Cómo eliminar los MALOS hábitos y evitar cualquier DISTRACCIÓN (con Amagoia Eizaguirre)

[@RelatosdeRiqueza]

¿Alguien más se ha sentido identificado con la lucha entre la perfección y la excelencia? 🙋‍♀

[@silvestrepedroabundiosanch3578]

Mucha gente se siente identificada en muchas partes del podcast, es normal. Ósea que no hay algo en especial si te sientes identificado en esa parte.

[@ricardomartinezgarciamarti1888]

Pensé lo mismo

[@carlosrenealanis]

no, nadie!!!!

[@GuadalupeHernandez-ff4cc]

Ahora mismo yo😊

[@dagovacity]

Entiendo está pregunta cómo diferencia entre eficaz y eficiencia

[@yohamadiaz4088]

Un Habito importante que debo instaurar es El de descansar...dormir BIEN...para restaurar mi energia ... Reconectar con mi cuerpo

[@marielaysabelramirezosorio3425]

Yo estoy con la misma lucha en este momento, lograr dormir lo suficiente

[@piosvaldo98]

Hace 10 años tengo depresión, así todo he ido avanzando en la vida a base de disciplina pero inconstante, debido a lo primero, me imagino todo lo increíble que se puede lograr con la constancia y la energía! Espero un día sentir eso 💪🏻👏🏻🙏🏻

[@numbersandstars]

Procura el ☀️ por las mañanas y escuchar música alegre, ver comedia. Abre siempre las ventanas y que te entre aire fresco. Canta lo que te encante, canta mucho y si eres musical, toca un instrumento o aprende algo nuevo que siempre hayas querido saber hacer si tienes la posibilidad, KZbin hace posible iniciarse en todo y gratis. Haz un poco de ejercicio, haz lo que ames, pero poco a poco empieza con lo que puedas. Principalmente busca a Dios. Recomiendo leer algunos Salmos. El 23, 91… Si necesitas un poco de medicamento también lo recomiendo como alguien que ha sufrido depresiones súper severas. Ánimo. Te mando un abrazo 🫂

[@piosvaldo98]

@@numbersandstars muchas gracias ❤️

[@yanikoschomilos]

pues ve al psicólogo

[@krol6824]

Dios Te Bendiga 🙏🏻 Jesucristo Te Ama ❤ Tú eres lo más importante para Él... Yo salí de la depresión de la mano de Dios 🙌🏻

[@milenaperez1032]

Si es de tu agrado... Joe Dispenza, deja de ser tu 💖 léelo!

[@evodiamartinez892]

Me encanto este tema, necesito reiniciarme, dejar el celular, necesito empezar de nuevo a leer, hacer ejercicio, caminar, me decaido por una ruptura lejos de ganar kilos la salud se deteriora, también necesito volver a comer sano. Me has mitivadi y realizare un plan de rutina para despejar mi mente y mantenerme mas ocupada. Pongo de oretexto mi trabajo peri antes lo hacía, tenia mi horario oara hacer mis cosas y a las 7 ya estaba lista oara salir de casa.

[@Cristina.15771]

Yo empecé ayer a darme un tiempo para transformarme en dejar las redes y hacer cosas que me edifiquen en todos los sentidos

[@haidy218]

Hace muchos años una ruptura me provocó tristeza, depresión, y más de 20 años después y estoy con achaques que no son para mí edad ( tengo 45) por favor cuidá tu salud mental ya que después viene el daño físico. Cualquier ruptura de verdad que Nso vale la pena, no extrañes lo bueno, ni te aferres a la persona. Ánimo y suelta pronto ❤

[@evelinreyesmelendez6976]

ánimo!!! comienza hoy, no esperes más a mi me ha pasado que enfermé hace dos semanas y para recuperarme tuve reposo absoluto y ahora ya retomé mi alimentación saludable, en una semanas ya pienso retomar mi ejercicios (hace años los abandoné) y retomé mi curso de inglés

[@angeliquefrigidaire4067]

​@@haidy218Sii, yo soy bien mayor y no puedo entender porqué perdí años de mi vida y no le dí oportunidad a hombres que pudieron llegar a interesarme. Si una relación es fuente de tristeza y otras e emociones negativas, hay que terminar. Y enfrentar el hecho de que talvez esa persona no está ni ha estado enamorado de ti. Obvio, doloroso.... Pero no es el fin del mundo...y también hay que tener autoestima. Piensen en eso, chiquillas. Cuando una es jovencita y bonita, tiene muchas oportunidades, y a medida que pasa el tiempo cada vez es menos. Y lo peor es que uno se pone más exigente, tiene que agradarle el físico un mínimo, claro, pero la calidad de ser humano, cultura etc., son importantísimos. Se podría decir que es paradójico.

[@lauARG54]

Yo me bajé un launch que quita los iconos del teléfono y el menú son solo letras con fondo negro y me ha ayudado mucho a dejar de usarlo tanto tiempo por día.

[@Kim-vk1md]

Realmente disfruto mucho este podcast, la entrevistadora es muy respetuosa y deja hablar a la entrevistada y desenvolverse también ❤ me encanta cada video

[@Sin.deudas]

Me quedo con 'la disciplina comienza desde la noche de antes" estoy aplicándolo

[@Moberen1]

Interesante todo!! Motivador y con ejemplos tan sencillos y aplicables!! Una genia. Gracias! Me encantan las preguntas y las respuestas. Las felicito!!

[@eduardodetena4282]

A mi eso es lo que mas me ha funcionado. Por ejemplo yo corro por las mañanas, pero SOLO si por la noche me voy a dormir pronto.

[@olgagalindo7764]

Q bonita charla ! Me has ayudado mucho ! Quiero tener hábitos de hacer ejercicios diariamente! Se ha hecho difícil conseguir esa disciplina ! Pero todo esto me aclara de cómo puedo implementar mis ejercicios diarios ! Tengo 65 años y quiero llegar con buena salud al final de mis días ! Mil gracias ! Eres muy bella ! Gracias por la charla tan bonita ! 👏👏👏👏🌈🙏🙏🙏🙏

[@IreneCorona-p9x]

El título no le hace justicia al contenido del video, ❤ De los mejores que he visto, véanlo completo. Los consejos son más realistas y humanos a comparación de otros videos que tocan el tema de los hábitos.

[@alograndepodcast]

¡Wow! muchas gracias por tu comentario. Me emociona saber que te haya parecido uno de los mejores videos y que encuentres los consejos realistas y humanos. ¡Gracias por tu apoyo y por seguirnos!

[@kevingarcia0223]

Muy buena entrevista Yo soy de levantarme temprano a las 5:30 am por mi hijo ya es fácil y de ahí continuó para ir para el gym a levantar pesas para mi es un disfrute ese tiempo de dos horas compartír con mi grupo y entrenar Y para hacer saludable y practicar deportes tuve que hacer una reprogramacion mental haciendo afirmaciones de que soy saludable practico ejercicio a diario y así sucesivamente una seria de afirmaciones que todas se cumplieron en un corto plazo realmente y ahora vivo feliz de haber encontrado un amor por entrenar y ayudar a mi grupo a hacer ejercicio y me estoy certificando de entrenadora personal lo disfruto demasiado Gracias porque siempre sigo aprendiendo

[@erikagonzalez7244]

Cómo complementas con tu trabajo?

[@anagil6884]

Es mi pregunta? Hago yoga y trabajo por mi cuenta y a veces no quiero ir al yoga porque siento qur no avanzo en mi trabajo. Creo que al final se trata hacer lo que se pueda con lo que se tenga. En consciencia. ❤. Me encantó todo. Besitos​@@erikagonzalez7244

[@nancyherrera1111]

Tienes alguna página?

[@genesisbaquero4519]

Me disgusta leer sobre eso de la nueva era, sin someterse a lo que en verdad hace suceder todo, que de por sí es Dios, cambia la realidad con algo demasiado relativo.

[@ashcroser7548]

Oro puro, esta mujer contesto preguntas que les hacia falta respuesta inmediata.

[@ivanrivera1102]

Que charla tan motivadora me encanta donde dice no somos perfectos pero no dejes de hacer el esfuerzo para estar mejor y sentirte mejor

[@autonomorockeroable]

No conocía a esta mujer, me encanta que hable tan claro y tan fácil de entender. Una crack

[@mel.seoane]

Hasta ahora voy por el min 24 de la charla, pero esto es oro!!! Cada palabra y frase me resuena. Gracias, me ayuda a reforzar un montón de ideas y conocimientos intuitivos que tenía dormidos como los picos de energía, estas últimas semanas me di cuenta de ello pero aún no he podido encausar correctamente mi energía en creatividad útil. Esto me motiva a seguir creciendo y de verdad gracias, es una llave a la grandeza personal y explicado, compartido por alguien que de verdad lo implementa ❤ (porque hay mucho chanta y guru falso por redes, se agradece millones la información) Vamos por ello 💪🏽 a mis 31 años estoy queriendo sacar una segunda carrera profesional y acabo de decidir que me voy a dedicar al ciclismo de manera más profesional, que es mi hábito maestro. Gracias, gracias, gracias 💖

[@arlynmartinez3135]

Yo entreno a las 6 am, Por lo que despierto a las 5 am. Creo que me ayudo fue precisamente la motivación, la primera vez estaba emocionada porque iba a entrenar en un gym nuevo con una amiga, ella se salió a los meses y la motivación no dura para siempre entonces cada que ya no quería levantarme temprano recordaba que si no lo hacía, tendría que ir en la tarde así que no estaría libre para otras actividades y así poco a poco yo sola con mi mente ( ya voy más de dos años) y no creo dejar ese hábito Cada quien busque su motivación y recuérdenla cada que no quieran hacer algo 😊

[@anibalveron8494]

Me encantó la invitada de este podcast. Explicaciones super claras, las experiencias vividas compartidas. Hace unos años atrás hice una formación en Coaching y comparto todo lo mencionado. Dos mujeres super inteligentes que nos ayudan a vivir mejor. Felicitaciones. Saludos desde Argentina.

[@miriamuzcategui9851]

Que bueno escuchar decir que no es buena la perfección, con eso lo que se gana es un trastorno difícil de sanar, ahora hay muchas personas con toc

[@CaritoAriasArCoIrIs]

El éxito para mí es que inicio y termino algo que es importante para mí. ❤

[@veronicao8054]

Marian hoy te haz lucido con esta invitada . Es una super Crack , conocedora total del tema y gran expositora , ambas muy inteligentes tanto las preguntas como las respuestas , puntos super interesantes , de amplio valor y que te hacen pensar para ser mejor persona y rectificar tu manera de ver y actuar en la vida . Bendiciones y Exito para ambas 😘

[@ritaperez9551]

Los métodos de Amagoia , puede ayudar a muchos jóvenes a encontrar un sentido importante para la vida ... Salir de la zona de confort...

[@md45megato]

El hábito maestro y la gestion de la energía, en vez de la gestión del tiempo es el siguiente nivel. Asi es gran enseñanza. Mucha gracias por el aporte.

[@lujanbersani2516]

Escucho entrevistas pero esta ... Me hablô a mi directamente. Gracias a las dos ❤

[@JostinNieto-nh4wl]

Que bueno es dar esos pasos para mejorar y ver este tipo de vídeos ayudan. Los invito a leer este libro maravilloso “LA TRAVESÍA DE ROMA”

[@Me-life77]

Lo busqué en Amazon y no tiene ni un solo review. Qué mensaje encontró positivo en este libro?.

[@leandroparvanoff737]

Escuchando el reportaje mientras cocino, me dio unas excellentes ideas sobre como enpezar los cambios. Muchas gracias, son muy generosas!

[@zulygutierrez6837]

Muchas gracias por esta difusión, llevo años luchando con adicciones e introduciendo habitos sanos y vaya la lucha. Gracias❤

[@yudelka_bienestar]

Yo no tenia energia a ninguna hora del dia, sin embargo luego de alimentar mis celulas con un suplemento alimenticio muy alto en valor científico, tengo la energia super bien, para todo lo que no podia hacer, ahora puedo, igual la disciplinada debemos crearla . . Muy agradecida de este tema . Gracias, gracias,gracias ❤❤❤❤❤❤❤

[@StevenGaona-rf4km]

Sabes de qué es el suplemento es? o en que alimentos se encuentra?

[@alcatraznegro5285]

Pudieras compartir el nombre del suplemento por favor 🙂 yo estoy igual sin energía, gracias.

[@silviamas4069]

Si por favor, sin egoismos, puede decirnos el.nombre del Suplemento ??

[@susykiu7799]

Me gustó mucho la Entrevista. Primera vez que conozco a Amagoia, me encantó su sinceridad, su claridad, su inteligencia y la buena vibra que transmite, se ve que disfruta mucho lo que hace.😊

[@fernandoperea2766]

El movimiento puede realizarse con un sistema inicial de crecimiento y otro de mantenimiento. La fortaleza física exige cuidar otras áreas esenciales de la vida como la alimentación y el descanso. Una persona que logra aprender a cuidarse lo suficiente como para mantener una actividad física exigente, podra vivir bien y a su máximo, por años. A veces, las personas que no hacen actividad fisica y/o que no saben cuidar su alimentación o descanso, caen en rutinas generalizadas no muy virtuosas de su contexto. En mi pais, se habla de 80% o más de obesidad en adultos y 15% o mas de diabetes. No se diga la prevalencia del sedentarismo y la presencia de diferentes tipos de "malos" habitos como: exposicion a contaminantes, mala alimentación, insuficiencia de sueño o carencia de ciertos nutrientes.

[@mariahdominic5446]

Yo me quedo con todo lo bueno de este bonito mensaje ya que nadie es perfecto en esta vida 😊,,Valoro mucho que tengan el valor de entrevistar a alguien ya qye no cualquiera se atreve a hablar en público muy buena charla me súper encantó muchas felicidades a ambas 10 de 10 saludos y bendiciones ❤️🙏

[@anamarialenisyesquen5351]

Ya he visto varios episodios que me han encantado... Pero este lo he repetido 3 veces, me encanta!!! Mil gracias por tan excelente aporte a la sociedad

[@arturog67]

Ya estoy buscando mi habito Maestro!! Gracias a las dos 🙌

[@ivanantich440]

Gracias a todos quienes hicieron posible este episodio. EXCELENTE cómo Amagoia lo explica. Realista y alcanzable 10/10 🔥

[@adrianacorpus7506]

Muchas gracias, es alentador saber ahora que los hábitos siendo amigables, pueden ser más efectivos y duraderos. Gracias.

[@anapaotipsdesign739]

Felicitaciones a la entrevistadora👏👏👏👏👍❣️💕🎤 escucha y aboga por los espectadores❤

[@IvanLona-d4s]

Antes que nada excelente su conversacion, tomo muchos puntos de esta platica. Ahora el tener o no hijos es cuestion personal. Yo tengo hijos y creanme que ellos no perdonan nada, asi que me han dado mucho motivacion de hacer las cosas mas de lo que anteriormente lo hacia. el mejor consejo que podria decirles es Duerman a sus horas y las cosas no tienen que ser perfectas inmediatamente pero si invertir 1 a hora diaria en algo que quieres construir o aprender.

[@yanilcastillo8406]

Me encanta el tema 😊como quitar el hábito de mezclar palabras de idioma en Inglés Cuando hablamos con personas de Idioma Español.Porque habrá personas del habla Español que No entiende palabras en inglés

[@josevicenteherrerafernande8134]

Hay que ser realista y desde esa situacion ver en lo que puedes mejorar ,que es lo que depende de ti y la aceptacion 😊

[@linabedoya1928]

Muchas gracias que video tan acertado viendo este video me doy cuenta de los malos hábitos en mi caso descansar poco y siempre estoy muy alerta y aveces me doy cuenta que tengo mi cuerpo muy tenso. Gracias 🎉

[@pam685]

Mi energía se eleva / levanta/ se fortalece en la tarde/noche mi pico de energía ❤

[@virginiamedina8505]

Me ha encantado esta charla entre dos personas inteligentes , grandes preguntas y grandes respuestas.Gracias

[@loraineleon6958]

Escucharla hablar es como escuchar mi voz interna, pienso exactamente como ella en todo sentido ❤

[@denisalbarracin7700]

Hermosa la charla, excelentes palabras, muy emocionante que este ayudando a las personas y que eso también la haga sentirse de maravilla,me encantó!! Muchas gracias

[@SAIYAN-Everlasting.44]

Bueno a los que les interesa solo la Information Importante que no le interesa todos los Elogios y la Grandiosa vida de la Invitada , comienza a mirar el video después de los 11 minutos me lo agradecerán..

[@valentinonunez697]

Muchas gracias!!

[@ninahard3853]

Gracias ❤

[@Acidezestomacalqq4rr]

Gracias!!!!

[@neenaxmia]

Gracias

[@imarzovich]

Desde el inicio hubo información importante, nunca hablan de la "grandiosa vida de la invitada" parece que no entendieron nada lo que se supone es la superación personal cuándo se fijan en estas cosas.

[@melisanahir]

Increíble me hiciste un click que ni yendo a terapia… con lo de las SEGUNDAS INTERPRETACIONES… Me di cuenta que siempre uso solo la primera y esto puede ser una de las causas de mi ANSIEDAD 😮gracias

[@mateogomezvelasquez]

Esta mujer es una maravilla, mil gracias por dios ✨✨

[@yudivazquez5714]

Hermosa mujer. CLARO QUE SI TODO se PUEDE....A NUESTRO RITMO...❤❤

[@avi.angeles]

Gracias! Me encantó el hábito del año o de la semana, muchas gracias! Saludos desde República Dominicana

[@mavily0506]

ME ENCADO. ME LLEGO DE PERLAS. Justo ahora que quiero empezar con algo nuevo ❤💥

[@CaritoAriasArCoIrIs]

La excelencia para mi es que me profesionalizó en una sola cosa y la hago bien. Eso implica disciplina.

[@marisolavellaneda2022]

Infinitas gracias por tan lindos mensajes en esta hermosa entrevista. Gracias por compartir su conocimiento para mejorar nuestra calidad de vida ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@tracycuellarpeixoto9679]

A mi si me gusto mucho, Aveces soy muy perfeccionista, me ayudo mucho a respirar mientras la escuchaba, “No pasa nada” constancia desde lo mínimo hasta lo maximo! ❤

[@jihanagarcia6722]

Me trajo tranquilidad pensar que hay intermedios, siempre me he llevado por los extremos. Y lamentablemente todo el contenido que consumimos habla de inmediatez, se millonario en 1 mes, vende en tu negocio tantos millones en un mes, todo... en un mes.....

[@mariamagnolialopezencarnac9321]

Wao tremendo podcast, lo ame. Excelente chicas , ojalá y repita ❤

[@rociosolemio3903]

Excelente post Material . Un detalle la comunicadora o periodista que hace la preguntas es importante que evite las muletillas. Si no es profesional es importante que sepa que son evitables e innecesarias en el discurso del locutor . La invitada habla muy rápido pero es muy interesante lo que hace y dice ....el ritmo debe ser morigerado por la conductora . Son detalles que seguramente serán captados . Gracias por compartir.

[@MrAndromedaria]

Invitada de lujo.Entevistadora ,con las preguntas exactas.Muy buena quimica.Genial!

[@SeleniaUlloa]

Muy interesante trabajar a raíz de la energía y no del tiempo

[@danielawagner9079]

Podría escuchar este podcast en bucle 🔂. Excelente!!!

[@AznaifAserpNaujLegna]

Me encantó esa entrevista !!! Muy buenas preguntas que la haríamos cualquier persona, interesantes contestaciones !!! Saludos desde Uruguay 🇺🇾

[@danielcordoba2501]

Super interesante esta invitada, no la conocía y me la he apuntado porque me ha gustado mucho tanto lo que comunica y sobre todo como lo hace. PD: Soy de los raros que aunque hables en femenino genérico, y no pertenezca a ese colectivo, me siento identificado y entiendo perfectamente lo que explicas, no se necesita estar pendiente si se acaba en "o" o en "a". En mi modesta y particular oportunidad claro

[@franciscojuarez02]

Excelente plática, pero hay muchas cosas que son muy parecidos a lo que dice Brian Tracy en su programa fénix y James Clear en Hábitos Atómicos, creo que después de esto se debería de revisar lo que anteriormente mencioné, buen vídeo 😁

[@花澤みゆき]

Una madre es mas mucho más que una profecion❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@anagil6884]

Totalmente una madre va más más de una profesión ❤. Es un deporte de extremo😊

[@pazmc9159]

Más que profesión es una ocupación muy importante de la que se aprende mucho. La verdad es que aveces es complejo compaginar algunos trabajos con la paternidad. En mi caso me hubiera gustado disfrutar más tiempo. Pero de lo que estoy orgullosa es que siempre intenté tener tiempo de calidad y dedicación. 😊

[@eduardocortes99]

Que maravillosa autora.

[@micaelaorsolini2459]

Que genia ❤ amé toda la conversación Súper nutritiva para la mente 💆🏻‍♀️

[@anasilviaramirez8450]

Marian, felicitaciones por hacer tan bien tu trabajo de entrevista. Preguntas inteligentes y bien planteadas. Me encantan tus entrevistas, sea cual sea el tema. Felicidades desde México.🙋🏻‍♀️❤️⚘️👏👏👏

[@alograndepodcast]

Muchas gracias Ana! Leer comentarios como el tuyo realmente nos motiva a seguir mejorando y trabajando para traer el mejor contenido posible! Un abrazo enorme hasta México 🙏🏼

[@yasminbarrios9558]

Me gusto la parte de no tener la agenda llena que vinimos a esta vida a vivir... En este tiempo el exito es estar todo el día con el corre corre.

[@letypacheco6010]

Algo muy bueno descubrí también yo con el correr❤ ... no se explicarlo pero es una cosa muy buena para mi mente y mi cuerpo... ahora entiendo

[@MariaVictoria-hy9em]

Últimamente me siento sola, sin un futuro claro, sin propósito, ni objetivo... viviendo por vivir... Este video me ha dado muchas luces.. Gracias, Gracias, Gracias ❤

[@Khhhj-q8m6u]

También tengo el mismo problema pero lo he mitigado haciendo ejercicio pero me entregue por completo a la lectura y a llevar un diario éste último a sido como una guía. Intenta llevar un diario y redescubriras una vida que está oculta que no te deja ver más allá .saludos.

[@MariaVictoria-hy9em]

@@Khhhj-q8m6u Qué escribes en el diario?

[@Khhhj-q8m6u]

todo lo que siento,pienso,mis emociones,mi pasado , futuro;porque me ha permitido ver mis errores y analizo otras maneras de hacer las cosas, tambien escribo mi interaccion con los demas cuando es necesario toda vez que la comunicación es importante, esto me ha permitido conocerme mejor y a las personas porque muchas veces es en nuestro circulo intimo llamese amigos pero sobre todo familiares donde mas daño nos hacen con sus palabras aveces sin querer aveces a propósito y escribo tambien mis decisiones.al mes de haber comenzado note resultados.

[@gabrielferreira4317]

Excelente episodio infinitas gracias, soy esa persona q quiere hacerlo todo y al final no hace nada.❤❤❤

[@namaste161]

Muy buena información, me identifico con el trabajo y el ejercicio y como me cambia el día cuando hago 30 ó 50 mins, coincido en que no es necesario estar siempre a tope, pero si ser constantes. En lo que no estoy de acuerdo es en que el running es nuevo o que nadie lo practicaba, mi padre tiene ahora 83 años y siempre corrió maratones hizo 2 en Nueva York y estaban llenos de gente hace 20 o 30 años, no sé si en España sea tan nuevo, pero por ejemplo aquí en México hay un maratón muy importante y varias carreras como la del Día del padre que tienen años y están llenas de runners. Saludos!

[@victoriacartagena3285]

Uno d los mejores podcast k he visto sobre hábitos. Información muy natural y fluida. Gracias x aportar está visión de los habitos

[@hiphousing3935]

Genial lo de los minimos y maximos. Eso realmente ayuda a lograr la anhelada constancia. Gracias!

[@radharanijimenez7205]

Me ha encantado este episodio❤ muchas gracias. Totalmente identificada con Amagoia. Empecé a correr de forma instintiva, a visualizar y a cambiar creencias y es alucinante lo que podemos construir 💪 enhorabuena a las dos

[@romau628]

Mil gracias,necesitaba está información ✨

[@natalialausecker429]

Me encantó la entrevista!!! Qué genias ambas!! Gracias por presentar a gente tan productivas socialmente!!!💪 Voy a empezar a seguirla!! Un placer ver esa energía y escuchar esa sabiduría!!🙌✨🤍💯 Muchas gracias por compartir!!!❤️

[@Loryto1886]

Hay un libro que habla de la constancia se llama "GRIT: the power of passion and perseverance" de Angela Duckworth recomiendo como complemento

[@lmjimenezg]

Excelente entrevista. Primera vez con ustedes pero súper complacido con todo lo que les he escuchado. Felicidades y un abrazo desde México 🇲🇽

[@sandraramirez4385]

Me encanta este tipo de liderazgo, voy a buscar más de ella

[@familiafeliz7801]

Si soy me cuesta mucho pero quiero mejorar siempre y estoy mejorando 💪 y se me a echo un hábito el entrenamiento diario y la alimentación correcta y descansar bien y hidratarse aunque al principio tuve una gran lucha

[@Moberen1]

Interesante todo!! Motivador y con ejemplos tan sencillos y aplicables!! Una genia. Gracias! Me encantan las preguntas y las respuestas. Las felicito!!

[@andreseliascuellar5262]

Mariam te felicito por tu podcast es muy bueno, solo a modo de recomendación para que lo revises si te parece o no. Cuando asientes lo que tu entrevistada comenta, en tu rostro se percibe como cuando alguien me dice algo pero no le creo jejej como cuando uno piensa "Sí como no" no sé si es mi parecer pero por si te sirve de algo quería hacer el comentario. Ahh y también creo que repites mucho ummm ummm ummm mientras la persona habla.

[@EVA-lt1mf]

jajaja exacto

[@fabianandresjimenezquinter4845]

Jajaja siii le falta gesticular más el rostro... como muy tenso

[@belindamb2881]

Y el "guay"?? 😅

[@cecip20]

Ay si, venía a buscar este comentario. Q molesto el ummmm

[@lavidaenproceso9128]

Una de las cosas que me saca la ansiedad, cuando quiero seguir comiendo o cuando a cualquier hora quiero comer algo o cuando no se que tarea realizar primero o cuando me siento a relajar, cómo girasoles con cáscara saladas que ya lo tengo en un pote en la mesa, y me quita la ansiedad totalmente

[@guzmanbriozzo3178]

Unas cracks las 2 muy bien llevada la entrevista y muchos puntos de vista super útiles. Gracias!

[@belkismoreno3294]

Hola!! Primera vez que veo este canal, excelente exposicion, me identifique mucho con lo que dice sobre los hábitos. Tengo dos años en un trabajo muy sedentario y siento que estoy burn out y no se como hacer para buscar lo que quiero realmente siento fatiga y cansancio.

[@gestorinversiones5150]

QUE MENTE TAN INCREIBLE TIENE ESTA INVITADA, QUE RECOMIENDAS PARA COMBATIR UNA PROCRASTINACION CRONICA

[@lupitajoya]

Me encato esta mujer; muchas gracias necesitaba esta informacion y la motivavion para continuar😀

[@dessiretcaudillo8496]

Suma, gracias, paso por un momento en el que debo adquirir habitos y eliminar otros

[@ivanofkrovsky6345]

señoritas gran aportación al hábito su saber es la esencia en un orden de armonia de trabajo,amor cultura ,amistad.😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@antoniojosedatobermudez123]

Que bueno tener las cosas claras

[@josedelacruz623]

Que buena entrevista, que grata sorpresa este podcast.

[@lilianacardenas9456]

Divina toda la razon grasias❤❤❤

[@paolabecerril3507]

Que excelente video. Soy una persona que sino me interesa un video, lo quito y pongo otro. Sin embargo, este me atrapo completo. Me encanto la claridad con la que habla la invitada, los temas de los que hablo y con los que me sentí identificada. Grandes tips dio. Gracias!

[@GiselaSerrano-qw6xp]

GRACIAS por esas palabras Motivadoras

[@SergioG88]

Primer video que veo y te agradezco por el aporte. Me he suscrito, buenos temas que han abordado!. Me agrado de la entrevistadora que estaba preparada con preguntas bien meditadas y estructuradas para aprovechar a la entrevistada y hacerla brillar. Gracias!!

[@marianaariast6372]

Buenisima info. Wow. Me encanto. Debo poner en practica muchos de esos consejos. Mil gracias

[@glawisbaldallo3805]

Gracias! excelente todo! ❤

[@mariajosegutierrez8964]

Excelente podcast y entrevista, muy valioso!!!!

[@meloisadario7403]

Felicitaciones por todos los logros adquiridos...Muy buena entrevista... Pregunta: Y cómo regulan sus hábitos,quienes tienen niños chiquitos,que requieren atención a full? Es complejo...En éstos tiempos,en que no se tiene ayuda,en que econicamente muchos están limitados? Justamente,esa generación entre los 80 y 90 Cordiales saludos

[@anagil6884]

Soy mamá de 2 adolescentes y lo que uno ve o escucha en las redes no es la vida real adaptable a la realidad, creo que cada quien hace lo que puede con las herramientas que tiene. Mucha organización para que las mamás nos regalemos una media hora para una en algo que nos guste ❤❤

[@jbjustjust4946]

Me encantó tu entrevista! Me enfoque en tus preguntas y el la exponente,ambas Geniales en el propósito que deseaban mostrar.Gracias❤

[@alonsollanos6851]

Esta mujer es una capa!

[@elsarivas8724]

Gracias por este podcast de mucha conciencia ❤❤❤❤

[@alograndepodcast]

Gracias a ti por tu apoyo!

[@markv1317]

Grandes insigths ¡¡¡ buenisima charla, el tip de minimos y maximos me encanto¡¡¡