Cómo sanar y curar las emociones negativas

[@todoempiezaenti]

Que importante pararnos, gestionar y sanar esas emociones que solemos reprimir (tristeza, enfados, miedos)... Hace poquito compartía en mi canal un ejercicio sencillo para liberarlas. Me ha gustado mucho tu vídeo Paula. Un besito!

+Nuria Andreu mil gracias guapa! Es un placer leerte y sentirte en el canal 😍 me encantan tus videos, te deseo todo lo mejor que no dudo te va a suponer un gran éxito en todos los niveles!!! Un fuerte abrazo preciosa✨👐

[@todoempiezaenti]

Gracias Paula ☺!!... Te mando un fuerte abrazo 😘

[@alvarobravogt]

Sin palabras, me alegra mucho encontrar a alguien como tú que nos ayude a vivir el día a día y a sentirnos cada vez mejor, me suscribo :)

+Alvaro Bravo cuanto me alegra leerte guapo! No sabes la gran ilusión que me han hecho tus palabras jo 😍 será un placer sentirte en el canal cuando quieras, bienvenido💖👐✨

[@EsmeraldaLillo]

Hola, muchas gracias necesito un vídeo así estos días he estado sufriendo pensamientos negativos que me hacen sentir muy mal y triste

[@Dnox2012]

"...las emociones nos facilitan un aprendizaje en nuestra vida..." Hola Paula que gran video, como siempre!! Esta frase concretamente me ha gustado mucho, cuenta razón tienes!! Un abrazote

+David Nogueira cuanto me alegra leerte siempre 😃👐😘 te animo a ponerla en práctica entonces!!!! Un gran abrazo ✨

[@AngelAurum79]

Cuanta Cuænta Cuenta

Fabuloso Paula, has dado unas pautas muy correctas para sanar emociones negativas y lidiar con ellas. Como bien dices, es un trabajo de reconocimiento, aceptación y exteriorización de las emociones que nos puedan producir malestar e incomodidad. El ejercicio de la carta es una muy buena manera de hacer catarsis, te felicito por tus consejos tan prácticos y la orientación psicológica tan acertada que logras con el contenido de tu canal. ¡Un saludo!

+Cristhian Ojeda Psicoterapeuta es un placer sentirte por aquí, y más sabiendo lo profesional que eres dentro de nuestro sector! Es todo un honor, un millón de gracias querido. Siéntete súper bienvenido al canal 👐😘✨

[@AngelAurum79]

No existen emociones negativas

[@hfsv]

Hola Paula. Si todos en casa estamos viviendo emociones negativas por las circunstancias actuales; hemos perdido a la Amada Madre hace poco y la hermana mayor se nos enfermó de depresión profunda pero no quiere ir a terapia, porque dic e que no cree en eso. Me pregunto si uno tiene que vaciar el tanque de las emociones a diario, como el bote de basura si lo puede hacer frente al espejo o en la oración. Yo tiendo a ser muy alegre, pese a mis problemas pero en la noche, cuando estoy sola y todos dormidos, he sentido dolor en el pecho, como llanto reprimido que no termina de salir, pero de día lo olvido y bailo y canto como la Amada Madre nos enseñó en sus 99 años de vida. Me pregunto si se vale, pues no tengo tanto dinero como para terapias diarias y tampoco podré recibirla a las horas de mi tristeza. Gracias de antemano por responder mis inquietudes. Maestra Zoila Reyna Jaime González 🍎📚 23/10/22

[@martagomez5048]

Gracias Paula, por tus aportes !!!

[@marinamartinezmiranda3250]

Hola, Paula! Espero que estés genial. Yo esta vez no estoy tan contenta como con el vídeo anterior, porque parece que las cosas tienen que ir a peor y ya me estoy volviendo a venir a bajo a saco. E intentó apartar las emociones negativas pero no tengo ni un respiro para "desconectar" de las mismas. Aunque las escriba o las comente con alguien siguen ahí porque si me siento mal, por ejemplo, por no tener amistades o sentir que ahora la gente se ríe de mi o me aparta, comentarlo no va a hacer que tenga amistades. No sé cómo superarlas, la verdad :(

+Marina Martinez Miranda preciosa un consejo que te puedo dar es que en situaciones como en la que te encuentras lo mejor que puedes hacer es quererte mucho, fortalecer tu autoestima. Cómo? Haciendo y practicando las actividades y pensamientos que más te encante realizar.... sin tener que ser para lograr un objetivo determinado. Simplemente, porque te encanta hacerlas y te llena de paz interior. Prueba y cuéntame cómo te va! Ya sabes que me tienes aquí pra lo que necesites. Un gran abrazo👐✨😘

[@andrefernandez9042]

Genial querida coach, te respeto bastante , gracias por la información que la necesito!

[@luisabravomonsalve8673]

Gracias muy bueno gracias gracias

[@alejandronogueira3211]

Hola Paula. Que video mas chulo me ha gustado mucho!!☺

+Alex 994 cuanto me alegro guapo!!!! Espero que te encanten los demás videos😜 espero leerte pronto de nuevo. Bienvenido al canal!

[@enzovalentinzabala5927]

hola bonita gracias corazon

[@luisaberas6950]

Cristo te ama.

[@victoriacianni8753]

sos una geniaaa♡

[@IvanGarcia-kj9lf]

Gracias guapa!!!

[@zarcorialakemedejaisya7967]

Hola!! , Me encantaría que hablaras de '' amistades o personas toxicas''. un saludo :)

+Zarcori alakemedejaisya claro que sí!!! En los primeros videos que hice tienes un par sobre personas tóxicas que te van a encantar 👐✨ te animo a que les eches un vistazo!!!!!😘

[@xALK1984x]

amé tu voz de bebé!

[@ricardolavin2682]

Y que hago después con esas cartas estimada?

[@fernandoruiz9915]

hola pau de mi parte puedo reconocer que dejo salir bastante pero muchas veces al instante recapacito.

+Fernando Ruiz muy buena reflexión querido!!!! Si es que eres estupendo con tus emociones, como me alegra 👐😘✨

[@juanduque2355]

Puff, el nombre del vídeo no era en absoluto en vano; SUPER CONSEJO

[@ooo7632]

te ayudo ,como vas?

[@vivanlosgatos1892]

Tienes muy buenas ideas :D

+Mr Cookie! Jajaja! Mil gracias querido👐 te animas a poner alguna de ellas en práctica? Cuéntame cómo te van funcionando de bien, un gran abrazo👐😘✨

[@smyrnasstory]

“Un corazón que está gozoso hace bien como sanador.”

[@AngelAurum79]

Pavla, no existen emociones negativas

[@vacaloca5575]

los conflictos internos son la base de las emociones negativas

[@AngelAurum79]

No existen emociones negativas

[@vacaloca5575]

@@AngelAurum79 llamalas como quieras. Me refiero a las que molestan.

[@vacaloca5575]

@@AngelAurum79 bueno, mira, estaba pensando que por ejemplo el odio podría llamarse emocion negativa, mientras que el miedo o la tristeza podrían llamarse desagradables.

[@dimeveraypunto1042]

😊

+DIME VERA Y PUNTO 😍😘

+DIME VERA Y PUNTO 👐😘