Cómo gestionar el estrés cotidiano con técnicas efectivas - Marca Personal - Renata Roa

¿Te dicen “relájate” cuando estás estresado y no funciona? En este video, Renata Roa comparte técnicas efectivas para gestionar el estrés cotidiano y mejorar tu bienestar.
Contenido del video:
• Introducción al estrés y su impacto
• Factores que desencadenan el estrés
• Técnicas para organizar el tiempo
• Importancia de poner límites
• Estrategias para la toma de decisiones
• Herramientas para la relajación
Renata Roa es conferencista, escritora y una ferviente creyente de que tenemos el poder de cambiar nuestra vida desde adentro. Si este contenido te resulta útil, no olvides darle like, suscribirte y activar la campanita para no perderte ninguno de nuestros videos.
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[@alejandros8011]

Este vídeo se lo voy a mostrar a mi director general, todos los días... Sobretodo en cierre de mes. ¡Muchas gracias mi querida Ren! Ale.

[@ferbenz8648]

Genial, gracias Renny!❤❤