Cómo Crear la Vida que Quieres ✨ | Salud, físico, trabajo y mentalidad

[@alba_novoa]

🧡SUSCRÍBETE🧡 para no perderte los siguiente videos: kzbin.info/door/UZK15rAJdMqY7fTiZ3zbwA ✨ No te pierdas: CÓMO EMPEZAR A ENTRENAR para MEJORAR tu FÍSICO y SALUD 👉kzbin.info/www/bejne/j4a1fZ6Ehq90qdU ✨ 15 HÁBITOS que CAMBIARÁN TU VIDA en 2023 👉kzbin.info/www/bejne/aaSWhnl4ibx3oLc ✨ MAXIMIZA TUS GANANCIAS: gana fuerza, técnica y rendimiento 👉 kzbin.info/www/bejne/eqezpX2EjbWSrZY ✨ Mi primer CAMPEONATO NACIONAL de POWERLIFTING 👉 kzbin.info/www/bejne/bKiTfYyjrZmCnLM 🎯 ¿Quieres entrenar conmigo directamente? 👉forms.gle/kCcuJFvUtWnppGz68 💫 Tu cambio empieza hoy 💫

[@beatriizsaldarriaga]

Yo pienso que la vida es integral, las personas que entrenamos no solo estamos metidos en el gimnasio, la vida no gira al rededor de las pesas, también necesitamos trabajar en otras areas de nuestra vida para seguir creciendo integralmente, así que adelante, no tengas miedo de compartir lo que quieras compartir, un abrazo!

[@alba_novoa]

Muchísimas gracias 🧡

[@malenaramirez9377]

Que buen video! Me hizo llorar y pensar en mis propias metas. Mi niña interior se merece ser feliz.

[@cristianjuliani]

Haz tenido una revelación genial, la vida es más que una sola actividad y no puede girar en torno a eso, en este caso vivir en el gimnasio y la competición, eso lo haz hecho y ha sido un capitulo, pero no puede ser el libro completo, es hasta triste dedicar el 100% a una cosa y no mirar hacia los costados. En la gente que conozco que está centrada a vivir entre barras de hierro y competición, el ego ha hecho su trabajo y ellos no se han dado cuenta que corren detrás de él como esclavos. En cuanto a tu nuevo contenido aporta mucho más valor, al fin y al cabo videos y canales de fitness hay por doquier; ahora puedes transmitir tu experiencia, mostrar lugares que ni sabiamos como eran, además de estar todo realizado en una calidad muy superlativa y superior a lo que suele ver. Tus videos parecen realizados por una productora con varios integrantes y presupuesto. Felicitaciones por todo. Saludos desde Argentina.

[@DayanTorres856]

21:54 aquí me identifico mucho 😢

[@DayanTorres856]

23:21 por favor siii un video de esto🫶

[@juanrios-mk2ke]

Hola Alba que buen video eh visto mucho tu contenido me ah ayudado aprender muchas cosas nuevas sobre este inmenso mundo del entrenamiento. Y sobre las preguntas es como hacerce la Gran pregunta ❓ que casi nadie se hace Quien soy? Pero no es solo decir lo que dice tu tarjeta de presentación o quien eres en el plano material, porque no somos el contenido de nuestra consciencia, como un perro persiguiendo su cola muchas veces es solo la identidad del ego que quiere encontrar una respuesta un propósito. La verdad de lo que eres no necesita una respuesta, todas las preguntas son creadas por la mente egoica no tus preguntas. No somos nuestra mente. La verdad no yase en mas respuesta si no en menos preguntas. Como dijo "Joseph Campbell No creo que la gente este buscando el significado de la vida, mas bien buscan la experiencia de estar vivos". Una mente en calma es todo lo que hace falta para comprender la naturaleza de la corriente, todo lo demás ocurrira una vez que tu mente este en calma. En esta quietud las energías internas despiertan y funciona sin esfuerzo alguno. Al permanecer en calma uno empieza a escuchar la sabiduría de las plantas y los animales los quietos susurros de los sueños y se aprende el sutil mecanismo por el cual los sueños se manifiestan en forma material❤

[@alba_novoa]

No sabes cuanto te agradezco que me hayas compartido esto, me parece increíble 🧡

[@claudiac7716]

impresionante. si antes ya eras un ejemplo a seguir, ahora lo eres mil veces más❤ GRACIAS

[@maravimevlogs]

Me ha pasado exactamente lo mismoo, tan identificada! Coincidimos tantooo, pienso igual y yo tambien volvi a nacer. Eres una mujer increible. Gracias por todo❤un beso

[@albazamora5772]

Brutal Alba ❤❤ me he sentido identificada. Pura inspiración 💫

[@agus-ke5cr]

AMÉ ESTE VÍDEO!!! Lograste transmitirme muchas cosas, me emocioné y tocó partes de mí que NECESITABA para poder avanzar en eso que quiero lograr 🚀 sos mucha inspiración para mí ❤ y amo que, dentro de este mundo fitness un poco tóxico, estés para brindarnos otra mirada (TU mirada). Me alegra que te atrevas a hacer lo que realmente querés ❤️‍🩹 tenés todo mi apoyo. Un abrazo 🇦🇷✨️🙏

[@AldaraGuitianMiron]

Gracias Alba por hacerme reflexionar. La realidad es que la mayor parte del día no estoy donde quiero estar, ni con quién quiero estar, no hago lo que quiero hacer, porque ni siquiera sé lo que quiero. Llevo muchos años así, consciente de que por donde voy no es por donde quiero ir, pero ni idea de por dónde seguir. Supongo que no me atrevo a cortar con lo desconocido, por las responsabilidades familiares... Yo que sé

[@joselogia]

aprecio alba tu honestidad frente a la cámara, se nota tu madures en tu largo viaje. esplendido lo que transmites nos entregas reflexión, introspección, les enseñas a los mas jóvenes como aprender a vivir... gracias....congratulations

[@carlosentrena_info]

Me he enamorado literalmente de tu contenido y de tu identidad, me has inspirado MIL en seguir encaminando mi vida de la mejor forma posible. Me haces de espejo y vamos a ser lo mejor de lo mejor

[@martaquintana19]

Empecé a seguirte por tus vídeos de entrenando de viaje y surfeando con tus amigos. A la par que tú, fui dejando el surf y la montaña y centrándome en el gym. Lo echo muchísimo de menos, la aventura, el no tener etiqueta y simplemente vivir, moverme y disfrutar. Antes quería viajar por todo el mundo surfeando y buceando, ahora me da “miedo” saltarme los entrenos. Me has motivado a reflexionar y dejarme disfrutar de nuevo. Este verano estaré viajando a Cantabria, mi hogar natal bastante para surfear y disfrutar de la naturaleza siempre que pueda, dejando la vida de ciudad más de lado. Si quieres surfear y hacer todo tipo de deportes por Cantabria, no dudes en decírmelo, estás invitada siempre. Muchísimas gracias, de verdad, eres auténtica 🥰🥰

[@alba_novoa]

Muchísimas gracias Marta 🧡 me alegra mucho que hayas conectado conmigo ya que tengamos gustos tan parecidos!! Lo tengo súper en cuenta, mil gracias por la invitación 🫶. Un abrazo enorme!!

[@leslynaghelybringasmembril3214]

hola querida alva te sigo desde Perú y sin dudas eres ese canal de mucha motivacion , gracias , gracias por exisitir

[@juanjoseluengosegura7371]

Hola Alba, muchas gracias por todo lo que aportas. Me gustaría transmitirte TODO lo que siento, pero se haría una carta muy larga , intentaré ser beve . Totalmente identificado con este video y con alguno más que durante la mañana de hoy e disfrutado. Ahora en esta semana termina una etapa de mi vida deportiva de 18 años y me alegra mucho poder escuchar a alguien con esa clraidad y consciencia de algo que siempre defiendo ( mente-cuerpo y espíritu) .Hablas de energái femenina, masculina....en fin, que solo no duplico varias cosas, porque hasta el deporte que ya me estoy iniciando es en el mar. Tengo la tarde ya organizada para repetir varios vídeos tuyos. Me encanta la voz , que y como transmites . No me extiendo más😀Muchas gracias de ❤ psd: ¿Podrías decirme que app usas para hacer tu mapa ? hasta en eso coincido contigo🤣

[@montserrat9304]

Me inspiras un montón. Justo estoy en un momento en el que estoy intentando reconectar conmigo misma

[@brisa_ble7792]

Gracias Alba ❤❤❤

[@SonyFitnessDeportista]

*Tarde pero sin sueño, aqui estoy Alba, ya sabes que te aprecio, que te admiro mucho y que siempre he creido que eres increiblemente fuerte no solo de tus habilidades como Power, si no tambien en tus ideales, en lo que crees y en quien tu eres como ser humano, eres inspiracional* Aqui estaremos para apoyarte con todo, se feliz, eso es lo mas importante, porque vida solo tenemos una, y no estamos para desperdiciarla, te queremos mucho Alba!!!! Aqui seguiremos contigo acompañandote en tus nuevas aventuras! Abrazote!

[@alba_novoa]

Muchísimas gracias de nuevo Sonia, aprecio muchísimo tus palabras y me animan todavía más 💫. Un abrazo enorme, espero que tengas muchos éxitos y seas muy feliz 💕

[@valvarrez]

Gracias por este video, de corazón.

[@mariaestrada-vu2to]

Me encantas tus videos de todo, te queremos ❤

[@sofia15araya]

Me hiciste llorar y pensar un mucho en lo que quiero para mi futuro. Muchas Gracias y espero todo te salga increíble amiga ❤🎉

[@alba_novoa]

Me alegra muchísimo que te haya gustado y ayudado 🥹. Un beso enorme 🧡

[@bueenolojo]

Sin palabras, me has dejado llorando. Yo encantada de seguirte en esta nueva etapa. Con este vídeo muestras a la perfección el sacrificio al que se someten los atletas de élite, dejando de lado muchísimas facetas de la vida y dedicándose en cuerpo y alma al deporte en cuestión para llegar a ser brillantes, no es suerte o genética. Cada uno debe valorar hasta que punto le compensa todo ese sacrificio para intentar ser el mejor. Me encanta lo que transmites y enseñas. Gracias por tu contenido!!❤❤❤❤❤

[@alba_novoa]

Me alegra muchísimo leerte 🥹. Gracias a ti por tus palabras!! Un abrazo enorme 🧡

[@user-hz1rc1sr2m]

Wow lo que me he podido emocionar con tus palabras. Me siento identificada. Muchas gracias, de verdad ❤

[@EnriqueLopez-og6jr]

Solo puedo decirte GRACIAS!

[@lauraoalgoasi3103]

Sé a lo que te refieres con el tema espiritual. Esa plenitud, felicidad, paz interior... Es una sensación maravillosa. Un abrazo :)

[@alba_novoa]

Un abrazo enorme 🤗💕

[@pepegimnasia189]

Me alegro mucho por ti Alba, ojalá todos no hubiésemos hecho esas preguntas, un ejemplo a seguir

[@valentinagelvezvalentina7]

Como amo el ambiente de este video 😍, los sonidos son reales ? Que locura

[@alba_novoa]

Las fuentes sí!! Los pajarillos los añadí en la edición 🤓

[@manu1073]

Gracias por subir este buen video. Voy a hacer el cuestionario este y te digo. Estoy también reinventando mi vida. Y voy a hacerlo.

[@cristinamartinez2775]

Maravillosa decisión, sin duda enriquecerás tu existencia y cada aspecto de ella... Felicidades ❤ y gracias por compartir

[@alba_novoa]

Muchísimas gracias Cristina 💕

[@gmaalpe]

Enhorabuena por esta decisión Alba. Había dejado de ver tus vídeos porque no me cuadraban y este empezó a reproducirse mientras hacía el cardio y te veo de nuevo a ti, y el porqué empecé a seguirte.❤

[@miguelangeldelriosales4980]

Posiblemente el mejor video del canal! Eres increible con cada contenido que subes y como enfocas la vida! Ojala muchos mas como este ❤️ enhorabuena por saber sentarte reflexionar y reconducir el camino! Un fuerte abrazo!!

[@alba_novoa]

Muchísimas gracias Miguel 🥹🫶🧡

[@tanii4342]

Inspiración y ejemplo a seguir siempre🌺 ¿La canción del minuto 12:05 cuál es?

[@tumenteinquieta]

🟠Alba me alegro muchísimo de esta introspección personal, estoy segura de que irás encontrando tu camino y de iras formando esta nueva identidad de Alba que te haga sentir y amar tu vida cada día al despertar. Tu mando un abrazo!

[@alba_novoa]

Muchísimas gracias por tus palabras 🧡

[@abigailchavez9109]

Muchas gracias Alba. Llegaste en el momento precioso para mí. Yo voy iniciando en el mundo del Powerlifting y tus videos me ayudan demasiado. Y aunque ahora estoy en pleno éxtasis cargando peso, en mí existía ese miedo de quedarme enfrascada en este mundo y no volver a conectar con esas cosas que me hacen ser complemente yo misma. Y este video me ha dado la paz y la seguridad de que siempre hay tiempo para todo, para competir y para volver a nuestras raíces. Así que apuesta por ti, porque no es el power, no es el mundo fit, no es un viaje, eres tú con la que hemos conectado ❤ gracias.

[@dropsetbydre]

Madre mía Alba, tenías razón cuando me dijiste que algo nos había puesto en el mismo camino... Estoy pasando una transición muy similar!!! 😳 Súper orgullosa de esta evolución que estás teniendo y deseando ver todo lo que nos tienes preparado 🥹🫶

[@alba_novoa]

Espero que te haya ayudado el poder haberte visto reflejada con lo que me ha ayudado a mí 🥹 cualquier cosiña ya sabes 🫶

[@fcbdessy]

Gracias por este vídeo. Me has hecho tomar acción. Estaba igual que tu ✨🙏🏼🙏🏼🙏🏼⏳⏳⏳

[@alba_novoa]

Qué alegría que te haya ayudado 🧡🧡🧡

[@Burillosk8]

Guau, llevaba un tiempo dándole vueltas a muchos de los aspectos que has comentado en el video y me ha venido como anillo al dedo. Estoy contento de que vayas a abrir el contenido del canal a diversos ámbitos ya que últimamente me pasa un poco lo mismo, quiero hacer muchas cosas diversas y no se cómo enfocarlas, así que me he visto bastante reflejado en este video. Simplemente gracias por compartirlo. Llevaba tiempo sin ver videos tuyos precisamente porque se habían vuelto demasiado específicos, pero esto va a ser G.O.A.T

[@alba_novoa]

Me alegran muchísimo tus palabras 🫶 un beso enorme!!

[@paolahernandez-mt1bb]

Gracias por este video. La verdad estoy pasando algo similar pero compitiendo como bodybuilder. Siento que me he distanciado de lo que me gusta por convertir el entrenamiento y dieta en un deber para lograr la competitividad como atleta. Me llevo los ejercicios para hacerlos y empezar a retomar el control de mi vida.

[@pauladiez855]

Alba tienes todo lo que me tranquiliza en tus videos...no solo me motiva tu vida sana y tu determinación a la hora de hacer las cosas que te gustan...pero que además le sumes una parte de autoconocimiento, de amor propio, de cumplir los sueños y vivir la vida...de verdad, muchas gracias por tu contenido❤

[@alba_novoa]

Muchísimas gracias de corazón ♥️

[@noeliafraga4772]

Ha sido genial el video. Poco hay más que decir. Personalmente me ha ayudado muchísimo, así que muchas gracias por todo :)

[@robinsonsalcedo9329]

Espectacular hermosa alba mejorando en todo sentido de la vida y lograrás difrutar el camino haci como trato yo difrutar lo que me apasiona como ejercicios y fútbol saludos desde Colombia bendiciones éxitos siempre

[@valentinagelvezvalentina7]

Que falta nos hacías , contigo siempre alba ❤

[@alba_novoa]

Muchísimas gracias de verdad ❤ un abrazo enorme 🫶🥹

[@nayadeizquierdogonzalez837]

Eres realmente maravillosa. Increíble. Eres pura inspiracion y motivación. Y ahora, cuando más necesitaba de una mano amiga, llega tu video. No pienso dejar de seguir todo tu proceso. Eres una gran inspiración para mí. GRACIAS ❤❤

[@alba_novoa]

Me alegra muchísimo que te haya ayudado de verdad 🧡. Un beso enorme 🤗

[@beatriznogueragarcia3990]

Alba eres pura inspiración, si te sigo es por todo esto, por todo lo que aportas!

[@alba_novoa]

Muchísimas gracias de corazón 💓

[@sergiogblife]

Ha sido un vídeo increíble. Me alegro mucho por tu gran evolución y por compartirnos este tipo de aprendizajes que nos vienen genial a aquellos que estamos en la misma situación. Un abrazo enorme y muchísima suerte con tu nueva etapa 🤍

[@alba_novoa]

Muchísimas gracias Sergio 🧡 me alegra que te haya gustado ☺️

[@gloriamendoza331]

Eres una gran guerra, te admiro mucho 😊

[@josecarlospecellin3871]

Ya me gustaba tu contenido pero lo has superado. Muchas gracias Alba, por transmitir esa energía que te sobra y que tanto llena a los que nos hace falta 💪😎

[@Marta.sanchez]

Me encantan tus vídeos y lo que transmites 😍✨

[@alba_novoa]

Muchísimas gracias 🧡🤩

[@ivetha739]

Me alegro mucho por ti Alba y te agradezco por compartirnos esta parte de tu proceso, así nos demuestras que todos tenemos altos y bajos a lo largo de la vida, me identifiqué mucho contigo, te admiro mucho por ser tan sincera y valiente al admitir tus errores. También aplique el método y me ayudo mucho ha salir de un estancamiento. Muchas gracias.

[@alba_novoa]

Muchas gracias a ti por tus palabras 🧡

[@Daniex2000]

Se te echaba de menos Alba. Yo estaba en ese mismo punto de cambio de dejar más los entrenos de fuerza (no del todo) pero si hacer más cardio ya que me estaba agotando mentalmente. Me siento identificado y ahora estoy haciendo más cosas y me siento más feliz :)

[@michelleslava6052]

Gracias el video que necesitaba❤

[@666Kasumi]

🥺 qué maravilla, Alba. Me alegro mucho de verte tan ilusionada. Me siento súper identificada contigo y ojalá coincidamos en algún momento de la vida♥

[@rociomartinez7819]

Campeona! te irá genial con todo lo que te propongas!

[@alba_novoa]

Muchísimas gracias ☺️

[@a.c.7511]

Gracias, Alba, por ese vídeo tan maravilloso. A mí sinceramente este tipo de vídeos me encantan. Yo también estoy en un proceso de transición y es difícil. Hacemos deporte para cuidarnos y estar sanos, pero también tenemos que cuidar nuestra salud mental y nuestro camino. Creo que tu canal va s tener un antes y un después con este giro de contenido. Muchísima suerte en este camino. Eres muy valiente ❤️.

[@alba_novoa]

Gracias a ti!! Me alegra mucho que te haya encantado 🧡

[@edunudo]

Gracias por compartir , inspiras todo lo q compartes y como lo transmites , me ayuda mucho , sea power, sea desarrollo personal , tu modo de estar en el mundo es luz . Me encanta y me dá fuerza .

[@alba_novoa]

Muchísimas gracias de verdad 💕✨

[@Forwardroad]

Me encanta este nuevo camino🥹

[@elisasellies]

Me encanta que hayas hecho este cambio se viene muchísimas cosas increíbles y que veremos con ganas 🫶🏻🩵

[@pearcheese455]

Gracias Alba,espero que estés bien y que tengas una linda noche Te amo ❤❤

[@LuciaRuizVillasenor]

Alba piel de gallina, me alegro tanto por ti❤ adelante, con todo.🫂

[@lau4036]

ME HA ENCANTADO. Tenemos que cuidar los pasos que damos en el camino.

[@alba_novoa]

Me alegro muchísimo 🤗

[@Lionslove_Reutiliza]

Gracias 🙏

[@romina.nicole_]

Que emoción por ti Alba, me alegro que hayas tomado esa decisión, me gusta este tipo de contenido que nos ayuda a mejorar y conectar más con nosotros mismos y nuestros propósitos, lo implementaré también❤

[@JULIA-ll9iv]

me senti super conectada con este vídeo, me encanta la idea y estoy súper emocionada por lo que se viene❤️🥰

[@isaiascheng6545]

Excelente Alba te apoyamos en todo, pero a veces pon algo de Powerlifting.

[@pearcheese455]

Gracias Alba,para ti 💐💐💐💐💐 Te amo ❤❤

[@alba_novoa]

Muchísimas gracias ☺️

[@pearcheese455]

@@alba_novoa 🫶🫶😍😍

[@luisveganutricion]

Que videazo Alba 🤩 gracias por compartir con nosotros cada experiencia y esos conocimientos que valen oro.

[@alba_novoa]

Gracias Luis 🙏🧡

[@djkwkskqlwk]

Hola! Hay alguna forma de ver la ponencia?

[@Ale_rmz]

Qué gusto fue ver este video, tan reconfortante y motivante ❤❤

[@alba_novoa]

Me alegro muchísimo 🧡

[@co5226]

Waooo ❤❤ que bonito Alba 😊 que hayas escuchado tu propia voz ! Que tengas un hermoso camino y que gusto que te diste cuenta de lo que real sentias 🎉 y te fuiste leal. Amé y te seguí más cuando supe que te decidiste a una dieta basada en plantas y que tu razón fue también por la misma razón que yo lo hice, por los animales 🤗🐮🐷🐑👏👏 y ahora ya quiero ver esos videos que platicas, seguro super bellos y con mucha pasión, motivación y naturaleza !!!

[@alba_novoa]

Muchísimas gracias por tus palabras 🥹💕🥰

[@rosamariaavilaescudero3610]

Ánimo Alba! Interesada en todo lo que viene, especialmente me gustaria que explicaras el propósito de los ejercicios metafísicos. En que consisten? Muchas gracias!

[@rubentabullo]

Alba novoa eres la mejor ❤❤

[@alba_novoa]

Muchísimas gracias 🥹🧡🙏

[@magical.vane8]

video que ame y no sabia que necesitaba

[@maiperez3700]

Ánimo Alba!! A mi me gusta verte por lo que inspiras con tu forma de ser, te sigo desde tus inicios, me gusta el contenido fitness pero me encantará cualquier tipo de contenido por lo que transmites 🙌🏽🙌🏽🥳 ánimo con tus sueños ❤non stopppp

[@alba_novoa]

Muchísimas gracias por tus palabras de verdad! Y por acompañarme en el proceso 🧡

[@taniadipe]

Jo Alba, no te imaginas lo que me ha gustado y, más importante, lo que me ha ayudado este vídeo a reflexionar a cerca de mi vida ahora mismo, de cuantas cosas he alcanzado y cuantas otras me faltan por alcanzar o he dejado de lado. Estoy DESEANDO que lleguen nuevos vídeos a tu canal, de verdad que me produce mucha admiración lo que estás haciendo y quiero que sirva como un impulso para mi. Tengo muchísima curiosidad también por saber qué libros has leído que te han ayudado y que te han inspirado a seguir creciendo y a volver a reconectar, así que me encantaría que pudieras hacer una mención de este tema también. Un abrazo enorme, seguro que somos muchos los que te acompañamos en este proceso 💕

[@alba_novoa]

Muchísimas gracias de corazón 🙏 me alegra mucho que te haya gustado y que te haya ayudado!!! Estaré encantada de compartir el proceso con todo lo que me ha ayudado por supuesto 🥰, anotado!! Un beso enorme!

[@DiVilan]

Tremenda Albis! Ya sabes dónde te esperamos 🏋🏽‍♀️🧗🏻‍♂️

[@alba_novoa]

Muchas gracias Diego 🙏

[@paulaalejandratorresalfons1351]

Amo tu contenido, te admiro un montón ❤

[@alba_novoa]

Muchísimas gracias 🙏🫶

[@iantd3219]

Me ha encantado el video. Muchas gracias por lo que haces :)

[@alba_novoa]

Gracias a ti 🧡

[@vaiirines]

Alba, eres enrome enserio

[@alba_novoa]

Mil gracias 🙏

[@yop6456]

Te amooo, me inspirassss❤🥺

[@MaríaLauraLizarraga-t4u]

Hola Alba, me encantó tu video. Queria preguntarte cual es la aplicación que estas usando. Me encantó, la voy a poner en práctica. Muchas gracias!

[@alba_novoa]

MindNode 🧡 Muchísimas gracias!!

[@davidfigueroa5876]

Alba Maestra!!!

[@evamistura96]

Eres inspiración ❤😊

[@alba_novoa]

Muchísimas gracias Eva 🫶

[@pearcheese455]

Alba,ya extrañaba tus videos, eres super bonita y especial Te quiero mucho ❤❤

[@alba_novoa]

Muchísimas gracias de verdad! Este vídeo es un antes y después para estar mucho más presente 💝

[@pearcheese455]

@@alba_novoa me encanta verte feliz, te ves super bonita cuando sonríes Gracias, te quiero mucho 🫶🫶

[@kollontai1714]

Hola Alba!! gracias por compartir esta reflexión. La spreguntas que decías que ibas a dejar escritas en la descripción, las podrías poner? O no las he sabido encontrar. Y la app que usas para crear mapas mentales, como se llama? no consigo encontrarla poniendo tal y como lo entiendo al escucharte ejeje muchas graciaaas!!! a disfrutar y aventurate en lo de viajar solaa!! :P

[@alba_novoa]

Cierto!! Acabo de actualizarlo! La App se llama MindNode 🧡

[@kollontai1714]

@@alba_novoa Muchas gracias!!! 🐐⛰❤

[@martinurteaga4449]

Te recomiendo el libro "Conversaciones con Dios, su autor es Neale Donald Walsch"

[@monicahfit]

maravillosa :)

[@camilavalentinacardozolabr280]

Primeraaa, te amo Alba 💘

[@alba_novoa]

Así me gusta!! Un beso enorme 🧡🧡🧡

[@Americalatina58]

👏

[@vegetauchiha12]

❤

[@AliciaEsterGallardo]

Alba novoa soy gustavo gimenez teamo te extrañoo

[@bylucio5204]

mamaaaaa just killed a girl

[@ElRober01]

Eres natural?

[@alba_novoa]

100%

[@DiegoGarcia-nq3kv]

Hola seguis de noviaaa ??

[@sonarcher]

pedazo pivon del hierro

[@claudiam.7696]

Mujeres? 😮😢

[@NiinaXan]

Super inspirador ♥♥♥ Muchas gracias por este video 💪💪💕💕