Cómo DESARROLLAR TUS MÚSCULOS con el BOMBEO MUSCULAR

[@FitGeneration]

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[@danielpascual9077]

Pero las Res pause son muy parecidas a las Myoreps

[@erichzann3414]

Lo que suelo hacer es cuando termino de entrenar, irme caminando a casa con camiseta sin mangas. Mirándome en cada ventana y llamando la atención de la gente con mis brazos "musculados" hasta que llego a casa y se acaba la magia, volviendo a ser una calavera 😂

[@alyngonzalez4122]

Que INTERESANTE... Me parece que muchos de los consejos pueden ser interesantes, la conclusión es interesante.

[@SantiagoCove]

Excelente como siempre muchachos!! Y les quiero hacer una pregunta,ya que considero que son los mejores.Funciona y sirve el heavy pero el de Dorian Yates en naturales??

[@cosmofriend2816]

Yo uso el bombeo en los días de descarga o descanso.... Es muy interesante y útil para el desarrollo, aunque compararlo con algo sexual lo veo fuera de lugar..... 🤓.....

[@chupetintrujillo2514]

El realizar una serie de bombeo con un peso ligero con 20 repeticiones antes de tus series efectivas ayuda ?

[@luismanuellopezmingorance9517]

Lo importante es tener algo que bombear...

[@yorbis625]

Justo acabo de entrenar

[@josuegameryt7392]

Un domingo?

[@amaurysrafaelsantiagoalmon538]

​@@josuegameryt7392 domingo es un día más de la semana, osea como.un lunes martes y jueves etc...

[@FitGeneration]

👏🏽🙌🏽💪🏽

[@manuelmartinezparra2689]

💪💪💪👍👍🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸

[@franciscojosesacramentoser5004]

Vete por ahí 😂😂😂

[@germanmiranda90]

La ciencia dice que no es necesario el bombeo

[@braincollapse6]

Justo lo dice en el vídeo, pero que fácil es comentar sin si quiera saber que se dijo.

[@germanmiranda90]

@@braincollapse6 me fui del video bien escuche eso

[@marianog8484]

Es un efecto secundario de la sobrecarga progresiva y la tensión mecánica involuntaria.

[@ogdeng.6592]

Ayuda con la síntesis proteica, lo cual es el mecanismo que permite ganas musculo. No es necesario pero ayuda a sintetizar y ganar músculo de mejor manera 💪

[@marianog8484]

@@ogdeng.6592 si haces solo el bombeo sin la sobrecarga progresiva o la tensión mecánica involuntaria no activas mTOR.

[@deeaaaadd1159]

Hola gracias por el video tengo una duda , Cuando entreno aveces no llego al bombeo ,pero cuando duermo a la mañana siguiente siento los músculos enormes como en el bombeo dura aporx 1 a 2 días eso común?