Cómo Manejar el Estrés

[@nabi.orange]

No suelo hacer comentarios en KZbin pero este es un buen motivo: quiero agradecerles por sus videos, los cuales me están ayudando a crear pautas en mi vida, pensar en positivo y creer en mi. Quizás, existan otras páginas que pueden decirtélo; sin embargo, cada quien es libre de sentir una conexión particular con la que más le agrade.

[@FullPerception]

Nabilla Estremadoyro Te agradezco mucho Nabilla! Me da mucho gusto que estos videos te estén ayudando :)

[@SR-er5rt]

Nabilla Estremadoyro muy bien

[@crissmax1939]

Excelente comentario!, Completamente de acuerdo!

[@josepalominochavez8302]

Este video vale oro , bendiciones a todos.

[@angelesmoya9915]

Yo llevo estresada toda mi vida y esto me creo ansiedad depresión cree que lograré salir aunque sea poco a poco 😘 pues sufro cefaleas tensiónales y siempre estoy trastornada y como mareada

[@ResumiendoLibros]

🤯 Conseguir no estresarse no es fácil. Pero hay que trabajar en eso, porque el cuerpo lo necesita 💪

[@FullPerception]

Descifrando Libros Gracias por tu comentario! Y éxito con tu canal!

[@josedavidelinteligenteprac4296]

@@FullPerception como hago pa evitar el estres agotamiento ante peligros por ejemplo ataques de panico gasta mucha energia

[@cesaradrianograndajurado737]

yo tengo 15 años, y ya empeze a presentar síntomas de estrés o ansiedad, y en todos estos meses siguiendo y viendo tu canal, me he dado cuenta de algo. Que , las emociones que siento en mi hogar y exterior, no se están liberando, creo que de alguna forma, se está guardando, y bueno ahora tengo nauseas por ansiedad, toda el estrés que no liberó, se me esta manifestando físicamente...... si alguien leyó esto, ayúdeme por favor.

[@bunnerrobuwu7461]

Hablalo con las personas que estén ocasionando este estrés y si no hay personas, hay razones y trata de hablarles con alguien! Saca las emociones pero hablándolas!

[@erikakarolina5766]

Tratar de eliminar y alejarse de Las principales causas de nuestro estres. Saber decir que no, no rodearse de gente negativa y cuidar el contenido que consumimos :) Me encanto este video!

[@FullPerception]

Erika Karolina Gracias Erika! Saludos!

[@imleavitating5086]

Recuerdo que antes me sentía muy mal y después de varios vídeos y aplicar la práctica de estos me empecé a sentir mejor y a tomar confianza en mí mismo a hora ya no me afectan igual que antes las diferentes situaciones de mi día a día Ocea gracias a quien hace estos vídeos 👍

[@FullPerception]

V29 Gracias por tu comentario! Me da mucho gusto saber que estos videos te están sirviendo

[@ArturoCabello]

El estres es algo que todos tenemos! Es muy importante que nosotros minimzar lo. Gran video! :)

[@FullPerception]

Arturo Cabello Así es Arturo, gracias por tu comentario:)

[@elioeli3690]

Muy buen video. Me culpaba de mi falta de responsabilidad y productividad, crei que estaba enfermo o algo andaba mal por que ante problemas de mi trabajo me estresaba y sentia un dolor en la espalda.y la unica forma de aliviar esa pesadez y dolor era procrastinar y de ahi mi odio a mi mismo Ahora se que es normal y en efecto debo de decir no, o, no saturarme de compromisos que esten fuera de mi alcance, energia y tiempo. Gracias por el video, ahorita voy a tratar de ver mis problemas con más calma y voy a aplazar unos compromisos para sentirme tranquilo con el tiempo y es por que ese tiempo esta fuera de mis capacidades.

[@RobertoTaveras-yv7hn]

Si 😱 el estrés daña la vida de nosotros hay que tener paz y relajación la ansiedad destruye nuestro presente hay que estar controlado como dice este vídeo

[@floralbanaranjoforero6984]

Gracias por tan excelente video , el estrés siempre ha afectado mi vida . Y conocer estas pautas , es maravilloso . Gracias 😁🙌🌈

[@fabricioporras7910]

Gracias, este estrés que tengo me está alejando poco a poco de mis amigos, no quiero eso, pero voy a intentarlo con tus consejos ❤️

[@bunnerrobuwu7461]

Ojalá puedas salir de eso ❤

[@alvarogrime7732]

Excelente claro precios y conciso tremendo video😎

[@orionrivera9176]

El video más completo que he visto, gracias full perception

[@FullPerception]

orion rivera Agradezco tu comentario Orion!

[@emilianobosarreyes4024]

El mejor canal de KZbin de superación sigue así felicitaciones

[@jgerardobazan6953]

muchas felicidades reconozco el profesionalismo que proyectan en cada video

[@JosePerez-ho6co]

Hermoso video. Muchas gracias ❤️

[@consuelochan3747]

El stres es algo con lo que lucho dia dia pues ya me superó

[@julioandrespadillacruz8053]

Gracias!

[@reynareyea1937]

Grasias por el consejo

[@argentina2882]

Enfocado en cosas que dependen de mi

[@FullPerception]

El Forastero Así es 👍🏻

[@cesarnolascomaravi4189]

Es necesario el cambio interno. Buenos videos

[@jauamaadvi2644]

Excelente video, información muy útil en lo personal me ayuda bastante a tener otra perspectiva en mi vida!!

[@1000geroz]

Expresó lo siguiente con mi mejor intencion: El contenido que se expresa es excelente tanto como los gráficos. Los gráficos tienen un toque especial. Sin embargo el audio tiene un aspecto REPETITIVO o de sonsonete que parece un encadenamiento de tonos tipo loquendo que se vuelve tedioso y agregaría difícil de sobrellevar; al menos en mi caso. Espero mi comentario tenga alguna utilidad. Si el audio se sintiera más fluido y natural sería un toque más de excelencia para este canal. Saludos.

[@LowisThekiller]

Sé que se dirige bien intencionado, pero discrepo, su tono es neutral y tiene pequeñas oscilaciones en su voz que mantienen una atención constante, el ritmo es adecuado, y guarda pautas de silencio necesario.

[@vikatalero8878]

Excelente!!!

[@FullPerception]

vika Talero Gracias Vika!

[@vikatalero8878]

@@FullPerception ese día estaba con todo sobre mis hombres y justo ustedes con esté gran trabajo salvaron mi espacio y tiempo...bravo!!!

[@gabrielaguadalupetorresveg2275]

es un vídeo de mucha enseñanza ya que el estrés puede destruir todo a tu entorno y es de gran ayuda para poder discernir el estrés y así tener paciencia y estar tranquilo . como lo puedo aplicar en mi trabajo ?? pues tratando de estar mas tranquilo aprender a decir no y así no comprometer el tiempo que ya esta destinado para otras tareas y manejar el estrés de manera correcta lo puede uno usar a favor....

[@adrianamezher2629]

Buen vídeo para aprender mas . Gracias

[@FullPerception]

Adriana Mezher Con gusto Adriana!

[@marcomg1678]

Increíble estar viendo este vídeo estresado

[@Jesusandme100]

Muy buen video, informacion muy util, Dios te bendifa mas,,

[@FullPerception]

Carolina Guerrero Muchas gracias Carolina!

[@ValeriaGiaroli]

Muy bueno

[@rosaruiz8838]

Buenos días!! Excelente video 😏 En lo personal creo que este vídeo nos ayudara aún mejor manejo del estrés tanto laboral como personal obviamente con ejercitación física y un buen entorno familiar

[@smyrnasstory]

la bondad es el antídoto contra el estrés. Cuando somos bondadosos con otros, nuestra salud mejora y somos más felices W20#1

[@victorromero6412]

y que pasa cuando el estres viene de la soledad y no tienes quien te ayude.

[@armandorodriguez2136]

Me encantan estos vídeos, podrías hacer un vídeo de "El libro negro del emprendedor" es genial.

[@angelesmoya9915]

Me a gustado mucho mi video

[@cremeriaamericana5630]

Muy buen video lo aplicaré en mi entorno laboral y familiar.

[@wendicabrera4014]

Like si lo vez por tu tarea de vida saludable

[@josedejesusnunoaldana3156]

El estres se lleva todos los dias, es mejor alejarnos de los factores que nos estresan

[@elmaster0786]

Buen video me alludo a mi examen y me saque 10 muchas gracias

[@mayragodoy7636]

Podrias hablar sobre el reloj biológico? Gracias!

[@FullPerception]

Mayra Godoy Es un tema interesante, gracias por la sugerencia

[@Arteenelcamino]

Buen video, también seria bueno hacer énfasis que el estrés en cantidades normales es útil para la vida

[@augustocesar3843]

Hermoso video me ayudo mucho a controlar mi edtred

[@lenymamani1033]

Y que pasaría si decido enfrentar aquello que me estresa?

[@tabuhades9684]

Saldrás perdiendo porque no se trata de enfrentar sino en comprender y aceptar tus limitaciones y no generar más conflictos de los necesarios.

[@bunnerrobuwu7461]

@@tabuhades9684 eso no lo piensa mi psicologa

[@viniciosoria8133]

yo tengo miedo hasta cuando veo este tipo de video... si me lastimo con algo pienso que ya ve a dar tétano, si me duele el estomago creo que tengo algo grave como calculos a la vesiculo o me va a dar cancer.... ahora tengo problemas con el dedo gordo del pie y ya estopy con miedo...... añguien que tenga estos mismo sintomas?

[@Monse.saturnina]

Eso se parece a ansiedad o hipocondría yola tuve

[@mariatorres9456]

La mente puede ser poderosa pero tambien destructible, lo tuyo ya es mental y al hacerte la idea que te vas a pasar tal enfermedad puede que con el tiempo lo somatice tanto que lleve a desarrolla una enfermedad somatoforme que solo existe en tu cerebro,por eso es tan importante la salud emocional..

[@tsuru1997]

TARDE PERO SIN SUEÑO. HABER COMO LE HAGO, DIOS APRIETA PERO NO AHORCA.

[@Sandraalcantara81]

Muy interesante... Gracias por compartir estos videos!

[@Sandraalcantara81]

Interesante... gracias por compartir esta información ya que debemos de saber como hacer menos pesadas las cituaciones que nos provocan estrés

[@smyrnasstory]

Vaya al doctor si siente que no puede controlar el estrés. Recibir ayuda profesional no quiere decir que usted haya fracasado W20#1

[@brayanss09]

👏👏

[@FullPerception]

Brayan' Sapuyes 😁😁😁

[@pamelamartinez7523]

oye buen dia

[@ricardomonroygarcia3215]

EL ESTRES ES LO MISMO QUE LOS TRASTORNOS DE ANSIEDAD ??

[@FullPerception]

ricardo monroy garcia No, son diferentes, por lo general el estrés surge primero y luego la ansiedad

[@carlosmanuelpeguerodelacru3414]

Uno viene de la otro, el estrés, te causa trastorno de ansiedad, cuando tu no tiene el dominio de algo, te estresa y cuando te preocupa o sale de tu control, entra la ansiedad y sencadena el pánico, con síntoma de dolor de cabeza, sudoración, mareo, temblores, angustia, preocupación excesiva, pensamiento catastrófico y negativo, de lago que no está sucediendo y peor aún no sucederá.🙏Bendiciones✋

[@monroig.a]

Alguien de 7-L ( A.D.C. ) ??

[@Alexisbear22]

Vengo de la UDL control de estrés jajaja

[@albafica2453]

*Salu2*

[@FullPerception]

*Albafica* Saludos!!

[@miguelangel-in2lf]

Gracias al estres tengo acne .😭

[@LowisThekiller]

Pro gP WTF

[@Monse.saturnina]

Y yo gracias al estrés estoy calva y sufro ansiedad y depresión

[@y1mflow210]

La información es buena, pero una énfasis pésima. Lastima de la información.

[@tabuhades9684]

No es pésima sino que no eres capaz de avanzar, como dice el dicho "quien pide ayuda a todo primero debe de ayudarse uno mismo".

[@y1mflow210]

Entiende la información es muy buena, es pésima el énfasis y en eso hago la observación no en tu información proporcionada! Si logras entender verdad!! Gracias éxito en todos tus videos!! Son buenos!

[@rosayrirosa1354]

Muy bueno

[@yamilexaquino]

Excelente!!