Cómo superar el obstáculo de la cadera para ser más flexible

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[@marshalln9275]

Es dificil creer que no tengas por lo menos 1 millon tu canal es ORO PURO!!!

[@infiltrado6668]

La verdad broo tu si sabes

[@rayvislatuffgutierrez1872]

Muchos maestros no te enseñan lo que realmente te beneficia, yo practico jujitsu ,me resultan muy útiles tus consejos grascias

[@keikoshaolin8497]

Realidad que muchos no dicen y/o no saben. Mi realidad fue que despues de tantos años entrenando sola me fui dando cuenta de casi todo lo has dicho. Por lo cual vengo arrastrando fallas durante demasiado tiempo asi que estoy en proceso de solucionarlo. Espero sigas hablando respecto a este tema y ver con tu ayuda a lograr los cambios. Gracias

[@rayvislatuffgutierrez1872]

Tienes mucha razon ,necesitamos tus conocimientos

[@user-xb6wm6uu6j]

Yo los logré abrime la pierna y sentí extensión de la pierna pero no tuve dolor de espalda teniendo 15 años y ahora tengo 16 años y no algo flexibilidad por mi estudio pero voy a comenzar de hacer flexibilidad para abrime la pierna completo con este vídeo ❤ muchas gracias Emax eres un gran maestro de los trucos, consejos para ser flexibles, hacer acrobacia y entrenamiento muy duro qué me ayudado muchísimo, muchas gracias 🫂

[@marceloruminotgary3907]

Hola son buenos tus consejos para el spagat

[@ochoatzununaroldoangel2156]

Grasias emax siempre tan oportuno en estos temas de flexibilidad eres un gran maestro te admiro 💪👍👍

[@Super-fv3xx]

Excelente vídeo!! Si ustedes se lo proponen con mucha perseverancia y disciplina van a poder lograr el "Split lateral" o el "Spagat" o como lo quieran llamar, yo hace una semana logré obtener la apertura completa pero sinceramente me costó mucho y la verdad sufrí mucho, de hecho me llevó Cuatro meses y medio Casi cinco meses poder lograrlo comenzando desde Cero Aunque confieso que muchas veces quise rendirme porque vi que pasaron tres meses y medio de estar practicando los ejercicios de estiramiento y no miraba Casi ningún avance pero fue a partir del cuarto mes cuando comencé a ver avance en mi elasticidad y ahora con Casi cinco meses de que comencé a practicar los estiramientos lo he podido lograr!!! Así que ánimos No se desanimen que si yo pude ustedes también podrán, solo tengan mucha paciencia y Sean constantes. Mucha Suerte y bendiciones!!!🙏

[@MayRouge85]

Con constancia cada día y los ejercicios adecuados cm bien dice emax se puede lograr. Yo tb lo conseguí en un tiempo muy récord pr no todo el mundo puede ya k la cadera tb influye. Pr si alguien es un entrenador k te ayuda a conseguirlo es emax.

[@noctumcriptae]

Practico Gongfu Shaolin. Excelente aporte! Abrazo grande! ☺️

[@manugr919]

Atrás donde ? Y so la molestia es al costado de la rodilla cuando estiro ? Y porque me duele el costado de la cadera cuando pateo ? Muchas gracias hermano un genio

[@morvanlee7532]

Me va a servir mucho tu video emax me va a ser de mucha utilidad, justo ahora estaba viendo videos de tus peleas 💪👍

[@ZerO-dl1cj]

A mi me pasaba eso de la cadera pero sólo del lado derecho no me desanime y segui... prácticamente el cuerpo se condiciona si estiras todos los dias la clave es calentar excelente

[@uchihashisui3974]

Bro te lo pido por segunda vez, saca la segunda parte de como pelear como Miguel por fa

[@diegoxd9346]

Exelente video maestro

[@samuelcervantes3057]

Gracias por la ayuda 😁😎

[@marikmarochian7097]

Hola maestro y cuando va subir su guía completa de entrenamiento de flexibilidad

[@josemanuelolmossoleto6632]

Me resultan muy utiles los concejos q das brooo sos el mejor sigue asi yo te apoyo desde los comentarios👍💪

[@alehernandez6103]

Recuerden que entre más pequeños o niños puedan realizar ejercicios de flexibilidad y la genética también es determinante!

[@ariellopez2174]

Amigo recien te descubri.Yo soy cinta negra de Sipalki do.Me gustaria que me pases info sobre tu libro virtual.Costo,de donde sos.Yo de.Caba.Y queria saber que arte marcial practicas.A mi me cuesta un poco la apertura lateral.Y ahora quiero volver a entrenar

[@carlosmontoya4779]

Totalmente cierto lo q dices, me demoré buen tiempo para tener la flexibilidad q tengo

[@davidalberto5895]

Me vente de mi hermano mi pegaba un montón haora mde defendí

[@josemanuelolmossoleto6632]

Te admiro

[@zahirhumnicki5593]

Hola Sensei quería pedirte que traigas "como hacer un barrido circular con giro" porfa me vendría muy bien🤝

[@user-vp5wb6my4u]

Hola bro, podrias hacer un video de defensa personal, osea de como bloquear un golpe o una patada porfaaaa, me hace falta :D

[@misterry3815]

Como pelear como Garou

[@hilcar5812]

Mis Saludos y Respeto Emax: Excelente explicación.una (1) duda.- cuáles son los ejercicios compuestos para realizar una posición de ( ¿Cómo sentarse con las piernas en mariposa con facilidad ?) Hilario Carmona.- Desde Venezuela.- Gracias.- *****

[@laescuelitavieja3887]

has otro video de van damme

[@Estecanalyanoexiste1]

Buen video sube como pelear como personajes de cobra kai

[@kyleleblanc374]

Sube un video de motivación para la vida saludos!

[@rosalba9057]

Y como podemos Aser un poco más flexible el cuerpo

[@matiasnicolasamaya6785]

Yo también aprendí le expliques

[@nelsonromero5428]

Hasta que edad se puede desarrollar la flexibilidad.

[@edwinmurillo5850]

Cuanto vale el libro

[@morvanlee7532]

Y esperando nuevo video tuyo

[@enndyhernandez745]

Sigue

[@Angelsales-tq5yd]

Voy a llorar yo no tengo molestia ni nada significa que me van a hacer elongar hasta que parezca jean Claude. PD: buen video.

[@infiltrado6668]

Hola soy principiante quiero aprender a pelear como Miguel porfa, me ayudas

[@lorenajucros6849]

Emax, si por favor me puedes ayudar, soy deportista de taekwondo, en febrero de 2021 lograba un spagat faltandome 20 cm para llegar al suelo, sufrí un fuerte golpe en la rodilla lo cual me generó dolor, por lo tanto cambié mi dieta rica en calcio y colágeno para fortalecer la rodilla, y no sé si haya sido ésa la causa pero el día de hoy me es casi imposible hacer una apertura de 90° sentado en flor de loto tocaba el sueño y ya no logro hacerlo, me duele mucho la cadera, me puedes dar un consejo? Podré recuperar mi flexibilidad?

[@euge_mosso]

emax podés subir un video de como dar vuelta a una persona como lo hizo hawk con el amigo de kyler el gordito es en la temporada 3 episodio 6 mas o menos en la mitad, podés subir un video porfa?

[@gregorioaguilar7640]

Buena noche, escribo hoy viernes 29 de abril 2022, para preguntar si no tienes otra forma de pago, no tengo paypal y me interesa el libro. El pago es en dólares,

[@danielaayala5380]

👋🖐️👍💪🏼👏👏👏👏

[@jerryuwu289]

Sube un vídeo entrenando una semana con pesas en la pies como rock Lee xD

[@laescuelitavieja3887]

sube videos de pesas

[@vladimiramurrio3990]

Ya boy intentando dos meses pero no tengo abanses y ago todos los dias que es lo que ago mal

[@MayRouge85]

Hay ejercicios para ayudarte, emax tiene un libro donde te guía y cm alumna de el k fui y lo conseguí te lo recomiendo. Pero sin saber k ejercicios haces es difícil saber k está fallando

[@jerryuwu289]

Segundo comentario UwU 💕

[@morvanlee7532]

Que bueno que lo reconozcas broo

[@kratosbumm]

Sale error en la página del libro

[@emaxayala7814]

Resuelto, Gracias

[@erickcastro8450]

Oye crack conoces algún arte marcial que combine el boxeo y los agarres-derribos?

[@marikmarochian7097]

Sambo ruso y el sanda que es una variante de kung fu. Krav maga un poco

[@MayRouge85]

Krav maga es un sistema de lucha y defensa de las fuerzas de defensa y seguridad israelíes. Es bastante duro...

[@juansilva3958]

Hla podes hacer un vídeo de cómo pelear como Goku por fa 🥋🥊

[@julypaolarodriguezcastaned709]

La espalda debe estar rects,está mal posición