¿Cómo planificar y lograr todos tus objetivos y metas? | Mi método para lograrlos con éxito

En el vídeo de hoy me gustaría enseñarte como planificar tus objetivos de manera adecuada, para poder lograrlos con éxito. Cuando empieza el año, todos nos ponemos propósitos de año nuevo, y la manera en cómo los planificamos puede determinar nuestro éxito🎯
En el vídeo de hoy te enseño mi método que utilizo para poder lograr todos mis objetivos ⚡
🔴Soy Carmen Bejarano, una estudiante inconformista que quiere ayudarte a ser tu mejor versión y un estudiante de éxito, a la vez que hago mi camino y te lo muestro con ejemplos reales. Suscríbete para no perderte ningún vídeo de alto valor!

[@veronicaazcue8265]

Mucho exito conbtu canal y gracias por tus consejos❤

[@carmenbejarano_yt]

Gracias a tí! 🫶🏻

[@rodionromanov1454]

Tus videos son muy motivadores y además eres bonita. Éxitos en tus proyectos, Carmen.

[@carmenbejarano_yt]

Muchísimas gracias! Seguimos aportando valor :)

[@DanielOscarMolina]

exelente!!

[@carmenbejarano_yt]

Muchas gracias!!

[@ambigus7]

Buen trabajo

[@carmenbejarano_yt]

Gracias!

[@ambigus7]

Pregunta un poco curiosa: ¿Los seis libros que tienes atrás los has leido a consciencia?

[@carmenbejarano_yt]

Me gusta el mundo del desarrollo personal, la productividad y el emprendimiento; por lo que leo libros sobre dichos temas, algunos si los leo buscando aprender más información y/o sabiendo que me van a aportar algo, otros son recomendaciones, pero todos los disfruto. ¿Es esto a lo que te refieres con leer a consciencia?

[@ambigus7]

@@carmenbejarano_yt Si. Asi es. Leer a consciencia lo interpreto, humildemente, como "disfrutar" de cada detalle inspirado por parte del autor y/o escritor de dicho libro. Por eso me genera curiosidad: 1. La calidad de tus videos (son buenos), 2. Que tienes para este video 6 videos en la parte superior izquierda, 3. ¿Los has leido los 6 libros?. He efectuado todas estas preguntas con el ánimo de validar un detalle sutil: Que la mayoría de "eruditos" y/o "doctores" (titulo de Ph. D.) en sus videos de televisión y/o cualquier video tienen muchisimos libros! muy bonitos y todo! pero: ¿Los han leido?

[@carmenbejarano_yt]

Los 6 que están en el vídeo me los he leído todos (incluso alguno 2 veces) y dos más que tengo junto a mi escritorio (Hábitos Atómicos de James Clear, y Shoe Dog de Phill Knight). Próximamente, aparecerán dos nuevas adquisiciones junto a los 6 :) Muchas gracias por tu comentario y tu feedback! :) Mi intención es ofrecer información de valor siempre basado en la experiencia, pero algunas de esas experiencias vienen a partir de un libro, por eso los muestro, incluso recomendaría todos los libros que aparecen.

[@ambigus7]

@@carmenbejarano_yt Excelente trabajo! Muy bien!. Ahora una ronda de preguntas adicional: 1. ¿Es posible saber cuáles libros son y sus autores? 2. ¿Quizá planeas de forma paulatina e iterativa ir agregando y/o analizando múltiples libros de altísimo valor en pro de un avance consciente en tu sendero? 3. ¿Qué libros sería más valioso atesorar: físicos ó digitales? Muy buen trabajo! ;)

[@carmenbejarano_yt]

1. Próximamente haré un vídeo relacionado con esto ;) 2. Cuando leo un libro y veo que puedo aportar valor o alguna enseñanza o simplemente ayudar, lo muestro, cómo hice con Hábitos Atómicos e Invicto. 3. Yo prefiero los libros en físicos, puedes tocarlo y muestra su importancia. En digital puede perderse en el total de libros, además si lo tienes en físico puedes leer como hábito en tu rutina de desactivación sin preocuparte por la luz azul de las pantallas :)

[@ambigus7]

Pregunta un poco curiosa: ¿Quizá pueda tomarme el atrevimiento de solicitar una expansión de unas preguntas curiosas? Respecto del método del video: 1. Fecha limite: ¿Con cuánta antelación sería racional planear una tarea y/u objetivo? 2. Psicología inversa: ¿Es racional afirmar que se podría hacer un simil con la expresión "asume que ya esta hecha la tarea" en pro de mejorar la planeación? Es decir, interpreto la recomendación como: pensar en que ya la tarea esta realizada. ¿Es correcta esta interpretación? 3. Sistema de organización: ¿Quizá sea racional centralizar toda la planeación en G-Suite? (Google-Calendar, Task, Keep, Meets), ¿Integras G-Suite + Notion, verdad?, ¿Quizá has evaluado expandir este sendero con otras soluciones?, ¿Quizá Microsoft Project, ToDo, Asana, Jira? Respecto de la recomendación "piensa en largo, actua en corto": ¿Cuán largo sería racional "pensar"?, ¿Quizá 5 años, 10 años, más? 4. Enamórate del proceso: ¿Y si el proceso es en verdad doloroso y agobiante?, ¿Qué podríamos rescatar de un proceso así?, ¿Y si aquellos que te rodean sólo te "limitan" y "dudan" de que algún día lograrás el objetivo?

[@carmenbejarano_yt]

1. Respecto a la fecha límite, puedes atrasarla incluso hasta el día que comienzas. Imagínate que se te ocurre hoy ponerte un nuevo objetivo a cumplir en tres meses, puedes empezar ya hoy con la planificación, e incluso comenzar el objetivo, no tienes que esperar un tiempo entre la planificación y la acción. Utilizando este método puedes realizarla en unos 30 min aproximadamente, por lo que podrías empezar ese mismo día. 2. Bajo mi experiencia es la mejor elección, no podemos predecir el futuro pero sí imaginarlo. Siendo realista cuando comienzas con un reto o un nuevo hábito sabes que a medida que avanza el tiempo debes ir aumentando la frecuencia o la intensidad, pero no sabes cuánto. En cambio la psicología inversa nos ayuda en este campo pues pensado en el futuro, si yo quiero para dentro del 8 meses llegar a los 40km en bicicleta, sé que al menos en 6 meses tengo que volver hacer la marca de 30km, y que en 4 la de 20km aproximadamente. Por lo que sí es correcta tu interpretación. 3. Las aplicaciones de soporte depende de cada uno, yo centralizo todo en Notion desde retos personales, proyectos, hasta la universidad; Google Calendar lo utilizo como calendario y recordatorio, pero las sensaciones, recogida de datos van a Notion. Sí es verdad que a veces uso las notas de Apple o Keep en momentos puntuales, pero posteriormente traslado la información a Notion. Normalmente a largo plazo se refiere a 1 año o más, y actúa en corto se refiere en ese mismo año, en el ahora. Realmente la consideración del largo plazo puede ser muy amplia, a partir del año, yo tengo objetivos anuales, pero también para dentro de 4 años, sin embargo este mismo objetivo lo tengo dividido en objetivos anuales, y acciones a corto plazo. 4. La mayoría de los objetivos duran más de un mes. Está bien pensar en el resultado, hay ocasiones donde debemos utilizar nuestra disciplina para seguir, pero no debe ser siempre así, hay retos que no nos gustan, pero si aprendes a disfrutarlo verás como acabas aumentando tu progreso exponencialmente, quizás empiezas mirando los beneficios o cómo te sientes tras lograrlo, pero el camino es largo como para no intentar disfrutarlo. Por ejemplo, un cambio físico puede durarte meses, al principio pensarás solo en el resultado, pero si sigues así acabarás desmotivado y dejándolo, en cambio si piensas en cada mejora sigues motivado y continúas.

[@ambigus7]

@@carmenbejarano_yt Mil gracias!!

[@carmenbejarano_yt]

Un placer!!