Cómo estar (muy) concentrado cuando estudias? Mi estrategia paso a paso

Si te ha gustado el vídeo agradecería que le dieras un like y que lo compartas a tu mejor amigo de estudio, para que los dos os concentréis mucho mejor en vuestras sesiones. Un abrazo de mi parte

[@BautiHUB]

cuanto tiempo de descanso me recomendas? 10:30

[@nunez4605]

Hola, que tal. Seria crucial entender como siendo un menor de 18 años no me permitan hacer Trading o Invertir ya sea en Fondos Indexados o ETFS etc. Yo soy menor de 18 años y en todos, todos los brockers de aqui de chile, y fuera no me permitan operar por este simple hecho. He hecho mis propias investigaciones pero no hay nada con sentido... Copiare mi comentario y lo comentare en cada video de Adrià que tiene sobre estos temas con la fe de responda Adrià o alguno de ustedes. Amigos ❤😢

[@YarliAlvarez]

Resumen del video: 1- Los 4 enemigos del foco. - Falta de urgencia. (siempre ponerse un deadline) - Las distracciones. (eliminarlas drasticamente) - La multitarea. (pierdes mucha energía adaptandote entre una tarea y otra, además tu trabajo es mediocre) - La monotonía. (cambiar de lugar de estudio, cambiar de materia) (añadir novedad). 2- Dificultad mínima viable. *Recomendación de libro:* Estado de flow. - La tarea debe estar alineada con tus habilidades. Ni muy fácil, ni muy difícil. Esto produce el estado de flow. Si la tarea es muy difícil, significa que tienes que seguir mejorando tus habilidades. 3-Concentración intrínseca y extrínseca ¿Por qué queremos estar concentrados? Debemos buscar la razón. La concentración es un músculo, hay que entrenarlo. Analizar tu progreso. 4- Gamifica las sesiones de estudio - ¿Por qué somos adictos a los videojuegos? - Feedback constante. - Misiones concretas. - Vidas ilimitadas. (no tenemos miedo a perder) Los estudios son diferentes. Son todo lo opuesto. Hay que volverlos un videojuegos. - Annalizar tu progreso constantemente. - Metas concretas. - Cambia de lugar de estudio + estudia para aprender no solo por la nota) 5- Estudiando demasiado Prioriza siempre tu sueño y tu salud. Gracias Adriá por todas tus enseñanzas. Gracias a ti soy mejor cada día. :)

[@don_jac0b]

gracias por tu comentario

[@seisoc]

Gracias

[@notdcamigngn4885]

Hola adria, tengo 13 años y el año pasado me iba súper mal con mis notas pero ahora que te conocí y vi todos tus videos soy alguien nuevo, Gracias❤❤

[@eduardor1853]

Eso es bueno, aproveche la tecnología de ahora, por que yo a esa Edad ni celular tenía ,ni nada eso. Ahora tengo 27

[@MyPersonalStudio]

X2

[@mateofroxXil]

Yo tambien el año pasado era un asco y ahora estoy como alguien nuevo

[@biostudyclaud]

Somos 4

[@DanielGuerra-gi7jx]

Intentado voy bien en todas las materias excepto en una ciencias La física me esta matando 😅

[@sombramx5566]

Ay Adria no sé que haríamos sin ti JAJA, gracias por brindarnos las herramientas y guiarnos para ser mejores cada dia, gracias.😸🤍

[@fernacortes6056]

Hola Adrià, soy un estudiante de derecho de Chile que no estaba teniendo un buen desempeño y la verdad es que me has ayudado mucho con tus videos, me has dado un nuevo foco. Gracias

[@charly_v2220]

Literalmente me ves aqui procastinando, cuando tengo un examen de mate, y ayer estudie 2 horas, pero me desconcentraba mucho, este video ayuda mucho

[@alvarog2361]

Mañana tengo examen, vamos a aplicar lo aprendido, y de paso me comprometo publicamente aqui en los comentarios para tener presión, en fin, regresaré para poner cómo me fue.

[@Canalizadora_lapsicoalquimista]

ojala hayas tenido mucho exito!

[@santinogalvagno9130]

Cómo te fue?

[@lespende]

?

[@BautiHUB]

?

[@alvarog2361]

Actualización: Ya subieron todas mis notas gente, se aprobó de 16 para arriba (en mi país se mide de 0 a 20) el único problema fue tutoría, curso de relleno, saqué 14 🤡🤡🤡 Le meteré más ganas para la segunda unidad lo prometo 😤😤

[@shin_harii]

No saben cuanto me faltaba un video asi, gracias a el celular procastino mucho, pero vi tu video de dopamina express y e regulado el uso de el celular, gracias adriá

[@WitnessJurado-ld9fq]

Ese video es oro puro :)

[@abimarty]

Adriá, deberías hacer un vídeo respecto a tus libros favoritos definitivos c:

[@LorenaAngarita-cq3mu]

Adrià, te aseguro que le estás cambiando la vida a más de una persona ❤

[@Unamoonwalker_]

Hola, buenas noches vengo del vídeo "como ser un estudiante top 1%" realmente me parece que tu contenido es muy bueno, tengo 14 años y voy en secundaria y realmente me parece que es muy importante en la vida, es por ello que conseguimos buenas notas, solo te puedo decir gracias por este video, espero que estes bien.

[@Matex0021]

MARAVILLOSO VIDEO QUE NECESITABA, TENGO TDAH Y ME ENCANTA TU CONTENIDO POR LA CALIDAD Y CARIÑO QUE TRANSMITES A LA GENTE. GRACIAS ADRIÀ

[@bauti__avila]

Estoy en la universidad y tus videos me han hecho que mejoren mis notas y poder tener mas tiempo para dedicarle a la creacion de contenido. Muchas gracias adria!!

[@andersonlozanoumana227]

Tu amor por la pedagogía es tan grande, que se puede percibir en tu misma forma de hablar y enseñar, muchas gracias Adria!

Mil gracias!

[@queenmia1704]

la calidad de los videos han mejorado tanto desde la primera vez que vi uno de tus videos Adria de solo ver la imagen y la presentación te dan ganas de quedarte. Adria de veras muchas gracias por el tiempo y dedicación que nos brindas a través de tus videos son de grandísima ayuda💕💕

[@Pipe-29x]

Excelente video Adria, tu despiertas mucho interés al hablar, sabes como comunicar tus conocimientos de manera eficiente y encima de que se nota el amor y el empeño que pones, Dios te bendiga Adria 🙏🙌

[@valecontreras6007]

Solo diré, gracias... Cambiaste toda mi forma del apreciar el mundo y poder encontrar una plenitud en mi día a día, mi ansiedad bajo a nivel que nunca había experimentado. En verdad muchas gracias Adriá Solá Pastor.

[@mariadelpilarmontaner4568]

Me dedico a la meditación, concentración y budismo desde hace muchos años. Excelente vídeo muy práctico. Moltes gràcies Adrià

[@luis-perez7]

El canal de Adrià es una de esas pocas y verdaderas joyas que podemos encontrar no solo en KZbin, sino en toda la internet. Muchas gracias, Adrià, por compartir tus conocimientos y contenido de valor, los cuales constituyen recursos valiosos en nuestro día a día. Que tu comunidad siga creciendo. Saludos desde Perú. 💪

[@marioarias-ru6ug]

Lo de gamificar las sesiones de estudio me pareció increíble, muchas gracias Adriá. No suelo comentar mucho, pero realmente este video me a parecido muy valioso.

[@Yyyeremi]

Hola Adriá! Tus vídeos están cada vez mejores! Muchas gracias por la ayuda.

[@fernanda_maca]

Te estaba Esperando Adriá. Muchas Gracias Por Gran Ayuda Hoy. 😊

[@yamidromero3223]

que tal adri, desde que conoci tus videos, concidero que he mejorado mi vida en general con todos y cada uno de los concejos que me haz planteado, que genio eres, que estudioso y que enfocado eres, un saludo desde colombia, Dios te bendiga

[@JuanDiegoYupacPacheco]

Buscando ser la mejor versión de mi, gracias Adrià

[@AR1EL_C4ST3]

no se si vayas a leer esto Adria, pero me a servido mucho tu video, asi como todos, tengo 3 meses paraestudiar antes de un examen que acredite mi conocimiento en bachillerato, y lo que e aprendido de ti me a aportado tanto al estudio como a mi estilo de vida en general, muchas gracias Adria

[@leonlararenatoandres8466]

Adria, gracias por tu contenido, soy un chico latinoamericano de 18 años que busca conseguir estabilidad emocional, académica y financiera, por eso te sigo y estoy pendiente de tus videos, sabes, tengo miedo de no entrar a la universidad, muchísimo, estoy en mi útimo año de cole y quiero estudiar ciencias políticas, tu tranquilizas mi alma... GRACIAS

[@Canalizadora_lapsicoalquimista]

tienes la intencion y siguiendo los consejos de Adria, tarde o temprano, lo haras. Animo, vas a lograrlo! el que quiere, puede :)

[@cebrit6276]

Adria, te lo digo enserio hermano... Tienes todos mis respetos y espero algún dia poder estrecharte la mano y conocerte. Eres uno de mis mayores ejemplos a seguir. Gracias por todo

[@SantiagoValeroJaimes-zz4cg]

Hola Adria definitivamente me has cambiado la manera de pensar y actuar, mis habitos han mejorado mucho y mi foco principalmente soy yo, mejorar todos mis aspectos fisicos como mentales, muchas gracias de verdad y sigue subiendo videos, de seguro ayudas a mucha mas gente

[@karlayandunramirez7705]

Tengo 20 años y en mi primer año de universidad fui la mejor estudiante pero en mi 2 años no me he sentido bien y mis calificaciones han bajado drásticamente hasta el punto de que he odiado el estudio, y siempre me preocupo por la calificación porque sin buenas calificaciones no apruebas el semestre 💔.

[@shuioh]

Este canal me dio la motivación que necesitaba para ponerme las pilas, infinitas gracias a este buen samaritano

[@javiereduardoguerraruano4536]

Excelente video; me encanta el hecho que siempre motivas a todos a crecer personalmente y no definirnos solo por obtener una nota; las notas son importantes claro, no obstante no lo es todo y he allí las gracias por siempre apoyarnos a ser mejores personas por nosotros mismos. Muchas gracias nuevamente por todos tus tips en este excelente video. 📖📖🔥🔥💟

[@EDom-qe1sg]

Muchas gracias por compartir tus conocimientos, tengo más de 45 años, y me estás ayudando a actualizarme y aprender cosas nuevas. Gracias Adrià 🙂🙂

[@ainhoalopez1636]

Gracias a tus vídeos me estoy replanteando volver a estudiar con 25 años. Muchas gracias por los vídeos. Continuaré aprendiendo.

[@arnauparsi1098]

Gràcias por el video la verdad es que yo siempre estudio el dia de antes o directamanente no estudio yo voy bien pero podria sacar las mejores notas a partir de hoy me comprometo a estudiar una semana antes y lo voy a sacar todo perfectamente y lo voy ha hacer de una manera increible grácias Adria el proximo trimestre bueno ya hemos empezado voy a sacar buena nota en todas las materias.

[@pedroramon568]

Adria me ha salvado este año sus videos son magníficos para el aprendizaje en el área laboral e personal

[@melaniegiovannetti617]

Me encanto el vídeo, es bastante cierto que el sueño es fundamental, y llevar cierta organización y priorizar la entrega de trabajos antes de la fecha de entrega puede ser un motivan te para lograr enfocarse sin presión alguna y obtener un mejor aprendizaje

[@aileenluna1492]

Gracias por las continuas actualizaciones. Prefiero operar en el mercado de valores porque es más rentable. Gano un promedio de $42,300 por semana aunque apenas hago transacciones

[@FelipeSalex]

Siempre se ma hecho muy interesante la capacidad de aprender y estar enfocado en una tarea, desde que veo tus videos he aprendido como puedo ser alguien mas productivo. Gracias Adria

[@sisitete9350]

Gracias x cada uno de tus vídeos Adriá, creo q ya t lo han dicho mucho pero lo repito eres de los canales q mayor valor aporta tanto como estudiante, emprendedor q como persona❤❤❤❤

[@dfopipe]

Otro vídeo del todo poderoso Adriá

[@mariiagg1036]

Videazo súuuper interesante y súper útil. Llevo años posponiendo mejorarme en mis estudios y este video junto a otros recientes resultan fácil de comprender y cercanos. Sin duda los volveré a ver para coger nota. Gracias!!

[@andresramirez9872]

Es un video genial, quisiera esforzarme por poder tener mas concentración en mis estudios, he tenido problemas con eso aunque ha sido por problemas personales, la psicóloga me ha dicho porque me pasa pero pues no quiero seguir así sin poder darle lugar a lo que tengo qué hacer, ya he perdido mucho tuve que parar mi universidad, dejar mi empleo hoy en día estoy más tranquilo pero me cuesta tener disciplina y concentrarme, empezaré a usar todos tus métodos y a adaptarme, feliz tarde y muchas bendiciones.

[@BucuBucu05]

No sé si leerás mi comentario pero agradezco infinitamente cómo me has ayudado a ser productivo. Poco a poco he incorporado nuevos hábitos y este mes he adelantado mi trabajo dejando más tiempo libre. Gracias, Adrià ❤

[@raulsanchez783aaa]

Literalmente tengo examen mañana y me estaba pasando justo lo que tú decías al principio del vídeo

[@jaquelinayedro9895]

Gracias, realmente mejore muchísimo Gracias a tu contenido. Aprobé un área que estuve 2 años para sacar. Ya estoy cursando y llevando una relación con los estudios muchísimo mejor, lo que me llevó a ser mejor compañera, alumna, amiga. Realmente me ayudó en todas las áreas de mi vida. Solo, gracias❤

[@renzomendoza5236]

muchas gracias adria, estaba pasando por un momento en donde buscaba la manera de concentrarme, ya que mi mente divagaba mucho, aplicare todas tus tecnicas

[@RaymiConejo]

Gracias Adià por tus videos. Me han ayudado mucho para ser más disciplinado y así lograr mis metas. Te admiro mucho, eres mi ídolo. Saludos desde Ecuador. 🇪🇨 💪🏻

[@hexcomander9503]

El vídeo ha estado muy bueno muchas gracias

[@Jose-vc9gm]

Gracias Adria, te tengo mucho aprecio querido maestro, tus videos me ayudaron mucho a tomar buenas decisiones en mi vida, que Dios te bendiga!❤

[@cesarporcelorellana2]

Gracias Adriá! esto responde una de las problematicas con los jovenes que se distraen al estudiar en casa/colegio A concentrarse! Pero, en un hogar donde los padres no están guiando a sus hijos, han estudiado muy poco o nada, ademas la pobreza... y pienso que casi que sello el destino del joven Ahi dependera de la voluntad de uno, pese a las condiciones Sin mencionar las potestades de los aires

[@luisfrancia1283]

Justo el video que estaba necesitando gracias Adria por preocuparte en tu comunidad

[@Anonimatum-vs2qf]

Aidra eres una inspiración 🙏

[@DR.PUBLISHER-td1ps]

Me parece crucial el final!

[@curiousnnnn]

Qué interesante lo de gamificar los estudios... Mucha razón!

[@f5ladrillo]

Gracias adria tu eres el faro en mi busqueda de aprender

[@jessicaacevedo3496]

Eres un gran aporte para la humanidad !

[@user-jt6lc6vo5k]

Gracias Adria, por brindarnos tus conocimientos, me ayudado bastante a mejorar como individuo, en lo social y académico, te deseo lo mejor en tus metas y propositos.

[@jorgeluiscruzadosaucedo820]

Como siempre tus videos aparecen justo cuando más los necesito. Gracias, como siempre, Adriá

[@diegoalejandrosandoval6693]

Gracias Adria por esa dedicación de videos🙏

[@Sheelby21]

Me estoy preparando para volver a estudiar en septiembre y estos vídeos son gasolina para mi preparación

[@yoryiwaltermercadocerron2872]

Felicidades, buen día.

[@fitboosters_mkt]

Adrià tenes una manera de comunicar, tu movimiento de manos es impecable, aprendo ya mirandote jajaja gracias!

[@Juan_josed]

Muchas gracias por todo, no dejes de sacar videos porfa !!

[@MrlEmmanuelCinema]

Muchísimas gracias Adrià por los consejos tan útiles como siempre. Como estudiante de preparatoria me siento orgulloso de haber encontrado tu contenido desde hace tiempo.

[@y.marcela.correa]

Gracias Adria, trataré de aplicar el cambio de espacio.

[@Morales-_-]

Hola Adrià, gracias por hacer estos videos que tanto ayudan a la gente. A partir del confinamiento me volví adicto a las tecnologías ( en especial a KZbin ) pero gracias a tus videos poco a poco voy mejorando cada día y este video me será de mucha utilidad. Gracias de todo corazón y que te vaya bien.

[@SoyPanCrudo]

Gracias Adria. Logré pasar de promedio 7.5 a 8.4 por tus videos el año pasado. La verdad este año me están culeando mal con las notas (almenos lo siento así).

[@LeonardoJ-p2z]

Siempre es un gusto ver tus vídeos, sigue así Adria¡¡¡

[@martinrm832]

Hola Adria, tengo 16 años y me parece fabuloso tus consejos voy a ponerlos en práctica… Saludos desde Colombia 😊

[@lizhetquispe827]

Hola adria! Estoy agradecida, llegó en el momento preciso, Gracias adria!.

[@rodrigodominguez6719]

Muchas gracias Adria por este video, hoy me senti muy frustrado porque dedique muchas horas a una materia y no siento que hayan sido muy productivas. Después de ver este video me volvieron esas ganas de aprender para ser mejor profesional y también ya se que ajustes tengo que hacer durante mis sesiones de estudio. Saludos desde Argentina

[@leftright1227]

Este contenido vale MILLONES❤

[@LakajedeClone]

Muchas gracias, me eh sentido mucho mejor, por que me has ayudado a entender los conceptos necesarios para ser una mejor persona

[@hangr3167]

Gracias Adriá Por existir tus vídeos siempre nos motivan a mejorar !!!

[@raulymendezacosta6988]

Excelente video. Saludos!! 🇩🇴👋🏽

[@ivannieto7149]

Hola Adriá, el video estuvo magistral, pero quiero reconocerte también la evolución de la edición, cada video es mejor, más lograda, más acabada y que denota marca personal, es única. Gracias por el contenido, no pares, seguí así y crea mucho más!!! Saludos.

[@AurusAu888]

Tus consejos son increíbles realmente me ayudan a seguir progresando muchas gracias Adria

[@motivacionjoaquin]

pareciese que escuchases mis peticiones mentales Adria, muchísimas gracias por este video, lo necesitaba

[@rociomenendezrodriguez7604]

Hola Adriá!! Gracias por estos vídeos tan buenos, te descubrí hace poquito pero ya me vi unos cuantos videos. Eres recomendable 100 por 100🥇

[@yusmeryberrio1818]

que grande adria, voy a poner en practica tus consejos!

[@estervm]

Millones de gracias. Me ha parecido muy interesante e útil.

[@carloseleazarhernandezorti9988]

Gracias Adria te aprecio mucho!! Mas videos así

[@SergioRodríguezLópez-j2b]

Una completa maravilla la sabiduría que compartes, muchas gracias Adrià.

[@Anchonini]

Estoy a 55 días del examen de mi oposición, así que me ha venido bien. Gracias Adriá

[@efrainfigueroarodriguez8811]

le diera 2 like pero el sistema no lo permites............. eres excelente, sabes lo que hace y mas si te gusta................

[@thenightdreamcore]

¡Qué grande Adrià! :)

[@brianbrain6551]

Como va adria, empece la universidad este año, y estoy estudiando nutricion. Siempre vi tus videos, pero cuando empeze a estudiar me olvide en poner en practica lo que aprendi sobre tus tecnicas de estudio. Muchas gracias por subir este tipo de videos y ayudar a los estudiantes a no perder el rumbo, entender QUE ES realmente estudiar, y sobre todo a disfrutarlo. Un abrazo grande desde argentina pa, cuidate.

[@juan-cs9zs]

Adria me gustan mucho tus videos, más en la forma en la cual transmites tu mensaje espero que algún día realizas una clase de oratoria para todos nosotros, saludos ❤❤

[@jade_rh]

Muchas gracias por todos tus videos, me han ayudado mucho a crecer y mejorar. ❤

[@benjisaez9277]

Me encanta, muchas gracias

[@ourorico7744]

Muchas gracias por este vídeo! Mi ajudo mucho!

[@Canalizadora_lapsicoalquimista]

Ya estoy esperando tu video juego del estudio!! tuve una idea hace años muy buena sobre ello, algun dia la hare. Gracias por inspirar siempre y enseñar tanto. Un abrazo

[@nestorgalvez6537]

Excelente Adriá, aprendí algo nuevo hoy 😊

[@natalia_ferrufino]

Muchísimas gracias Adrià, todos tus consejos me han ayudado para mi parcial de anatomía mañana, eres lo máximo. 🤌🏻

[@stevend480]

Genial Adria, siempre buenos videos.

[@mylifestyle8191]

Muchas gracias Adria 🙏🏽

[@I-Par]

Gracias Adriá ♥️

[@bony12069]

Tus videos siempre llegan en el momento indicado ✨🙏

[@Dcsdfggddd]

Me ha parecido muy interesante el tip de la motivación intrínseca, es una muy buena perspectiva que sin duda voy a implementar, muchas gracias!

[@scrunk6981]

Mi objetivo es hacer la residencia médica en Estados Unidos y la única forma de hacerlo es ganarme el respeto del rector siendo décimo superior como mínimo y hacer el USMLE antes del quinto año de medicina; gracias por todo Adriá, por ti puedo apuntar alto y no conformarme con mis circunstancias.