CÓMO HACER UN CLEAN - PRINCIPIANTES LiveXfit

[@Avocado.777]

impecable, la explicacion de clean mas completa que he visto en mi año en crossfit

[@deporprive3662]

¡Esperamos que te sea útil! ⚡

[@LucasH762]

pocas explicacones he visto en nada tan buenas como esta, muchas graciass

[@martinduraes7306]

Coincido Excelente explicacion. Pero no logro encontrar en KZbin a nadie que hable sobre la posición de las manos y dedos al momento de cargar la barra y al momento de dejar caerla . Esto no es tan fácil y requiere técnica, ya que la barra reposa sobre 3/4 dedos y debe desde ahí bajar. Otra cosa tmb que no se menciona es en que lugar específico reposar la barra al momento de cargarla, debido a que mucha gente sufre dolor . Si alguien tiene algún video para compartir, se agradece

[@mazalyleal4128]

Que excelente, sabes , te gusta, y tienes maestría para enseñar . No siempre se consigue esa combinación perfecta; no todo el que sabe sabe enseñar , tú si!!! Eres un maravilloso !

[@alejandravasquezfernandoi497]

Muy muy bien explicado . Se agradece muchísimo ❤

[@cesaralvarado1621]

Muy bien videos para los que somos principiantes de CrossFit! Gracias

[@DianaemiliaSuarezgarcia]

Súper bien , la explicación lo entendí muy bien y ahora tendré que hacer la práctica

[@jhoanazetina5696]

Wow!!! Explicas super claro, wow!.

[@moisessoriano5471]

Ya me avente todos tus videos !! Me ayudaron mucho en estos meses de confinamiento , ya sube mas videos de entrenamiento en casa viejo !!!

[@yeisonnet5846]

Excelente video muchas gracias

[@alejandrocontreras535]

Muy bien explicado eso no me lo habían explicado así mis entrenadores, felicidades.

[@chimonm]

Super bien expliciado!! Muchas gracias!!!

[@deporprive3662]

Esperamos que te sea útil, Simon 💪🏻

[@Nildagarciasanchez]

Gracias, explicas super bien!

[@mariaisabelkleinmolina4065]

Muchas gracias, la mejor explicación!!! ❤❤

[@albertotorres6783]

Excelente explicación mejor imposible

[@deporprive3662]

¡A ponerlo en práctica!

[@luisrocha5435]

SALUDE ESTIMADO INSTRUCTOR,EXCELENTE EXPLICACIÓN ASÍ APRENDERÉ A MEJORAR MIS ERRORES

[@luisrocha5435]

OLVIDÉ MENCIONAR QUE VIVO EN MI LINDA CIUDAD LLAMADA NICARAGUA LIBRE

[@deporprive3662]

¡Saludos, Luis!

[@luisrocha5435]

@@deporprive3662 SALUDE COMPAÑERO INSTRUCTOR,DESDE NICARAGUA LIBRE, SOBERANA, DIGNA E INDEPENDIENT.EN LAS DOMINADAS SE INVOLUCRAN;LOS TRÍCEPS,BÍCEPS Y TRAPECIOS.BUENAS NOCHE Y BUEN PROVECHO

[@fernandogarcialopez8797]

Gracias, un gran trabajo explicativo.

[@deporprive3662]

Esperamos que te sea útil la información

[@lazaronochetti3726]

Hla Soy Romina Nochetti De La aciudd De Tandil Y hc menos De Un Mes Que Empese crosfit y La Verdd Ese Me Cuesta Igual Falte X Trabajo pero Bueno Eso Me Cuesta Y justo me Vino Como Anillo Al Dedo Este Video Justito la Verdad Que Me Gusta Como Lo Explican 😘😘😘 Gracias Saludos De Tandil 🇦🇷🇦🇷🇦🇷

[@deporprive3662]

⚡

[@paquimt8369]

Muchas gracias 😊

[@DiegoCarrascalMaximaPuerta]

Excelente video. Tengo una y es respecto a la posición de la barra en los hombros, no he sido capaz encontrar una posición cómoda con las muñecas, como se podría mejorar eso?

[@soriano4438]

Muchas gracias lo haré asi como lo dices esperó que me salga saludos

[@marthaarango4094]

Que bien 👍 👏 me encanta tu explicación super todo como lo dices..lo are tal cual ya q me cuesta bastante..gracias.

[@deporprive3662]

Muchas gracias por tus comentarios Martha, sigamos entrenando juntos

[@marthaarango4094]

@@deporprive3662 así mismo lo are..y a ti gracias por responder...y te seguiré siempre un abrazo 🤗 😘

[@mariaileanamendozadiaz1893]

Excelente!

[@joseresendiz3628]

¿La barra pegada al cuerpo nos ayudará a mantener el centro de gravedad como tambien a subir firmemente y así mismo al llegar a la posición numero tres poder impulsarla correctamente?

[@victorcordero7444]

Excelente explicación profe felicidades

[@verovillegas365]

Chulada de explicación 🤗❤

[@deporprive3662]

¡Sigamos entrenando juntos, Vero!

[@nidianori84]

Excelente explicación gracias

[@deporprive3662]

🔥

[@paranoianoe]

Excelente explicacion!!!!!Muchas gracias!!!

[@pablorubin9638]

Muy buena explicación

[@deporprive3662]

¡A ponerlo en práctica! 💪🏻

[@SilviaPetronilaRojasOrtega]

Buenísima la explicación.. gracias

[@net1028]

Excelente explicación, felicitaciones

[@victoramor1092]

Excelente expilcación, gracias.

[@deporprive3662]

¡Sigamos entrenando juntos!

[@fabiansotelo8466]

Excelente, gracias!

[@deporprive3662]

¡Esperamos que te sea útil, Fabian!

[@fabiansotelo8466]

@@deporprive3662 sí, el problema que tengo es meterme abajo. Pero me cuesta más en el snatch

[@teneriferiendo8280]

Excelente explicación 👍🏻 👏🏻

[@lorenasaraihernandezvega6733]

Excelente explicación 🙌👌 gracias, gracias, gracias.

[@deporprive3662]

¡Sigamos entrenando juntos, Lorena!

[@pilyjaneirojaneiro6063]

Muy muy buen explicado, espero que me salga bien hoy en mi clase de crossfit😅

[@deporprive3662]

Esperamos que te sea útil, Pily. 😉

[@Xiao-Tian-dago]

Wao explicas suber bien brother, gracias.

[@normacruz8270]

Excelente

[@deporprive3662]

Gracias por tu comentario, Norma 👍🏻

[@juancarloscabanas6555]

Saludos Luis, excelente día

[@oscarmauriiciorodriguezsie7353]

Super por fin una persona que explica muy bien gracias campeón

[@matiascruz760]

Hola, sabes que no puedo llevar los hombros muy adelante para que apoye la barra, por más que trato no puedo apoyar la barra en los hombros... Y cuando esfuerzo más en sacar los hombros ya no puedo agarrar la barra con las muñecas, y si lo hago siento que me tira mucho la muñeca.. creo que es porque no tengo mucha dorsiflexion en la muñeca... Como puedo mejorar para hacerlo??

[@saraadam8143]

Gracias

[@lindygonzalez9235]

gracias gracias gracias.... muy muy detallado para nosotros los principiantes.. excelente explicación

[@moisessoriano5471]

Por cierto , excelente trabajo !

[@AmyTrabajo]

Crítica constructiva: la foto de portada del video es de un snatch

[@Arual1Niram]

Muy buen video

[@drantag]

👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@maviman6482]

Muy buen video, soy nulo haciendo un power clean😅

[@flornavetta2371]

Muy buena explicación gracias ii😊😊

[@deporprive3662]

¡A entrenar! 💪🏻

[@RE-ct3ht]

Abdomen activo😂😂😂

[@cristianj.t.c.2932]

7:54 tremendo conejo 😂😅

[@fernandapazmartinezd]

Seco

[@cristianposdeley3880]

Me gusta pero 15 minutos es muchísimo

[@deporprive3662]

Gracias por tus comentarios, Cristian.

[@l.alonsofuentes1327]

Excelente 👌