💯 Cómo MEJORAS tu SALTO VERTICAL:💯 10 EJERCICIOS en 3 NIVELES💉🏀

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[@JaviHuertasBball]

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[@samuelvelez4273]

Hola yo mido 1.76 tengo 15 años y hago un mate con un balón pequeño pero con el grande siento que no sé cómo hacer el mate

[@samuelvelez4273]

Yo mido 1.76 tengo 15 años y hago un mate con un balón pequeño pero con el grande siento que no sé cómo hacer el mate

[@jordancla3495]

Javi, tengo una pregunta, yo juego basket y mido 1.62, ¿me ayudará a crecer más si sigo jugando?

[@jayrosanchez8520]

Puedo hacer un mate si mido 1.65?:(

[@abdielabisaigomezgarcia4142]

Mi entrenador me quiere entrenar en pibot mido 1.84 y peso 105 kilogramos es bueno o tendré que bajar yo ya casi topo el aro de un salto me faltan como 5 cm para tocarlo

[@ilksa8991]

2:35 PRIMERO 2:46 SEGUNDO 3:01 TERSERO 3:08 CUARTO 3:16 QUINTO 3:29 SEXTO 3:39 SEPTIMO 3:44 OCTAVO 4:07 NOVENO

[@perroalmohadafido9592]

Gracias

[@nelaura1324]

Te has dejado el 3:53, que sería el noveno :)

[@lejabamo]

Volviendo a ver este video, ahora que tengo mis rodillas más fuertes, con confianza a realizar este entrenamiento.

[@adriansocola1062]

Cómo fortaleciste rodillas?

[@fentanescosmesdomingojavie1366]

Llevo casi un mes haciendo estos ejercicios, y si que vi resultado, por la cuarentena no he podido ver mi progreso en el salto en cancha, pero en la casa si he notado diferencia, el techo (no es muy alto pero tampoco tan bajo) lo tocaba con la yema de los dedos, y ahora lo llego a tocar casi con la mano completa, muchas gracias Javi, me sirvió de mucho la rutina 💯🔥

[@EstrellaRojaSUSCRIBETE]

puedes dunkear funciona

[@siomaramarty4707]

se hace por día?

[@DJKOKE]

@@siomaramarty4707 mano lo ideal es hacerlo ojala 1 ves por semana para que se recuperen tus musculos y puedas retomar bien

[@emdagoh2850]

Gracias Javi por brindar parte de tus conocimientos de manera gratuita para que todo el que quiera pueda ser mejor. Saludos desde Panamá 🇵🇦

[@punketo4537]

Llevo dos meses haciendo los ejercicios que muestras aquí me ha servido pero sigo trabajando en ello ya que pude entrar a un equipo, gracias saludos

[@agustinfarias7654]

Es increible comos unos pocos ejercicios en unos dias te cambia la altura de tu salto...gracias javi!!

[@alexfb5802]

Broo super buen video!!! Este video me sirve muchísimo ya que yo esta buscando tutoriales i ahora q mi KZbinr favorito hace un tutorial, ya se cual mirar!!! ❤️ Eres un grande cada día me lo alegras con tus vídeos!!! 😘❤️

[@JaviHuertasBball]

Activo manin

[@sniperkivi]

Cuando no puedas más hazlo por penúltima vez!!! Eres el mejor cuando pase todo esto quiero jugar en todas las canchas de Madrid

[@jacintoponcetamayo5289]

Muy bueno javi huerta creo que es uno de los videos mas completo en los ejecicios que e visto

[@jorgeguillen9925]

El mejor canal de basquetbol, saludos desde México🇲🇽

[@matiaslevine6801]

Muy buen vídeo Javi !!!!!! La verdad que aprendo demasiado con tu canal eso que ya tengo 34 años, saludos desde Argentina

[@PcR1234]

muy buen vídeo, bien estructurado, explicado y detallado, nada que decir excepto que muchas gracias por compartir estos ejercicios

[@lcv6317]

Justo lo que estaba buscando,eres lo mejor en serio.

[@MiguelAngel-cb8rf]

Eres un crack, muy sincero!

[@marcelojaime1680]

Excelente javi! También sube un entrenamiento de salto con pesas por favor 💪💪💪

[@JaviHuertasBball]

Donde tengo las pesas no puedo colocar el tripode bien pero me la buscaré en próximos vídeos para hacerlo

[@ernestodelarosa7115]

Si por favor

[@samir-pr4ol]

mi meta es ser un mejor juegador mas completo y con tus videos estoy cada ves mejor

[@eduardoramalletsalcedasali6367]

Tus videos son muy buenos, gracias por ayudar.

[@garciacardenasleandro5074]

Javi he hecho esta rutina 1 semana martes y jueves combinandolos con cardio y basket lunes miercoles y viernes Ya vi un poco el resultado muchas gracias Tambien tome en cuenta la posicion y tecnica de cada ejercicio y se nota el resultado

[@vicodca2]

Que buen video, saludos desde Bolivia en plena cuarentena! Por favor mas videos de salto y como decís: ejercicios con peso! Gracias!

[@oriolpomar7068]

Admiro tu trabajo Javi

[@jvasquez6324]

Buenísimos ejercicios crack, gracias por ayudarnos!

[@franparedes8165]

Sos el mejor Javi

[@kykegtez6434]

Puedes subir para fortalecer los tobillos tengo esguinse en los 2

[@franparedes8165]

Saltar la cuerda ayuda a fortalecer los tobillos

[@JaviHuertasBball]

Me lo apunto. Es muy importante

[@orielmargarin2337]

@@franparedes8165 y si no tengo cuerda?🤔

[@franparedes8165]

@@orielmargarin2337 comprate una en la ferreterias venden

[@orielmargarin2337]

@@franparedes8165 me queda uno cerca vere ahi

[@jozgasep]

que buenos consejos javi excelente video sigue asi

[@05011358]

Soy de poco comentar y gracias por los ejercicios para salto que es lo que más necesito, saludos cordiales

[@jess_a_es]

Muy buenas series, gracias Javi!

[@eliseoalvarez3949]

Que fregon. Super claro todo. Concreto. Sin paja. Al 100 😊

[@samueljesuscuellomera4945]

Muy buenos ejercicios gran video javi! 💪

[@usuario8961]

Rifadooooo Gracias Ídolo

[@the-one-mvp]

Super profesor Javi espero volar como usted lo hace que difícil debe ser bloquearte un lanzamiento ...aquí en la cuarentena haré ejercicios 💪💪💪💪💪🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀

[@gianfrancopalomino4568]

Muchas, muchas gracias Javi.

[@franksolano7340]

Muchas gracias! Muy bueno ✌️

[@romancendoya7419]

sos un genio javi

[@natanaeltome8309]

Excelente consejos y responsable en los consejos ! Excelente

[@marlonandresyepezmedranda9895]

Saludos Javi, gran rutina 🔥🔥🔥🏀

[@fabiancortez6621]

Excelente javi¡¡¡¡. Gracias por tu video👍.

[@baloncestosanmfortalezaysa2727]

excelentes explicación BALONCESTO SANM FORTALEZA Y SACRIFICIO desde Colombia

[@jairzaratemarin5406]

Más bro más videos de salto y de cross porfa🔥😌🏀

[@LeoIndie]

Hace 7 días que subiste el video y recién hoy KZbin me avisa. Una lastima que KZbin no fomente la producciones de canales pequeños. Saludos desde Argentina Javy.

[@felipejacinto5422]

Bien Javi gracias por tus videos me eres buen maestro

[@jeanmarcopaeztapia972]

Grande javi grande!!!!!!!

[@lacobrajt7175]

Gracias de verdad gracias muy humilde que Dios te llene de bendiciones eres muy buena persona 🤪

[@JaviHuertasBball]

Gracias!

Genial Javi..!

[@alberthrap4576]

grande primera vez q te veo me gusto mucho tu humildad

[@guillee7089]

Justo lo q estava entrenando hoy en casa

[@alexcincoa1070]

amigo que buenos consejos gracias me suscribo a tu canal saludos de México

[@derekrios6280]

Hey brother haz un vídeo de la técnica del salto ( coordinación, postura del cuerpo, movimiento de pies etc) para hacer el salto más alto y llegar al dunk. Activooo desee Colombia 🔥🔥

[@brandonstiven3525]

Apenas llevo en esto del baloncesto 2 semanas y es por la Universidad este año toco baloncesto y no tengo ni idea pero en un primer partido que hicieron para ver las cualidades de todos pude hacer un mate ya que no se nada de jugadas o de como tirar lo logre por otros deportes que practique y fui escogido para los de competitivo me siento inseguro de que por una jugada me incluyan en algo de más avanzados siendo un primiparo en este deporte espero aprender lo básico en tu canal ya que e hechizado un vistazo de lo más básico eres uno de los que mejor explica y va al grano saludos desde Colombia

[@JaviHuertasBball]

jaja. Que buena historia Brandon. Empieza por este kzbin.info/www/bejne/mZq7hWWPp5KVqKM y sigue por el siguiente y cuando quieras me cuentas que tal. kzbin.info?search_query=workout+javi+huertas

[@CristianDavidVillotaJacome90]

Hola Javi, gracias por los videos, puedes subir ejercicios con pesas?

[@brianvaquero7514]

Muy bueno y recomendado se ven los beneficios a la primera semana o antes👍

[@angelluna5730]

Buen video gracias javi

[@belisariochaboux9872]

Excelente video Javi 👍

[@gabrielsandoval7109]

Excelente rutina.

[@vensportclub7226]

Demasiado buenos ese trabajo por niveles. Lo aplicare 3 semanas para una competencia de Salto en atletismo configurandolo con entreno especifico para Long jump

[@cherfu2414]

Y luego?

[@xemmanuelg3152]

Buen video🐐. Podrías hacer un video de ejercicios con peso porfavor

[@dagortx]

Dale javi! A ponerlo en practica ahora

[@joserc3949]

Me gustó mucho el vídeo sigue subiendo

[@Pototo_lAg]

Gracias te amo bro gracias a ti estoy en la selección

[@JaviHuertasBball]

Que selección!!?? Me alegro mucho!

[@jacielcastillo6225]

Haz un video sobre las lesiones y cómo sobrellevarlas

[@Tonyxth]

gracias estaré entrenado, nuevo sub

[@luisorellana7259]

Continua subiendo Javi

[@Leonyy_ch]

Hola gente. Tengo 16 años, Mido 1.66, me siento mas comodo saltando a 2 pies y llego a la parte de abajo del tablero, voy a estar haciendo este ejercicio y en 1 mes vuelvo para contarles como me fue. 1 mes: Ya voy un mes haciendolo la primer semana hice el nivel 1, la segunda y tercer semana hice el nivel 2 y en la cuarta semana hice el nivel 3 con pesas, aun asi no llego al aro no sabria bien por que pero estoy a nada de tocarlo como a unos 3cm, lo voy a estar haciendo hasta que logre llegar y poder dunkearla. Les cuento cuando termine el segundo mes y no se rindan

[@perroalmohadafido9592]

Como te fue bro?

[@Juancarlos-tf3sw]

@@perroalmohadafido9592 no ha pasado el mes XD

[@josehxd2555]

Cómo te fue?

[@MiguelVivas-uo6np]

Como te fue Bro?

[@johanscesar4444]

Genial para ejercicios en casa

[@rubctez5663]

Gracias Javi, siempre con contenido de calidad. En lo personal recién he descubierto la importancia de la dorsiflexion en el salto y como se ve afectada por lesiones en el tobillo. Ojalá subieras algo al respecto.

[@JaviHuertasBball]

Creo que hice un vídeo pero lo haré más en específico. Es bastante importante el rango de dorsiflexion para la salud de todo el cuerpo y la calidad de los movimientos.

[@eliasrivera7690]

Voy a ponerlos en práctica para ver si aumenta mi rendimiento en el downhilll. Saludos 🤟

[@apocusant]

ME SIRVE , EXCELENTE,,Y MUY UTIL..

[@ibangarcia4257]

Al camarote!!!! Jajaja. Tengo agujetas... De hacer el de bote. Molan para estar x casa. Gracias Javi. Cuidate

[@agustingonzalez21]

La voy a poner en práctica desde hoy, espero que me pueda servir, un abrazo y saludo amigo desde Paraguay

[@MiniReoo]

T sirvió?

[@josehxd2555]

La estoy volviendo a Aser antes la ise por 3 meses y si aumenta mucho (nivel 3) lo dejé por mucho tiempo y lo voy a volver a Aser. gracias por el video

[@rojashuguitoelgranhache3167]

Gracias Brujita Veron los probare

[@LucasOrrego-xs6ff]

Hice 3 veces el ejercicio y casi ya me cuelgo del aro, gracias por los ejercicios

[@IamRickyG]

sube mas para la cuarentena entrenamiento en casa pliss

[@raulcarrera3350]

Muevelas perro ya quiero tocar El cielo❤

[@eliasjaramilloredhead4885]

Gracias 👍

[@wade9938]

Habla de tu trabajo con pesas. Excelente video. Gracias

[@justinroa7]

Gracias lo practicare

[@marioruiz2042]

Grande Javi

[@fercho5929]

Por cierto, he practicado algunos de tus rutinas para mejorar el salto vertical, esperando obtener resultados a corto plazo.

[@nicolasguerrero5535]

Hoy empiezo la rutina,volvere dentro de dos semanas a publicar mí opinión y los efectos que hizo en mí gracias Javi

[@cherfu2414]

Como te fue?

[@wilialban9527]

Buen video siga adelante bro saludos Ecuador y suba los ejercicios con pesas

[@franciscomartinez-cq4bu]

Wao excelente

[@pablolarsaga6236]

Genial para esta cuarentena

[@mayslaveX2010]

Excelente las rutinas a por ellas !! Y una pregunta, ayuda el saltar la cuerda para el acondicionamiento físico ? Series de 100 saltos...? Saludos crack

[@jaridosbelycanochi2825]

Es un buen entrenamiento, espero tener buenos resultados

[@derekrios6280]

Javi haz un vídeo de cómo saltar y reaccionar más rápido como para hacer un step back o una finta para crear espacios entre el defensa y poder hacer un tiro o una finalización y cómo mejorar la estabilidad en ese salto.

[@javiermrn5458]

Lo aplicaré

[@davidgamboa2740]

Yo no practico 🏀 pero si practico voley y ultimamente como q sentia q no estoy rindiendo en el bloqueo, aparte de que la altura no me ayuda mi salto es lamentable, pero estoy empezando a hacer esta rutina y me esta encantando, no creo tener resultados todavia pero ya se mejorara!

[@ailinl7705]

y que tal, te funcionó? yo tambien practico voley y estaba viendo ejercicios para mejorar, mas donde soy petisa.

[@omarsm7820]

Sube algo dedicado a los brazos, como fortalecerlos etc

[@memoriesproducciones4132]

javi cuanto tiempo tenemos que hacer estos ejercicios ya voy en el nivel 3 ya estoy entrando al tercer mes y si eh notado cambios ! saludos desde peru

[@julianholguin2284]

vamos vamos con los mates javi !!

[@rafaelvolquez3488]

JAVI Ahora yo aprovechare la cuarentena en Rep.Dominicana para construir mi cuerpo en casa, ya prepare una mochila llena de libros para hacer squad,flexiones etc...

[@vobito8172]

yo e practicado esos ejercicios y si sirvió salto más alto de lo común ⛹️‍♂️🤾‍♂️gracias javi

[@benjamonzuazo9673]

Muchas Gracias en serio 🏀🏀🏀🌚

[@tortugarey6167]

Hoy empecé a hacer los ejercicios 💪, pero al final del video pone 3 series☠️. Tomare un dia de descanso ya que hice 1 serie, y hare 3 series en el próximo dia. Graciasss💪🏀

[@JaviHuertasBball]

La carga regulala para que te sirva. No hay que conseguirlo hacer las 3 series enseguida. Hay que ir conociendose y sintiendo la adaptación

[@jonybronko]

comienzo de nuevo a jugar a baloncesto, tengo 40 años y lo deje a los 20, a pesar de que he seguido practicando ejercicio me duele todo, y necesito mejorar el salto y fortalecer la cadera, espero que estos videos me ayuden.

[@vamosaentrenar42]

Son varios factores lo de las clavadas. pero definitivamente tienen que entrenar. saludos

[@enriquerodriguez3513]

Muy bien video

[@InfluDY]

En el día de hoy comenzaré 😁

[@leopoldoduran7144]

En la zancada de saltos alternos (en mi opinion) deberías de coordinar los brazos correctamente para no perder el norte en tus movimientos, buen video bro un abrazo!