Cómo hacer el Handstand perfecto | 3 Formas de hacerlo + errores comunes

[@C4xCesar]

Bro, sabia que tenia que suscribirme a tu canal. Actualmente estoy entrenando para ser un maestro del pino y curiosamente me pasa eso de exagerar mucho el lumbar de vez en cuando, estoy haciendo el ejercicio de caminar de cabeza en la pared para corregir eso y que mi lumbar quede totalmente recto. Muchas gracias por tus consejos de verdad.

[@David.Moreno]

Gracias por el contenido. En mi caso, tengo más equilibrio cuando tiro pinos durante el entrenamiento que cuando empiezo la sesión con el pino. Supongo que será un tema de activación. Me tendré que diseñar una buena rutina para activar bien antes del handstand, lo entreno todos los días.

[@annattar]

Como siempre buenisimo contenido y una explicaión genial para saber entender este ejercicio tan complejo. Gracias!!!

[@ankecalistenia]

Me alegra que te ayude

[@MiguelAngel-je3vj]

Gracias 🙂 🙂

[@ankecalistenia]

De nada

[@adrhumg28]

Siempre el mejor contenido 🙌🔥

[@javierrodrihnd6844]

Yo viendo el cuadrilátero en el comienzo y pensé Se van armar los vergazos

[@ankecalistenia]

hahaha