Cómo ENTRENAR Aeróbico LIGERO en Natación/Recupera más RÁPIDO

En éste video podrás encontrar "Cómo entrenar el Aeróbico Ligero en Natación", con el que recuperarás más rápido.
Si pones en práctica los ejercicios que te propongo en el video, conseguirás ser un nadador más rápido y más eficiente.
Si te gusta el canal y este video, te pediría que me dejases un buen like y te suscribieses, a mi me ayudaría mucho a seguir creciendo, muchas gracias.
Si necesitas planificar tus entrenamientos para alcanzar tus objetivos, escribeme un mensaje privado por Instagram y te ayudaré con ello.
Un fuerte abrazo, feliz semana, y no olvides que "Para ser un nadador más rápido y más eficiente, MEJORAR LA TÉCNICA ES FUNDAMENTAL.
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[@Frenoshiperventilados]

Vengaaaaaa

[@carlosswimcoach]

💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

[@leticiagarzonduenas6240]

Te sigo xq me gusta como explicas todo. Enhorabuena!!

[@carlosswimcoach]

Muchas gracias Leticia!🤗

[@aragonruben]

muy buenas Carlos, gracias por tus vídeos. Para mejorar en pruebas de aguas abiertas 3000/5000, ¿crees que el entrenamiento del aeróbico ligero sería el núcleo del entrenamiento?? muchas gracias

[@carlosswimcoach]

Hola Rubén qué tal estás?escríbeme por Instagram y lo hablamos más detenidamente! Te lo dejo por aquí @carlos_swimcoach! Y muchas gracias a ti por interactuar con mi contenido😜