Cómo SENTIRME más JOVEN 😱 - Dr. Xavier Soberón, Ceci de los Ríos y Marco Antonio Regil

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📒Notas del episodio:
¿A quién no le gustaría detener el tiempo para ser siempre jóvenes?, ¿existe alguna fórmula efectiva para revertir el envejecimiento? Recibimos esta semana a la Dra. Ceci de los Ríos y al Dr. Xavier Soberón para descubrirlo juntos.
¿Qué puedes aprender?
Cuáles son los hábitos que aceleran el envejecimiento
Qué es el biohacking y cómo nos ayuda a frenar el envejecimiento
Qué hábitos nos conviene adoptar para vernos y sentirnos más jóvenes
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Entérate de todo lo que hay para ti en el podcast cada semana en mi canal de Telegram: marcoantonioregil.com/telegram
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*Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de Marco Antonio Regil, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Marco Antonio Regil o de la producción del podcast.
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@neurobionmx #Publicidad #EscuchaTusNervios Consulte a su médico. No se administre en menores de 12 años. Reg. No. 0132M79 SSA; Permiso de Publicidad No. 213300201B0975
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Marco Antonio Regil
Dr. Xavier Soberón
Ceci de los Ríos
¿Se puede revertir el envejecimiento?
Cómo revertir el envejecimiento
Envejecimiento prematuro
Qué es el biohacking
Cómo frenar el envejecimiento
Cómo verte y sentirte más joven
Salud y bienestar
Estilo de vida
Cómo rejuvenecer
Antienvejecimiento
Revertir el envejecimiento
Cómo revertir el envejecimiento
Longevidad
Cómo detener el envejecimiento
Aprendamos juntos
Desarrollo personal
Envejecimiento
Salud

[@thaliagonzalez9625]

Soy adicta a la información nutritiva de tus podcasts Marco, gracias a todos los que hacen el esfuerzo de compartir para curar y sanar la salud, son unos héroes!

[@marcoantonioregiltv]

¡Qué linda Thalia! Muchas gracias por tan bello mensaje. Abrazos con cariño y con gusto comparto tu mensaje con todo mi equipo. 🤗

[@ma.lourdesdelamoramacias6656]

Tengo 83 años, y como dijiste, ojalá hubiera sabido esto antes😊pero estoy tratando de mejorar mi alimentación y la de mi familia y tratando de inculcarsela a mis nietas, esto lo empecé a ver con María Cervantes en su programa Haz las paces con tu digestión, gracias por toda la buena información que siempre nos compartes, saludos y bendiciones desde Guerrero, México

[@maxosukasongs9994]

Gracias por estos programas que nos ayudan tanto en lo emocional como en la forma de cuidar nuestra salud gracias

[@adrianamandujano2952]

La practicas ?

[@doraburgos3411]

Gracias marco Antonio por nutrirnos con tanta información me encantan tus podcast Dios te bendiga 🙏

[@eliamarcelamejia4782]

Holaa Marcos,Ceci y Xavier! Que programa tan interesante. Les comparto que mi papá tiene 95 años y se encuentra en un estado de salud super favorable.

[@estrella3333]

Yo vivo en estados unidos y la comida chatarra es baratisima, a lo que me he dado cuenta no es por falta de informacion es la decision de escoger la supuesta comida mas rapido, y la flojera de prepararse su propia comida. El estilo de vida no depende de cuanto dinero tengas, es la mala eleccion de comida y perder tiempo en redes socialea viendo tonteriaa en vez de buscar informacion que ayuden a mejorar el estilo de vida. Y no hay cultura de prevention, hospitals y cuarto de emergency llenos de hypertension, diabetics, higado graso etc, manejando v observando McDonald's llenos de gente niños y todos esos restaurants y me pregunto que somos andamos como zombies. Wtf! Jeje 😢😅😊😊😊

[@osleytabera9572]

Gran verdad hermanaso

[@marcoantonioregiltv]

¡Exactoooo!

[@jessicagutierrez4945]

Muy cierto la gente no quiere cocinar solo comida RÁPIDA !!!! Y AZÚCAR A MORIR YO ME SORPRENDO COMO MIS COMPAÑERAS DE TRABAJO COMEN AZÚCAR , DULCES, PAN STARBUCKS!!! Y LA LISTA ES LARGA !!!! Pero ahí CADA QUIEN TOMA SUS PROPIAS DECISIONES PORQUE YA NO SOMOS NIÑOS Y YA SABEMOS QUE ES BUENO PARA NUESTRA SALUD!!!

[@adrianamandujano2952]

Compra local lo más orgánico posible comida de calidad

[@marcoantonioregiltv]

Tristemente una de las causas por la que es barata es porque está subsidiada con impuestos. No entiendo por qué subsidiar la comida que enferma en lugar de subsidiar la comida saludable para los seres humanos y que además le ayuda al planeta. Bueno, sí lo sé, lo sabemos todos. Las grandes empresas de comida chatarra donan muuuuucho dinero a las campañas políticas de los dos partidos y entonces tenemos legislaciones alineadas con intereses contrarios a la salud. Esto es algo que urge cambiar. Te mando abrazos con cariño y te agradezco tu comentario

[@veronicaolvera7805]

Muy interesante 🤔 Cuando yo vivía en Mexico que es donde nací era mucho pero muy pobre pero era muy feliz estaba más relacionada con la naturaleza Cuando mis papás me trajeron a USA a los 16 años de edad comencé un proceso muy fuerte de adaptación y cuando me convertí en adulto joven me convertí en una mujer deprimida Todavía estoy en tratamiento por depresión mayor pero todo lo que han compartido tiene sentido a cómo ha sido mi vida en USA y las razones porque he desarrollado esta depresión mayor! Ahora necesito poner manos a la obra y comenzar mi transformación muchas gracias 🙏🏽

[@marielalopez3100]

Geacias a este podcast eh cambiado mucho mi alimentacion, mi rutina diaria, hago ejercicio como mejor y me siento muy bien fuscica y emocionalmente, deje de procastinar del 1 al 100 en 90 por ciento, si hay un fia mu de vez en cuando que me permino no hacer nada y comer algo rico sin pasarme y simplemente disfrutarlo, me encanta este cambio en mi.❤❤❤❤

[@Gretb21]

Los azúcares refinados, son los principales inflamatorios q consumimos, estos provocando q la oxidación sea mas rapida

[@marcoantonioregiltv]

Es un factor muy importante, sumado a otros malos hábitos.

[@lupitasoledad757]

Llevo 2 años sin perderme un solo podcast de marco lo amo me encantan todos sus invitados , siempre acertados inteligentes personas cultas , que bonita armonía 😊❤

[@Marynatera]

Que interesante información pues a aplicarlo para vernos más jóvenes y sobre todo sentirnos mejor físicamente.

[@misscolesdebruselas]

Estos podcast son vida! Felicidades Marcos por esta información que compartes y por este gran trabajo! Saludos desde Panamá 🇵🇦

[@luzalbarosasmaya7550]

Amo estos temas, el refuerzo que le das a este tema de la relación alimentación cuerpo mente y alma me encanta.

[@carolinaandreabarreragonza2721]

Excelente podcast, muchas gracias Marco por este contenido gratuito. Dios te bendiga y prospere para que puedas continuar con tus invitados entregando educación 🙏 🙌

[@marcoantonioregiltv]

¡Muchísimas gracias Caro! Bendiciones y abrazos con cariño. 🙏 🤗

[@marthaguillerminavidriosro4639]

Me encanta escuchar que voy por buen camino, gracias 😃👍

[@marcoantonioregiltv]

¡Excelente!

[@barbara6297]

Bendito este programa ❤El podcast de Marco es mi misa de hoy día. Aprendo amar mi ser. Mi cuerpo y mi ser se los agradece ❤

[@marcoantonioregiltv]

Qué hermoso comentario. A nombre de todo mi equipo, gracias de todo corazón Bárbara

[@maritaressia7708]

Hola Marco. Gracias por el tema. Recién me conecto a verlos. Amo tus podcast. Bendiciones desde Argentina!! Gracias❤😂

[@marcoantonioregiltv]

¡Qué linda Marita! Muchas gracias. Saludos y abrazos con cariño hasta Argentina. 🤗

[@mariajosedelosrios9499]

Me encanta la idea de que exista un exam qué pueda medir el estado de tu microbiota! Wow!

[@beckycastillo5595]

Gracias Marco, por irme quitando la venda que tenia en mis ojos y que siempre lo he escuchado en tus podcast de que es un pasito ala vez, pero constante. Deja te cuento que mi mama cuando estaba embarazada de mi hermana la mayor en ese tiempo vivía la abuelita de mi papa y nos platica mi mamá que la abuelita siempre les daba a tomar un jarrito de ¨PULQUE¨ en ayunas. Gracias a Dios mi hermana nació muy sana; y color de piel de todos que lo tomaban era rosita. Saludos y bendiciones 😇🙏💖

[@landahernandez2974]

Me encantan estos temas, voy haciendo.mi red de gente sana con argumentos q me inspiran a mejorar mi forma de vida, gracias Marcos

[@clemeciahernandez9870]

Excelente mensaje, gracias.

[@lorenavaca5747]

Buena alimentación. Relacionarte con la gente adecuada Ejercicio Sueño Agua Mente positiva Paz Agradecimiento diario Bailar reír soñar amar

[@academiaclaratorres]

Increíble soñé esta noche con el y precisamente que estaba muy mayor y cuando lo busco ahora sale el video del envejecimiento. Definitivamente lo voy a ver. Cosas del inconsciente vamos a ver que mensaje me trae.

[@marcoantonioregiltv]

Muy interesante. Espero que disfrutes el episodio

[@academiaclaratorres]

@@marcoantonioregiltv si me encantó el video de hecho ya encontré la relación del sueño ya que estoy haciendo un libro de microbiotica y el tema era casualmente ese. Sincronicidad jjj pero ya sigo tus videos gracias por darme la señal en sueños seguiré adelante con el libro. Bendiciones 😘

[@sylviaiturrey3958]

Excelente como siempre, mucha informacion

[@abigailcastro8107]

Excelente información, gracias MARCO A REGIL

[@marcoantonioregiltv]

¡Gracias Abi! 🤗

[@LauraDelAngelCruz-vp2km]

Me encanta este tema, más episodios por favor!

[@montsepla8754]

Muchas gracias Marco Antonio !!! Me encanta todo lo relacionado con salud. Con tus podcasts siempre aprendo !!! Gracias Gracias Gracias 🙏🙏🙏🥰

[@adrianamandujano2952]

Local orgánico comida de calidad con ustedes aprendí a comer orgánico y ejercicio ya tengo 3 años en el Camino gracias Marco

[@marcoaguero5088]

Lo que más me sorprende tu humildad Marco Dios te bendiga siempre y gracias por cada podcast no me los pierdo

[@jacquelinesanchez1072]

Muy interesante Gracias Marco por siempre ayudarnos a tener mejor calidad de vida 🙏🌻

[@karlaromero7057]

Súper interesante tema Gracias Marco por traernos estos programas para enriquecer nuestras vidas Aparte que eres un excelente entrevistador muy ameno 🙃

[@ericaflores7183]

Dios te bendiga Marco por facilitarnos toda esta información, cada día somos más conscientes de cómo vivir mejor esta vida! Una abrazo! 😊

[@marcoantonioregiltv]

¡Qué linda Erica! Muchas gracias.

[@paolaandreasambonyyepes300]

Gracias Marco.... como siempre eres muy congruente🤗

[@adarivera3982]

Exelente temas,consejos,q nos interesan mucho a cuidar nuestra salud. Gracias a los tres.

[@gabrieladiazdeleon4040]

Excelente información... Gracias Marco , a tu equipo, a tus invitados.... Por recordarnos una vez más de cuidarnos ..... Mi abuelita materna vivió 112 años, sin enfermedades, caminando, incluso con su vista bien. Mil gracias 🌼👍

[@patytorres6859]

Que felicidad de que nacionalidad era? Y que comia?

[@KellynIV]

Un programa mejor que otro. Todos fabulosos Agradecimiento total!

[@mercedeslopez29]

Muchas gracias Marco..!! Por los invitados y toda la información que nos comparten. Me encanta tu Podcast. 💝 🙏 👏👏👏👏👏

[@ivonnerivera-garcia8695]

Buenisimooo bravo exelente

[@sandrabarraza5943]

Excelente información! Muchas gracias Marco por hacer videos que dan la oportunidad de aprender hábitos saludables ❤

[@mariajenriquez4903]

Mil gracias por la gran,gran información. Te amo Regil 😘

[@mariajosedelosrios9499]

Exelente programa!

[@crazyalacransita]

Súper gracias por la info me encanto

[@natalyhenriquez8422]

Amo este tipo de información muchas gracias🙏🙏🥰😘💋

[@marcoantoniomartinezhernan4345]

Excelente información muchas gracias.

[@rosaidaliagarcia]

Marco creo que tu podcast vale la pena ....escucharlo ❤... me gusto la informacion 😊.saludos.Marco🤗

[@marcoantonioregiltv]

¡Muchas gracias Rosita!

[@elviarodriguez379]

Qué interesante podcast gracias por enseñarnos tantas cosas para una mejor vida 😊

[@marcoantonioregiltv]

¡Gracias Elvia! Me alegra que disfruten del contenido. 🤗

[@heidiramirez3450]

Muy interesante, había cosas que ignoraba, cierto que cada día de aprende algo nuevo

[@Mariadiaz77444]

Excelente información! Muchísima Gracias por la educación que nos dan y por preocuparse por su semejante. GRACIAS!!!!😊

[@margottovardieguez8010]

Gracias🥰

[@karytass]

Gracias Marco, un día más con más información aplicable a mi salud,

[@Maria-nx6sr]

Gracias Marcos ❤

[@maguadaluperodriguezgutier1279]

Gracias por tanta información tan interesante

[@patytorres6859]

Hola buenos dias ya soy fanatica de tu podcast me encanta oir y aprender cosas tan importantes para tener una vida saludable. OJALA Y INVITARAS A PERSONAS PARA FORMAR UN MENU DE QUE PREPARAR DE COMIDA MAÑANA TARDE Y NOCHE. Y COMO. PK es facil oir pero la mala educacion en nutricion de uno. Se nos acaba el menu muuuy pronto. Gracias y bendiciones por abrirnos los ojos.❤❤❤❤

[@marcoantonioregiltv]

¡Gracias Paty! Te invito a seguir aprendiendo juntos cada semana con nuevos episodios del podcast. 😃 Saludos y abrazos con cario. 🤗

[@NERE1223]

Excelente programa

[@reynaquiroga8842]

Fabuloso cuanta informacion

[@MariaJimenez-qx3kk]

Hola Guapo soy de costa Rica y temgo 47 años y aparento menos edad me cuido todo lo que pueda gracias al Doctor ati Marco y ala señora por tan buen programa Dios me los Bendiga 😇❤🙏

[@rosalvanava5441]

Gracias 😊

[@guantesindustrialesgc4261]

Excelente información saludos desde Jalostotitlan!

[@pacitamendoza]

Muy buenos los invitados para este tema...abrazos con cariño Marquito!!🤗🤗🤗❤❤

[@marcoantonioregiltv]

¡Graciaaas Pacita! 🤗🤗

[@adrianapalacios613]

Que información tan interesante, gracias 😊

[@marcoantonioregiltv]

¡Gracias Adri! 🤗

[@enalgunlugarde.mexico9506]

Agradezco y amo tu pasión y humor para abordar todos los temas semana con semana ❤❤❤ admirable tu y tus invitados 😊🎉🎉🎉🎉

[@marcoantonioregiltv]

Muchas gracias a nombre de todo el equipo que hacemos el podcast. Te mando abrazos con cariñoooo

[@viveemprendedor1015]

QUE INFORMACION EXELENTE DE LOS DOCTORES..MARAVILLOSA ELLA ..APARTE HERMOSA 😊

[@josedejesusvega2441]

MAGISTRAL, EPISODIO,BENDICIONES.

[@marcoantonioregiltv]

¡Gracias Jose! Bendiciones. 🙏

[@zackedward3282]

Saludos marcos

[@marcoantonioregiltv]

¡Saludos Zack! 👋

[@millonmiriam]

Interesantísimo podcast!! Mil gracias!!! 🙏 Tengo una pregunta: las frutas cocinadas -en tartas por ejemplo- mantienen sus beneficios? Se vuelven perjudiciales? Gracias!

[@CMM5000]

Wow excelente información Marco mil gracias me ayuda mucho. Te envio un abrazo con Amor, desde Canadá Québec una latina de mi lindo Ecuador ❤️🫂❤️🇪🇨💛💙❤️

[@nellysomar2212]

Mil gracias Marco x tan buena información.. me encantaría proponerte k invites a personas especializadas x supuesto en aceites esenciales pero de grado terapéutico como los de DoTERRA.. k ayudan muchísimo con desintoxicar y cuerpo tu mente tus emisoras todo .. te recomiendo a Melissa Benites .. mil Gracias ❤

[@lisselottanez3823]

Muy interesante el tema los felicito 👏

[@marcoantonioregiltv]

¡Qué linda! Muchas gracias Liss. 🤗

[@dianavillao3668]

Muy bueno el tema de nutrición, mas ejemplos de alimentos fermentados

[@flowerbasurto6382]

Me encanta tu canal ❤❤

[@lizbethlopezguerrerolezama8358]

que interesante, Marco me encantan tus podcast, ya ven a PUEBLA, quiero conocerte en persona.

[@marcoantonioregiltv]

¡Gracias Liz! Espero que muy pronto pueda andar por allá. Saludos. 🤗

[@irmadiaz4667]

Gracias pero muchas gracias por esta información tan clara y tan informativa, ahora boy a pensarlo mejor lo que me baya a comer y comeré más sano, gracias por favor sigue con tu programa tan educativo. Dios te bendiga 😍

[@karlamoreno8565]

Yo también vivo en E.U. soy mexicana y en mi trabajo noto siempre llevan de almuerzo o lunch McDonald, comida procesada y muchos refrescos o jugos azucarados todos los dias o sea no cocinan ,no se preocupan por sus alimentos ,todo es comida rapida ,y se impresiónan que yo lleve mi jugo verde ,fruta o sandwich de pan integral o Yogurt!!

[@anni.mg1968]

Excelente Podcast Marco, siempre me encanta el contenido de tus podcast además de que aprendo muchísimo, Dios te Bendice❤

[@marcoantonioregiltv]

Muchas gracias Anni, me alegra que disfruten del podcast y que semana a semana estemos aprendiendo juntos. Bendiciones y abrazos con cariño.

[@mariaquintero4124]

Hola. Excelente!!!! Abrazos

[@marcoantonioregiltv]

Gracias María. Saludos y abrazos con cariño.🤗

[@luzrodriguez9917]

❤❤❤❤muchas Gracias 🙏 , excelente profesora. Aunque 😅más o menos le intente 😅😂

[@claudiacordoba8133]

Marco eres un sol

[@dian7921]

Necesito saber esa receta de mole de calidad Marco sabe muchas cosas y sus invitados son muy valiosos

[@ernesreyes9065]

Gracias por la información invita al doctor Eric Estrada de la universidad de chapingo Es un científico yo creo lo conoces

[@josedejesusvega2441]

DÓNDE CONSIGO EL MEDIDOR DEL SUEÑO,? GRACIAS. EL MEDIDOR DE

[@vicsanti1850]

Gracias por tanta información pero me gustaría que hiciera un podcast con pediatras para informar como dar alimentos correctos a nuestros hijos

[@tilciamarrietta9194]

Hola Marco me gustan mucho los temas y sus invitados muy profecionales todos. Gracias

[@josefinadelcarmenlardizaba7412]

Yo subi de peso por comer mucho mango

[@carolinaandreabarreragonza2721]

​@@josefinadelcarmenlardizaba7412 y que comías además de mango????seguro ahí estaba el problema

[@marcoantonioregiltv]

¡Graaacias! Saludos y abrazos con cariño. 🤗

[@dodoval]

Hola Marco, ojala pudieras entrevistar a invitados internacionales como David Sinclair (el tiene un podcast en KZbin acerca de antiaging), y al autor de fiber fueled el Dr. Will bulsiewicz... me encantaría pudiéras dar información mas avanzada acerca de alimentación basada en plantas y microbiota.

[@marcoantonioregiltv]

Te agradezco mucho tu comentario Valeria. Te comparto que lo hemos pensado mucho sólo que las entrevistas tendrían que ser publicadas en inglés con subtítulos y no sabemos como reaccione la mayoría de la gente y el algoritmo de KZbin al ser en otro idioma, pero es algo que estamos evaluando. Te mando un abrazo y de nuevo gracias por tu comentario. =)

[@dodoval]

@@marcoantonioregiltv ojalá que si se pueda. Ya me imagino un episodio con Joe Dispenza, o hasta de geopolitica, o alguno sobre la actual recesión económica. Que emoción!! Un saludo y un fuerte abrazo.

[@26alexther]

Me encantan estos podcast. Y si q es muy importante cuidarse de lo q ingerimos. Yo aprendi igual del señor Frank Suarez QEPD hacer ayunos intermitente e igual dejando de comer menos trigo, arroz y maiz TAM como dijo el.

[@Maganda.Accesorios]

Marco..me encantan tu s videos..podras investigar con tantos investigadores si hace daño el sol,ahora con tantas cosas uno ya no sabe ni que...bendiciones

[@sonianathalylittle2559]

Que tan buena entrevista! Gracias Marco y a tus invitados 😊. Te veo desde Canada🇪🇨🇨🇦. Mi niño de 11 años tuvo una infección fuerte después de una cirugía y ahora como tratamiento debe tomar antibióticos por 1 año😢, me preocupa esa cantidad de tiempo y aunque la nutricionista dijo le de probioticos no me hace sentido porque el antibióticos mata lo que él probioticos trata de hacer😢😢😢 estoy dando mi 100% para ayudarlo en su comida diara que sea sana y basado más en plantas, granos y proteinas también pero no en exceso. Si alguien tiene experiencia con una situación similar acepto consejos por favor 🙏🙏 GRACIAS❤

[@mannymursuli2607]

Busca en KZbin Metabolismo TV Jugo verde de Metabolismo TV en vivo con Frank Suárez ese jugo es bueno tanto para ti como para toda tú familia.

[@marcoantonioregiltv]

Es una excelente pregunta para nuestros expertos. Yo no tengo experiencia con eso pero prometo tener este tema en la mente para nuestra siguiente experta en microbiota

[@sonianathalylittle2559]

@@mannymursuli2607 muchas gracias😊 Si, yo soy amante a esos videos de Frank Suárez me han ayudado muchísimo

[@sonianathalylittle2559]

@@marcoantonioregiltv millón gracias 🤗

[@emmanuelsamano5645]

Pendiente... 🤜🤛🙏

[@marcoantonioregiltv]

¡Esooo!

[@marycolinamolinello238]

Que extraño que no mencionaste Costa Rica 🇨🇷. Es el país que su comida es orgánica por lo tanto viven muchos años .

[@mariaelenaorozco7340]

Sobre los mangos si hay atracones de mangos bueno al menos en mi familia,somos de tierra Caliente Michoacán y en temporada de mangos con mi abuelita si decíamos hoy yo no voy a comer más que mango quien me sigue y fácil si me comía como 5 del mango criollo 🙈🤗 ..me encantaban esas temporadas ..

[@alhn4460]

Jeje, gran tema, y el comercial del hotel fiesta americana me antojó jiji❤

[@AdrianaGarcia-tk7oy]

Gracias Marco excelente entrevista, Estoy comiendo más verdura y tomando agua simple y en verdad me siento mucho mejor y satisfecha. No miento luego se me antoja la comida no tan sana pero todo con medida.🙏🙏🙏🙏

[@marcoantonioregiltv]

Maravilloso, te felicito y te aplaudo estos cambios

[@rosajuarez2589]

Dejémonos de tanto rollo, la mente es súper poderosa si te visualizas joven, saludable y súper feliz. así vas a estar. Y no escuchar tanto a los doctores llegarás a vivir muchos años sin tanto stress que ponen los doctores con su bla bla bla. Cada ser humano tenemos nuestro tiempo aquí en la tierra así ni para que preocuparnos hay que vivir una vida feliz con tranquilidad y que la vida te valga un pepino, libre y optimista siempre. Ni para que preocuparse de nada al final todo se arregla solo y todo tiene solución menos la muerte 💀 Gracias. Marco un abrazo súper longevo con muchooo cariño 🥰🤗🐶😉💚💚✨💫🌟⭐️✨ Saludos 🍊🍊🍊

[@marcoantonioregiltv]

La mente es poderosa, pero nuestro organismo más, no se trata solo de visualizarnos, sino de además poner manos a la obra para lograrlo, mejorar hábitos y disfrutar de una mejor salud. 😃 Saludos y abrazos con cariño. 🤗

[@mrrayodesol9588]

Lean el libro The inflammation spectrum del doctor William Cole. Así aprenderán a comer bien y a sanar.

[@marcoantonioregiltv]

Gracias por la sugerencia. 👍

[@katiamaldonado426]

En la sierra del Perú, bebemos chicha de jora (fermentado de maíz morado).

[@anarial3162]

por temas de enfermedad me pasé hace un tiempo a la alimentación macrobiótica (con sal 😁), que no sabía si hacía la vida más larga pero parecía, jajaja, cuando estuve mejor pasé de nuevo algunos de mis malos hábitos y ahora, con otros temas de mal estares, como inflamación. Finalmente gracias a tus programas estoy haciendo mucha mucha consciencia, y comprender el síndrome metabólico me dejó traumada, con lo que estoy retomando la macrobiotica que es la alimentación más vegana que conozco, (los muy estrictos no comen ni miel) volviendo a esta alimentación la mejora sobre todo en la inflamación es instantánea. Lo alarmante de todos estos temas, es darse cuenta de como la industria, y el capitalismo nos mata ! el tema del azúcar es una vergüenza, todo tiene azúcar hasta lo que debería ser salado como el pan. Y la utilización de los animales como fábrica y producción pret a portér me hace sentir vergüenza como especie. Porque no tengo nada contra comer alimentos de origen animal, pero el trato totalmente deshumanizado me espanta. Te felicito por todos estos programas y las tomas de consciencia que les permites a tus oyentes como a mi!!!! excelentes programas, aquí andamos con una revolución en la cocina, ............que no es fácil, pero los efectos benéficos son instantáneos, lo que ayuda a persistir con entusiasmo. La vez anterior me obligué hacerlo, y no estaba feliz, el cambio era descomunal, pero ahora entiendo más, y estoy encantada, así que otra integrante feliz de esta comuna que ojalá sea cada vez más grande y que comer así sea cada vez más natural y normalizado por el bien de todos! !!! finalmente creo que ampliar consciencia sin involucrar lo que comemos es imposible, gracias por acercar todos estos contenidos!! nuevamente felicitaciones por estos contenidos y por tu excelente conducción en los podcast admirable !!!

[@yaninaesquivel8001]

Los animales tienen otras condiciones genéticas por ejemplo ellos producen su propia vitamina c

[@enalgunlugarde.mexico9506]

❤❤❤

[@esme4345]

Gracias por este podcast 🥰 Yo si me doy atracones con mangos jajsjaajaj amo las frutas

[@jorgeariel62]

Gracias 🙏 aprendi mucho la microbiota la mata el antibiotico penicilina etc Gracias

[@rosynavarro9827]

buenas tardes, entonces los kefir de agua, los recomiendan?

[@thanyzorrilla]

Dios el domingo me lo perdí. Hasta hoy pide verlo. A mi me da ansiedad por comer azúcar después de comer, así que lo que hago es comerme un fruta o bien chocolate, pero no del procesador, si no del artesanal. Me encanta el chocolate, y de los gancitos jajajaja pero desde que enferme, mi doctora me pidió dejar ese tipo de comida. Así que tarde 6 meses en matar mi antojo y desde entonces casi 1 año, no he vuelto a comer gansito. 😅😅 soy fan del plátano y del mago mis frutas favoritas y si me eh comido hasta 3 de cada 1 😂😂😂

[@silvialujan7292]

Marco creo que no tienes el panorama completo de la realidad en Estados Unidos, ya que no todas las personas que vivimos aquí tenemos acceso a servicios de salud, además las medicinas y consultas médicas particulares son muy costosas, de tal manera que muchas personas cuando se enferman sencillamente no se atienden, debido a los altos costos; y quienes tienen seguro, los tiempos de espera para especialistas y citas son bastante largos, también...

[@monitabet]

Pendiente 😎

[@marcoantonioregiltv]

¡Esoooo! 😃