Cómo Eliminar la Joroba de Búfalo | Ejercicios y Consejos

[@emilychiarizia543]

Mi joroba es enorme. Hoy comienzo a hacer los ejercicios. Espero poder corregir mi postura. Muchas gracias por compartir sus conocimientos

[@franciaec1909]

que tal le fue

[@emilychiarizia543]

@@franciaec1909 lo que más me ayudó fue a qué mi cuerpo tome conciencia de que está en mala postura. Porque antes no lo sentía así. Así que si, es bastante útil. También depende del caso de cada persona.

[@guschio2023]

Hola ¿Cómo te fue? ¿Te funciono el video?

[@emilychiarizia543]

@@guschio2023 hola. Si me ayudó. Me falta aún más pero es un buen comienzo

[@PaulinaOlivaresZuniga-zd8ct]

Hola. Cómo has evolucionado?

[@esperanzamartinez2756]

Hola me gustó tu video, empecé ahora mismo los ejercicios y tendre presente tus acertados consejos....gracias saludos desde Chicago

[@cristiandiazsanmartin392]

Holaaaaa lo sigo desde Chile, gracias x sus videos y sigo sus ejercicios me han ayudado al dolor de cuello,

[@RuchiiyAnjenn]

Si me han servido estos ejercicios

[@kingfree526]

Enserio?

[@mentayflor]

Muy buenos consejos! Yo soy vegana hace muchos años que tengo mala postura y nunca me preocupe por mejorarla. Ahora me ocupo bastante por eso. Saludos y gracias!💚🙋🏽

[@dillanjarrowwe6536]

y quien le pregunto si es vegana

[@adolfov9179]

Que tiene que ver el veganismo con la mala postura?

[@mentayflor]

Tiene que ver por el estilo de vida. Si es un estilo de vida sano como el veganismo es mas facil revertir la mala postura.

[@viajerosymusicales]

Gracias, me los memorizo para hacerlos. Saludos.

[@luzgladyscardonamarin4515]

Me gusta cada vídeo que publicas, videos muy prácticos y amenos. ¡Mil gracias!

[@doraantoniavides7295]

Muchas gracias!

[@vanesav.g5891]

Gracias los pondré en práctica

[@darlingpaulina6758]

Excelente datos , bendiciones

[@etelvinareinaba4723]

Muchas gracias sus conocimientos me han ayudado mucho

[@guadaluperamos3880]

Gracias gracias gracias!!!!!

[@ramonangelvillegasvillegas2232]

Doctor, por un medicamento mis estrogenos bajaron a cero muy bruscamente y yo noté que me salió está joroba detrás de la nuca, 6 meses despues mis estrogenos recien comenzaron a normalizarse, espero que esto haga desaparecer esta fea grasa. Sino, no se que haré. Igual tengo un sobrepeso de 8 kilos . Me podría orientar por favor? Muchas gracias.😊

[@ClinicaQO]

Hola Ramon, gracias por escribirnos. Nuestra sugerencia es acudir a un profesional que revise tu situación, si estás en Alicante nos encantará ayudarte :)

[@mariaoraliae.hernandezgonz2232]

Gracias por tu ayuda, excelentes consejos, te deseo éxito 👏👍

[@johnpadilla9557]

Excelente ❤

[@97233ffg]

Me gustan mucho tus ejercicios gracias

[@GuerreroEvelyn]

James Gracias por compartir tus conocimientos, tienes videos para corregir hiperlordosis.

[@ruthhernandez4921]

Puedes poner un video para dolor de rodillas causadas por un golpe gracias

[@DRONIXAR]

Excelente

[@ivanadavila1983]

Gracias💗💗

[@ceciliafloresmontoya4453]

Que bueno gracias

[@lauravillafane9041]

Gracias 👌 🙂 excelentes ejercicios

[@arielenriquesanchezroque5296]

Hola, gracias por sus magnificas lecciones. Estoy encorvado por mala postura. Los ejercicios ayudan mucho. Al hacer los estiramientos me ha surgido dolor en el pecho creo que al abrirlo, es normal? sera que lo hago muy fuerte?

[@ClinicaQO]

Hola Ariel, es normal sentir al principio un leve dolor pero por favor si el dolor se incrementa o se sostiene en el tiempo debes acudir a tu profesional de confianza. Si estás en Alicante, nos encantará ayudarte :)

[@user-wp7gy4qn7u]

La verdad a mi siempre se me olvida. Aconcejo ensearle desde pequeños a los niños a tener buena postura

[@can_laribb]

También aconsejo eso jaja, tengo 15 y tengo joroba ya la espalda me duele a mil siempre😭

[@susanapol382]

Enseñar . Ñ

[@marceortega8474]

Hola muy buenas. Como puedo hacer yo esos ejercicios si estoy en silla de ruedas. Y cada vez estoy más jorobado debido a los dolores que tengo

[@cristinamartincerrato3611]

Es mejor hacerlo de pie o estirado el YWTL

[@ClinicaQO]

Hola Cristina, si puedes hazlo de pie :)

[@elizabethbarbozainsaurrald9582]

Así mismo estou 🥺🥺

[@narumiraizel2949]

2:44

[@kerlypilaquinga7340]

Si hago natacion afecta en algo? Siento que desde que comencé a nadar mas se me empecé a notar mas la joroba.

[@ClinicaQO]

Hola, no debería hacerte más joroba. Revisa tu postura durante el día :)

[@mizhore1509]

Cuántas veces al día se deben de hacer los ejercicios?

[@ClinicaQO]

Hola, puedes hacer los ejercicios 2 veces al día si consideras que es posible para ti :)

[@antoniogonzalez8487]

👍👍👍