Y si la recaliento

[@eduelgrande]

Muchos dicen una cucharada por día, cual es la verdad?

[@lilianalaffon5500]

Muchos nutricionistas recomiendan 2 cuch soperas al dia!!!!!

[@juansarmiento6781]

Bueno

[@lcc1958]

Una cucharada a la semana, no creo que tan poco afecte significativamente

[@kleivis]

Dicen dos cucharadas diaria maximo

[@jesuscruz748]

Bmdisculpen alguien me puede decir porfa si cuando la Degas idratando se toma el agua o nomás la pura cemilla

[@dorismarielaserna2301]

Jesús la dejas reposando toda la noche en medio vaso de agua y una cucharadita de Chía al otro día en la mañana le agregas el otro medio de agua y la licuas y la consumes Y si quiere le agrega 1 cucharadita de linaza con a la Chía en la noche para q repose las 2 Bendiciones

[@maryrinconaguacia9542]

Se toma todo, es súper buena, contiene Omega 3 y magnesio

[@mercedesjararojas1456]

Solo una cucharada? Woa

[@patriciogamboa7435]

Una cucharada postrera a las semana!!!???

[@carmentomateotorvisco4599]

Que pena que todos explican diferente......

[@juandomingomendoza9448]

Esto q explican en internet atentan contra la salud ninguno disen l verda ni se ponen de acuerdo no hay q con fiarse x q el q no corre buela

[@soniaibarra7960]

,,,todo el video con el pote en la mano...

[@SalvadorPanti-p1z]

Pura confusión con estos videos perder el tiempo a lo tonto por no decir otra cosa

[@masterzed1]

Pérdida de tiempo. Eliminen el video

[@jahben3727]

Nada de información los denuncie por contenido engañoso aquí no aparece ningúna receta

[@David-ys6ns]

Este vídeo no se trata de recetas, sino de los beneficios de la Chía y cómo usarla

[@frankvalencia4724]

Dice 30 alimentos

[@PedroSilva-ug4hq]

una cucharada por semana nada más ? a mi me lo recomendaron para combatir los altos valores de triglicéridos, pero uds creen que con una cucharada por semana puede alcanzar ?

[@LorenDepo-e5n]

Bla Bla bla bla Vacía 😮de contenido Caso basuras 🗑 😉

[@juliocesargaray1529]

UNA CUCHARADITA POR SEMANA