Cómo Sanar la Codependencia | EL SECRETO PARA DESARMAR ESTOS COMPORTAMIENTOS

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EN ESTE VIDEO
0:00 - Intro
1:34 - EL SECRETO PARA CAMBIAR y Poner Límites Naturalmente
3:43 - Permitirse el Cambio
4:24 - La Parte Tuya Que está Sana
6:11 - Visualiza Quién Quieres Ser. Ser Tu Yo Sabio.
7:18 - El Niño Interior
9:08 - Permitirse Ver la Maldad
11:46 - Capacidad de Adaptación al Gaslighting
12:11 - Anular Respuesta al Trauma de "Adular, Complacer"
14:16 - ¡Fuera Empatía Tóxica!
15:35 - No Podemos Cambiar al Otro
16:29 - Contacto Cero
17:25 - Autenticidad y No Traicionarse
19:46 - Conclusión
HOLA
Soy Alina Blazquez, Master of Science in Professional Counseling. En este canal encontrarás todo sobre como superar el abuso narcisista, así como temas para aumentar la autoestima, mindfulness y otros temas relacionados con la psicología.
Obtuve mi maestría en EEUU pero vivo en Buenos Aires, Argentina. También tengo un canal de KZbin en Inglés que se llama Eclectic Alu. Mi propósito con estos videos es proveer educación psicológica sobre el abuso emocional y como superarlo.
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#codependencia #terapiagrupal

[@ehhqee]

Antes me esforzaba por cambiar al otro, para que sea una mejor version. Ahora me esfuerzo para recordar que no es mi tarea cambiar a nadie. Pero como cuesta!!

[@danielalesa3042]

Eso tuve y sigo aprendiendo.... ocuparnos de nosotros pero también saber gestionar nuestra empatía 😊 muchas bendiciones

[@lasaramicael3009]

Como todos, tengo días malos y días buenos o excelentes. Lo cierto, Alina, es q mas allá de esos sube y baja, jamás imaginé que YO podría llegar a sentir paz, sociego, consuelo, pero venido de mi misma, de mi amor propio. Salir de esa desolación interna me parecía imposible. Pero es increíble cómo al ir descubriendo la verdad de las mentiras que me rodeaban, fue creciendo en mi una energía que desconocía..., o que solo recordaba vagamente desde la infancia. Fue como si me sacara una montaña de encima. Claro que sigo teniendo miedos, pero esa opresión continua en el pecho, como si se hubiera muerto un ser querido, desapareció. Y vos Alina, tenes mucho, mucho que ver en esto. Ustedes SALVAN VIDAS, literalmente. Gracias, un abrazo 💙

[@23387]

No me voy a traicionar Me permito ver la maldad , me permito ver la maldad, me permito ver la maldad, me permito ver la maldad, me permito ver la maldad, me permito ver la maldad No quiero soportar el maltrato , no permito el gaslithing , no justifico el maltrato , Gracias por tu video ❤️❤️❤️

[@beppobarrendero74]

Lo conseguiste?

[@23387]

@@beppobarrendero74 me empodero y si me siento mal me alejo

[@fannyleani2507]

Creo que podemos implementar la frase: no comparto. Que es breve pero contundente, y como decís, ya no vamos a sentir que nos traicionamos!! Yo desde hoy lo pongo en práctica: "no comparto". 😘❤🇦🇷

[@carminalc6081]

Yo también lo haré Fanny de ahora en adelante 👌🏻❤

[@fabi3253]

🌷Clip tan especial para este sábado...Gracias Alina por ser un Bálsamo para nuestra alma! Me llena de absoluta PAZ y ALEGRÍA interna y externa el saber que cada uno de los comentarios de apoyo que nos das los trato de llevar acabo día a día minuto a minuto Es totalmente Reparador que ahora al ver tu Clip las lágrimas que brotan al escucharte son de TRANQUILIDAD por saber que estoy trabajando en Mi proceso Reafirmar que soy Brillante Reafirmar que soy Dichosa Reafirmar que soy Valiosa Esas capas de "cebolla" son una Metamorfosis con sabor a VIDA Volver a CONECTAR con Nuestro YO es algo....INDESCRIPTIBLE Dejar en el pasado ese ECLIPSE Gracias Alina Por ser una Mujer Espectacular en Desarrollo Humano Eres Luz ✨

[@VidaEspiritualDivina]

Me estoy separando de un narcisista tóxico, y estoy viendo este vídeo ya como 3 veces. Porque siempre me costó poner límites.

[@jorgecabrera5092]

¡¡¡Como te amo.hermosa!!!,lo que más me ha impactado es como lo que exponés día a día del.narcisista se da 100 por ciento! Estoy" sufriendo" un alejamiento de mi pareja,me fumo a un Amigo nar,un aĺmacenero,y he descubierto ( gracias a vos).que mi hermano mayor y mi cuñado son los Messi del narci...,😂😂 ¡¡¡Todo debiéndotelo a ti!!! ¡¡¡Cuanto.bien le has echo a mi vida!!! ¡Gran y talentosa mujer!

[@marianaibanez8085]

Comienzo mis mañanas preparando el desayuno y mirando algún video tuyo, brindan paz y encaminan el pensamiento. Después de terminar una relación hace un mes, son de gran ayuda. Gracias infinitas, el tiempo y el material que brindas son enormes 🤍

[@osgebl]

No lo puedo creer, salí de una relación corta y muy intensa con alguien tóxico. No puedo creerlo, yo soy alguien inteligente... pero a la vez necesitado emocionalmente y caí. Gracias por estos videos... aclaran mucho el panorama.

[@karime.s.y.9930]

Hola Alina!!! No sabes como he llorado viendo este video. Es como si describieras mi vida. Toda . Como si te ya supieras mi historia. Tengo casi 5 meses de haber escapado. Fueron 24 años juntos. Dos niños. Y estoy tratando de sobrevivir. Hago contacto mínimo. Tus videos son geniales. Me ayudan muchísimo. Mucho. Dios te bendiga siempre. Voy a intentarlo. Ser yo de nuevo. Volver a ser yo. Recordar quién soy. Un abrazo .

[@beppobarrendero74]

Enhorabuena preciosa por haber escapado

[@raquelmozzoni9147]

EN VERDAD!!!en este momento tengo Gratitud de Oír y Ver /te profesional comprometido serio y con la Verdad desnuda sin ropas, sin el disfraz de la mentira.. Gracias porque elijo el Camino de la Vida. Gracias enseñarme a Vivir Salud integral!

[@coyitadeecuador]

*RECONOCER QUE TODOS SOMOS UN TRAPO DE INMUNDICIA COMO DICE LA BIBLIA, Y MAS UN NARCISISTA, SOLO CRISTO JESUS, SIN OLVIDAR QUE SOMOS TEMPLO DEL ESPÍRITU SANTO Y DEBEMOS CUIDAR ESTE TEMPLO, SALUDOS DRA. TIENE NUEVA SUBSCRIPTORA.*

[@gabriielandra6808]

Que difícil y vas descubriendo que tenes un radar para ligar con gente que se dicen amigos que usan las cosas que te hicieron sufrir en tu contra ,al decidir cortar relaciones familiares por sufrir todos los daños del narcisismo te das cuenta que hasta tu círculo íntimo de amistades son así. Me vuelvo a sentir solasientk que vuelvo al comienzo .Quiero encontrar gente sana que no me vuelva a hacer sufrir. GRACIAS POR TUS VIDEOS SIEMPRE

[@jorgecabrera5092]

Paahh ,cuanta razon tenés!, te vas desayunando que el mundo es mas narcisirta y psicópata,cada día.Vos querés ayudarlos y te meten la lápida" ( gracias alina)que no tiene cura",...pero vos lo amás, o la amás! O les amás.. Y no sabés que hacer! Y añorás eso,..encontrar en tu camino gente sana!¡!Ta bravoo,con dolor lo digo!

[@mariadiez7165]

Un besazo muy fuerte Alina y que nombre tan bonito ☺️ Eres un amor Yo tambien soy terapeuta de narcisismo, aqui en Londres y de violencia domestica con mujeres. Me encanta escucharte Un abrazo a todos los que te escuchan y mucho Amor y fuerza, que podemos 💪 🤗🙏💕

[@Jenny-ld9yy]

Hola maría, soy española y vivo en Londres. Me encantaría ponerme en contacto contigo

[@eduardogonzalez7389]

Gracias Alina, es fundamental saber que a veces el otro empuja con su personalidad perverza te enreda la vida, aunque entiendas que te hacen mal y no entiendes porque, en mi caso fue fundamental entender que no tienen limites, no tienen empatia ni responsabilidad,asi que adelante pongo en practica estos conceptos y es increible como espantas narcicistas un gran beso

[@marialorda8921]

Efectivamente "la maldad estaba cada día enfrente mío". Menos mal que me he dado cuenta. Siempre gracias a personas como tu o como mi terapeuta. Y cómo no, gracias a Dios. 😘

[@Itzy24]

Woow hoy comienzo . ya entendía bien las características de los que me rodean pero no encontraba las mías . Y por lo cual me era tan dificil tomar decisiones. Ojalá lo logre . Son más de 30 años juntos y la verdad cada ves siento que me valorizo menos yo misma .

[@marcelapautt1]

Hola linda, excelente video. Voto por más así. Llevo años trabajando en mi, me ha costado mucho identificar el patrón, verlo en familia, verlo en los demás, el trabajo en uno mismo es fundamental, pero cuando las bases están sentadas ufff. No queda nada para nadie, literal, aprendemos a salir corriendo y dejar bocas cerradas. Creo que lo más difícil ha sido lograr paz y tener de la fuerza de voluntad para defenderla y cuidarla.

[@mariposabluehn6378]

Alina, no hace mucho qué te sigo, pero está semana santa qué recien pasó me sirvió para analizar muchas cosas, miré varios videos tuyos y el qué más me ayudo fue el de cuándo el Narcisita te descalifica, entendí qué no soy nada de lo qué él me dijo, desdé bipolar, hasta deshonesta y hizo qué mi auto estima se fuera al suelo, me costo mucho recuperarme hice contacto cero por mucho tiempo hasta que volvió a aparecer, pensé una segunda oportunidad sería bueno ya qué al menos yo había crecido mucho en mi amor propio, mi auto estima, creí en sus palabras nuevamente, pensé qué el también había cambiado y valoraria está segunda oportunidad pero qué va, cuándo vi de nuevo actitudes qué ya son patron de conducta en él y ya habian sucedido antes, entonces le hice preguntas sobré el "nosotros" y le pedí honestidad, y bueno te diré al final salio diciendome qué era deshonesta por no ser cariñosa en persona, porqué según el soy otra en persona 😒 yo iba con cautela, no podía abrirme de nuevo cómo antes, quería ver qué tanto el había cambiado para entonces mostrarle mi afectó, debía cuidarme, protegerme, entonces al ver sus respuesta decidí ponerle punto final a todo!! Luego me di cuenta por una amiga en común qué él coqueteaba con una compañera de trabajó, qué mencionaba y le decía amor a una "Amiga" qué vive fuera del país y qué supuestamente vendría pronto a visitarle...y con tú video entendí qué el me dijo DESHONESTA porqué el era el deshonesto, y no debía sentirme culpable de nada!!! Yo no perdí, me liberé y me salve de volver a caer con una NARCISISTA deshonesto y nasa integró, hoy comenze en el gym a cuidarme más, tengo proyectos personales en los qué me enfocare al máximo, no es nada fácil lidiar con tanto, pero me convertiré en la persona qué quiero ser la Mejor versión de MI, soy mi mejor proyecto de vida. Gracias Alina por tanto qué nos das👏 Dios te bendiga.

[@benitocamelas5694]

Y me pasó....a la gente no le gusta..... está acostumbrada al poder y al control sobre las personas ,pero ahí está el cambio ...tu cambio...lo que pasa es que hay gente que no quiere que cambies porque están acostumbrados a la otra persona de vos mismo

[@diarioaudiovisual7167]

Alina, no sabes cuánto me ayudan tus vídeos. Yo tengo 50 años y hace dos que descubrí que mi ex era narcisista y que mi padre también lo es. Me costó mucho liberarme de los dos pero lo he logrado. Lo malo es que mi hijo (doce años) presenta muchos rasgos de su padre, pero muchos. Es muy difícil de manejar porque usa todo, chantaje, gaslighting, love bombing y devaluación... Todo. Pero no puedo (ni quiero) hacerle contacto cero y en su caso sí quiero pensar que puede cambiar... Podrías hablar sobre hijos narcisistas y como gestionar la relación con ellos?

[@danielalesa3042]

Yo también hace dos meses descubrí mi papá narcisista y yo con 50 su chivo expiatorio había adquirido una falsa identidad en mi con rasgos y comportamiento narcisista pero de la mano de Jesús El está obrando en mi .... desde que nacemos hasta los 12 no cuestionamos nada y absorbemos todo si tú hijo se deja ayudar y toma conciencia lo vas a poder corregir y sea un hombre de bien.... muchas bendiciones!!!! 💪🙌 fuerza!!!!

[@jorgecabrera5092]

Min 6.38,divina debés estar también ,crack! Morochita ! No se puede más,Ali, que gran energía tiene tu canal excekente.

[@DanielEsperben]

Alina, muchas gracias. Te sigo desde 2019, tus vídeos y enseñanzas me han ayudado un montón! Me alegra ver tu crecimiento, que te sentis suuuper cómoda frente a cámara y cómo creció la comunidad 🥺💚

[@TerapiaGrupal]

Gracias!! 😃🤩

[@carmenlopez79]

Querida Alina 👏🏼👏🏼👏🏼💞. Este es un vídeo de cabecera, como un gran libro. Mi dificultad, el gran estrés que me provoca hacerlo. Lo hago pero, mi corazón cabalga en manos del estrés, a veces siento que va a estallar, me agota. Gracias por todo. Estás guapisima. 🤗🥰😘🙂

[@adrianahv2673]

Yo me encuentro en este proceso y me es difícil y doloroso, gracias por tu labor Dios te bendiga.

[@riosimmenthal3057]

Eso de ver la maldad, eso estoy aprendiendo, falta saber como, tener pistas, sin embargo las estoy encontrando, encontrar límites ponerlos y mantenerlos, ahora sé que a una persona enferma con ese trastorno no le importas, me sentí como si me estuvieras hablando a mi. . Platicando con mi niño, me da coraje y tristeza, todo el tiempo que duro encerrado, entonces todo ese tiempo de trauma definitivamente me dañó, ahora que descubro ciertas cosas, ya puedo hablar, a no llorar sin razón al dar una opinión, tenía tanto miedo de decir algo, el solo que dijera mamá o papá comenzar a decir las cosas, esas miradas que infundían terror en mi, la respuesta a casi gritos, para descalificarme con que estaba loco, darme una negativa bastante dura, pues yo lloraba porque no sabía cuando era bueno y cuando era malo hablar. . La maldad estuvo oculta siempre y el gas de luz llegó a afectarme mucho, jugué a que estaba loco entonces y actuaba irracionalmente pero con mucha dirección a lo que quería, eso en la sociedad es juzgado como "loco" esta loquito pero es buena gente, claro ante todos estaba desacreditado, actuaba de cierta manera y no tenía límites, todo era si, si si. . El fraude lo descubrí a los 47 años, ya 20 en otro país pero siempre "apegado" a mamá, yo queriendo tratarla como una reina, para que ella no trabaje, que se quede a hacer lo que le gusta en casa sin apuros, eso lo escribí y se lo mostré con mi plan de vida para regresar al seno familiar y ser todos una familia. . Con el tiempo me vieron demasiado fuerte, que hacía todo lo que decía que iba a hacer, mostrando disciplina, orden, educado de esa manera, como ellos exigen, fui y volví para visitarlos y continuar con el plan, hubo muchas trabas en todo tipo de cosas que yo no me di cuenta, esta señora es increiblemente dura, pero te quiere y reza por ti, cosa que me tuvo pegado a mi esperanza de volver con ellos todos en familia. . En mi último viaje, me dijo en un arranque de ira que su peor error fue haberme dado la vida. . Muy rara, porque tiempo después, yo en el país que me dio la bienvenida, ella no dejaba de hablarme todos los días, pidiendome apoyo, llorando platicándome su caso, de como la habían corrido de su negocio y cosas terribles, me repetía constantemente los detalles de como la ayudaron y como le quitaron todo lo que tenía y la mal trataron, cuando le quitaron su negocio, las razones solo las puedo suponer. . Su influencia es tan fuerte, que es inversamente proporcional a lo que dice, ahora lo sé, solo se cubre y cuando pierde se enoja, alega y de alguna u otra forma el que tiene la culpa es el otro, siempre me e fijado que tiene una fuerte preferencia por mimar y proteger, influir con las mujeres, automaticamente se comporta muy o demasiado seca con los hombres. . Mi padre siempre estuvo allí para difamarme y decirme que era un pendejo, ojo, eso es un grado mas alto que ser un verdadero estúpido según los mexicanos, es especialmente cruel con toda la extensión de la palabra, a el lo descarté de mi vida lo mas posible, naturalmente y dice mi madre que yo lo odio, que risa me da, después que solapó los maltratos psicologicos incesantes que tuvieron lugar desde que mi hermana nació, a partir de allí, supe que algo andaba mal, digamos que mi felicidad y libertad emocional, duro exactamente a raja tabla, hasta los 10 años, después de allí, las amenazas, insultos, sobajaciones, injurias, degradación de todo tipo de ideas, exigirme cosas que cuando las comenzaba a superar, aún así no eran suficientes y era criticado por querer hacer lo que otras personas de mi edad no eran capaces de hacer. . Eso me apago bastante, pero como era hiperactivo me ocupe en otras cosas, ya había pasado 2 escuelas al mismo tiempo, ya iba con ese ritmo, después me di cuenta que no me querían tener presente, por eso me dejaban abandonar la casa en viajes muy seguido y por todas las vacaciones, para mi ese tiempo fue el mejor, ahora me di cuenta que intenciones tenían, las amenazas de meterme a un reformatorio o internado, yo vi los papeles, el tríptico con la información, sus amenazas eran reales, pero el bombardeo de amor al otro día, me volvía a engatusar y me hacía olvidar el resto. . Mi caracter fuerte y decidido, digamos que tengo un sentido de presagio, supe que una guerra llegaría, me fui del país y la guerra llegó, me declaro huérfano porque mis mentores me daban lo que necesitaba para que terminara la universidad, que les llevara un título y de allí yo podría hacer lo que quisiera y yo quería irme. . Ahora que estoy lejos de ellos, después de terapias claro, antes solo lejos, yo era todavía manipulado por mamá, que resumiendo la otra mitad de mi vida, ella siempre siempre me ayudo a que me fuera mal, de los varios accidentes que tuve por acá, no me acuerdo que ella se hubiese preocupado tanto como para hablarme todos los días o por lo menos seguido durante mis convalecencias. . Es duro de admitir y de afrontar eso, ahora hablo con mi niño interno lo salvo de esa prisión, cuando lo veo esta en un rincón, atrapado en si mismo agachado y tratando de no llorar, con miedo, le estoy convenciendo de venir conmigo y que vea que no está solo, siempre es para bien si sale de allí, que si se puede. . Eso es lo que e aprendido con estas terapias de ti y de otras psicologas que están en linea y accesibles, siento que sin querer, hice un gran avance por que todo esto es relativamente nuevo, apenas lo descubrí gracias a una amiga que tuvo un problema con un narciso y ella me habló de eso, luego investigué y descubrí un fraude emocional de toda mi vida o casi, nunca es tarde para ganar mientras no bajes la guardia todo se puede solucionar. . Gracias por leer, me ayuda sacar el polvo de mi mente

[@daniiiiiiiiii333]

Que fuerte eso de saber lo que se quiere porque jamás tus progenitores te lo permitieron sentir... tengo 29 años y me siento perdida muchas veces, no saber lo que quiero y voy a hacer para salir de esa codependencia, y del circulo de abuso, esto es un lucha interna bastante dolorosa, pero es el único camino hacia realmente ser libre y feliz...

[@bidondebilardo7590]

Hola! Cómo lo llevas a día de hoy? Me podrías dar algunos consejos? Gracias

[@nataliavillafane2384]

@@bidondebilardo7590 un buen terapeuta que te acompañe en ese camino creo según mi experiencia es un buen comienzo Abrazo!

[@marceloromanplanzo7144]

Hola ,, justo estoy en eso,, el 2022 fue muy duro y revelador en muchos aspectos familiares y amistades , el 2023 los digeri con mucho esfuerzo hoy estoy con miedo,, por poner una palabra .,porqu no va a quedar ni el loro ,,,, pero seguro el u universo o como se diga me pondrá y me pondré en el camino aquellas piedras con la qu yo, solo yo quiera tropezar y de seguro voy a estar conforme y alegre ,,,gracias por confirmar mi presentimiento,,feliz 2024 🎉🎉❤❤

[@ng7350]

Hola Alina,que bueno volver a escuchar tus enseñanzas,cada vez que reflexiono sobre cada tema pienso que todo esto se deberia enseñar el los colegios desde que somos niños.gracias 😄🔰EQUILIBRIO es una palabra clave en todas las relaciones interoersonales.

[@silvianavarro5062]

Casa uno de los temas y capas son increíblemente ciertos y tan tan importantes quitarlos para vivir ...gracias a ayudarnos en este duro camino y un beso y todo mi cariño a todos y todas....

[@bettyrange9549]

Hoy me Desperte pensando en todo los que nos has enseñado. Te digo que eres la mejor de todos los psicologa que he visitado. Solo Con unas Pocas sesiones contigo me has abierto los ojos. Queria decirte Gracias!! por esas sesiones y Gracias por tu conocimiento. Voy en ahora la niebla se dicipó y voy en El Camino correcto. Mil Gracias! Alina.❤️💐

[@TerapiaGrupal]

🥰🤗 Gracias Betty!

[@terepolanquita9977]

Me funcionó llegar a mi niña interior, al ver una foto de mi cuando niña, y verme desde fuera, permitirías que alguien haga daño a esta niña? Que alguien le diga que no vale? Que no puede? Juré jamás permitir que alguien le haga daño a esa niña nunca más.

[@Ines-50]

Es tan difícil....y cdo enfermas de una enfermedad complicada,es peor,con 60 años es peor,después de 40 años....es difícil....pq ahora no solo la parte económica q te limita,es q lo tiene más complicado q antes,pero lo intento ,lo intento

[@miriamber9762]

El centro de mí cebolla es descubrirme en mí espontaneidad, auténtica y disfrutando de lo que siento sintiéndome.

[@ghanymae.6910]

Infinitamente agradecida con vos Alina❣️🙏👍👍👍 Fuiste y sos de gran ayuda en este gran conflicto para mí, esto de la empatía tóxica me estaba dejando sin vida💔 Qué Dios te bendiga muchísimo en todas las áreas de tu vida🙌🙌🙏 Saludos desde Jujuy

[@irisgutierrez7813]

Qué buenos videos estos de la codependencia y la dependencia emocional. Gracias Alina. Excelente 👏🏻👏🏻

[@vanessayurrita3724]

Hola! En los grupos de codependientes anónimos (yo estoy en uno) se forza a no llamarse víctima y a aceptar el 50 por ciento de responsabilidad y aunque se que debo aceptar que hay cosas que yo he hecho dentro de la relación de pareja, eso me hace sentir no validada. Al final no se qué tanto me ayuda lo del grupo de codependientes y aveces me confundo, pero cuando te escucho a ti Alina o a Iñaki Piñuel me ayuda mucho. Gracias!

[@jorgelinaneme1465]

Gracias por ser tan generosa y hacer estos videos que nos ayudan!!!

[@a.mariarodriguezr9383]

Muchas gracias por estos videos.

[@lavefenix1522]

Amo este vídeo 😍

[@hernancunado7104]

Gracias Alina!!! Es una batalla dia a dia!

[@planetcaravan4040]

Hola Alina, creo que este es uno de tus mejores videos. Claro, conciso y al pie.

[@Veronica-nh2tw]

Gracias Alina Dios te bendiga 🌸🌸😘

[@flaviapaletta1095]

Gracias Alu, video clave!!!

[@almav1629]

Me encantó!! Excelente!!🎉❤

[@teresahuelgas2857]

Muchas gracias ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@lau6280]

Excelente video, muchas gracias Alina !

[@maiamertehikian795]

Gracias!!!para escuchar varias veces!!

En este plan!! 🥰 Gracias Alina!! 🙏🤗✨

[@maria-wt7wz]

Mil gracias preciosa!!!! Me ayudan mucho tus palabras.

[@lainterioristaarmy]

Grande Alina!

[@patriciasolsonadoval8797]

Lo explicas tan bien, gracias por tu ayuda.

[@mariamartahortal7933]

Graciasssss.....Alina x tantooooooo 💞💞💞💞🙏🙏🙏🙏🙏🎉🎉🎉🎉🎉

[@_romigon_4903]

Gracias Gracias Gracias 🙏 🙂 😊 💕 💖 💜 🙏

[@anjanavila7470]

Awww Alinita que dulce que sos ✨ Gracias, por este video está genial! 😊✨

[@lineatemporal42]

Siiiii, hermosa, es la primera vez que te veo, me encantó tu trabajo, muchas gracias corazón!!!!!🤗🙋🏼‍♀️🙌🏻

[@paola5771]

Lo voy a mirar varias veces..gracias Alina👌👌

[@yskvilla7155]

Muchas gracias, me ayudas mucho!!

[@Astrid_1408]

Gracias ❤️🇵🇾

[@caty5673]

YO TENÍA MUCHA CODEPENDENCIA DE MÍ HERMANA ROSA MARÍA. QUÉ ES MENOR 5 AÑOS. QUÉ YO.BENDICIONES Y SALUDOS Y SANIDAD HERMANOS DEL CHAT DIOS LOS BENDIGA SIEMPRE AMÉN SHALOM AMÉN 😭😍🧐

[@emmaacuna620]

Buenísima Terapia grupal!!! Gracias 😘🤗🍁🍁🍂🍂☕

[@diegolarrigaudiere6583]

hermoso video y muy sanador. gracias !!!❤

[@RentasCozumel]

Exelente!!!

[@santos8998]

Gracias por la orientación genial que expone con mucha claridad

[@marlalanuza591]

Buenísima toda la información!!! Gracias, gracias, gracias

[@liberatebeluyoganomade]

Gracias por esto!! Un gran gran vídeo!!

[@senorettamia6714]

Alina!!! Gracias por tu apoyo! 💕👻 Es muy cierto lo que decís, que cuando uno se traiciona luego se enferma.. yo lo padecí y hasta que me di cuenta y pude poner en práctica el decir "No" fue muy duro.. de más está decir que crecí con una madre con rasgos narcisistas. Verdad también, que ellos lo huelen. Me vine a vivir a un pueblito perdido en Francia, y tengo unos vecinos jubilados ya, que son súper tóxicos y ya no sé como sacarmelos dé encima. Cada domingo se autoinvitan y se quedan horas y horas.. como si mi tiempo no contara. Al principio estaba diplomática, pero ya hace dos domingos atrás que mi cara lo dice todo.. parece que no entienden de sutilezas. Por lo que pienso que esto va a terminar mal. Seguiré escuchando tus vídeos!!! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@victoriamiglierina]

Me encantó el video, muchas gracias Alina x todo tu trabajo!! 💕

[@GUIAYAYUDA]

Muchas Gracias Querida Alina🙏

[@carolinamollo8980]

Ay, gracias!!! Te adoro

[@veronicapaola1007]

Gracias por tus videos. Espectacular, gracias por tu ayuda. Bendiciones. Que todo lo que das te vuelva multiplicado ❤

[@mariadelcamenciatino8249]

Tu tiempo y tu material enormes grandiosa

[@beatrizbenedetti2487]

Gracias, muchas bendiciones.. 💖💗💙🤎

[@mariaeugeniadiaz2973]

Gracias!!!

[@mianesleluk6865]

Sos mí terapeuta . Así que aprendiendo de vos!. Gracias

[@marialujanstankievich2651]

Me contó! Siempre fue mi gran pregunta, la dinámica, los pasos!!! Gracias, gracias, gracias! Beso grande para vos también

[@ElCastigador007]

Me encantó el video, Alina!! Genial todo lo que comentas y compartis.. sos muy bella, sabías no? Sos un maravilloso Ser, lleno de luz.. gracias y más gracias!! Soy un sobreviviente que logré salir adelante..se puede, y todo lo que decís en el video, es así..beso y abrazo!!

[@alejandroscarpa8199]

MUY BUENO

[@Natalia-dp3hi]

Siempre las palabras más acertadas

[@jesusfemenia2106]

Gracias. Sos maravillosa

[@florencia3270]

Gracias Alina

[@cromoterapiap.n9764]

Gracias ❤era lo que necesitaba escuchar.

[@gracielacolman4592]

Me encanto eso me pasa. Gracias ,vivo aparte ,feliz.

[@nancyschmidt2677]

Gracias Hermosa!

[@danielalesa3042]

SOS una genia Alina!!!!! Mil gracias muchas bendiciones!!!!

[@user-cd2ko5sr6u]

Hola excelente video gracias

[@yuls.garcia]

Alina tú eres una luz en el camino de los otros.🤍

[@nadiaguzzi9020]

Gracias, Alina.. me encantó todo lo que explicaste... Trato de.aplicar todo lo que puedo .. las herramientas que nos das.. la información . Sos una geniaaaa 💪 ❤️😘🌷 abrazo grande!!!!

[@nataliarivas2592]

Me encanto muchísimas gracias 🙏🙏

[@lydanaussan7956]

Graciaaaaaas, por fin entiendo lo que me sucedió alguna vez, graciaaaaas!

[@ivanpauletti6197]

Gracias

[@rosariorodriguez8507]

Gracias Alina por el amor con que nos ayudas Dios te bendiga siempre!!

[@elenacavaliere3252]

Gracias Alina! Que esperanzador este video! 💜🌈

[@marcelacorinti8533]

Gracias doctora!! Que hermoso video . Abrazo grande

[@ivonneigor]

Gracias Alina … volveré a escuchar este video muuuchas veces está genial!!😘😘😘😘

[@monicabanos7336]

Alina querida!! Gracias, gracias , gracias por este video. Excelente manera de mostrarnos el camino para encontrarnos con esa parte de nosotros a la hay que cuidar, respetar y honrar. Este video es para escucharlo varias veces, casi como un mantra. Abrazo grande.💖😘😘🌈

[@PauLa-uf6iz]

Gracias...por todo..por los vídeos,por la espontaneidad,por la manera tan cercana que tienes de hablarnos...una vez dijiste que contestabas mails.Pero no encuentro el tuyo.Un abrazo!!

[@claudianattero3652]

Gracias Alina. Me ayudas a acomodar mis pensamientos tan confusos y desordenados por el trauma. Totalmente de acuerdo. Gracias, gracias, gracias

[@ayleenperez286]

Ha sido una ayuda tremenda para mi toma de consciencia.. mil mil gracias x tanto! 🤍🕊️

[@minerva1912]

Me haces acordar mucho a cuando iba a terapia, mi psicóloga era muy puntual e iba siempre al grano justo igual que vos....muchas gracias !!