💜 Cómo SUPERAR la ANSIEDAD ✨ TRATAMIENTO EFECTIVO !!!

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[@liviualex6857]

Yo tengo ansiedad de cuando estoy en dialisis peritoneal y tomo Normon 0'25

[@ernestoramos8879]

Sube la presión con la ansiedad

[@rosaaanyosa6469]

Yo no quiero tomar antidepresivoss xfa😞😞😞😞

[@marinaherrera3090]

@@ernestoramos8879 yo encantada me uniria pero tengo problema soy una anciana de 70anos mis hijos me olvidaron me veo sola enferma y ahora siento lo que un dijo por lo cual me considero una persona con pánico xq oye por vivir encerrada gracias su tiempo

[@kakashihatake4999]

@@liviualex6857 aveces me pongo nervioso con las personas pero no con todas si no al asar y mi mente me empieza a poner en la cabeza cosas repugnantes

[@lizperez3697]

Hay que cuidar la alimentación nada de cafeína sobre todo. Hacer ejercicios, ejercicios de respiración,alimentación sana como pollo, pescado muchas ensaladas, los tés son muy buenos, pero ante todo ponerse en manos de Dios Él nos ayudará a pasar este proceso espantoso, dice aunque pases por las aguas no te ahogarás y aunq pases por el fuego no te quemarás por qué yo estoy contigo. Él está con nosotros.

[@gamalielarrieta7807]

Animo!! Si se cura animo!!😁

[@ernestoobaldia3048]

Amén gracias por recordarme esas promesa de Dios

[@cristianezequielmamani2318]

Hy fiu ala sipcologa pensandoke me Iván a ayudar le dije de mis atakes de pánico por la noche y ke lloro mucho pidiendo a Dios y me dijo Dios o leyendo una biblia no te va a curar te va a curar los tratamientos sino porke venías Aka le dije uno teniendo fe se cura y me fuy yo en estos momentos la esty pasando mal por las noches me agarra pánico insomnio no puedo dormir y de repente me pongo a llorar como un bebé alzó mi mano al cielo y pido a dios ke si osea cosas malas y también lo e fallado pero keme perdone porke de corazón esty arrepentido y solo kiero empezar de nuevo vivir con mis dos hijitos solo tengo 23 años y no kiero vivir mi vida así la vy a rremar asta el final aunke ya he tenido intenciones de hacerme daño pero no lo vy a hacer con fe y pidiendo a Dios me vy a curar y vy a volver a Aser la persona ke era ase tres meses atrás .todo va a estar bien

[@dicarofy1981]

"URGENTE....URGENTE QUIERES SER FELIZ EXITOSO, O EXITOSA A PESAR DE LAS CIRCUNSTANCIAS, TENER UNA MENTE CLARA, FUERTE, ÁGIL Y BLOQUEAR PENSAMIENTOS NEGATIVOS" (NO PIERDAS ESTA OPORTUNIDAD). OCUPANTE DE TÚ SALUD EMOCIONAL, MENTAL Y TÚ FUTURO, SON LA BASE DE TÚ VIDA. LOS PROBLEMAS DE: DEPRESIÓN, ANSIEDAD, ANOREXIA, BULIMIA, LUDOPATÍA ETC. "PUEDEN COMPLICARSE" Y DEBEN SER TRATADOS. ANIMARTE PARA TÍ O ALGUIEN QUE LO NECESITE LLÁMAME URGENTE: [phone] SALVA LA VIDA DE TÚ AMIGO(A), VECINO,(A) HERMANO(A), TIO(A), ABUELO(A) PRIMO(A) NOVIO(A),PRIMO(A)"ETC.. "URGENTE POR FAVOR" COMPARTE MI CONTACTO [phone].CHAO Y "BENDICIONES"

[@dicarofy1981]

@@ernestoobaldia3048 "URGENTE....URGENTE QUIERES SER FELIZ EXITOSO, O EXITOSA A PESAR DE LAS CIRCUNSTANCIAS, TENER UNA MENTE CLARA, FUERTE, ÁGIL Y BLOQUEAR PENSAMIENTOS NEGATIVOS" (NO PIERDAS ESTA OPORTUNIDAD). OCUPANTE DE TÚ SALUD EMOCIONAL, MENTAL Y TÚ FUTURO, SON LA BASE DE TÚ VIDA. LOS PROBLEMAS DE: DEPRESIÓN, ANSIEDAD, ANOREXIA, BULIMIA, LUDOPATÍA ETC. "PUEDEN COMPLICARSE" Y DEBEN SER TRATADOS. ANIMARTE PARA TÍ O ALGUIEN QUE LO NECESITE LLÁMAME URGENTE: [phone] SALVA LA VIDA DE TÚ AMIGO(A), VECINO,(A) HERMANO(A), TIO(A), ABUELO(A) PRIMO(A) NOVIO(A),PRIMO(A)"ETC.. "URGENTE POR FAVOR" COMPARTE MI CONTACTO [phone].CHAO Y "BENDICIONES"

[@cesarsh1322]

A todos los que sufren ansiedad, les deseo lo mejor & que pronto lleguen a la meta & logren superarlo!💯🚀🌌

[@nicoletapetreus7288]

Gracias!

[@pamelavasquez8997]

Hola, me puedes ayudar? 😔

[@domingoobregonbedon9356]

6

[@domingoobregonbedon9356]

7.7

[@lauratapia8853]

Cesar Carranza Muchas gracias

[@raquelrendon8129]

Claro que se cura mi mejor medicina es Dios cada día me ciento mejor Gracias a Dios si se puede todo lo puedo en cristo que fortalece

[@jhonnyfernando2810]

Amen

[@jorgesantos8505]

Es muy cierto sip

[@GloriaLopez-rp5ry]

Pido ayuda tengo 26 días así es horrible estuve expuesta a mucho estrés desde inicios de el año pasado y hasta se manifestó y peor con esto de la pandemia 😭😭😭 siento que moriré me da todos los días

[@raquelrendon8129]

Gloria Lopez Gloria no te desesperes yo estaba igual pero un día dije no mas y me encomendé a Dios y no sabes cómo me ayudo el mes pasado estaba bien mal y aora estoy bien Gracias a Dios usted aga lo mismo póngase a resar y para que sane su corazón ay un video de un saserdote que se llama padre chelo búsquelo en KZbin el ase oraciones de sanasion

[@nazarenoalmada5895]

Amén, gloria a Dios

[@diegoarellano6505]

Todas las personas que tenemos ansiedad somos guerreros, yo sufrí crisis de ansiedad, sentía que me iba a dar un ataque y que estaba en riesgo, a todos quienes sufren estás situación les deseo que lo superen ya que es una situación muy difícil de afrontar.

[@yurypolanco8929]

Como saliste adelante

[@nasimmohand9724]

Me pasó lo mismo varias veces y es muy duro

[@jessicadelacruz7192]

Mi ansiedad está acompañada de depresion ,no puedo con tanto.😭

[@nasimmohand9724]

Uff 😭😭que que duro debe de ser yo lo mío es algo parecido y que mal lopaso

[@dicarofy1981]

"URGENTE....URGENTE QUIERES SER FELIZ EXITOSO, O EXITOSA A PESAR DE LAS CIRCUNSTANCIAS, TENER UNA MENTE CLARA, FUERTE, ÁGIL Y BLOQUEAR PENSAMIENTOS NEGATIVOS" (NO PIERDAS ESTA OPORTUNIDAD). OCUPANTE DE TÚ SALUD EMOCIONAL, MENTAL Y TÚ FUTURO, SON LA BASE DE TÚ VIDA. LOS PROBLEMAS DE: DEPRESIÓN, ANSIEDAD, ANOREXIA, BULIMIA, LUDOPATÍA ETC. "PUEDEN COMPLICARSE" Y DEBEN SER TRATADOS. ANIMARTE PARA TÍ O ALGUIEN QUE LO NECESITE LLÁMAME URGENTE: [phone] SALVA LA VIDA DE TÚ AMIGO(A), VECINO,(A) HERMANO(A), TIO(A), ABUELO(A) PRIMO(A) NOVIO(A),PRIMO(A)"ETC.. "URGENTE POR FAVOR" COMPARTE MI CONTACTO [phone].CHAO Y "BENDICIONES"

[@pamelavasquez8997]

Gracias por decirme que no me va a dar un infarto 😭

[@evanamezcua3575]

Las vitaminas b12 son buenas para todo eso compra trivedoce o beyodecta te ayudará mucho , ami también me pasa , y me están ayudando mucho

[@AndresMoreno-dh8kk]

Hola pamela yo sufro ya 5 años que sintomas tienes

[@pamelavasquez8997]

@@AndresMoreno-dh8kk mareos, comezón en la cabeza horrible, taquicardias hasta por 8 horas, nerviosismo, ahogo, miedo, pánico y más 😭😭😭😭

[@AndresMoreno-dh8kk]

@@pamelavasquez8997 amiga yo sufro ase mucho e tenido todos pero todos los sintomas y nunca me a pasado algo pero yo sufro ase 5 años y tiene infinidad de sintomas

[@pamelavasquez8997]

@@AndresMoreno-dh8kk ya deseo que se vaya 😭

[@fernandomartinez7502]

Todos podemos salir de esta no importa si la anciedad lleva años o días. FUERZA A TODOS, Dios los bendiga.

[@frannymunizviguera5376]

Lo que más duele es saber que uno mismo crea esto y solo uno sabe por lo que pasa. Pero lo bueno es que tú mismo dices ya basta quiero salir adelante y superarlo . Y puedo

[@aventurasjuntos3050]

Tengo fe en Dios que saldré de esto tan feo aveces pienso que solo es sueño feo!😢

[@solgonzalez796]

Es terrible. Siempre con miedo ☹️

[@marianino2302]

Vilma buenas noches. Yo tengo mucha fe, creo firmemente en Dios, pero hay veces no puedo controlar los palpitos que siento en el oído izquierdo, no puedo dormir, es horrible. Me puedes ayudar?

[@elyaguer2164]

Hola maria buenos dias date massajes toma te de mansanilla para dormir baños de agua caliente y mas q nada tener fe en dios y aserte fuerte y salir adelante animo si se puede

[@callemelancolia9622]

@@marianino2302 Yo puedo compartir contigo el truco del limón. Partes el limón por la mitad, coges cualquier mitad y le das un buen mordisco; al limón y a la cáscara. Este miedo vive en nuestra cabeza y cuando comienzas a comer el limón, el fuerte sabor de éste se concentra en la lengua y el ataque de pánico comienza a parar porque nuestra mente se ha distraído y la acabamos de centrar en el gusto y no en el centro del miedo. Es una buena manera de manipular a la mente en lugar de que la angustia nos manipule a nosotros. Saludos.

[@zenoncoronado4088]

Yo igual

[@davidguerrero2694]

Vamos a superar la ansiedad

[@bryanmad5569]

Si

[@dicarofy1981]

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[@dicarofy1981]

@@bryanmad5569 "URGENTE....URGENTE QUIERES SER FELIZ EXITOSO, O EXITOSA A PESAR DE LAS CIRCUNSTANCIAS, TENER UNA MENTE CLARA, FUERTE, ÁGIL Y BLOQUEAR PENSAMIENTOS NEGATIVOS" (NO PIERDAS ESTA OPORTUNIDAD). OCUPANTE DE TÚ SALUD EMOCIONAL, MENTAL Y TÚ FUTURO, SON LA BASE DE TÚ VIDA. LOS PROBLEMAS DE: DEPRESIÓN, ANSIEDAD, ANOREXIA, BULIMIA, LUDOPATÍA ETC. "PUEDEN COMPLICARSE" Y DEBEN SER TRATADOS. ANIMARTE PARA TÍ O ALGUIEN QUE LO NECESITE LLÁMAME URGENTE: [phone] SALVA LA VIDA DE TÚ AMIGO(A), VECINO,(A) HERMANO(A), TIO(A), ABUELO(A) PRIMO(A) NOVIO(A),PRIMO(A)"ETC.. "URGENTE POR FAVOR" COMPARTE MI CONTACTO [phone].CHAO Y "BENDICIONES"

[@Drewmiii]

Obvio bro

[@doshyy4687]

Y si pa 😎👍

[@Bory233]

Todo lo puedo en cristo que me fortalece.❤🙏🙏

[@rosalbamartinez2092]

Yo de pequeña (8 años aproximadamente) tuve ataques de pánicos y ansiedades por lo que el pediatra me recetaba mucho la vitamina B12 💉😭 y despues de muchos meses lo superé. Fue horrible. Pero ahorita, desde hace 4 meses, con la partida de mi bebecito ya por nacer, otra vez apareció el ataque de pánico y la fuerte ansiedad que cargo. Estoy luchando para vencer esto porque sé que en el nombre Jesucristo todo lo puedo, y más para salir adelante por mis otros dos hijos, sabiendo que el dolor de la ausencia de mi angelito lo llevaré por el resto de mi vida.

[@grettamartinez7949]

Yo estoy comiendo sano, hago ejercicios con mamá y salgo caminar con ella en las noches estoy cambiando mis hábitos , superaré mi ansiedad, buenas noches y gracias, Dios te bendiga

[@lucianocorrea1577]

Como vas?

[@aluabad99]

Yo quisiera superar mis miedos...

[@lore8158]

Como te fue?

[@grettamartinez7949]

Bien, sigo haciendo mis hábitos saludables de siempre. Aunque tengo que seguir controlando mis mareos y pensamientos negativos. Y tú cómo vas?

[@dayortega6255]

Así es... Voy en lo mismo, caminar, dormir bien y comer bien. Ir a la iglesia y orar en la mañanas... Todo con fe q si se puede!!

[@BIGTI]

Les mando un gran abrazo para todos quienes padecemos esto. Tranquilos, no nos va a pasar nada, son momentos.

[@Fvnkito]

Animo a todos gente, Es dificil lo se... lo vivo a diario pero somos mas fuertes que la mente Nosotros controlamos la mente ❤

[@alextrujillo5697]

❤ gracias bro

[@Fvnkito]

@@alextrujillo5697 De nada hermano recuerda que es solo mental y que tú debes de encontrar tu forma de salir, medita en la ducha con música y imagina tu camino y como saldrás y imagina como sería tu vida cuando ya no esté la ansiedad

[@jonathanlazaro8111]

Estoy unos días bien y otros siento horrible quiero tener la vida que tenía antes... Me siento inútil y con mucha tristeza :/

[@rodrigomadrid3232]

A mi me pasa lo mismo,y agregar que me da panico subirme al microbus cuando acelera

[@gabrielamartinezgarcia4641]

Ye entiendo perfectamente

[@tonohernandez6786]

Ánimo si se puede

[@rogelio9413]

@@yhoselinrobles3425, así me pasa a mi y mi cuerpo entra en pánico, ánimo primero Dios podremos superar esto.

[@MarcoMartinez-gp5lu]

Hola yo unos días ando bien pero lok no entiendo k caminando o sentado meda un mareo y me ormigean los brazos y me pongo nervioso

[@koszmxr]

Me encantó tu video, ojalá todas las personas que sufrimos por ansiedad estemos mucho mejor, sé que con esfuerzo podemos lograrlo, muchos saludos a todos

[@MenteSinAnsiedad]

Hola Bienvenida, Muchas gracias por tu apoyo. Un abrazo!

[@koszmxr]

@@MenteSinAnsiedad Muchas gracias y gracias a ti por tus videos y consejos.

[@jonasolz5667]

Es horrible vivir así me estoy dando a la idea de que tengo que vivir con esto siento que debo aprender a sobrellevar la ansiedad!!

[@antoniogarciagarcia1462]

Amigo as un vídeo sobre el aturdimiento mental y la falta de memoria

[@J0-4N]

Hola!. Si estás constantemente preocupado y sufriendo de ansiedad, Descubre todo lo que necesitas saber para superarla, yo tengo un libro que te puede ayudar mucho, si quieres escríbeme a mi correo [e-mail] y te lo envío.

[@carloslopezgamboa8132]

Lo más preocupante de la Ansiedad es que Pensamos , bueno en mi caso Pienso que me va dar un infarto 😔 y más en lugares públicos y si supieran que ahora le tengo un pánico subirme al metro de la ciudad de México 😟 y antes yo era muy Viajero 😧 por eso Todos los que sufrimos este malestar nos Recuperemos Pronto y que nuestras vidas cambien para bien 🙏 Buenos Videos 👌🏻

[@rigobertolopez8421]

A mí casi m pasa lo mismo, yo antes podía viajar en la parte d atrás de la motocicleta y ahora ya no puedo xq me da pánico,Me siento inseguro en la parte d atrás, siento un miedo y no se cómo superar ese miedo

[@estefaniarobles302]

Me pasa lo mismo, era una viajera y ahora no puedo ni tomar el metro 😔

[@eseteko4476]

tienes razon.. yo era muy activo, mucho ejercicio, apesar de que padesco de la enfermedad del Addison desde hace 17 años, siempre positivo, pero esto se la ansiedad es nuevo para mi y me tiene muy mal..

[@franciscovelazquez2932]

Animo si se puede salir de la ansiedad!! :)

[@wendyalvarez2068]

Lo mismo me pasa a mi ahora tengo miedo subirme a los aviones

[@7004121]

Te falto el sintoma de ser hipocondriaco yo lo e sufrido desde los 10años es horrible pero confio en mi señor jesus amen

[@merlynmendoza3936]

Eso también me pasa. Siento terror de tener un cancer! Siempre pienso eso y comienzo a sentirme mal. Ahora mismo estoy pasando por eso y no se como luchar contra ese miedo. Solo quiero llorar y llorar.

[@ladyart831]

@@merlynmendoza3936 trata de distraerte .. hace todo lo que te gusta habla en vos alta o con tu mascota si estas sola .. o nuevos amigos ... mantente positiva y ve al doctor simpre aunque estes bien ... mucha fortaleza saldra todo bien 😊🖒💪

[@sissy1896]

Es verdad es horrible creer que tienes otros problemas totalmente inexistentes!

[@ericcuello293]

Yo tengo ese problema q pienso q tengo enfermedades..osea se me pone una en la cabeza..y es un sufrimiento terrible..entonces ya me viene la ansiedad y me quedo desecho de los músculos y tendones..no es facil nada de esto..pero hay q luchar no queda otra

[@ericcuello293]

@@merlynmendoza3936 vamos arriba no aflojes

[@mabeltapia9483]

Mis pensamientos siempre son negativos me levanto y lo primero que seme viene ala mente es que en cualquier momento me voy asentir mal😔😔😔

[@J0-4N]

Hola!. Si estás constantemente preocupado y sufriendo de ansiedad, Descubre todo lo que necesitas saber para superarla, yo tengo un libro que te puede ayudar mucho, si quieres escríbeme a mi correo [e-mail] y te lo envío.

[@juanovalle1468]

@@J0-4N mi correo es [e-mail] aver si puedes mandar el libro para salir de esto de ansiedad

[@mikecolima9592]

@@J0-4N buenas noches Joaquín me podrías pasar tu libro? [e-mail]

[@mikecolima9592]

@@J0-4N te lo agradecería demasiado ! Gracias!

[@J0-4N]

@@mikecolima9592 listo, ya te lo envie ;)

[@andresito1549]

Llebo 5 años con mucha ansiedad y ataques de pánico, y me considero un experto ya en ansiedad y ataques de ansiedad y de pánico, y puedo decir que este vídeo es el mejor que he visto en estos 5 años, en ningún otro se explica mejor y con mas claridad. Bravo!!!

[@teresacarbajal7125]

Yo padesco de anciedad y dependo de antidepresivos y sedantes

[@andresito1549]

@@teresacarbajal7125 Muchos ánimos compi, confia en mi que es todo mental. Yo estoy mucho mejor y cuando escribí el comentario llevaba 2 meses encerrado en casa sin poder ni salir por la ansiedad y el pánico. Sé fuerte que se que es muy duro, pero siempre piensa en positivo, que todo se pasa por mucho que en algún momento no lo veas!!!

[@akimfygo9903]

@@andresito1549 gracias gerard, definitivamente tienes toda la razón, yo ni llevo un mes con esto y ya se que es así, por que me e hecho examenes de salud de todo y todo a salido bien y tras del hecho no soy una persona que tenga malos habitos ni nada por el estilo, solo que nunca habia pasado por esto y e aprendido en este tiempo a como sobrellevarla a pesar de todo

[@andresito1549]

@@akimfygo9903 Bien echo amigo, hay que aprender a sobrellevarlo y tener claro que no te va a pasar nada, que todo esta en tu cabeza aunque los síntomas muchas veces sean físicos y te asusten. Es muy duro pero hay que superarlo!!! Ánimos

[@user-gi3up3ne2w]

Yo tarde dos años 😂😂😂 es terrible! Pero lo logré 💪 sin medicación ni nada q afecte... Yo acudí al chequeo completo, no tenía nada raro, acepte q tenía ansiedad y ataques de pánico, y fui de apoco luchando con pensamientos + logré 💪 hoy soy más fuerte

[@carolinagimenez3588]

Q suerte!

[@alexandravalencia6299]

Pensaba que yo era la unica que sufria estos ataques de panico, gracias por este video es de gran ayuda.

[@carlospico7745]

Todo lo que dizes, me paso ami... Lo supere cuando empeze a construir mi casa. 💪💪💪❤️👌👌👌🇪🇦🇪🇦🇪🇦

[@angieromero3005]

Maldita Ansiedad que me esta matando pero yo soy mas fuerte y las fuerzas que me ah robado la ansiedad Jesucristo el Hijo de Dios me las esta devolviendo. Bendiciones a todos los que tenemos que lidear con esas pesadillas día con día somos unos guerreros y en el nombre de Dios saldremos victoriosos ♥️🙏🏻

[@rosaestrellacarmona7982]

Amén 🙏🏼

[@alexandermatinezmercado4102]

La repetición. De los pensamientos positivos me ayudó y ahora voy por los demás

[@Daniel29376]

El mejor tratamiento es DIOS ❤️

[@juliod.rodriguezo7790]

Dios los bendiga señores, algo grande sucederá en sus vidas, cuando dejamos que él obre sobre lo que nos angustia, esa ansiedad está puesta es para que unicamente busquemos de su presencia

[@elizabethdejesus7356]

Yo me preguntó cómo es posible q la ansiedad genere tantos síntomas , esto te destruye la vida

[@guidoochoa5094]

Es verdad amiga pero la ansiedad tiene cura y es pensar positivamente y dejar q pasen los síntomas poco a poco sin desperarse

[@elizabethdejesus7356]

@@guidoochoa5094 gracias por responder , llevo un año y medio con esto y llegan síntomas nuevos y ese dolor del pectoral izquierdo nunca se me a ido eso se quedó permanente

[@guidoochoa5094]

@@elizabethdejesus7356 igual yo cada día aparecía nuevos dolores q no me dejan en paz pero hay semanas buenas y malas pero aprendí a sobrellevarlos poco a poco

[@elizabethdejesus7356]

@@guidoochoa5094 yo puedo pasar un día bien y el resto mal , y si e aprendido a controlarme pero la mente es horrible son tantos pensamientos.a enfermedades y tengo un reto tengo q viajar en avión y tengo q controlarme q Dios me ayude a poder controlarme

[@guidoochoa5094]

@@elizabethdejesus7356 si es verdad la mente es fuerte y una de las maneras de dominarla es poniéndola en blanco y hacer series de respiraciones es muy feo lo que se siente siento que en cualquier rato me puedo morir es horrible

[@elsimerladet5923]

Yo llevo luchando con la ansiedad hace más de un año .He mejorado mucho .a tal extremo que pensé me había curado pero está dentro de mi la puedo sentir ,he tenido recaídas .estoy dispuesta a comprometerme a seguir las instrucciones y enseñanzas de este video me gusto mucho

[@martindejesusgavilanmayi8305]

Yo tengo casi un año con ansiedad y en terapia esnorrible me he sentido morir ya visite un psiquiatra pork esto no es facil

[@descartablesanimalcor782]

ES IMPORTANTE NO FIJARSE TODO EL TIEMPO EN SABER SI YA LA SUPERAMOS O NO, Y TAMPOCO ES QUE LA ANSIEDAD SE CURA, SOLO DEBEMOS DEJAR QUE FLUYA Y DARLE TIEMPO A TODO ESTO, saludos

[@JoseRodriguez-vk8uu]

Yo también siento piquetes en el pecho y como pequeños malestares que me dan pánico y taquicardias estoy en la lucha de entender que no me va a dar un infarto y me a ayudado mucho entenderlo, animo tu puedes!!

[@estebanparra8999]

Tengo 22 años y llevo un mes con ansiedad, me han dado muchos ataque de la misma, he sentido miedos más grandes cada día, me da mucho temor salir a la calle solo, me da miedo conducir y hacer cualquier actividad física, estoy al borde, debo confesar que viendo videos me he sentido mejor y me da agallas para salir de mi casa, he dejado todo de lado por temor, eso me frustra de sobre manera, estoy haciendo todo lo posible por superarlo y espero que todos lo que pasamos por esto Salgamos y superemos esta horrible etapa, solo quien la ha vivido o vive entiende.

[@rosmir755]

Jovenes ustedes tendran la fuerza de superar esta horrible ansiedad. Yo estoy anciana y estoy perdiendo toda esperanza tendre que morir asi.

[@vivianamunoz5437]

Que gran video como nos ayuda gracias.

[@Poqui82]

@@rosmir755 buenas noches,yo estoy pasando esto ahora, apenas llevo días,pero en cada ataque trato de ayudarme diciendo que soy fuerte , Soy fuerte,que mi mente no va a ganar a mi cuerpo,soy un hijo de Dios y nada me pasará,y déjeme decirle que si ayuda.solo confíe en UD y más en Dios.

[@soniagutierrez9839]

Siento muchísimo por lo que estas pasando, Pero nos esta pasando a muchísimas personas, solo te pido que no te des por vencido, la ansiedad podemos oh tenemos que que vencerla con la ayuda de Dios y los expertos que hay en KZbin, si estas aquí es que estas buscándolo ayuda te felicito. También busca en KZbin ayuda acerca ejercicios de respiración 🧘‍♀️ Te deseo lo mejor💖🤗🤗

[@josepe962]

Ayer no he podido dormir, he estado temblando y pensando casi toda la nocheo, es horrible pasar por esto. Yo le tengo miedo a los exámenes, por que he desaprobado muchísimos, le tengo miedo a los coches, por que casi muero en un accidente, le tengo miedo a las chicas y será por eso que hasta ahora no tengo novia 🤣🤣🤣 Le tengo miedo a muchas cosas y aveces me palpita el corazón muy fuerte, tengo ansiedad y estoy agradecido por eso, lo recibo, lo acepto, lo siento, lo veo en mi... Pero a la mierda los miedos y la ansiedad me estoy enfrentando a ellos, se de donde vienen y se que los voy a superar.... Fuerza a todos los que pasan por esto, es cuestión de decidirse a ir más allá de tus putos miedos y ansiedad, mientras aquí se respire, todo es posible, ánimo!!! 💪🏻

[@magdalenadeamaya8863]

Amiga el té de los 7 azahares te ayudará

[@marleneruiz2097]

Completamente identificada , me pasa lo mismo con los exámenes se me borran los pasos de matemáticas, pero ya estoy trabajando en mi ansiedad 🥴

[@alejandronunez9607]

Que has logrado?

[@erikasantos6343]

@@magdalenadeamaya8863 cada y q se pueden tomar?

[@arnulfoduarte8801]

Gracias a mi Dios he podido superar algunos sintomas que no me dejaban tranquila. Bendiciones a todos.

[@xeniadecarranza980]

Hola yo llevo 17 años padeciendo de anciedad y ataques de pánico al principio no pidia controlarlo pero ahora he aprendido a identificar los síntomas tengo días buenos y días muy malos la verdad creo que solo Dios puede hacer ese milagro en mi vida, para todos los que están pasando por esto los comprendo pues muchas veces no somos entendidos por las personas mas cercanas 🇸🇻❤️🙏

[@adrianacaezhernandez453]

Yo tuve que luchar contra ese monstruo, sólo cuándo busque de Dios pude lograr vencerlo, a veces quiere atacarme, pero clamo a mi Padre celestial y me escucha. El vídeo también explica muy bien y.

[@franciscaestefanyespinozai3629]

Solo quiero salir de esto ya no lo soporto, pero se que tengo que ser fuerte y salir adelante de esto🥺

[@juanm.d.73]

Gracias a tus vídeos entendí que lo que tengo es ansiedad, ahora con tus recomendaciones y tus buenas enseñanzas de tu video voya empezar a superar, porque tuve muchos sintomas que pense que tenia lo peor, pero me has hecho entender que no es asi, que la ansiedad no mata, son sintomas que no existen, que se presentan pero son como un engaño para nuestra mente, asi que empezare a tomar encuenta tus consejos que nos das para mejorar y controlar la ansiedad, se que no sera facil pero voya perseverar hasta controlarlo completamente, lo are por mi familia que mas amo y con la ayuda de Dios. Gracias por el video yo se que muchos te lo agradeceran como yo lo estoy asiendo. Dios te bendiga y te de mas sabiduría para seguir asiendo este tipo de vídeos, que ayudan a muchas personas que están pasando por estos problemas de Ansiedad. Gracias y Dios te bendiga.

[@joakinhdez2576]

Concepto y voz, increíblemente estructurados... EXCELENTE!!! Felicidades

[@EmanueLDelgado_19]

Gracias mi hermano.. Tus videos me están ayudando mucho a derrotar la ansiedad.!!! Seguiré luchando para salir adelante.!

[@tu_kitty]

ultimamente me dan dolores de cabeza frecuentes dolor muscular mareos aumento de ritmo cardiaco y desperte una noche con sensacion de ahogo y taquicardia mi famili me toma de a loca ver tus videos me ayudan a poder tomar accion y empezar a curarme gracias hoy voy a iniciar suerte a todos los que sufren de la ansiedad como yo pronto sldremos no es facil pero imposible no es tu culpa tu no decides tener ansiedad pero si puedes salir de ese estado

[@danynt1167]

Muchas gracias por los consejos en el video, he estado sufriendo ataques de ansiedad hace casi un mes, siento que no puedo respirar bien y la necesidad de respirar hondo por la boca, me hice unas pruebas en los pulmones y un chequeo general y salió todo en orden, sin embargo a veces viene la idea de que puede ser otra cosa y es allí el ataque de pánico aparece y mi mente empieza a pensar tonterías, he allí cuando me doy cuenta que el video tiene mucha razón, y todas las personas con las que me he comunicado sobre el tema me han dicho lo mismo: "llénate de pensamientos positivos, re-prográmate", sirve bastante, y sí, todos me han dicho que de un ataque de ansiedad no te mueres y ésto creo que es uno de los temores que la mayoría poseemos... aún ando superándolo y hay veces en las que la misma soledad me afecta, sin embargo, estar con mi familia me ayuda bastante, muchas gracias nuevamente por el video, tiene consejos excelentísimos y veo que estoy por buen camino, de verdad muchas gracias, espero que todos los que suframos ésto podamos salir lo más pronto posible, una vez más, gracias.

[@abelhernandez4875]

Gracias amigo Dios te Bemdiga yo padezco de anciedad y de ataques de pánico pero voy hacer lo q tu dices y tengo mucha fe en Dios q voy a salir a delante Bendiciones te saludo desde mary land

[@bryandurandr.2758]

Yo tambien paso por eso y lo estoy superando progresivamente gracias a esas tecnicas y a los que sufrimos panico o irrealidad q es lo peor pues debemos aplicar todo lo que indica el vídeo , nos curamos porque nos curamos

[@marguimorgan7552]

Excelente !!! Qe bonito,claro.Mil gracias.Qe DIOS te bendiga!!!

[@w.s3972]

Q bueno saber q la ansiedad tiene cura pensaba que tenia que vivir con esto para siempre eso me aterraba ahora pondre mucho de mi parte para curarme lo antes posible le voy a ganar ami sub conciente animos a todos

[@everhector]

Mil gracias de solo ver el video me sentí más tranquilo. Dios te bendiga

[@miguelbj5369]

Tranquilo gente todos se supera en la vida asi como la ansiedad llega en sus vida se puede ir yo llevo un años con ansiedad y puedo decir q estoy apunto de superar. Todo a base de enfrentamiento al miedo q tuve. Cuando acepte q tenía ansiedad tuve q hacer mi vida normal aunque me constaba mucho. Pero eso me ayudo bastante para sentirme bien hoy en dia

[@mauriciojaime1157]

Muy muy agradecido, logré darle luz a un problema que me perseguía hace meses.

[@jtrinidadgonzalezrubio5268]

No tengo más que agradecer a esta guía por darme a saber bien a bién que es lo que me pasaba durante 27 largos años, ahora siento por fin que voy superando ésto, es muy lento pero si avanzo, todos los horribles síntomas ya los padecía, físicos y mentales, intentos de suicidio, ganas de ya no seguir más, ahora es diferente, ya puedo soportar los días sin quejarme y sin dolores fuertes ni ataques de pánico.

[@vickaruiz5244]

Excelente video 👍🏻 saludos y animo a todos los que como yo sufren de ansiedad 😘

[@alejandrokun1864]

Hola tengo once años y tenia ataques de ansiedad ha causa de las muertes de mis mascotas. Siempre tenia miedo de morir pero asta que bi este video. He descubierto que todo lo que tengo es mental asi ya casi lo estoy superando. Que les balla bien ha todos y que salgan pronto de esto 😊🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@Elisa-hi2dp]

Me pasa :u

[@lizetteo4206]

Ánimo niño y hechale ganas que esto se supera

[@Fvnkito]

Animo heemano eres fuerte

[@lucerocastelblanco3257]

Hola: te comprendo. Eres un excelente ser humano pues siendo menor edad y amas a los animalitos. Ellos son inocentes y puros. No hacen bulling ni odian ni destruyen mundo como hacen seres humanos. Yo tengo 14 años y una señora desalmada enveneno' a mi perrita que con mi Abue abiamos salvado del cruel abandono en las calles y esa perrita era muy tierna y amorosa. Y como soy huerfana de padre y fui victima de bulling por la "inteligencia humana" de quienes me criticaban por una enfermedad, todo eso se me acumulo' y desde hace dos años debieron medicarme.

[@anemcom6816]

Que hermoso video! Toda esta información vale oro!! Mil gracias, Dios te bendiga ❤️

[@javitotelloz7858]

La verdad estar mas informado si reduce la ansiedad y ataques de panico muchas gracias de verdad desde que empeze aver tus videos e podido descansar mas tiempo y e estado mas tiempo trankilo gracias

[@pacaconchetumareperris186]

me dejas muy tranquilo les deceo lo mejor a cada uno de ustedes :)

[@yovannap.959]

Exelente información. Gracias! 🙏

[@davidruiz5392]

Excelente video y bendiciones a todos dios los llene de luz , es un sintoma que es como luchar con ustedes mismos pero al final siempre hay una luz y la sanacion no esta a fuera esta adentro de cada uno me encanto el video y el como lo explica , saludos a todos y que dios los bendiga

[@keniamolina3298]

¡Sin palabras!, Simplemente hermoso.... ¡Gracias por compartir!, ¡Dios te bendiga! ♥️

[@EvelynRamirez-cz6re]

Muchas gracias por compartir tu conocimiento para ayudarnos a sobrellevar la ansiedad, me ha servido mucho. 💞

[@gabiornelas5603]

Gracias a Dios y a todos las personas que apoyan por medio d KZbin he dejado los medicamentos y ya estoy a un 80% hablé me los apoyo en lo q pueda💓😁

[@apoloniolegorreta4626]

Hola como estás superando tu ansiedad sin medicamentos, podrás compartirlos

[@tavo686]

Como le hiciste?

[@GuitarManDash]

As probado con magnesio?

[@J0-4N]

Hola!. Si estás constantemente preocupado y sufriendo de ansiedad, Descubre todo lo que necesitas saber para superarla, yo tengo un libro que te puede ayudar mucho, si quieres escríbeme a mi correo [e-mail] y te lo envío.

[@analiapita8227]

Como hiciste?

[@aprendeconletyan3010]

Me encantó. Gracias y Dios te bendiga y ayude a todas las personas que sufren esto.

[@mariarangel320]

Buenas noches te doy las gracias por tu ayuda tengo 1 año pasado por esto desde que empecé hacer todo tus comentarios y me siento mucho mejor bendiciones y también voy con mi siquiatra y le comente de esta ayuda y dijo que lo siguiera esiendo qué está exelente gracias

[@Andy-nq1mu]

Este carnal si me entiende! 🥰

[@normaguillen9826]

Nueva suscriptora, me gustó mucho tu contenido, gracias por tu aporte a todos los que sufrimos de Ansiedad, que Dios te bendiga.

[@valerievasquezquinayas4310]

Excelente muchas gracias !! Esta información me sirve muchísimo a mi y a mi pequeña sobrina. Todos podemos. Confianza y fe 💖

[@yusromero2012]

Agradezco a dios por poner este video ante mis ojos tenia dias con el panico a comer o beber por ahogarme hoy gracias a ti empecé a superar el miedo y aceptar los sintomas

[@KarlaRodriguez-rt7ol]

Acabo de encontrar tu video, y me gustó muchísimo... Le pido a Dios, que me ayude, me de valentía para hacer todo lo qur estas diciendo.., de hecho uno intenta, pero cuesta muchooo.. Padesco ataques de pánico y ansiedad generalizada.... Y es de lo peor.... No se como tolerar en ese momento que sientes perder el control, parece que perderás la cordura, hay una desesperación incontrolable... Taquicardia, miedo a morir, se me adormece las manos, la cabeza un poco, se me enfría el cuerpo y arde a la vez... Esas sensaciones son de lo peor.... Llevo un tratamiento hace años... Pero trato de poner mucho de mi parte, es mas... Hasta enfrentarla... Y cuando no puedo, bueno. Pero si intento. Ojala tu videos, tu historia pueda ayudar a millones de personas que pasamos por esto. El señor nos ayude hacer más fuertes... Esto es solo para valientes...

[@mayelyncastro7855]

Hola waoo eso me pasa como un mentol frío en mi cuerpo y arde ala vez ...😖😖😖Ami se me adormecen las manos y lengua abc ... taquicardias presión baja sensación de desmayo mareo desequilibrio visión borrosa 😖😖😖😖😖😖😖cómo que me falta el aire

[@mariaelenanolasco1618]

@@mayelyncastro7855 hola cómo siguió con eso a mí también me da todo eso y trato de dormir boca abajo solo así logro conseguir el sueño pero es muy difícil yo ya fui a un médico y no tengo nada... Solo nuestro Dios puede sanarnos de esta situación hay que tener mucha fe🙏

[@samsunggrandprime1304]

@@mariaelenanolasco1618 ola yo tambien padesco delo mismo es orrible siento qno beo abeses y no tengo tratamiento xq nome allan nada me podrian ayudar.

[@mariaelenanolasco1618]

@@samsunggrandprime1304 holaa yo lo que hago cuando me da trato de estar relaja y sobre todo estar rodiada con gente que le ayude a tener la aptoestima alta... Tomo vitaminas complejo b 12 y vitamina d son buenas... Pero lo que me relaja es un medicamento llamadao Clonazepam ese si es resetado por un medico especialista ese medicamento me lo resetaron en el psiquiatra ya que eso es sicologico ya que es un medicamento fuerte pero me mantiene relajada se me quita todo esos malestares

[@mariablas9472]

@@mayelyncastro7855 lo mismo estoy pasando ya asta me duelen los pies de apoyarlos porque siento que me voy a caer, que difícil ,pero ánimo Dios 🙏 nos ayuda y

[@elianeliantola8366]

Primer video que me gustó de todo los que eh estado buscando 😭❤

[@elainehernandez1205]

Muchas gracias Ahora gracias ati me siento mejor Y me miró en el espejo y me repito soy yo soy chingona yo puedo y me amó.... De verdad gracias!!! 🙌🙏😇

[@MSaraCor]

Es una bendición este canal. Toca los temas exactos y es sencillo y directo.Una gran ayuda.

[@LHG-lx4wl]

Tengo todo esto,desde hace 2 años,ahora estoy embarazada y mis miedos crecen mas aun...seguiré estos consejos solo quiero que mi bebé llegue bien a este mundo❤💙

[@mirianramirez5585]

Estoy viendo tu mensaje. Como estas. Y tu bb como esta. Me gustaría saber de ty.

[@jesusadrianriveramendoza6590]

Hola solo quiero comentar que a mí me a servido este canal para sobre llevar la ansiedad, actualmente estoy tomando ala par medicación para ser exacto Sertralina de 50 MG, al principio todo empeoró por 3 días sentía que moría , pero " aguante Bara" como dicen por ahí, y después de la semana me va de maravilla, lo que quiero decir es que si pueden evitar medicamento excelente, pero si no pues complemente lo con lo psicológico, yo estuve luchando contra la ansiedad solo con voluntad 4 meses pero la verdad me iba y venía, así que pues les deseo suerte y que Dios les ayude en su camino... Saludos

[@J0-4N]

Hola!. Si estás constantemente preocupado y sufriendo de ansiedad, Descubre todo lo que necesitas saber para superarla, yo tengo un libro que te puede ayudar mucho, si quieres escríbeme a mi correo [e-mail] y te lo envío.

[@estherguzmanquilca5560]

A mi la sertralina me puso peor, no podia dormir y estaba mas nerviosa

[@llovejc]

Hola! Es normal entonces que al comienzo de un antidepresivo se empeoren los síntomas?

[@josehueraman3946]

Lau Garcia es totalmente normal suele ocurrir bastante, despues de unas semanas vas a empezar a notar efectos amiga suerte

[@llovejc]

@@josehueraman3946 he tomado por hace 4 días escitalopram, uno que ya había tomado desdé septiembre hasta abril pero esta vez me causó unos síntomas muy feos que ya habia tenido en septiembre precisamente y esta vez lo deje de tomar pero ya veo que es algo normal, gracias!

[@pablosalinas3444]

Excelente explicación lo mejor que vi hasta hoy felicitaciones clavoy ys aplicar, sbraxos

[@miguelangelespinosasilva9177]

Me gustó mucho tu video. Me quitó el fuerte ataque que tenía. Tomo muy poco medicamento por la noche. Estaba a punto de tomarlo pero me di la oportunidad de escucharte y se me ha pasado. Muchas gracias.

[@luisvargas88]

Yo igual apenas empiezo , tanto que sentí morir de asfixia hace una semana fue mi primer ataque de pánico , pero ahora que se que es miedo y tengo que afrontarlo 😔💥

[@drcrepypanda5266]

Yo tengo ansiedad y gracias a tu canal puedo vivir ahora feliz y sano.! ❤️ Buena lucha, es dificil pero nunca imposible.! 🌷🥳

[@nubiagarzon7371]

Osea que ya no tienes ansiedad?

[@marlenmedina8421]

Agradecida portal información en este momento estoy con mucho pánico es por segunda vez la primera la superé salí camine bajo la lluvia y muchas cuadras ahora va hacer frente desafiando pero estaba apunto de desmayarme y miedo Es que yo ya me desmayé a media cuadra del hospital y me dijeron que estaba todo bien y me golpea la nuca y tengo un golpe muy Severo Bueno ahora estoy en reposo Pero es verdad voy saliendo de a poco para ir haciendo ayer salí también el anoche estuve con mi familia Pero hoy volví a tener lo mismo y es un trabajo si es un trabajo del día a día gracias muchas gracias yo sé que voy a lograrlo

[@rafaelnoboa8737]

Wao me encanto sufro de ataque de anciedad y gracias a ustedes Estoy mejorando solo con escucharlo are todo con fe muchas gracias

[@skorgeshorki4658]

Tengo anciedad ase 3 días pero con ayuda de Dios voy a superarla☺️😞🙏🙏

[@MariaJesus-om5xi]

Yo hace 1mes 😭😢

[@jorgehoces9063]

Puedes practicar la respiración profunda, diafragmática, eso calma.

[@carlosenriquecamarenagonza7468]

Gracias por compartir , me siento tranquilo escuchando tus consejos... gracias

[@MenteSinAnsiedad]

Hola Carlos, me motiva saber que mis videos ayudan. Un abrazo!

[@ilianasapienr.938]

Confianza, fé, valor y tomar la decisión para lograrlo y también paciencia y lucha para acabar la ansiedad patológica. Gracias

[@yesybernal6359]

Creo q este es el mejor o de los mejores canales sobre ansiedad todo lo q dices es verdad y si funciona gracias por compartir saludos desde Mexico 🙋🏻‍♀️

[@juancarlosjaramillo7078]

Llevaba 7 años de haber superado la anciedad, pero ésto de el covid19 ha quebrantado toda la confianza que me costó tanto recuperar, porque da físico miedo ir a un hospital por todo lo que se dice en las redes sociales. Toca aferrarnos a Dios y seguir hacia adelante aunque los retos sean más exigentes los superaremos.🙏🙏🙏

[@miltonreyes2978]

No dejes q esta situacion del covid te ponga mal la ansiedad se puede superar todo esta en la mente complementa con ejercicio y diciplina

[@dulcelily5821]

Yo tenia 5 años de haber superado la. Ansiedad y con el. Covid volvió y más fuerte, pero me ha costado menos sobre llevarla

[@miltonreyes2978]

@@dulcelily5821 claro igual ami no se siente tan feo aora es controlable esq uno ya sabe q todo es fuerza de voluntad

[@janmarxosireabo443]

Waooo enserio ami tbm me paso lo mismo exactamente me paso senti lo peor del covid y me faltaba el aire, Mi pecho mi espalda sudaba Jajajaja pero ahora q vi sobre la ansiedad me llega al boibo..... son las 3:59 de la mañana hasta ase media hora tenia miedo sudaba senti a q me iva a dar un ataque sudaba pero ahora ya estoy bien

[@mercedesgim5020]

Juan Carlos Jaramillo a mi me empezó con esta pandemia. Es horrible encima no se pasa mas, ni la cuarentena ni mi síntomas.

[@marketerodelaera]

Woooow me encantó este video, justo siento eso y me encuentro con este video tan hermoso. Actualmente me diagnosticaron ansiedad y depresión y ha sido toda una lucha ya que me he realizado mil exámenes y nada, solo espero salir de esta ansiedad aunque gracias a la ansiedad aprendí a valorar más las cosas, gracias por compartir esta información. Like si crees que vas a salir de esto😁

[@DAVIDMARTINEZ-hm6cq]

De Verdad que le me encantó esté vídeo. Gracias Dios te bendiga. Gracias gracias gracias....

[@user-so1yt2gt8u]

Muchas gracias dios te bendiga sos un Ángel en la tierra gracias muchas gracias

[@bertaanguloaispuro2895]

Ya me hicieron el electro y estoy bien

[@greceyoselinesanchezperez5426]

X2

[@armandoreynoza4891]

Ecxelente información Camí a ponerlo en práctica muchas gracias Dios te bendiga

[@MenteSinAnsiedad]

Hola Armando, Muchas gracias por tus comentarios. Un abrazo!

[@lilianareyes4244]

Simplemente .Gracias ! ❤🙏🏼

[@ribasmith38]

Muchas gracias Hermano Resumiste todo en unos minutos Eres un genio Dios te bendiga Gracias por ayudarnos

[@sandraelizabethrodriguezfe3875]

Estoy pasando en estos momentos por una situación muy difícil , mi hija de sólo 13 años está muy ansiosa. Este es un vídeo claro y puntual. La explicación excelete. Voy a trabajar todos los días con ella para que juntas salgamos delante y lo superamos con la gracia y ayuda de Dios.

[@soniaavecarrillo4550]

Con DIOS TODO lo podemos 🙏💓

[@gato100]

Lo peor es cuando estás bien durante un largo tiempo y vuelve.

[@proyectoamigospeluditos8985]

😭 yo ya estaba bien 4 años y estos días volvió

[@gato100]

@@proyectoamigospeluditos8985 tranquila a mi lo que mejor me ha ido es un buen psiquiatra y sicologo. 💜💜

[@irmapc8429]

Eso me pasa a mi

[@leirisvaldes3283]

Siiii😭😭😭desmotiva mucho

[@andreagelpi7971]

Que certero y buen video!!!!!! Excelentisimo.A todos quienes sufrimos at.d panico:fuerza,confianza,respirar serenamente y decirse;voy d la mano d Jesus. Se puede,chicos.💪💛

[@luzmilacastanoserrato383]

Genial, precisa y bien lograda su exposición! . . . Gracias! He leído muchísimo al respecto y sin temor a dudas, usted sabe de qué está hablando. Excelente! Apoyo la sugerencia de Tamp, en el sentido de crear un grupo, para apoyar y compartir experiencias. Sería de gran bendición! Gracias, a quienes se esfuerzan por servir a quienes lo necesitan. Ésta, es una manifestación de amor. Un estrecho abrazo, a quienes han tocado esta página con sus comentarios. Podemos hacer mucho con demasiado poco.

[@johanasuarezlindao1463]

Es verdad mientras no veia los resultados de los examenes q m hice y cuando el dr dijo ud no tiene nada malo en su salud del cuerpo todo es mental y mi cuerpo se reanimo y ya estoy mucho mejor claro q falta un pokito pero con la ayuda de Dios primero y dando las gracias a Dios superare . La Gloria sea para Dios

[@jonyalanya4129]

Amiga q esamenes te iciste gracias

[@johanasuarezlindao1463]

Hemograma ...sangre ...eses....orina

[@brandonaguilar7840]

Vamoooos esos que sufrimos de ansiedad si podemos salir de esta es muy feo la verdad pero si se puede echémosle ganas.

[@alvarovasallo8776]

Excelente video, sus explicaciones son claras precisas, sin rodeos y lo que es. Muchas gracias

[@havrs3746]

Excelente vídeo 👏 es de gran ayuda para los que sufrimos de ansiedad. Gracias por la información. Bendiciones!! 🥰

[@alanruiz8659]

Neta, justamente ahorita tuve un ataque de pánico uuuy que feo sentí en Verdad, decía me voy ah quedar loco porque estoy así no podía estar ni en mi propia Casa, me daban escalofríos y me jalaba el cabello de la Desesperación y mis padres se dieron cuenta y les tuve que contar lo que sentía y entonces empezamos una larga plática y se me pasó un poco y Juro que mire su video y me puso más tranquilo, llevaré en práctica todo eso y saldré adelante ⚡❤️

[@thomasshlby5846]

Hola amigos, que tal seguiste? Algunos tips que puedas darme, yo sufro casi todos los días ataques de pánico y he empezado a ponerles fin

[@crl1680]

Amo este canal sufro de ansiedad esto es feo pero ánimo que si se puede creo:(

[@viannelydejesus]

Muchas Gracias, muy buena explicación, a ponerla en práctica y tener mucha fé.