¿Cómo elongar los músculos masticatorios?

La articulación temporomandibular conecta la mandíbula con la parte lateral de la cabeza y, entre otras cosas, permite masticar, bostezar y hablar. Si no funciona bien puede causar dolor en la cara, cefaleas, zumbidos, dolor cervical y bruxismo, entre otros síntomas.
👉En este video, el Programa Integral de Tratamiento del Dolor de Fleni te propone un ejercicio muy simple, de unos pocos segundos, para elongar los músculos de la masticación y evitar estas molestias.