Cómo relajar el cuello y con él tus pensamientos

[@miguelalfonsotorres3673]

Eres un ángel terrenal Lea. Muchísimas gracias por existir.

[@marcotidu839]

Iba x el camino indicado ya que mi cuerpo me hablaba y yo le empecé a prestar atención, gracias a ti Lea eso se reforzó y conseguí agilizar mi mejoria, estoy consiguiendo ser una persona distinta a la que era, sobre todo refuerzas la seguridad en ti mismo. Animo a todo el mundo a seguir los consejos de esta maravillosa chica. Mil gracias x cruzarte en mi camino.

[@KaufmanLea]

Gracias Marco! qué bueno estés en el camino de tu bienestar! un saludo

[@mariaeugeniazuniga1209]

Lea que gusto verte!!!! Gracias me sirvió mucho el ejercicio!!! Muy agradecida

[@vonnamafi]

Eres fabulosa, me has ayudado como no tienes idea fisicamente y mentalmente. Desde la Ciudad de México te envío muchisima energia postiva, gracias por compartir!!

[@abyrodriguez1829]

Su voz me trae calma a mi alma agitada.. Muchas gracias. Que el creador le siga dando más sabiduría para seguir ayudándonos

[@pilatesyconsciencia]

Buah, qué diferencia entre el antes y el después: mucho más suelto y mucha facilidad al girar la cabeza. Gracias! 🙏💫

[@veronicaemmert4533]

Exelente!Gracias, gracias, gracias ✨✨🙌

[@mujerdecolor]

Sobre todo me sentí tranquila, cuidada, comprendida. Hermosa la guía de tu voz, Les.

[@vm2002c]

Gracias, hace días estaba con dolor fatal y lo hice y mejoré notoriamente.

[@pilarrico7827]

Realmente hay un antes y un después. Gracias 🙏

[@turiyanandayoga6711]

❤ sos un Angel Lea 🎉🎉

[@ans4709]

Me relaje un montón, me gustó mucho porque pude concertrarme en mis movimientos, músculos y mi dolor se fue disminuyendo, pude sentir que estaban mis hombros muy tensos pero ya al pararme me los relajó

[@agucano1515]

simple y efectivo!!! Gracias ! Movimiento inteligente me va gustando cada vez mas !

[@monicaalcala3385]

Impresionante el cambio. Gracias

[@isabelgarcia6424]

Maravillosa guía!!!!! Gracias gracias gracias!!!! 💓💓💓

[@analourdesvergara7219]

La guia de tu voz para los ejercicios y los mismos me han ayudado a sentir lo q siento Gracias

[@mariainesbasmagi4718]

Excelente. Se activó la circulación en mi cuello. Lo siento mas relajado. Gracias.

[@JesusHernandez-qu6ci]

Eres un angel de Dios que tengas mucho éxito en todo lo que hagas saludos doña María 😀😉😊🤗😁😃🙃

[@juanitagarbanzo7660]

Magnífico!!!!Gracias Lea, estoy siguiéndole, y mi cambio ha sido increíble. Bendiciones

[@irenevirginiaherediazuniga1156]

MUCHISIMAS GRACIAS..LOS EJERCICIOS PARA BURSITIS M SIRVIERO MUCHO...YA HABIA PROBADO VARIOS..PERO SIN RESULTADOS...HASTA QUE REALIZE LOS TUYOS..DIOS T BENDIGA

[@rosaliaalava3304]

Muy bueno este ejercicio, enseguida se me quitó el bloco del cuello.

[@ciragarcia5911]

Gracias Lea por edtos ejercicios tan acertadis tan inyeligentes que te ayudan a relajarte

[@palomacabirta]

Muchas gracias, parece que no estás haciendo nada pero cuando te dejas sentir y lo haces con conciencia es muy satisfactorio... Muchas gracias de corazón.

[@victorsss5680]

Esto es increible de verdad como se nota al instante!!

[@anamariaviruel4981]

Exelente me has ayudado a aliviar el dolor de cuello .Y aprendo cada día con tus consejos y ejercicios a escuchar a mi cuerpo.Gracias

[@adrianyelaalvarado9621]

wow maravillosooooo... gracias lea

[@mariaaureliagarciamacosay951]

Buenas noches!!!!! M gustan los ejercicios y la dos tan suave y ligero y la maravilla del efecto q generan en mi cuerpo

[@catalinavazquezalba891]

Gracias Lea se fue el dolor del cuello saludos y muchas gracias

[@mirtabeatriztoralrodriguez640]

Muchas gracias Lea !!

[@betsyelenariverac.3608]

Me encanta. Muchas gracias

[@matildeparra8098]

Muchas gracias funciona muy bien 👍🏻

[@paulyac8879]

Gracias. Excelente el efecto... prácticamente inmediato. Muchas gracias Lea por tu generosidad

[@soniagarcia1991]

Se siente geniaaal, Graciaas

[@fisicama6920]

Excelente la sensación de relajación 😍

[@AlejandroLaulhe-dy1el]

Hola Gabriela un gusto saludarte me enganche hoy te felicito me parece muy interesante tus comentarios y ejercicios buenísimos te mando un saludo cordial Alejandro desde Montevideo también 🇺🇾 y con mucho respeto me pareces una mujer muy interesante y linda!!!❤

[@marcelafaria1405]

Increíble, lo hice con vos y cuando me levante, sentia una liviandad en cuello , cabeza y hombro. Gracias, gracias, gracias, 🙏🙏🙏😘❤

[@mariadelosrios9353]

Excelente descanso del cuello gracias

[@yzk8296]

Eres una genio ❤

[@omarcalvillo266]

Gracias Lea!!

[@lidiaaquino8136]

Muy relajante, Lea! Gracias! Los repetiré cada vez que sea necesario! Namaste 🙏

[@KaufmanLea]

Estupendo!😀

[@bettycedeno9096]

Muy buen ejercicio

[@melindafeliciano9599]

Muchísimas gracias, me relajo mucho, Dios la bendiga

[@FdezIsabel]

Magnifica la sensación de que el cuello flora. MIl gracias

[@pamelabuenano5673]

Gracias tengo una rectificación en la cervical y desviación de la columna y nervio ciático este ejercicio me encantó se me quitó el dolor de cuello

[@KaufmanLea]

Muy bien Pamela! continúa con tu práctica! un saludo

[@analourdesvergara7219]

Gracias Lea

[@esthertorresc.1192]

Qué lindo modo de conectarse con una parte de nuestro cuerpo!

[@paolalaxi5034]

genial ejercicio. repercute en toda mi postura

[@mariaolgabedogni3364]

Me encantó!

[@pochisosa3865]

Sos una bendicion

[@ritadossantos1132]

Muchas gracias Lea. Un abrazo grande desde Montevideo Uruguay ❤️🇺🇾😘

[@KaufmanLea]

Enorme abrazo!!

[@analuisaargueta9198]

¡Qué gran diferencia! Gracias. Son geniales estos ejercicios Lea.

[@josefinagonzalez5744]

Hola Lea. Excelente . Siento mi cuello mas relajado y me siento mas erguida.

[@helenaredel223]

Lea , me encanta aprender contigo! Me cinto mucho mejor de salud ! Beso desde Montevio Uruguay !

[@livefreelove7]

Increíble, hasta mis hombros se levantaron mejor, y la sensación de tranquilidad fluyó hacia la cabeza!

[@marielafischberg9425]

Muy bueno. Uno para al lado de las orejas q hace dolee la cabeza y otro para alrededor de la boca para la zona d comisiras y debajo de los cachetes para dejar de hacer tension

[@cuberos7430]

Gracias linda eres lo maximo 😳😙

[@melm.1448]

Muchas gracias, es increible que movimientos tan sencillos hagan una gran diferencia, mi cuello se relajo muchísimo.

[@milenamagana]

Hola Lea, hice el ejercicio de relajar el cuello, y se relajo ademas la espalda alta, la siento muy suelta, siento bienestar. Gracias!!!

[@karenelisaopazoorellana7762]

Fue súper bueno tengo tinnitus y siento un malestar en mi cervical fue relajsnte

[@mabelcasas1773]

Muy buenos los ejercicios gracias lea

[@esnedaosorio2235]

Gracias excelente ejercicio muy relajada .

[@thaliagonzalez4581]

Lea me encantó la sensación después del ejercicio. Mi cuello parece de goma y cede a donde la cabeza quiere ir. Gracias por dar alivio.

[@arianneramirez1246]

Me encantó este video !!! No solo se relajó el.cuello sino que sentí gran alivio en la espalda alta

[@yaidelmislugones3871]

Exelente muchas gracias

[@marmoracastillo3810]

Eres la mejor

[@KaufmanLea]

Qué linda, muchas gracias!

[@maryolisalcala89]

Muchas gracias Lea por tus maravillosos ejercicios!!...estoy haciendo el Programa Personalizado y realmente es muy efectivo y veo los resultados...estoy agradecida y feliz de haberte encontrado!!. Un gran abrazo 💖

[@KaufmanLea]

Estupendo Maryolis! muchas gracias! un gusto! abrazo

[@monicasolano876]

Hola ya me suscribí a tu canal estoy comenzando con estos ejercicios, llevo 29 años tomando medicamentos para la Migraña y todos los doctores me dicen que es Tensional, he probado un sin números de cosas y ahora quieto probar con ejercicios para ver si algún día me puedo recuperar , Ya que nada me hace bien. Saludos

[@sofiacuahutle1539]

Hola Lea gracias por compartir tu esencia. Tus ejercicios si funcionan.

[@pilarespejomontes]

muchas gracias ¡¡últimamente vengo sufriendo de tesión en el cuello y me ha sido de gran ayuda .

[@KaufmanLea]

Maravilloso Pilar! un saludo

[@scarlet1749]

Muy útil! Te agradezco. ¿Tienes videos para la joroba debajo del cuello? Por favor

[@fannyaquisecarbajal2601]

Gracias Lea me siento mucho mejor eres la mejor

[@gracielaloayza239]

Lo ise y lo voy a seguir asiendo

[@veiraprieto5264]

Si me sirvio gracias

[@nubianancygarciaestevez7928]

Son muy buenos ejercicios gracias por compartir

[@sita4810]

Me encantas,eres mágica Gracias mil

[@Anaozmaanahotmailcom]

Lea que buen ejercicio. Gacias gracias gracias por compartir y que siempre estés llena de Bendiciones!!!!!

[@KaufmanLea]

Muchísimas gracias a ti!

[@marciasolar8564]

Muchas gracias Lea .. Sentí mi cuello más liviano y mis ojos más relajados . Bendiciones

[@KaufmanLea]

Genial! disfruta de tu bienestar!

[@norabeatriz6737]

Genia! !!

[@diegorivero8223]

Me encantó genia

[@LuthienRF]

Si me gustaron los ejercicios, si me sirvieron, muchas gracias lea!

[@maria-vn1on]

Lea me siento mucho mejor hasta la cara se relajo...Muchas gracias

[@cristy511982]

Muy útiles tus vídeos Lea! Podrías hacer uno para relajar la laringe???

[@taniafidalgo2929]

Me ha venido fenomenal para el cuello incluso para la tensión de la mandíbula. Gracias! Hay algún ejercicio más específico para la mandíbula?

[@loly3656]

Puedo mover los ojos de un lado a otro con los ojos cerrados? Hermosos tus vídeos, muchas gracias por tu generosidad!! Un beso

[@aidapuyol6650]

GRACIAS!!!! MUY BUENO EL EJERCICIO!!!

[@anatitanio2265]

Gracias

[@lilyoliva7461]

Excelente! Se aflojó increíble!

[@veroolhaberrycendra936]

Muchas gracias Leita!!

[@ciragarcia5911]

Gracias por tus ejercicios me relaje muy bien

[@ALAGURDA]

Como siempre Lea, pequeños movimientos grandes beneficios, grandes repercusiones inmediatas y perdurables,gracias y saludos!

[@KaufmanLea]

Buenísimo! gracias!

[@monsexoch]

Siempre con muy buen efecto todos tus ejercicios Lea, gracias

[@antonioosado4877]

Muy sencillos y muy positivos los ejercicios que aprendemos en movimiento imteligente con Lea Kaufman muchisimas gracias

[@dalicarolinagamboabriones8379]

MUY BUENO

[@Teresinafran]

Muy bueno el ejercicio!!!! Gracias!!!

[@adrianamorenorivas3413]

gracias.. gracias--

[@lauraverano9969]

Muchísimas gracias Lea ,son buenísimos tus ejercicios .

[@KaufmanLea]

gracias Laura! un saludo

[@cajipa04]

Muchisimas gracias Lea, seguiremos aprendiendo contigo

[@KaufmanLea]

gracias!

[@silviadenardi9924]

COMO DECIR CON PALABRAS . AGRADECIMIENTO INFINITO LEA QUERIDA , GRACIAS GRACIAS GRACIAS GRACIAS GRACIAS GRACIAS GRACIAS !!! TE QUIEROOOOOOOO !!

[@KaufmanLea]

Gracias a ti!

[@taniamedelizlopezvelasquez7269]

ohhh! que lindo que práctico relajar el cuello se siente bien gracias

[@carmenpalacios8333]

Gracias Lea me siento muy bien!!!Les comento a mis hijas que estos ejercicios son mágicos!!!

[@KaufmanLea]

qué linda Carmen! gracias!

[@rosamariavargas6029]

gracias por tan buenos consejos

[@KaufmanLea]

Un gusto Rosa! gracias!