Cómo hacer Hummus delicioso y un sandwich sencillo y rápido | Delicious Martha

Aprende con este vídeo cómo preparar de forma sencilla y paso a paso este delicioso hummus con un toque diferente.
A continuación encontrarás los ingredientes de la receta, y también al final del vídeo.
Cualquier duda que te surja, déjala en los comentarios y te contestaré lo antes posible.
Si quieres una explicación más detallada de la receta, la encontrarás en www.deliciousmartha.com
Ingredientes:
400 gr. de garbanzos cocidos
1 cucharadita de sal
4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra (AOVE)
4 cucharadas de tahine o pasta de sésamo
1 cucharadita de comino molido
pimienta negra, recién molida
100 ml. de agua o leche
gotas de limón (opcional)
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Ingredients:
400 gr. chickpeas
1 tbsp salt
4 tbsp extra virgin olive oil
4 tbsp tahini
1 tbsp cumin
black pepper
100 ml. water or milk
lemon juice
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[@manuelafernandezfernandez819]

Yo le pongo ajo negro, le da un sabor maravilloso. El sándwich me parece apetitoso al máximo😋😋😋😋 GRACIAS❤❤❤❤

[@thefoodbooksfoodphotograph1195]

Delicious!!!! Que pinta el sándwich...eso tengo que probarlo (adoro el aguacate). Gracias como siempre por regalarnos tanta belleza

[@Deliciousmartha_]

J. JORGE CONTRERAS RODRÍGUEZ gracias a ti siempre!

[@SilviaMartinez-om8zl]

fantastica receta, el sandwich.....desayuno de mañana 👏👏👏👏👍 gracias

[@Deliciousmartha_]

Silvia Martinez muchas gracias a ti Silvia!

[@ComandoCocina]

Muy buena la receta y el sandwich del final tiene que estar delicioso!! Un día saqué hummus en casa, había bastantes niños y no les dije que llevaba: a todos les encantó. Una buena idea para comer garbanzos para el que no le guste.

[@Deliciousmartha_]

Comando Cocina muchísimas gracias!! Tienes toda la razón! Y si ponemos especias y lo camuflamos un poquito, hasta los más reacios se comen los garbanzos! Un abrazo

[@claudiastellagomezchauta5785]

Que gusto tus preparaciones excelentes!! Gracias por tus vídeos saludo inmenso desde Colombia!!!

[@Deliciousmartha_]

claudia stella gomez chauta gracias a ti preciosa! Encantada de que te gusten mis videos! Un abrazo

[@MiguelCitron]

¡Qué gran idea la de los ajos asados! Me salió buenísimo... y nunca me había quedado contento con mis hummus. Mil gracias, guapísima.

[@Deliciousmartha_]

Muchísimas gracias! Contenta de que te guste!!

[@adrianaherrera2144]

Marchita podrías mandar las recetas del pan con pasas y nueces . GRACIAS

[@memernesha]

¡Me encanta esta idea! Sobre todo para salir de la rutina de comer siempre lo mismo. Tus recetas viene genial para inspirarse, sólo por lo bonito que te queda todo ya entran ganas de hacerlo. jiji!

[@Deliciousmartha_]

Merce Hermida Aguiar muchas gracias preciosa!! Me encanta que te guste :)

[@Vilcis]

Marta! Pues me encanta cómo lo haces apareciendo en persona! La receta tiene una pinta tan rica, y el sándwich ya ni te cuento. Muchas gracias por el vídeo

[@Deliciousmartha_]

Vilcis muchas gracias a ti! Qué ilusión que te guste!

[@LASDELICIASDEMAYTE]

Una idea muy buena la del sándwich 😙

[@Deliciousmartha_]

Muchas gracias guapa!

[@benidorm85]

Me encantan tus recetas, además de que tienes una voz super relajante!!

[@Deliciousmartha_]

Paola Lovejoy muchas gracias Paola! Feliz de que te gusten!

[@cristinaporras7981]

Soy fan del hummus y con ajos asados tengo que probarlo. Que bien!!!!

[@Deliciousmartha_]

Cristina Porras espero que te guste Cristina!

[@TheFaizaWay]

Hala que riicooo, muchas gracias por la receta Marta 😙😙

[@Deliciousmartha_]

rania mora muchas gracias a ti encanto!!

[@alainbreton2232]

Waouhhh!!! 😵 Me sorprendió muy gratamente ver a Martha... 😜 👍 siempre he pensado que Martha era una mujer de cierta edad... Pero no! es lo contrario! 😜 Tu receta es original es muy interesante. El garbanzo es una ingesta de proteínas de muy buena planta que me encanta👍👏👋🍀🙏🙌

[@Deliciousmartha_]

Alain Breton muchísimas gracias! Contenta de que te guste ;)

[@crism9566]

Ay ay ay que ya he comprado aguacates para hacer el brownie y ahora tengo opción de hacer un primer plato con ese sándwich mmmmm mm gracias wapisima!!!!!

[@Deliciousmartha_]

Cris M gracias a ti Cris! Feliz de que te guste!

[@karenlopezramos2122]

Hola martha..he hecho este humus..y tengo k reconocer k a mi me parecia algo soso el humus pero con tu toque ha salido buenisimo... Gracias besos y buen verano!!!!!!!!

[@Deliciousmartha_]

Millones de gracias preciosa! No sabes lo feliz que me haces!! Es un honor que ahora te guste el hummus un poquito más! La verdad que es un toque pero cambia bastante el sabor! Para mí, gana mucho! Un abrazo enorme!

[@BetweenBeasts]

Acabo de descubrir tu canal. Que maravilla! Se nota que cuidas las estética del video además de que todas las recetas son muy interesantes. Se agradece ver vídeos hechos con cariño y tiempo 😍

[@Deliciousmartha_]

Muchas gracias! Muy contenta de que te guste y me hace muy feliz tu comentario! Un abrazo!

[@maredelomare]

BetweenBeasts hoy me pasa igual. Ya quiero conseguir ingredientes para sorprender a mi familia y educar el paladar de mi bebé 😘😘

[@SilviaaSP]

Hecho!! Es verdad que le da un saborcillo diferente... Fue todo un éxito! Un saludo y sigue así! ;)

[@Deliciousmartha_]

Silvia Pueo qué bien que te haya gustado! Muchas gracias guapa!

[@marthicafernandez]

martha,gracias me encanto esta receta un abrazo

[@ingecocinero]

Qué guay que empieces a salir en los vídeos Marta! Yo los ajos para el hummus, lo que hago a veces es meter los dientes o, incluso, la cabeza (estoy hablando siempre de partes del ajo jajajaja) en el horno sin pelar ni nada. Cuando lo sacas, solo hay que apretar la piel y es como una crema espectacular de ajo. Tengo que probarlos también así picaditos y en papel de alumino :P

[@Deliciousmartha_]

El Ingeniero Cocinero mil gracias guapo! Me alegra que te guste!!! ;)

[@lauledma6100]

me encanta el hummus!!

[@Deliciousmartha_]

Laura Ledesma Marcos ya somos dos Lau!

[@jbmartes8766]

Deli!!!! Felicidades

[@roccaixes]

Fa només uns dies que et segueixo i estic aprenent moltísimes coses!!! gràcies Martha! 😘

[@Deliciousmartha_]

eva barber navarro gràcies a tu Eva! Contenta de què t'agradi i qualsevol proposta serà benvinguda ;)

[@maritzasanchez1770]

Mmmmmm.. que rico!!!-😉👌

[@marcelaalarconvargas5845]

Gracias por compartir,me han gustado mucho tus recetas,puedes hacer una tarta de yogurth saludable o de requesón en algún momento?desde Chile muchos saludos Marcela

[@carlacorbera9651]

Muchas gracias por tu receta Marta! He hecho muchísimas veces hummus pero nunca he asado los ajos, la verdad es que parece que le va a dar el toque! Una pregunta, qué cantidad de todos los ingredientes has puesto en este caso? Siempre hago demasiado y me parece que has encontrado el punto justo! Muchisimas gracias!

[@Deliciousmartha_]

Carla Corbera hola Carla! Muchas gracias! Contenta de que te guste! Los ingredientes los encontrarás al final del vídeo o debajo, en la caja de información! Un abrazo!

[@nutgurumi]

que alegria verte guapa!

[@Deliciousmartha_]

Nut Gurumi muchas gracias! Contenta de que te guste!!

[@martapatino5733]

Una pregunta Marta, se podría omitir el comino?, es que le tengo un pelín de manía 😬. Me ha gustado mucho la receta del sándwich, tiene una pinta 😋😋😋😋 Bicos!! 😘😘😘

[@Deliciousmartha_]

Marta Patiño claro Marta!! Puedes sustituirlo por otra especia que te guste más o no ponerlo, sin problema! Muchas gracias por tu comentario! Un besote

[@blancarovira3120]

Hola Marta! Qué rico y qué sencillo! Una pregunta, tienes idea más o menos de cuánto tardan en asarse los ajos? Muchas gracias 😘

[@Deliciousmartha_]

Blanca Rovira hola Blanca! Los ajos, si los cortas a trocitos, en unos 15/20 minutos los tienes listos! Enteros tarda un poco más! Gracias a ti guapa!

[@antoniabaldanmunoz8379]

Buenas tardes Martha una pregunta los Reyes me han regalado una batidora de cristal tiene 1800 watios he intentado hacer el humus pero no me lo ha picado bien al final lo he tenido que poner en la picadora . Me puedes ayudar. Gracias

[@anygarcia3569]

2:32 de nada

[@pekesueiro]

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@claudiastellagomezchauta5785]

Rico...muchas calorías?? cuentame

[@Deliciousmartha_]

No!! No tiene muchas calorías! Es muy sano, puesto que está hecho con garbanzos y especias! Y además, muy sabroso!

[@MamaPapaBetitoyZeusito]

Inicia la preparación en 2:33, Es su video pero muuucha antesala! Es falta d ética (DB Decir entre el vídeo o al final) Bye a todos

[@rosadomitilatatianaortegar4375]

No pusiste los ajos en la receta de información acaso se pueden omitir?? O solo se te olvidaron de colocarte?

[@piagysling5780]

Nada contigo pero hablas mucho antes de dar la receta y aburre un poco

[@Deliciousmartha_]

Pia Gysling en los videos más recientes ya no salgo precisamente por eso!