¿Cómo la bicicleta estática te ayuda más que a adelgazar?

[@joseluisfg979]

Sois los mejores. Os sigo desde hace muchísimos años y es un verdadero gustazo. Un abrazo.

[@davidmaeso7187]

Suelo correr habitualmente y desde que comencé con el ciclo indoor he mejorado en sensaciones y rendimiento.

[@Virginia-g6k]

Práctico vuestras clases entre semana y me encantan, sobre todo esas sesiones con las canciones de las orquestas de los pueblos! Son Geniales, tienes que hacer más Rubén! Gracias 😊

[@maryolmeda8342]

Si Rubén me encanta el Espinin y tienes mucha razón 🤗 gracias por tus consejos seguiré entrenando día a día 🤩

[@diamantinagarcia7070]

Me encanta esta disciplina. Me hace olvidarme del mundo y ser feliz con mi bici y la música. Gracias por tus consejos Rubén

[@carmenrivera-ot1uw]

Cierto

[@mariadomingasmonteiro8267]

Totalmente de acuerdo, Rubén!!!

[@RubielaReyes-ho8gi]

Excelente Los he sentido todos

[@geloelleones6414]

Rubén, os conocí x casualidad en un Gym con clases virtuales, hace 8 o 9 años, y hoy con más de 70 sois Mi referencia favorita 😅 , me hace sentir extraordinariamente bien 👍 y os combino con bici de montaña. Saludos cordiales 👍😄🙌🙌

[@BrunoAlarcon-g5l]

Hago entreno con ustedes, con sus videos. Saludos

[@josefaloureiro8226]

Para mí hacer ejercicio haciendo spinning incluido me da vida,no puedo pasar si hacer spinning , gracias, gracias por vuestras clases, Felices Fiestas para todo tu equipo Rubén

[@pedrosanchezramon]

Como una moto.🤗😉

[@marianfrias3132]

Yo estoy con vosotros hago elíptica combinando ejercicios de fuerza pero reconozco que las clases de elíptica me encantan,sois geniales!!!!

[@Margarita-tp4]

Hola así es amigo gracias x tus consejos 😉 😊 👍

[@perrojapi]

Totalmente de acuerdo, yo muchos años sintiendo todo esto, si algún día no puedo estoy triste y "rara" SIEMPRE CON BESTCYCLING 🧡💙💖

[@davidmora9929]

A mi lo que me motiva mucho y me da aún mas ganas de seguir es sentir ese ardor en las piernas. Soy principiante y he notado cierta hipertrofia en mis cuadriceps, eso me motiva demasiado!

[@zomeno]

Ruben fijate si lo he notado que llevo 22 años haciendo spining jajajajajj y tengo 74 y hago spning 4 veces a la semana. asi es que. fijate si ko he notado jajajaj FELIZ NAVIDA¡¡¡¡

[@carlosernestomoralescastro238]

Todos los días entrenar con bestcicling, hace que tu vida tenga sentido , energía, fuerza, ideas positivas , duermes como bebe jajajaj