Cómo relajar la lengua

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La lengua es super importante, porque ella influye en cómo está la mandíbula, el cuello y los hombros. Sorprendido? Ya sabes, somos un sistema, todo se conecta con todo.
Y mientras en la videoClase de hoy, empieza a relajar tu lengua. Es muy fácil, hazlo ahora y cuéntame en los comentarios cómo te fue.
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[@rossanainuma3582]

Lea lo hice, muy efectivo tus ejercicio de verdad lo siento muy relajada lengua, Dios te bendiga

[@elvahernandez911]

Gracias Lea eres maravillosa soy seguidora asidua de todos tus vídeos me han aliviado mucho en todas mis dolencias te mando mil bendiciones por ayudarnos en nuestras vidas.

[@elsaasana3980]

gracias Lea por tus videos !!!!es una gran ayuda ...

[@barbaracastell5611]

Yo estoy padeciendo de bruxismo me duele los músculos de la cara quijadas cuello y hombros e visto sus video , lo come se hace unos días din muy buenos , gracias

[@simn9136]

Gracias, tenia un dolor de cabeza horrible y con los ejercicios que diste me empezo a parar bastante rapido el dolor de cabeza

[@esmeraldalopesosorio9708]

Gracias Lea por tu ayuda

[@pattyramirez8248]

Gracias por compartirlo !

[@negropeter777]

Excelente! Muchísimas gracias. Me relajé de inmediato. Incluso salive mucho. Te bendigo!

[@laurasanmo]

Gracias de verdad td la relajación funciona , bendiciones

[@encarnacionrodriguezlima8220]

Muchas gracias, Lea! Utilizo este ejercicio y otros para relajar la mandíbula y me van muy bien. 😊❤

[@elizabethherrerapolak2396]

Uauhhhh! Estoy asombrada se me aflojó la parte alta de la espalda! Y cuello! Fascinante las conexciones que tenemos!! Templo sagrado nuestro cuerpo. Muchas gracias Lea por tu generesodidad y apertura. Cariños desde Argentina

[@KaufmanLea]

Así funciona Movimiento Inteligente!! muchas gracias por compartir tu experiencia.

[@alextuza123]

hl muchas gracias por esta imformacion

[@ritadecassiabragadeoliveir8212]

Muy bueno el video!!!

[@MariaMunoz-oz8jt]

Excelente bendiciones

[@user-cg7ee2nd5j]

Gracias por el video

[@karlalomeli2921]

Lea eres un ángel ❤

[@enamoradoyembramecido2560]

Muchas gracias dra saludos desde México

[@alejandrinapena65]

Super buenos gracias gracias gracias

[@americacolin4651]

Seguire los ejercicios..tgo varios dias sin dormir bien x tensar mi lengua..mil gracias.

[@spanishconyolanda3814]

Muy bueno el video! Muchas gracias por tu ayuda Lea,soy bruxista desde hace años y con este ejercicio descanso mejor,de nuevo gracias y un saludo

[@KaufmanLea]

Que alegía Bielka! Me encanta saber que te ha servido, gracias por compartir! Es todo un gusto para poder entregarte esas videoclases! Muchas gracias por formar parte de esta tribu! Un abrazo!

[@rubendelgado4076]

Gracias ❤

[@j.entrenadorpersonal9716]

Hola. Quisiera saber si puedes explicar el motivo por el que estirar la lengua mejora la flexibilidad?

[@elizabethsalas4792]

Gracias yo también estoy padeciendo de lo mismo, por estrés.

[@roscalcap6523]

Gracias

[@lauraarellano9185]

Feliz ,con ganas de que haya oteo nuevo reto , me hace falta !!!!

[@kelynsobeidyfloresrodrigue7031]

Excelente wowww

[@juniorchirigoga4576]

Aunk le cuento lea kaufman q tengo problemas cervicales nc si eso lo esta kausando xq aquello a echo q mi cuadro de estres se dispare o sera la mala respiracion xq tengo hipeetrofia de cornete xfa nc q mismo m podria ayudar

[@pachagonzalez]

Ayuda!! Si digo "El placero se serena" muchas veces, la mayoria de ellas se me traba la "r" o se me desforma la "s". Hay muchos tutoriales sobre la rr, pero nada sobre la r

[@orlandocoronel8603]

Lea por que en el dia la punta de la lengua la mantengo pegada a los dientes de arriba y siento aveces que me toca estar pasando saliva a cada rato sufri de ansieidad y tal vez me quedo el patron asi como deberia mantenerla normalmente gracias .

[@arielortiz8853]

si sirve casi me ahogo con mi lengua mientras dormia 100% recomendado

[@elizabethflores2028]

Hola! Muchas gracias por esta información, hace varios años tengo ese problema de tensar la lengua hacia adelante e igual que la persona que te hizo la consulta, mis dientes estaban perdiendo la forma. Hice el ejercicio hace un rato y ya noto la enorme diferencia, sos una genia! saludos!

[@KaufmanLea]

Qué bien, Layla! Gracias por compartir tu experiencia. Recuerda que hay que continuar practicando el movimiento inteligente para mantener ese estado de bienestar!

[@mar.san.9870]

Eso que te dice joana es exactamente lo que yo siento todo todo ya me canse de sentir eso es muy molesto

[@Cristian-xr1gr]

​@@mar.san.9870qué sientes ya pasaron dos años jaja te paso o sigues igual como vas ya llevo casi un mes y nada

[@patricialopez4287]

Hola lea buen día, soy Patricia López, de Guadalajara México, tengo un problema con lo lengua estuve asistiendo al dentista a arreglar unas caries durante un tiempo, pero note q después de ir, mi lengua empezo a tallar mis dientes insisivos de abajo pero me roza mucho la punta y el lado izquierdo, es muy incómodo, ya q rozo hasta mis labios y es muy incómodo y me desespera mucho, porq cuando menos me doy cuenta ya lo estoy haciendo. Me puedes ayudar a hacer algo para q mi lengua no lo haga más

[@totiedits9637]

Ohhh gracias cuando intente tocar la nariz ya no senti las molestias gracias efectivo y rapido jej

[@patmc2916]

Oh por D's...los hice y mi lenguita descanso ricooo, errs GENIAL!!! Graxs por compartir lo que sabes♡

[@KaufmanLea]

Con cariño! saludo

[@fatimaortiz2404]

Sin duda me podrá ayudar

[@alvaroescamillagonzalez9973]

Buen día lea, me he dado cuenta que todo el día mantengo presionada la lengua contra el paladar y contra las muelas superiores, y siento la lengua como inchada y escaldada, eso me incomoda mucho. Agradezco tu consejo

[@monicagonzalez3854]

Hola creo estos ejercicios me ayudarán para una parestecia en la lengua luego de un a c v, me quedo mal del lado izquierdo

[@nunezgom]

buen día, mi nombre es Carlos Núñez de Colombia, tuve una encefalis Bacteriana ,he hecho casi todo lo que hay en KZbin y lo único que me sirvió un poco fueron las praxias, igual ya no veo avance en mi dislalia ,algún concejo útil? gracias

[@luciakwok8015]

Hola Lea, me gustó mucho tu video y voy a hacer estos ejercicios para relajar mi lengua. Tengo un problema con mi lengua, he sentido muy sensible la punta de la lengua y sensación de cortadura, lo siento lastimado de los lados , fui con un especialista de la boca y me dijo que mis dientes tienen mucho filo y eso está provocando que me lastime . Me dijo que fuera con el dentista para que le quite el filo, será lo correcto hacer eso.? Que me aconsejas?

[@jahelgaribaldo9999]

Lea, Esto ayuda para los ronquidos?

[@Unidad-os2ps]

Hola quisiera tu ayuda para pronunciar la r por que no puedo pronunciarla bien en palabras como en gre pre y así

[@leydichin]

gracias por sus consejos

[@KaufmanLea]

Muchas gracias Leydi!

[@veronicacontreras8868]

me encanto

[@susanalosano6991]

Me muerdo mucho la lengua y estaba investigando supuestamente espor la tension ya que todo el dia estudio, ayuda como puedo mejorar

[@jesusmantilla2862]

fabuloso gracias

[@KaufmanLea]

Gracias Jesús!

[@JoseMorales-hh4xy]

HOLA.. EXCELENTE TRABAJO.. GRACIAS-.

[@KaufmanLea]

Muchas gracias Yervin!!!!! un saludo

[@cindyhernandez2074]

Hola hace como una semana, he notado que amanezco con la lengua pegada al paladar, eso es normal??

[@monicagonzalez3854]

O quizá puedas ayudarme con esto! Gracias

[@rafaelloza644]

Hola disculpa yo todo el día y toda la noche tengo la lengua pegada al paladar de arriba este ejercicio me podría ayudar

[@michellejosseau876]

Hace unos días, sin darme cuenta estoy apretando la lengua contra el paladar, no se porqué. ¿Es malo?

[@luisdarioalvaradopinela6512]

olaa muy buenaaaa son muy excelente sus video tengo un prblema en la lenguaa como una pesades que necesitp hacer o que remdio me recomiendaa porfavor y gracia

[@KaufmanLea]

Gracias! aquí te dejo este vídeo. kzbin.info/www/bejne/jXPIdKinoZZ-idU

[@danielalfredopacheco554]

Mi lengua es muy corta.. eso puede ser un problema para el habla?

[@plupplash5557]

Guau si q me funciono la verdad crei q era feik nuevo sub

[@equisye3899]

hola, me gusto mucho ,tengo esclerodermia y duermo apretando mis dientes y mi lengua la siento lastimada.desde hoy empesare con los ejercicios..gracias!!!

[@KaufmanLea]

te animo a ello Edgar! un saludo

[@slatskatya]

Lea, como debe estar la lengua en descanso? Siempre contra el paladar? Podrìas explicarlo? Gracias ☺

[@marthaarjona]

necesito saber esto

[@karlasantana69]

.

[@agitadiso]

Si porfavor esto es lo qe yo tmb me llevo preguntando... como es la forma correcta de poner la lengua cuando no estoy usando la boca.

[@lucerogarcia12345]

Deber ir en el paladar, en la parte de arriba

[@lilianalopez8565]

Así es, la cavidad es para que ahí esté la lengua

[@libiagarcia9777]

Muy bien, me ayudo mucho, Gracias

[@francograneros4943]

Hola lea porfavor ... podrias hacer un video para relajar el musculo digastrico . un abrazo gracias ¡¡¡

[@KaufmanLea]

Hola! busca el vídeo que hay en el canal para bruxismo, este te ayudará. Un saludo

[@gracielaaguilar9399]

Lo Haré Esta Noche… 🦋

[@perwetano]

Estimada Lea, Te escribo por lo siguiente: anteater fui al dentista (y ortopediatra) y me dijo que tenia la lengua muy corta, producto de un frenillo muy corto tambien, y que eso hacia que al dormir la lengua no hiciera su funcion generandome malestar en mi respiracion por lo que me ofrecio operarme, cortarme el frenillo y expandir mi Lengua a su tamaño y longitud natural. Efectivamente Durante toda mi Vida he tenido problemas al dormir y despierto con la boca abierta, la garganta irritada, y la nariz tapada. Mi Lengua no es taaan corta, comparandola con la de mis hermanos, y la operacion no me parece mucho (como no voy a poder encontrar la solucion en Mi propio cuerpo?). Ademas tendre que estar 6 messes con fonoaudiologa para aprender a usar mi lengua de nuevo. Te pregunto si es que tengo solucion en feldenkrais, ya que Llevo 2 años practicando (1 año con terapeuta y Otro año entre mis apuntes y tus maravillosas videoclases) y confío demasiado en que puedo aprender a hacer un buen uso de mi. Confío en tu sabiduría y ojalá que pueda encontrar solución de maneran consciente a esta disfunción que me aqueja desde niño :). Muchas gracias por tu infinito entregar a nuestro despertar :)

[@moonlightfitz]

Al final que hiciste?

[@beatrizcarcamo9897]

Hola Como Es expandida Como Es ancha

[@madeleinemmadariaga5446]

lo hice un par de veces y pude sentir una gran diferencia:) ahora mi lengua esta más relajada

[@KaufmanLea]

Qué bueno Madeleine!! practícalo siempre que lo necesites!! un saludo y felicidades

[@auraaboreal]

La lengua en reposo debe estar pegado al paladar?

[@sandy543211000]

Habrá ejercicios para hablar mejor? Ya que en ocasiones se me traba la lengua. Gracias.saludos

[@proverbiaesba6015]

Si existe un video.

[@sandy543211000]

Proverbia Esba gracias 😊

[@rub_b18]

mejoraste?

[@sandy543211000]

@@rub_b18 si, controlando la respiración 🧘🏻‍♀️

[@lisettpernia]

Hola soy de venezuela .... no se xq siento que cada vez que trago saliva , o agua siento q me queda palpitando como el paladar blando y hace un sonido de tuc tuctuc por varios segundos, a raíz de eso al final del día me duele la garganta

[@mildredmarrero9132]

Hola soy Milly tengo una lengua que siempre está moviendo 🤦🏻‍♀️ cuando estoy ocupado conmigo baby tengo la lengua moviendo de un lado a otro y los bebe me copian 🤦🏻‍♀️ estoy escribiendo oh limpiando y siempre salgo en los retratos mordiendo mi lengua y mi mandíbula se cansan mucho y mi cuello voy hacer esto movimiento para ver si puedo relajarme mi lengua gracias 😊

[@cristiansoto2149]

Hola se me traba la lengua y me cuesta respirar cuando m pongo nervioso

[@jistudio510]

Gracias por el video. Puedo hacer solo algunos ejercicios. Cuando abro mucho la boca se me traba y no puedo cerrarla. Es triste pero lo tomo con calma. Creo que por esto tengo la lengua tensa.

[@KaufmanLea]

Hola. Lo principal es que hagas el ejercicio muy lenta y suavemente, y siempre que tengas alguna molestia dejar de hacerlo. Practica de a poco cada vez que puedas.

[@carlacoellosanchez8780]

Si me boy a mejorar

[@perwetano]

Genial el ejercicio! Lo hare todos los Dias y he decidido no operarme! Trabajaré amorosamente mi lengua n.n muchas gracias! T-T

[@KaufmanLea]

Eso Germán! la práctica diaria hace al bienestar!!! suerte!!! un abrazo

[@juniorchirigoga4576]

Lea kaufman tengo una sensacion de lengua laserada lastimada komo si tuviera quemada tambien dolor de garganta y oido y cansancio al ablar q podria ser o komo puedo curarlo xfa ayudeme saludos gracias 😚

[@auraaboreal]

Pudiste arreglar tu problema?

[@jaridasanchez7141]

Eso me rsta pasando a mi....por ansiedad..que sera bueno hacer

[@jaridasanchez7141]

Eso me esta pasando a mi por ansiedad que sera bueno

[@moonwalker8634]

@@jaridasanchez7141 te paso?

[@damaryfierro9189]

@@moonwalker8634 estoy igual

[@jimmysanchez1149]

Bueno a mi me pasa lo mismo de la persona que te consulta, como dices es algo que no le damos importancia (a la lengua) pero no se como comence a no tener control de ella y se me olvido en ke posicion tiene que ir y solo la empujo contra mis dientes..espero que los ejericios ke recomiendas me ayuden..estoy practicando en este momento...ahh y creo por consecuencia la mandibula me duele muchisimo.

[@urbinareyesandrealucero8508]

Y como te fue? Mi lengua siempre esta tensa en las noches, no se si sea que por eso sienta los dientes flojos, aunque no se ve que se muevas, es el mismo de la chica del vídeo. Si te funcionó?

[@jimmysanchez1149]

@@urbinareyesandrealucero8508 hola Andrea, cuanto tiempo llevas asi?? Yo creo ke comence hace 2 meses o mas tal vez, la lengua esta mas relajada pero de repente la sigo empujando contra los dientes y tambien tengo miedo de aflojarlos o deformarlos, estos ejercicios me ayudaron un poko al principio. Ahora se ke la lengua va hacia arriba pegada al paladar generalmente. Es por stress ke pasa esto. Lo ke sigo teniendo es dolor de mandibula y mania de estar tocando los dientes con la lengua.🤔😣😣

[@urbinareyesandrealucero8508]

@@jimmysanchez1149 Conmigo comenzó porque comenzaba a rechinar los dientes, y se comenzaron a gastar de enfrente, en lo que conseguía mi guarda, colocaba mi lengua entre mis dientes y así me dormía (que tontería, pero eso hice) cuando ya conseguí mi guarda dormía muy bien, pero mi dentista me puso resina en una muela donde ni tenia caries y eso modifico mi mordida y rompió mi guarda, y comenzó hace como un mes o más, porque ya no usaba la guarda, y mi lengua empujaba los dientes de enfrente con la guarda, pero no les hacia daño. Y ahora sin ella empuja todos! Y apenas ayer me di cuenta que podría sentir mis dientes así, apretados, que se regresan al mismo lugar con un toquesito, o cuando te quitas comida entre los dientes, que sientes que el diente regresa a su estado natural, así los siento a veces, y otras los tengo bien puestos XD o que se me van a caer porque en las noches los empujo, pero no se ve que se muevan en el espejo, y la lengua la siento muy tensa, como muy acelerada y también duele, no se en donde ponerla, si la pongo en el paladar siento presión en las muelas de arriba, si la pongo abajo, siento que empuja los dientes de enfrente, quisiera quitármela igual no se si sea la lengua lo que ocasiona todo o el crecimiento de las muelas del juicio que esta juntando todos los dientes para tener espacio, y no tengo dinero para ir al dentista, gaste mucho con la que según era mi dentista y solo me hizo cochinadas, como me arrepiento! Espero y ayuden estos ejercicio, también vi en comentarios que recomiendan los ejercicios de mandíbula

[@jimmysanchez1149]

@@urbinareyesandrealucero8508 omg, me pasa lo mismo en el primer reply te hiba a comentar ke rechino los dientes tambien, investigue y se llama bruxismo, ke te dijo tu dentista?? Me pasa exactamente lo mismo ke a ti, mas el dolor de mandibula del lado derecho, igual siento a veces como ke me saliera 1 likido de los dientes como ke estuvieran perdiendo algo con un sabor raro, no se como a vitamina, no te pasa lo mismo?? Voy a tener ke ir al dentista, no he ido x ke la mayoria de la gente me dice ke eso no tiene cura y se pasa solo pero leyendo ke a alguien mas la pasa lo mismo kiere decir ke debe haber alguna solucion y si los dentistas son carisimos mas en el lugar donde vivo pero ni modo tendre ke ir x ke es muy molesto tener dolor para bostezar, o comer al abrir de mas la boca. Y principalmente no kisiera perder algun diente. Me dices como te va y ke fue lo ke te dijo tu doctor, sale??

[@urbinareyesandrealucero8508]

@@jimmysanchez1149 Bueno, la que era mi dentista, me comento que tengo bruxismo, y por eso tengo desgaste en dientes de enfrente, y muelas, también dijo que cerrara y abriera la boca, y después que moviera la mandíbula de un lado a otro, mientras ella ponía sus dedos debajo de mis oídos, en donde inicia la mandíbula, y a mi me pasa que cuando abro la boca truena del lado izquierdo, y pregunto que si dolía cuando tronaba y le dije que no, porque no duele, dijo que eso era bueno, quería decir que mi bruxismo no es tan grave, o no había gastado mucho, porque tenemos un disco, que pega la mandíbula con el cráneo, y al hacer bruxismo, al apretar los dientes con mucha presión, especialmente si eres joven tienes muchísima mas fuerza y sumando que cuando duermes tu mandíbula se mueve de un lado a otro eso provoca el desgaste de ese disco y vaya mas tocando el hueso con hueso, por eso algunas personas no pueden ni abrir la boca para masticar porque les duele, y ella me hizo la guarda, si me costo muy cara 1,000 pesos mexicanos, pero la tienen en otros lugares a 600 pesos, según la guarda dura un año a año y medio, pero la dentista me puso resina en otra cita en la pared de una muela, del lado externo y eso apretaba más mis dientes con la guarda y al final se quebró, solo me duro dos meses, pero hay personas que les dura muchísimo y es una buena inversión para ellos, lastimosamente para mi no lo fue, no se si quiso sacar mas dinero porque también me había arreglado otras muelas, y ella sabía que modificando una muela así, cambiaría la guarda y tendría que sacar otra, y esto ya es mas de mi caso, pero la muela donde ella puso resina me duele, fui con esa misma dentista y me saco radiografía y dijo que no tenia nada, pero la muela de alado dijo que tenia la curación muy profunda cerca al nervio ( la cual, había ido con ella porque tenia curación y ella se suponía me iba a poner resina, pero la estúpida me volvió a poner curación y después dijo que ella no había sido...yo quería matarla) y tenia que hacer endodoncia y eso me iba a costar 5mil pesos, y esa muela no me duele, me duele donde ella me había puesto resina pero saco con que era dolor espejo, deje de ir con esa dentista en Diciembre, en Enero busque otra y mi única molestia era la muela donde tengo pegada la resina, me sacaron otra radiografía y dijo que no la veía mal, y la otra muela también estaba bien, no la veía para endodoncia, y que tal vez me dolía porque tenía comida y encías inflamadas, me hizo limpieza dental y a la semana comencé con la sensación de que mis dientes truenan, busque remedios porque a lo mejor siento mis dientes como flojos porque tal vez sea principios de retracción de encías, pero tampoco se ve y use el aceite de coco porque leí mucho y es bueno para las bacterias, también hago buches con te de corteza de encino porque eso aprieta mas los dientes con la encía, pero creo que necesito usar mas el encino porque sigo sintiendo así mis dientes como que se mueven, otros usan carcaras de nuez, hacen te y buches, pero ahora viendo este vídeo, a lo mejor es mi lengua la que los esta va aflojando y no me doy cuenta cuando duermo. Y por ahora tengo que juntar dinero para que me quiten esa resina que la loca puso y que vean porque me duele y me quiten la curación que la loca me puso, por resina y sacar mi nueva guarda.

[@josuehernandezmontero6679]

Me está temblando mucho la lengua y se me esta cansando, ayuda a!!!!

[@jacobslandscapecorp]

Como puedo relajar los oidos

[@ninaterrones2592]

Hola. Tengo problemas de fagofobia ,es agotador tener miedo de pasar los alimentos ,,a veces siento la lengua tensa en los bocados Crees que me ayude en este problema ,,los ejercicios de lengua ?

[@KaufmanLea]

💫Hola Nina. Muchas gracias por escribirme! Según lo que me cuentas, tu fagofobia puede estar más relacionada con un tema emocional, quizás sientes angustia o ansiedad y eso no te permite pasar los alimentos. Si quieres conectar plenamente contigo misma, te recomiendo mi curso Consciencia Vivida, la práctica física y espiritual que te permitirá encarnar la consciencia y el bienestar en tu vida, dejando atrás la ansiedad y permitiendo que te sientas como te quieres sentir: viva, feliz, poderosa y sana. 👉Conoce todo sobre Consciencia Vivida: 👉leakaufman.com/consciencia-vivida/ Y si te surge alguna duda, me puedes contactar nuevamente por este medio. Un abrazo!✨

[@beeljas219]

@LeaKaufman Queria saber que significa soñar muy seguido con alguien famoso? Hace unas semanas soñaba muy seguido con un hombre famoso, pero lo extraño es que los dias que soñaba con el no escuchaba su musica ni veia sus videos solo pasaba... Podrias explicarme porque sucede esto? y que significa?

[@brunellamiranda8881]

La lengua de siente relajada.

[@veronicacarrasco1212]

Hola q bno tu programa, tengo un problema en mi lengua, pasa molestando mis dientes de arriba y es muy molestoso es en el dia, solo teniendo algo en la boca se trankilisa es muy molestoso y ya me duele los dientes, lengua y cabeza, alludememe por fabor.. Gracias

[@KaufmanLea]

Hola Verónica. En mi canal también tengo este video sobre cómo relajar la mandíbula. Seguro te vendrá muy bien. Un saludo kzbin.info/www/bejne/jXPIdKinoZZ-idU

[@veronicacarrasco1212]

@@KaufmanLea gracias lo ise y m esta llendo un poco mejor, muchas graciass

[@tinafuentes9112]

Hola este ejercicio servirá para el síndrome de lengua urente ardor en la lengua?

[@jaridasanchez7141]

Hola,como rs rsr sindrome...conseguistes algo....es por ansiedad?.a mi me rsta pasando eso....despues de un fuerte ataque de ansiedad de semanas..y la siento tensa y ardor

[@titihilton.1637]

Hola, así estoy yo, ya 2 semanas así, que les ayudado para que me digan por fa

[@rubicarmen6600]

A mí la siento adormecida una parte nada más, al lado de el molar izquierdo abajo, me fui a tratar el molar y desde ayer la tengo adormecida, tengo miedo we ¿Que le hago?

[@A_Reznikova135]

Como sigues?

[@vivianamaidana999jL.Shonie]

Recien buscando encontre este video y la lengua va ubicaca en la cavidad cuando esta en reposo y al dormir como debe estar.

[@pilistache]

percibo mi voz con flojera, hablo arrastrando la lengua. Cómo lo cambio??

[@KaufmanLea]

Lo puedes mejorar con los consejos de este vídeo y busca en el canal cómo mejorar la voz. Suerte!

[@rub_b18]

mejoraste?

[@beatrizlopezlopez5663]

Yo siento la mandíbula apretada y me a salido juego en la lengua es normal eso y siento como espinas en la garganta

[@hamimani9776]

Estoy igual

[@beatrizlopezlopez5663]

@@hamimani9776 hola como estas

[@ilsmnf]

Yo empecé a presionar la lengua contra los lados laterales de los dientes y la lengua se queda marcada, es algo molesto. Mi lengua se imprime en la lengua, y es por eso que también tengo problemas para dormir. Llevo así más de medio año, ¿estos ejercicios corregirán eso? Gracias.

[@moonwalker8634]

Te ayudo?

[@ilsmnf]

@@moonwalker8634 si sabes cómo hacerlo, sí, por favor

[@moonwalker8634]

@@ilsmnf me refería a si te ayudo hacer estos ejercicios o te sanasge

[@panteonlosangelesoficial7904]

Hola que tal tengo un dolor muy incomodo al pasar saliva de el lado derecho en la parte de hasta atrás de la lengua y no se me quita ya fui al médico y me dijo que era una infección me recetó tratamiento y no me sirvió fui al dentista y dice que no ve nada malo en mi lengua pero a mí me duele 🥺🥺🥺 Cabe mencionar que se relaja el dolor cuando como pastillas de menta o cuando me enjuago con vinagre y sal con agua pero solo dura un rato y después vuelve también siento bien cuando sobo fuerte los músculos de el cuello siento que se relaja pero no puedo estar toda mi vida así. AYUDAAA

[@KaufmanLea]

Hay una relación directa con la lengua y la mandíbula si trabajas las vértebras cervicales. Mi mejor sugerencia es que practiques leakaufman.com/los-esenciales-del-cuello/ hay clases específicas para mandíbula y lengua, te mejorará seguro. Saludos

[@cynthiasantiago1247]

Ayudamee yo tb siento esoooo ppdemos conversar??

[@cynthiasantiago1247]

Pantaleon de los angeles podemos conversar

[@natylaukel1977]

A mi me da miedo ahogarme con la lengua... hace 3 días q estoy asi... la tengo muy tensa. Esoero me sirva porque me asusta.

[@-nobara5917]

me pasa :((

[@elvialopez8183]

Yo tengo este es problema. De la. Llengua

[@katherinealvarez4457]

A mi me da una cosa como si yo misma me quisiera tragar la lengua porque da eso

[@KaufmanLea]

Hola Chika! en especial yo no tengo ninguno, pero practica este de la lengua que viene muy bien, también está cómo relajar la mandíbula. Un saludo kzbin.info/www/bejne/jXPIdKinoZZ-idU

[@danielagomez8992]

Lea Kaufman me tensiono los dientesno encias de los dientes de abajo sobre todo. el cuello y las partes laterales de la cara.me duele y se siente tensa

[@KaufmanLea]

te dejo este vídeo, que espero te ayude. kzbin.info/www/bejne/a6WbYadjgNtmpKM

[@ivancortez1000]

Superacion

[@juniorchirigoga4576]

Lea Kaufman xfa le agrdeceria si m leyera y m ayudase gracias

[@CRISTINAGONZALEZ-bx2kn]

Dios me envio este video ya que estoy tensando tanto la lengua que se me hincha del lado izq pense que solamente me pasaba a mi ya que nadie me decia nada

[@KaufmanLea]

Al relajar la lengua y toda la musculatura facial obtienes muchos beneficios. Para distender la tensión este programa te ayuda leakaufman.com/los-esenciales-del-cuello/ Te animo a que practiques. Saludos 🌈

[@florescoleth1986]

hola alguien sabe por qué siento la lengua tan pesada y no puedo saber cómo acomodarla al momento de dormir no se como que me frustro tanto llevo todos los días durmiendo alas 6 o 8 am por favor ayuda no se que hacer

[@moonwalker8634]

Hola se te pasó? Estoy pasando por lo mismo

[@a_sd_asdas_da_4991]

Llevo desde hace días sin saber en que posición poner la lengua y me incomoda bastante porque ahora la siento incomoda a cada rato

[@a_sd_asdas_da_4991]

😔😔😔🤬

[@moonwalker8634]

@@a_sd_asdas_da_4991 x2 Bro extraño mi vida antes cuando no tenía este problema

[@ithanmartinez7946]

@@moonwalker8634 Hola, cómo solucionaste tu problema?

[@guillermoching]

necesito mostrarle urgentemente este video a las viejitas de mi cuadra :v

[@ushi4857]

A alguien le pasó de que se le inflame la encia y el paladar por dentro por empujar la lengua hacia afuera?

[@manuelcuevas4418]

Le agradescoi por favor muestre los exercises y no mucho ablar ablar no quiero ser doctor god bless you all there

[@ronaldomojica6807]

Hace mas de un mes comenze hacer el ejercicio de la lengua siempre ronco pero mi lengua ya logre tocar la punta de mi raris con facilidad gracias mi lengua se alargo like y les paso lo mismo

[@phostnok]

jaja no muestra nada de lo que dice ,ni dice como hacerlo,pufff veanse fisioterapeuta mejor aca