7 años con ansiedad hasta que hizo esto

[@wilsoncanoestupinan3303]

Contaré mi historia, a principios del 2023 me quedé sin trabajo y estaba teniendo síntomas de ansiedad pero eran muy leves hasta que un día viaje a otra ciudad y llevaba todo el día sin comer pero ya tenía un poco de temblor en mis manos, apenas comí un caldo de pollo un poco salado me empezó una taquicardia y me puse pálido y el temblor de mis manos aumentaba y sinceramente pensaba que me moría y mi familia se preocupo como me vio, nos fuimos con mi hermano a urgencias y me hicieron un electro para revisar el estado de mi corazón y después de esperar 6 horas en urgencias me informaron que era un ataque de panico(ANSIEDAD) y así seguí varios días dándome ataques apenas comía algo, o estaba alrededor de mucha gente, así que empezé a buscar solución y no pude ir al psicólogo no era opción porque no tenia dinero, por lo que me puse a buscar información certificada, en mi investigación me di cuenta que es una déficit del sistema nervioso central simpático y generado por mucho estrés, otro déficit era mi alimentación así que empezé hacer cambios en mi vida y yo era de tomar mucho café en la mañana y esto fue lo que hice: 1: dejar el café y cambiarlo por manzanilla o pasiflora que ayuda a relajar el sistema nervioso 2: jugos verdes (Pepino, Apio, Espinacas) como desayuno ayuda a relajar sistema nervioso y tiene magnesio y potasio que ayudan al metabolismo. 3: disminuir la ingesta de carne roja y reemplazarla con carnes blancas (pollo, pavo, pescado). 4: Tomar el sol durante 15min ayuda a vitamina D 5: hacer conexión a tierra super importante quizás pueda sonar una tontería pero tiene muchos beneficios y lo pueden averiguar por Internet 6: Meditar 7: tomar suplemento de cloruro de magnesio y potasio y vitaminas B incluyendo la B12 8: Hacer ayuno intermitente 18/6 que ayuda a reducir los niveles de glucosa en sangre que es también una de las causas de ansiedad y depresión 9: Eliminar el consumo de alcohol y azúcar refinado y hidratos de carbono y hacer una dieta saludable. Definitivamente puedo decir que esto me ha ayudado muchísimo y no me han dado ataques y me siento genial, espero esto les sirva de ayuda amigos y recuerden que cuando hay un déficit alimentación o falta de vitamina o minerales es la forma en el que el cuerpo nos avisa. Y empezé a ver cambios a la primera semana. DÍOS LOS BENDIGA..

[@normanieveshurtadovargas6899]

¹

[@LibredeAnsiedad]

Hola Wilson Cano Estupiñan Me alegra y motiva leer comentarios como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad

[@LibredeAnsiedad]

Hola Norma Nieves Hurtado Vargas. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info

[@gloriatrujillo460]

Gracias x la s recomendaciónes Dios la bendiga lo pondré en práctica xq la paso mal muchas veces Dios la bendiga

[@marixaalcala6320]

si Ami.me.paso.lo..mimo

[@beatrizsamayoa7703]

Yo tuve ansiedad, me sature de tareas y fue horrible hoy puedo asegurar que estoy libre gracias a Dios; lo primero que hice fue buscar a Dios con todo el corazón , dejar todo medicamento por completo, organizar mis tareas. Dios nos habla de muchas formas pero es solo cuando sentimos la muerte encima es cuando le buscamos así que todo obra para bien, para mí solo Dios fue mi salida de ese demonio de ansiedad. Su palabra dice que echemos sobre El toda ansiedad, ponerlo a El primero en todo El no fallara

[@LibredeAnsiedad]

Hola Beatriz Samayoa Me alegra y motiva leer comentarios como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad

[@beatrizrosado898]

🙏

[@rosita.2022]

Hola .. tomabas pastillas para dormir ?

[@pilowtop7077]

Asi es amen y aleluyaaa

[@luzestrellavelascocordero9028]

Sii yo lo creo por que el fue mi sanador, doy testimonio de eso

[@cornelioreyes7677]

Soy de Guatemala y tengo un año de haber venido a los estados unidos, deje en Guatemala a mi esposa y cuatro hijas las cuales quiero con toda mi alma me despedí de mi hijita que tenía 3 años con lágrimas en los ojos le dije que con todo el dolor de mi corazón la dejaría y que después algunos años volvería con ella, estando aquí se me complicó todo caí en depresión, ansiedad, ataques de pánico y nervios pero después de algunos meses se me pasó lo primero que hice fue poner todo en las manos de Dios tomar té de jamaica, manzanilla y lavanda y hacer ejercicios de respiración hoy estoy tan tranquilo ¡¡¡Ánimo guerreros todo se puede en nombre de Dios !!!

[@LibredeAnsiedad]

Hola Jabes Aldana. Me alegra y motiva leer comentarios como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad

[@luisfelipesalazarrios1001]

Dios es nuestro unico amigo fiel, eso si tienes razon auqnue me falta fe y cambiar cosas de mi caracter estoy vivo es gracias a la gracia de Dios

[@francarranza434]

Sos un guerrero 🙏🏽

[@omarespirituromero1666]

Amén. Guerrero Amén.

[@renathajean1295]

Amen

[@mauroylasmoiras]

Excelente! Yo pasé por todo los mismos problemas que él. Hasta llegué al punto de quedarme sin trabajo y sin poder trabajar, preso de la condición de ansioso (malestares físicos y conductas de evitación). Estoy tocando fondo, procurando trabajar desde casa, aunque aún siento que no hago lo que deseo y creo lo mío es la escritura, siento que es liberador escribir. Los ansiosos tenemos tantas cosas que decir y nadie que desee escuchar. Entonces creo que podremos llegar con nuestro mensaje a quienes lo valoren y necesiten por medio de la escritura, aunque mí inclinación pesimista me diga que ya muy poca gente lee hoy día. No sé, quizás pueda ser otro mí destino, pero lo iré averiguando por el camino, como tú dices lento, viviendo cada momento, disfrutando el paisaje del viaje, sin pensar en el destino. Me puse como rutina temprano al despertar ejercicios de respiración y mindfulness. Me queda revisar mí dieta y procurar meterme más temprano a la cama. Saludos a todos y un fuerte abrazo, tan fuerte como la angustia que aprieta el pecho, pero de amor! P.D; no sean tan duros con ustedes mismos

[@LibredeAnsiedad]

Hola LA ANSIEDAD Y YO Hola XXX. Ponte en contacto conmigo y cuéntame más sobre tu caso y tu sintomatología. Es posible superar la ansiedad con herramientas psicológicas modernas. Déjame conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad. O escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@mariseladuran8811]

Maquillar los síntomas de un alivio momentáneo, hay que llegar a la raíz del problema; ese es "El pensamiento" el pensamiento te lleva al futuro ó te remonta al pasado, pero evita el PRESENTE, que es donde está la paz, monitorear el pensamiento es fundamental, no dejarlo que nos saque de lo único real "el aquí, el ahora"

[@LibredeAnsiedad]

Hola marisela duran Gracias por tu comentario. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@amparollorens3943]

Hola, es por eso que la ayuda de una terapia es jecesaria porque ese anclarse en el pasado tiene un por qué y hay que descubrirlo para sanar. No puedes taparlo porque a la larga vuelve a tu mente. Suerte y bendiciones desde Uruguay 🇺🇾 🙏🙏🥰

[@LuisAlvarez-wj2ep]

Muy bueno su canal yo tengo justo siete años casi con este tastorno de ansiedad y la supere enfrentando todos los miedos con los que la misma me amagaba no hay más medicamento que enfrentar los miedos y temores que nos proyecta la ansiedad una vez encarados estos la ansiedad se regula y se transforma en ansiedad sana no patológíca es decir es sistema nervioso entra en equilibrio saludos desde morelia méxico....

[@LibredeAnsiedad]

Hola Luis Álvarez. Gracias por ver mis videos. ¿De qué tema te gustaría que habláramos en nuestro siguiente video? Tu respuesta nos ayudará mucho a seguir haciendo contenido de calidad y poder abarcar muchos temas de gran interés para nuestra comunidad. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@LibredeAnsiedad]

Luis, Gracias por tu comentario,eres positivo felicitaciones. Por favor suscríbete en el siguiente enlace para regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad/

[@josemanuelrebollarmercado1958]

Me podria apoyar. Tengo trastorno de ansiedad generalizago, pero afortunadamente no tengo muchos sontomas, lo mejor no tengo ataques de pánico, agorafobia, ni taquicardias. Sin embargo el nervisismo y la desesperación mas la apatia me ocacionan malestar esto junto a la molestia de piernas y costado izquierdo mas el calor en piernas y espalda serian todos mis sintomas. Ojala me orientes. Gracias.

[@LuisAlvarez-wj2ep]

Por aqui te dejo algunas herramientas espero te ayuden la primera vigila tu peso trata de estar en el que debes estar dos haz del ejercicio un hábito busca algun deporte o tan sólo trotar o caminar de 4 a 5 días tres cando tengas desesperanza quedate quieto y piensa mentalmente no voy a huir no tengo miedo a estas sensaciones y y estoy dispuesto a sentirlas y no me van a deprimir nunca más mi activo de vida cuatro b Vuelvete o intenta ser lector hay muchas cosas por aprender en esta vida entre más sabemos más se empodera la psiquis y saber es poder y cinco aprende a tocar algun instrumento músical guitarra piano no se cual trata de cantar cantar tonifica el nervio vago y si este tiene tono estamos tranquilos la mente aprende por repeticion así que dile a diario que no hay ya más ansiedad ya no estaras como antes de tener ansiedad ahora estáras mucho mejor con esta potente gía tu ansiedad se regula y duerme sólo se intensificara cuando exista un peligro real saludos

[@LibredeAnsiedad]

Hola @@josemanuelrebollarmercado1958 Calma te ayudaré a Superar la Ansiedad, es posible hacerlo con herramientas Psicológicas modernas. Déjame conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu Ansiedad. Escríbeme al correo, dale clik aquí [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@IamAstrid]

Bueno soy actualmente una adolescente de 17 años, y voy una casi 3 semanas sintiendo estos síntomas un dia antes de la 1era semana no pude dormir ya que al día siguiente tenia mi examen de admisión dormi solo aprox 30 min y luego de darlo me dí cuenta que fue innecesario pensar en lo que si o no iba venir luego en la noche del día sigueintes no podía dormir por las palpitaciones y presión en el pecho ya que debia esperar un 1 mes para mis resultados supongo que ahí nació el sentimiento de incertidumbre y de paso la ansiedad, a la 2da semana ya me estaba recuperando poco a poco ya podía dormir según lo que dijo la psicóloga solo era respirar pausadamente y escribir lo que sientes un ABC de las emociones, sin embargo me incomodaba escribir antes de dormir a si que lo dejé ahora voy por las 3era semana y me volvió a dar una vez en la que trataba de dormir sin emabrago no me da ganas de comer 😢"lo siento en las tripas" y bueno te frusta porque pensé que ya lo estaba superando pero lo que fuí aprendiendo fue a ser paciente y encomendar a Dios mi futuro, para no sobrepensar porque mis pensamientos futuros suelen ser tragicos y esperar los resultados ...

[@LibredeAnsiedad]

Hola Astrid ponte en contacto conmigo, tengo muchos servicios que podrán ayudarte a superar la ansiedad. Escríbeme al WhatsApp [phone] o haciendo CLIC aquí --> walink.co/6fa6a5 puedes contactarme en mi página web nelsonarturopsicologo.com/ o a mi correo [e-mail] Esta es mi encuesta para conocer tu caso nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/

[@javiergermanfloresconde4051]

A mi el ritmo acelerado del trabajo y una situación personal que no quería vivir me llevaron a este mal, han pasado muchos años y decidí que debía vencer ese mal con mi mente,como dijo en el vídeo la paciencia es un arma para utilizar y la otra es la templanza o dominio de las emociones,al pasar los meses voy recuperándome lentamente,se que empezó en mi mente y ahí la tengo que vencer,no pasaré mis años encerrado en mi cuarto,tomen coraje y vamos adelante!!!

[@LibredeAnsiedad]

Hola Javier german Flores conde Me alegra y motiva leer comentarios como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad

[@noeliavelazquez8350]

Así es.

[@vilmamartinez5893]

Yo ya no se que hacer aveces siento que esto me volverá loca... Está Ansiedad es un Monstruo que cada día crece más y me está Ahogando

[@javiergermanfloresconde4051]

@@vilmamartinez5893 lee el comentario de Wilson Cano,también halle mucha ayuda en un canal llamado"la ansiedad me tiene miedo" búscalo aqui en KZbin,Dios te sostenga Vilma mientras lo superas,así sea y seas sana en Cristo Jesús.

[@king77star10]

@@vilmamartinez5893 que sientes

[@zeniagomez-tv8gb]

Usted lo explica muy bien y ya sabe como tratar esta condicion 😢

[@LibredeAnsiedad]

Hola Zenia ponte en contacto con mi equipo, tengo muchos servicios que podrán ayudarte a superar la ansiedad. Escríbeme al WhatsApp [phone] o haciendo CLIC aquí --> walink.co/6fa6a5 pues contactarme en mi página web nelsonarturopsicologo.com/ o a mi correo [e-mail]

[@zoilabrito6118]

30 años con ansiedad y depresión cada vez peor, he visitado varios profesionales del área, no veo luz en el camino.

[@alexbolanosarturo8498]

Hay que medicarse

[@LibredeAnsiedad]

Hola Zoila Brito. Calma, ponte en contacto conmigo, te ayudaré a Superar la Ansiedad, es posible hacerlo con herramientas Psicológicas modernas. Déjame conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu Ansiedad. Escríbeme al correo, dale clik aquí [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@LibredeAnsiedad]

Hola alex bolaños arturo, nuestro cuerpo está preparado para Superar la Ansiedad sin usar medicamentos, te guiaré en el proceso y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu Ansiedad. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta con la que conoceré mejor tu caso. Escríbeme al correo, dale clik aquí [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@karenavila7181]

Tu puedes hay un gran poder dentro de ti nunca lo dudes . Bendiciones 🙏🙏🙏❤️

[@danielalfonsoserralta3701]

Somos muchos. Y encima los familiares no te creen.estamos solos y yo tengo 67.suerte y un abrazo

[@LibredeAnsiedad]

Hola Daniel Alfonso Serralta, debes tranquilizarte, no estamos solos, para eso hacemos y compartimos este trabajo, superar la ansiedad es posible. No tendrás que ocuparte de molestos medicamentos con efectos secundarios. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta con la que conoceré mejor tu caso y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad. Escríbeme al correo, dale click aquí [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@mariapena8941]

A esta edad, muchos hijos se ocupan de la parte material, no comparte la parte sentimental o social , porque ellos son otro mundo, y no comparte lo que nosotros pensamos o nuestras experiencias. Hay que dejarlos que ellos aprendan en el camino, y nosotros buscar lo que nos gustas, hacer ejercicio para el strees ir a la iglesia, buscar amistades de su edad., leer, compartir lo que leemos, crear grupos . Y verás que no te da tiempo de pensar que estás solo y serás feliz.

[@lorenafernandezfernandez9258]

Llevo 17 años con ansiedad, algunas veces con ataques de panico muy graves, por haber sufrído maltratos fisicos( atentos contra mi vida) y psicologicos constantes, enfermedades cronicas etc, un jaleo. El caso que desde que eso se me activo incluso aveces ataques de panico disociativos, otras veces esta mas menguada porqhe esyoy en una mejor epoca d ela vida pero desde entonces nunca se ha ido del todo. Por el TEPTC. Espero que algún día con buenos hábitos y ayuda de Dios pueda tener una vida más normal y menos angustiada. Y quitar de mi mente las espectativas del tener que ser lo mejor en todo y todo ya, la autoexigencia y la exigencia de los demás que no me afecte tanto.

[@LibredeAnsiedad]

Hola Lorena, para poder ayudarte déjame conocer mejor el caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/ encontrarás una encuesta, a través de ella conoceré mejor tu caso y te recomendaré el mejor tratamiento para que puedas Superar la Ansiedad.

[@Emma-it6go]

Llevo varios anos de ansiedad , pero lo trato de controlar xon muisca relajante para dormir, Salgo a correr, y recibo masajes relajantes y ejercitando mi.mente , ese es lo que debemos controlar Los pensamientos Siempre Lo entreno todos Los dias .

[@LibredeAnsiedad]

Hola Emma, gracias por tus testimonio, sigue adelante en tu tratamiento. Existen herramientas y ejercicios modernos para combatir y superar todos los síntomas derivados de la Ansiedad. Para conocer tu caso en profundidad y recomendarte el mejor tratamiento suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás una encuesta en tu correo, llénala y envíala, la analizaré en privado y te daré mi propuesta para que Superes tu Ansiedad.

[@ramonalcantara4297]

Agradezco a Dios que en la Red puedo ahora interactuar acerca de mi estado del sueño , para iniciar Soy paciente que en mi estado crítico, viví de terror y pánico con las recetas siquiatrica , pero hace 3 año probé la quetiapina combinada con la mirtazapina 150 y 15 miligramos entendí la mirtazapina como un milagro y por mis desorden digestivo ahora me estoy ayudando actualmente con _ 25 MG de Qpna y menos 7 MG de Mirtha no he probado desaserme de suministros pero trataré con Dios y éste su programa de la red ser libre de necesitar la posion que estoy usando y si no fuera posible continuaría ❤🎉😂😂❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉 🎉

[@LibredeAnsiedad]

Hola Ramón Alcantara, déjame ayudarte a dormir mejor, te enseñare sobre la higiene del sueño, así como otras técnicas Psicológicas modernas para que puedas disfrutar de un sueño placentero y reconfortante. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/ y encontrarás una encuesta, llénala y déjame conocer mejor tu caso para recomendarte el mejor tratamiento para que superes tu Ansiedad, escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@Maddie9185]

Cuando yo empecé a sentir ansiedad después de un accidente me di cuenta que tenía que hablar muy poco y más despacio porque si me excitaba mucho o hablado mucho me sentía más ansiosa. Uno tiene que poner atención a su cuerpo porque el cuerpo nos dice mucho. Empecé a educarme y hacer mucha meditación, estiramientos, respiración profunda y ejercicios lentos no fuertes,. No poner energía a cosas negativas como noticias, películas o social media. Ya e ido disminuyendo mi ansiedad. también e aprendido a aceptar que todo tiene su tiempo.

[@LibredeAnsiedad]

Hola . Gracias por tu comentario. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@NoemyArciniegas-b5w]

Lo unico que me anima son estos videos..graciass

[@LibredeAnsiedad]

Hola @user-iv9jk5cg7f muchas gracias por apreciar mi trabajo. Queremos entender tu experiencia y ayudarte, haznos saber cómo podemos hacerlo, llena nuestra encuesta sobre la ansiedad nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/

[@jessieladiazguzman6524]

Hola, había dejado de tomar sertralina y estoy de nuevo empezando pero tengo muchos efectos secundarios y la que mas me abruma es el tener pensamientos incontrolables... Este video me hizo tener esperanza y que tengo que ser fuerte y seguir adelante, muchas gracias por este video, me ha servido mucho como inspiración.

[@LibredeAnsiedad]

Hola Jessiel, agradezco mucho tu comentario, preparo mi material con todo el cariño y comentarios como el tuyo me motivan a hacerlo mejor cada día. Por favor suscríbete en el siguiente enlace para regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad

[@cieloinfinito999]

Busca un buen homeópata o naturópata, ayudante con esencias florales de Bach... Todo va a estar bien....

[@sarahernandez7919]

Yo pasé un ataque de pánico Dios es bueno y tengo medicamento pero Dios me ayudado mucho y luego descubrieron que tengo hipotiroidismo asi que estoy mejor gracias a Dios

[@LibredeAnsiedad]

Hola Sara Hernandez superar la ansiedad es posible. No tendrás que ocuparte de molestos medicamentos con efectos secundarios. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta con la que conoceré mejor tu caso y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad. Escríbeme al correo, dale click aquí [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@jeizzyyuls1457]

Hola Sara ,yo también sufro de ansiedad pero mi doctor dijo que tal vez sea hipotiroidismo 😢 yo ya no sé me siento muy cansada. Tu me podrías decir que sentías tu? Por favor

[@nohemicentenoespinoza737]

Gracias por compartir me ciento renovada solo con esta información ahora se que me voy a curar de muchas enfermedades gracias Dios lo bendiga ❤

[@LibredeAnsiedad]

Hola Nohemi Centeno Espinoza. Ponte en contacto conmigo y cuéntame más sobre tu caso y tu sintomatología. Es posible superar la ansiedad con herramientas psicológicas modernas. Déjame conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad. O escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@cristinacarranzavargas.chi5752]

Super super cierto lo que dices en el video... Después de 11 años de sufrir ansiedad y hace menos de 3 qué se ques tengo.. El saber que la tengo es el 1er paso. El siguiente es reconocerls y lo siguiente es lo que sabiamente dices en el video. Gracias

[@LibredeAnsiedad]

Hola Cristina Carranza Vargas. Chisme perry's Gracias por ver mis videos. ¿De qué tema te gustaría que habláramos en nuestro siguiente video? Tu respuesta nos ayudará mucho a seguir haciendo contenido de calidad y poder abarcar muchos temas de gran interés para nuestra comunidad. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@Luvi7]

Muy buena información y muy profesional el no ha dicho nada que no sea cierto y por su experiencia lo aplica con confianza. Gracias por compartir esta información “Paciencia es la clave” 💪🏼

[@LibredeAnsiedad]

Hola Annie Rz Me alegra y motiva leer comentarios como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad

[@Luvi7]

@@LibredeAnsiedad muchas gracias lo que dije es porque a mi me está funcionando en mi terapia solo que si lleva tiempo. Gracias nuevamente tienes una nueva suscriptora 🙏😊

[@kayzerxeneize]

Muy buenas dr, la historia que contó me hizo pensar a la mía, sin embargo la mía no resultó en buenos puestos de trabajo ni nada, y aun así me dio ansiedad por estrés, miedo que jamás fui consciente, y sufro el síndrome miofascial, el cual estoy luchando 3 años ya, la pandemia fue el desencadenante de esa enfermedad, en este último rebrote he entendido que la mente juega un papel importante, sino disfrutas de la vida el cuerpo te reclama, y empecé recién a entenderlo, ya puedo controlar mejor mis dolencias que sobre todo de noche me superan, pero la paciencia y sobretodo disfrutar de la vida a cambiado mi forma de ser, a mis 34 años recién entiendo que la vida es un proceso y cada proceso disfrutarla, no rendirse ante la dificultad, porque si voy a sufrir del dolor, almenos que sea con optimismo a estar llorando y siendo desdichado de mi suerte.

[@LibredeAnsiedad]

Hola RV New Edition Ponte en contacto conmigo y cuéntame más sobre tu caso y tu sintomatología. Es posible superar la ansiedad con herramientas psicológicas modernas. Déjame conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad. O escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@javiercazorlabarrero9552]

Soy de España saludos y muchas gracias , llevo 8 años con taquicardias y estoy más revisado que un jugador de futbol

[@LibredeAnsiedad]

Hola Javier Cazorla Barrero, los síntomas de la ansiedad incluyen diversas características que te hacen tener miedo a tu corazón. A través de herramientas modernas de Psicoterapia te enseñaré a superar el miedo a tu corazón. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta con la que conoceré mejor tu caso y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad. Escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@anamora6787]

Dios le bendiga esa preciosa enseñanza me siento feliz de escucharlo porque soy de esa persona qué me gusta hacer las cosas. rápida pero aprendí de usted

[@LibredeAnsiedad]

Hola Ana Mora Gracias por tu comentario. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@Beta2001]

Pero si creo en Dios tengo fe . Y aún persiste la ansiedad .cualquier situación explotó me desbordo..cuento hasta die. Respiro profundo. Hago las técnicas enseñadas por la psicóloga, estaba medicada y por irresponsabilidad.mia las dejé me estaban haciendo mucho daño y eso hizo que volverá mis crisis .estoy muy mal😢.. oro a Dios y espero todo mejore

[@LibredeAnsiedad]

Hola glori betancur. Calma te ayudaré a Superar la Ansiedad, es posible hacerlo con herramientas Psicológicas modernas. Déjame conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu Ansiedad. Escríbeme al correo, dale clik aquí [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@pilarherrera9720]

Sufro de ansiedad hace dos años y siento q ya no puedo mas

[@irmarodriguez8493]

Hola pilar nunca digas no puedo claro que puedes apegate a los conocimientos del doctor escucha los vídeos una y otra vez asta que tú mente entienda que tú tienes el poder de sanar tómate un tesito de toronjil mientras escuchas al doctor no estás sola busca ayuda Ami me ayudado mucho ánimo si se puede bendiciones

[@israelnavarro5017]

Ánimo si se puede.... Dios te bendiga

[@Invictuxoficial]

Me siento igual .. y esto no me deja concentrarme en lograr mis metas ,, dejé mi deporte favorito a causa de taquicardias al correr 😢.. esto no debería de existir .. Aveses Me Preguntó porque Dios permite estas cosas . Esto es un calvario constante 😞💔

[@irmarodriguez8493]

@@Invictuxoficial amigo si se puede salir a delante as lo posible por comunicarte con el doctor de libre yo sé que te van ayudar no dejes que la ansiedad se apodere de tu mente ya que la ansiedad no es una enfermedad yo los escucho mucho y me dan seguridad y al contrario el deporte te ayuda mucho yo tengo ansiedad desde hace 15 años y apenas voy saliendo de ella y tengo de edad 56 mira deje de vivir muchas cosas hermosas por una tontería que no existe disfruta tu familia pero busca a yuda espero algún día ver un mensaje donde dices ya pude salir a delante claro es poco a poco ánimo tu eres fuerte

[@LibredeAnsiedad]

Hola Pilar Herrera, debes tranquilizarte, superar la ansiedad es posible. No tendrás que ocuparte de molestos medicamentos con efectos secundarios. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta con la que conoceré mejor tu caso y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad. Escríbeme al correo, dale click aquí [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@alisonbernardohuamani2120]

Yo tuve anciedad hace 20 años atrás pero con tratamiento saly adelante hoy llevo una vida normal

[@LibredeAnsiedad]

Hola Alison Bernardo huamani. Gracias por ver mis videos. ¿De qué tema te gustaría que habláramos en nuestro siguiente video? Tu respuesta nos ayudará mucho a seguir haciendo contenido de calidad y poder abarcar muchos temas de gran interés para nuestra comunidad. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@moisesmartinez4503]

Disculpa yo también tengo ansiedad desde hace siete años me podrías decir que tratamiento llevaste, te lo agradecería mucho si me compartieras cómo le hiciste para superarlo. De antemano muchas gracias.

[@santiagolondono3176]

Dr. Nelson reciba Bendiciones.Gracias por compartir su Sabiduria.

[@LibredeAnsiedad]

Hola Santiago Londoño Me alegra y motiva leer comentarios como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad

[@amparomorales8834]

Yo me llamo Amparo Magnolia Morales soy una persona que sufre de ansiedad y depresión soy de bajos recursos necesito saber qué se hace para bloquear los malos pensamientos y las preocupaciones y sufro de sudoración nocturna .

[@LibredeAnsiedad]

Hola Amparo Magnolia Morales debes mantener la tranquilidad, que tengas este tipo de pensamientos es normal en nosotros los ansiosos, no tienes que preocuparte más de la cuenta, déjame ayudarte en el proceso de Liberación de la Ansiedad. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta con la que conoceré mejor tu caso y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad.

[@yrimaP123]

Gracias Dr por su gran conocimiento y poder ayudar a todo los q necesitamos yo he mejorado mucho gracias a sus conocimientos

[@LibredeAnsiedad]

Hola Yraima Palencia. Gracias por ver mis videos. ¿De qué tema te gustaría que habláramos en nuestro siguiente video? Tu respuesta nos ayudará mucho a seguir haciendo contenido de calidad y poder abarcar muchos temas de gran interés para nuestra comunidad. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@edithriveraquiles1755]

Muchas Muchas gracias Doctor!!! Por sus consejos. DIOS lo bendiga grandemente!!!!🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@arteinfinitomelisazurita420]

Siento que la ansiedad aparece cuando uno es impaciente de quererlo todo ya!rapido!!,de que algo malo a a pasar, y de pensar mucho en pasado y futuro y no estar presente.sentir la respiracion y escuchar los sonidos a nuestro alrededor hace que la mente en ese momento este apagada"x asi decirlo,sino nos dejamos arrastrar x los pensamientos,de enojo,de lo que nos hicieron otras personas,de las actividades que tenems q hacer en el futuro,de querer hacer las cosas perfectas"miedo a que las cosas nos salgan mal,etc.

[@LibredeAnsiedad]

Hola Arte Infinito Melisa Zurita. Gracias por enviarnos tu comentario. Calma te ayudaré a Superar la Ansiedad, es posible hacerlo con herramientas Psicológicas modernas. Déjame conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu Ansiedad. Escríbeme al correo, dale clik aquí [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@carloslumpuy8219]

Hola mi historia. Con la diferencia q llevo 62 años con esos ataques de pánico. Pero soy de lo que hago cualquiera cosa q me pongas como meta ...pero no soy competitivos para nada.. gracias por ese bello mensage

[@LibredeAnsiedad]

Carlos, Gracias por tu comentario. Por favor suscríbete en el siguiente enlace para regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad/

[@juanfigueredo9086]

Ir a la playa, hacer ejercicio, citrato de magnesio evitar bebidas con cafeina

[@LibredeAnsiedad]

Hola Buena suerte Juan. Gracias por tu comentario. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@isaiassullca2822]

La verdad no se si tendre anciedad o neoropatia hay días que estoy aburrido sin ganas de hacer nada preocupado pero también otros días estoy con las energías bien puestas con todas las ganas y eso yo llevo la vida sana me ejército regularmente no bebo ninguna bebida energizante pero hay días estoy triste aburrido la verdad no se que es lo que tengo .

[@LibredeAnsiedad]

Hola Isaias Sullca, mantén la calma, existen herramientas y ejercicios modernos para combatir y superar todos los síntomas derivados de la Ansiedad. Para conocer tu caso en profundidad y recomendarte el mejor tratamiento suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás una encuesta en tu correo, llénala y envíala, la analizaré en privado y te daré mi propuesta para que Superes tu Ansiedad.

[@samirromero2755]

Doctor Nelson.lo felicito por explicar de forma natural.para q podamos entender.lo felicito y su página va a salir mucho más adelante. Gracias de todo corazón Dios lo bendiga

[@LibredeAnsiedad]

Hola samir romero. Me alegra y motiva leer comentarios como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad

[@LibredeAnsiedad]

Samir,Gracias por tu comentario. Por favor suscríbete en el siguiente enlace para regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad/

[@king77star10]

Mediten, tomen agua en vez de café, deporte, no sobre pensar el futuro ni pasado, solo el aquí y ahora. Y Busquen a Dios todo poderoso y listo, ahí están las claves l clave es la mente es muy poderosa póngalan a funcionar a su bien y no que sea su propia enemiga, díganse afirmaciones positivas ahí hay varias claves si se lo proponen lo eliminar esa mala energía.

[@LibredeAnsiedad]

Hola King77star Gracias por ver mis contenidos. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@catalinapuloy929]

Gracias a Dios, por encontrarlo, bendiciones, necesitamos todas estas recomendaciones y sobretodo: sin medicamentos, q fué peor, la psiquiatra de la EPS, ni casi me escuchó y ni me miró para hablar, estaba en la computadora, directo hacer la fórmula. Yo estaba equivocada con ésta rama de la salud, pensé que se tomaban su tiempo para escucharnos, interactuar, cómo veo en las películas, preguntar por nuestra historia médica , el ambiente que nos movemos..... En fin.... , La anciedad me tiene enferma, me siento enferma, antes no era así, a pesar de todo lo que tengo, no me encuentran, nada y el dolor de cabeza y la fatiga crónica, no sé me quita con nada ..... Dios permita que pueda contactar con ustedes, tengo 65 AÑOS

[@LibredeAnsiedad]

Hola Catalina Puloy. Existen diferentes tratamientos para cada tipo de ansiedad. Si quieres conocer los costos, puedes visitar mi tienda haciendo clic aquí nelsonarturopsicologo.com/tienda/ primero puedes comunicarte con uno de mis asistentes, por facebook facebook.com/tratamientoansiedad o por WhatsApp, al número [phone] Un Abrazo.

[@lissettemavares]

Amen yo estoy empesando mi ansiedad y e budcado a mi Dios y el me a llenado de mucha paz y si tsmbien estoy asisstiendo a un sicologo pero pon a Dios en primer lugar 🙏

[@LibredeAnsiedad]

Hola lissette mavares Gracias a ti por ver mis videos. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@bettynamireles6902]

Gracias ,solo escucharlo me tranquilizó, sueño tener ataques de ansiedad , y ahora estoy empezando con la meno entonces no se que sucede en realidad.

[@LibredeAnsiedad]

Hola @bettynamireles6902, mantén la calma, existen herramientas y ejercicios modernos para combatir y superar todos los síntomas derivados de la Ansiedad. Para conocer tu caso en profundidad y recomendarte el mejor tratamiento suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás una encuesta en tu correo, llénala y envíala, la analizaré en privado y te daré mi propuesta para que Superes tu Ansiedad. Escríbeme al correo, dale click aquí [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@fabrizzyochavarria851]

Yo estoy pasando los síntomas qué mencionaste al principio y es horrible siento que mi cabeza me falla y escucho los latidos de mi corazón y también el pitido de los oídos y la tensión de los oidos.

[@LibredeAnsiedad]

Hola Fabrizzyo Chavarria mantén la calma, existen herramientas y ejercicios modernos para combatir y superar todos los síntomas derivados de la Ansiedad. Para conocer tu caso en profundidad y recomendarte el mejor tratamiento suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás una encuesta en tu correo, llénala y envíala, la analizaré en privado y te daré mi propuesta para que Superes tu Ansiedad. Escríbeme al correo, dale click aquí [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@EL_SHADDAI_7]

Pregunta: Llevo 4 años con ansiedad y recientemente he tenido sensación de que mi corazón se salta latidos, pongo mi dedo índice en mi pulso y si como que se detiene mi corazón por milésima de segundos, esto ¿También es parte de la ansiedad?

[@LibredeAnsiedad]

Hola EL SHADDAI, los síntomas de la ansiedad incluyen diversas características que te hacen tener miedo a tu corazón y tener pensamientos negativos. A través de herramientas modernas de Psicoterapia te enseñaré a superar el miedo a tu corazón. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta con la que conoceré mejor tu caso y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad. Escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@tsd-tradingschoolday2618]

Creo que eso se llaman extrasistoles y es un latido irregular, son benignas no representan mayor problema, aunque son muy molestas, al parecer son generadas por Ansiedad generalizada o stress cronico.

[@NicolemiaMoralesReyes-wg3oq]

Tengo ansiedad y eso provoca que produzca mucho ácido gástrico, me ha echo muchos estudios para poder bajar el reflujo, ya que tengo un reflujo grado tres, tengo una hernia Hiatal pero los doctores me han dicho de que nada me va a servir que me operé si no controlo mi ansiedad en mi estómago.

[@LibredeAnsiedad]

Hola, para poder ayudarte déjame conocer mejor el caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/ encontrarás una encuesta, a través de ella conoceré mejor tu caso y te recomendaré el mejor tratamiento para que puedas Superar la Ansiedad.

[@lorenasaez1679]

14 años probando con todo para la ansiedad generalizada grave, agorafobia depresión 😥

[@LibredeAnsiedad]

Hola Lorena Saez, déjame ayudarte, existen herramientas y ejercicios modernos para combatir y superar todos los síntomas derivados de la Ansiedad. Para conocer tu caso en profundidad y recomendarte el mejor tratamiento suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás una encuesta en tu correo, llénala y envíala, la analizaré en privado y te daré mi propuesta para que Superes tu Ansiedad.

[@LibredeAnsiedad]

Hola Lorena, para poder ayudarte déjame conocer mejor el caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/ encontrarás una encuesta, a través de ella conoceré mejor tu caso y te recomendaré el mejor tratamiento para que puedas Superar la Ansiedad.

[@lorenasaez1679]

@@LibredeAnsiedad gracias, he hecho el test, pero para contar mi historia es demasiado larga, aparte con respeto, no hago pagos a través de encontrar algún artículo en vía Internet. Gracias

[@luisveloz7114]

Hola Lorena quieres unirte a un grupo de ansiedad yo padezco de ansiedad y es gratuito es para darnos apoyo

[@noeliavelazquez8350]

La ansiedad puede ser por temas emocionales, intestinales,no todo es lo mismo,hay que buscar la causa.

[@luzmarinajerez1780]

Buenos días doctor mi nombre es luz jerez. ,,, Y estoy presentando nervios y an ciedad todo vino por unborto y perdí mucha sangre,,,, se me están durmiendo,las 4 extremidades,,,,estoy preocupada,,,,suy de bogota

[@LibredeAnsiedad]

Hola Luz Jerez. Ponte en contacto conmigo y cuéntame más sobre tu caso y tu sintomatología. Es posible superar la ansiedad recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu Ansiedad. Escríbeme al correo, dale clik aquí [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@AlejandroRuiz-gw3hj]

Exelente consejo doctor lo felicito...y Díos le de más...un saludo desde la cdmx.

[@LibredeAnsiedad]

Hola Alejandro Ruiz, Me alegra y motiva leer comentarios como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@NoemyArciniegas-b5w]

Hace dos añoz y medio padesco de anciedad ataques de panico ya no hay fuerzas de donde por Dios no hay quien te quiera escuchar menos apoyar solo lloro en un parq para no incomodar mis hijos que me quedan pido a gritos no hay respuestas tomo medicina ..quetiapina y fluoxetina perdi mi audicion no escuchó nada no puedo salir kas personas les fastidia tener que repetirme mi familia igual tengo que irme al parq a llorar sola sin esperanzas esto es muy duro solo entiende el que ha pasado por esto no deseo seguir asi prefiero morir y descansar no le importo a nadie😢

[@LibredeAnsiedad]

Hola @user-iv9jk5cg7f debes tranquilizarte, superar la ansiedad, los pensamientos negativcos y todos los demás síntomas, es posible. No tendrás que ocuparte de molestos medicamentos con efectos secundarios. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta con la que conoceré mejor tu caso y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad.

[@rogeliodelacruz4776]

Las pastillas psiquiatricas minimo para que agan efecto son de 5 a 8 semanas .....no sedesesperen

[@LibredeAnsiedad]

Hola Rogelio De la cruz. Gracias por ver mis contenidos. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@marinabint6238]

En lugar de pastillas toma.Valeriana.Pasiflora.Melisa.Toronjil.Las puedes combinar un día 2 al siguente 2 más y así.Tambien hay capsulas.Desde Chile te envió un saludo.Suerte❤ .

[@yolimapacheco488]

Hola doctor yevo 4años de sufrir de insomnio

[@LibredeAnsiedad]

Hola @yolimapacheco488 déjame ayudarte a dormir mejor, te enseñare sobre la higiene del sueño, así como otras técnicas Psicológicas modernas para que puedas disfrutar de un sueño placentero y reconfortante. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/ y encontrarás una encuesta, llénala y déjame conocer mejor tu caso para recomendarte el mejor tratamiento para que superes tu Ansiedad, escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@JorgeismaelMacaya]

Hola mi amada acabo de ver tu testimonio yo llevo 8años luchando con sintomas horrible de ansiedad y aun no me sanó espero que estés muy bien saludos desde chile bendiciones ❤❤❤❤

[@leidamariasanchezjaimes6954]

Gracias gracias por esta información. Muy valiosa.

[@LibredeAnsiedad]

Hola LEIDA MARIA SANCHEZ JAIMES Me alegra y motiva leer comentarios como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad

[@absalongv]

Alguien a psicomatizando la ansiedad en los ojos?

[@LibredeAnsiedad]

Hola AbsalonGV. Para resolver dudas que no haya abordado en mis vídeos escríbeme en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad también recibirás una encuesta a tu correo, llénala para que conozca tu caso y pueda recomendarte la mejor alternativa para que superes tu ansiedad. Escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@AbelHernandez-f1z]

hola doc buenos dias...veo sus videos soy de México tengo 20 años con anciedad e insomnio como puedo quitarme el medicamento de alprazolam ya no quiero medicamento para dormir a demás ya no duermo como es nesecito su ayuda doc gracias ojalá me pueda ayudar ya son muchos años

[@LibredeAnsiedad]

Hola Abel Hernandez, Calma, empieza a sentirte bien, te ayudaré a Superar la Ansiedad, es posible hacerlo con herramientas Psicológicas modernas. Déjame conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu Ansiedad. Escríbeme al correo, dale clik aquí [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@humbertinasolis4150]

Hola doctor mucho gusto en conocerlo yo padecí fobia angustia desesperación ya lo avía superado pero tuve un percance muy fuerte que hasta me tuvieron que llevar con un psiquiatra y me dijo que tengo un estrés postraumático cómo me puede ayudar gracias

[@LibredeAnsiedad]

Hola Humbertina Solís. Ponte en contacto conmigo y cuéntame más sobre tu caso y tu sintomatología. Es posible superar la ansiedad con herramientas psicológicas modernas. Déjame conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad. O escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@daviniagomezsotelo3021]

Gracias por tu informacion. Por 2 años he estado con aataques de ansiedad y panico. He llevado diversos tratamientos y al final lo que me ha curado toda la angustia que esto conlleva ha sido un tratamiento natural. Joyful de Xilanatur.

[@LibredeAnsiedad]

Hola davinia gomez sotelo superar la ansiedad es posible. No tendrás que ocuparte de molestos medicamentos con efectos secundarios. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta con la que conoceré mejor tu caso y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad. Escríbeme al correo, dale click aquí [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@yubiseydilobo867]

Estado de ansiedad 😢😢,es una disnea insoportable,me paso la vida bostezando y abriendo la boca pq me parece q me ahogo ,es el peor síntoma

[@LibredeAnsiedad]

Hola yubiseydi Lobo. Ponte en contacto conmigo y cuéntame más sobre tu caso y tu sintomatología. Es posible superar la ansiedad con herramientas psicológicas modernas. Déjame conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad. O escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@HeidyRamirez-tg8vi]

Doctor que debo aser para que seme baya el miedo comense acelerado el corazón yegue aún extremo desconocer mis hijos

[@LibredeAnsiedad]

Hola Heidy Ramirez ese tipo de pensamientos son síntomas de nosotros los Ansiosos, puedes tener tranquilidad, pues estos síntomas y todos los demás ¡pueden Superarse! Sin medicinas ni efectos secundarios. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta con la que conoceré mejor tu caso y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad.

[@LibredeAnsiedad]

¡Hola @HeidyRamirez-tg8vi !, gracias por compartir lo que te pasa. Sentirte mejor es posible. Déjame conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/ Recibirás en tu correo una encuesta, la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu Ansiedad.

[@mariaesperanzaquintero5239]

Hola Doctor yo llevo 26sños con un cuadro depresivo y ansiedad no he podido superar eso De consejos y ayuda gracias

[@LibredeAnsiedad]

Hola maria esperanza Quintero existen herramientas y ejercicios modernos para combatir y superar todos los síntomas derivados de la Ansiedad. Para conocer tu caso en profundidad y recomendarte el mejor tratamiento suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás una encuesta en tu correo, llénala y envíala, la analizaré en privado y te daré mi propuesta para que Superes tu Ansiedad.

[@MONTSERRATALCONALCON-ct9zl]

Hola yo soy Montse. Siempre he tenido ansiedad , algunas veces más y otras menos. He pasado por muchos psicólogos y sin resultado. El problema mío es que somatizo y lo paso muy mal

[@TeresaMunoz-oo1sd]

Buenas tardes Doctor..cómo hago para que nos ayude con mi hija estamos muy preocupados

[@LibredeAnsiedad]

Hola Teresa Muñoz. Ponte en contacto conmigo y cuéntame más sobre tu caso y tu sintomatología. Es posible superar la ansiedad con herramientas psicológicas modernas. Déjame conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad. O escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@danielalexander5720]

A qué hora empieza el video porfavor 🙌🏻🙏🏻

[@LibredeAnsiedad]

Hola Daniel Alexander Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@AngelRodriguez-wn7lv]

Yo tengo alrededor de 1 año con ansiedad me han hecho estudios electrocardiogramas laboratorios y sigo con bomito dolor de pecho cabeza mareos sensacion de caerme taquicardias

[@LibredeAnsiedad]

Hola @AngelRodriguez-wn7lv mantén la calma, existen herramientas y ejercicios modernos para combatir y superar todos los síntomas derivados de la Ansiedad. Para conocer tu caso en profundidad y recomendarte el mejor tratamiento suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás una encuesta en tu correo, llénala y envíala, la analizaré en privado y te daré mi propuesta para que Superes tu Ansiedad. Escríbeme al correo, dale click aquí [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@ivanvelazquez1929]

Buen dia doctor espero que mw conteste , rengo vario tiempo que siento que mi cabeza se mueve sola hacia un lado, y no se que es o que hacer? Wera ansiedad?

[@LibredeAnsiedad]

Hola Ivan Velasquez. Ponte en contacto conmigo y cuéntame más sobre tu caso y tu sintomatología. Es posible superar la ansiedad con herramientas psicológicas modernas. Déjame conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad. O escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@teresitaduarte1691]

Hola gracias por compartir lo q es bueno para los ansiososnada se consigue con apurarse es todo un proceso la curacion y ponerse en primer plano es fundamental lo pondre enpractica y con paciencia Saludos desde Paraguay

[@LibredeAnsiedad]

Hola Teresita Duarte Gracias por ver mis videos. ¿De qué tema te gustaría que habláramos en nuestro siguiente video? Tu respuesta nos ayudará mucho a seguir haciendo contenido de calidad y poder abarcar muchos temas de gran interés para nuestra comunidad. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@teresitaduarte1691]

Hola me gustaria q hablen de q hacer para liberarse de estos sintomas

[@johanarizzo5318]

Buenas tardes disculpe yo tengo ansiedad generalizada hay ratos q estoy bien pero de pronto m falta el aire no puedo respirar se me ponen las manos frías además tengo vértigo como me puede ayudar además tengo mucho pensamiento negativo

[@LibredeAnsiedad]

Hola Johana Rizzo. Ponte en contacto conmigo y cuéntame más sobre tu caso y tu sintomatología. Es posible superar la ansiedad con herramientas psicológicas modernas. Déjame conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad. O escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@joseosorio5152]

buenas noche saludo soy nuevo en su canal quiero preguntar aque hora es recomendable tomar los probiotico soy de venezuela gracias por su repuesta

[@LibredeAnsiedad]

Hola Jose , para resolver tus dudas y preguntas, puedes escribirme en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad donde encontrarás una encuesta para conocer tu caso de ansiedad y sugerirte el mejor tratamiento para que te Liberes de los síntomas que tanto te afectan.

[@Connie-w1z]

Oiga doctor tener miedo cuando t kedas solo en casa eso es ansiedad espero su respuesta x favor gracias bendiciones

[@anaisabelherreragarcia457]

Asi me pasa a mi y pues son los ataques de panico......no puedo estar sola

[@LibredeAnsiedad]

Hola Flor, gracias por tu comentario. Existen muchas preguntas sobre la ansiedad, lo sé porque yo mismo las tuve. Para resolver dudas que no haya abordado en mis vídeos escríbeme en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad también recibirás una encuesta a tu correo, llénala para que conozca tu caso y pueda recomendarte la mejor alternativa para que superes tu ansiedad. Escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@LibredeAnsiedad]

Hola Ana isabel Herrera, garcia mantén la calma, existen herramientas y ejercicios modernos para combatir y superar todos los síntomas derivados de la Ansiedad. Para conocer tu caso en profundidad y recomendarte el mejor tratamiento suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás una encuesta en tu correo, llénala y envíala, la analizaré en privado y te daré mi propuesta para que Superes tu Ansiedad.

[@felitaeli7909]

Si es solo ansiedad. Creo que más fácil! Pero cuando tenes enfermedad severas es muy difícil

[@LibredeAnsiedad]

Estamos contigo en esto. Responde nuestra encuesta nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/ y déjanos conocer tu historia y así poder brindarte el mejor apoyo posible.

[@jonathanleguizamon5493]

Hola buen día ¿ cómo están?, espero que bien. El tema de controlar su ansiedad depende mucho de ustedes mismos, en mí caso hace 8 años que tengo ansiedad, pero la controlo en su totalidad. Realicé terapia, cambio de hábitos ,tanto en el deporte como otras cosas , salir de la zona de confort también ayuda mucho. De igual manera se aprende a vivir con la misma ya que en realidad no se cura, pero como mensiono si se puede mejorar, esto es de manera paulatina, pero hay diversas herramientas que son de gran ayuda.También el no buscar mucho o leer tanto de la ansiedad , eso les ara bien porque de esta manera aumentan sus mismos síntomas y quizás aumenten los mismos. Se que no es fácil,pero tampoco imposible, esto poquito de tanto que podría describir me ayudó demasiado. Saludos y vamos que ustedes pueden.

[@LibredeAnsiedad]

Hola Jonathan. Gracias por tu comentario. Por favor suscribete en el siguiente enlace Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@gilbertoballesterosrodrigu8222]

Gracias doctor. Tengo anciedad desde los 7 años. Por mala crianza.

[@LibredeAnsiedad]

Hola gilberto ballesteros rodriguez. La ansiedad puede superarse plenamente y sin el uso de medicamentos. A través de una técnica de psicoterapia te enseñaré a liberarte de esta patología. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta, la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad. O escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@canservero3316]

Yo hice esa prueba la de hablar tranquilo y tipear en el trabajo más lento e incluso el rezar lento!!

[@LibredeAnsiedad]

Hola @canservero3316 Me alegra y motiva leer comentarios como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@carmenvale8354]

Saludos Doctor desde ciudad de México,en qué lugar se encuentra me interesó la información que dió quisiera que me mandara ese vídeo para ese problema de la ansiedad yo llevo años y no me compongo me han recetaron los médicos para dolor y vitaminas se quita un rato y ahí sigue

[@LibredeAnsiedad]

Hola Carmen vale, un saludo especial para ti también. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad

[@LibredeAnsiedad]

Hola Carmen,para más información suscríbete, en el siguienta enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/ ,

[@marlenymendezmatute4176]

He pensado por tres depresiones acompañadas de anciedad y ataques de pánico en la primera casi muero de tristeza extrema al grado que no comía ni tomaba agua y ni me bañaba y no dormía de de día ni de noche pero con tratamiento y una dieta de comida pude salir después las otras fueron por muerte de mis papás y un divorcio pero también salí adelante pero ya tengo cm dies años con tratamiento y lo que me molesta que me da mucho estrés dolor de cabeza y nuca y columna también tomo medicamento el caso que la siquiatra me dijo que no puedo dejar el tratamiento pk tengo tiroides que también tomo medicamento y que esto me provoca todo estos problemas pero sigo adelante pero que difícil es esto muy bonito video gracias

[@LibredeAnsiedad]

Hola Marleny Mendez matute. Ponte en contacto conmigo y cuéntame más sobre tu caso y tu sintomatología. Es posible superar la ansiedad con herramientas psicológicas modernas. Déjame conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad. O escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@panesso99]

El video empieza en el minuto 5:00

[@LibredeAnsiedad]

Hola Panesso Camaro esto lo hago a propósito porque necesitamos desarrollar La Habilidad MÁS importante para salir de la Ansiedad, déjame enseñarte cuál es esta habilidad en el siguiente vídeo kzbin.info/www/bejne/jH-YlKGEr6qMlas&ab_channel=LibredeAnsiedad

[@jackelinerodriguez4142]

Alguno siente como una energía rara que le recorre el cuerpo y sobretodo el pecho y estómago

[@LibredeAnsiedad]

Hola Jackeline Rodriguez. Ponte en contacto conmigo y cuéntame más sobre tu caso y tu sintomatología. Es posible superar la ansiedad con herramientas psicológicas modernas. Déjame conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad. O escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@anabeldavalos4120]

Si...yo...te recorre de pies a cabeza y es bastante desagradable

[@idaliahernandez2086]

Horrible sensación 😭😭😭😭😰,,, mucho mareo,, moscas volantes,,, miedo 😔😔😢😭

[@LibredeAnsiedad]

Hola Idalia Hernandez. Ponte en contacto conmigo y cuéntame más sobre tu caso y tu sintomatología. Es posible superar la ansiedad con herramientas psicológicas modernas. Déjame conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad. O escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@franciscarodriguez4276]

En qué ciudad está esté doctor, lo sigo y lo seguiré algo debo aprender ❤

[@LibredeAnsiedad]

Hola Francisca Rodríguez, gracias por seguirme, te ayudaré a Superar la Ansiedad, es posible hacerlo con herramientas Psicológicas modernas. Déjame conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu Ansiedad.

[@aliciamartinovich285]

Hola Dr. Tengo vision borrosa de lejos por ansiedad.

[@LibredeAnsiedad]

Hola Alicia Martinovich, existen herramientas y ejercicios modernos para combatir y superar todos los síntomas derivados de la Ansiedad. Para conocer tu caso en profundidad y recomendarte el mejor tratamiento suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás una encuesta en tu correo, llénala y envíala, la analizaré en privado y te daré mi propuesta para que Superes tu Ansiedad.

[@jeannequintanilla4062]

Buenas noticias de profesional explica adecuadamente, que todo es un proceso perseverante, paciencia

[@LibredeAnsiedad]

Hola Jeanne Quintanilla, gracias por tu comentario. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@carlaguzman4380]

Buenos días doctor yo en estos momentos lo estoy pasando mal x esta misma enfermedad 😢 pero are todo lo que explicaste muchas gracias y bendiciones 🙏

[@LibredeAnsiedad]

Hola Carla Guzman mantén la calma, existen herramientas y ejercicios modernos para combatir y superar todos los síntomas derivados de la Ansiedad. Para conocer tu caso en profundidad y recomendarte el mejor tratamiento suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás una encuesta en tu correo, llénala y envíala, la analizaré en privado y te daré mi propuesta para que Superes tu Ansiedad.

[@Godislove2066]

Muy buen video!

[@LibredeAnsiedad]

Hola 20 23 Me alegra y motiva leer comentarios como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad

[@niurkapina5819]

Gracias doctor por su vídeo, ya q yo estoy sufriendo los mismos síntomas de Camilo y hace más de tres años q estoy en eso , me hace sentir muy mal esos síntomas de tinitus, pero bueno como dices hay q tener paciencia no queda de otra .Que tengas buenas noches

[@LibredeAnsiedad]

Hola Niurcka, agradezco mucho tu comentario, preparo mi material con todo el cariño y comentarios como el tuyo me motivan a hacerlo mejor cada día. Por favor suscríbete en el siguiente enlace para regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad/

[@virginiajimenez5312]

Debemos estar alertas a los pensamientos negativos del pasado y del futuro , cada pensamiento negativo cambiarlo por el positivo estar alertas , los pensamientos , sentimientos negativos son los causantes de estás condiciones estar alertas y decir no lo acepto y cambiar el pensamiento sentimiento al lado contrario al positivo , buscar cuál es el lado positivo de ese pensamiento sentimiento , si cambias tu cambia tu mundo y sobre todo tener fe en Dios y platicar con el , platicar con Dios es hacer oración , el te da la fuerza y el Poder para cambiar tu pensamiento gracias que Dios los ilumine , bendiga,, y guie

[@LibredeAnsiedad]

Hola Virginia Jimenez. Gracias por tu comentario. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@nathalyperu2675]

Yo me siento muerta en vida...😢 Sé que no sanaré, no tengo dinero para citas, estoy lejos para todos, vivo sola y supongo que no saldré de estos, quizá ya sea hora de descansar 😔

[@LibredeAnsiedad]

Hola Nathaly Perú entiendo que la parte económica puede ser un impedimento, pues estarás en tratamiento con un Especialista y eso tiene un costo. Pero no te preocupes, nuestro compromiso social nos permite compartir todo el material en videos, con tips y otras herramientas como la meditación guiada y muchas otras que serán de gran ayuda para ti. Dale click en el siguiente blog nelsonarturopsicologo.com/blog/

[@amparollorens3943]

Hola, Nathaly, no te rindas, solo tú puedes salir de esto. A muchos nos ha pasado. Trata de concurrir a un hospital y pide cita con un siquiatra que te controle. Muévete, no esperes que vengan a tí. Tú tienes que armarte de coraje y dar el primer paso. Hay mucha ayuda profesional pública. No precisá dinero. Rezaré x tí para que saques fuerzas y te quieros bien. Benficiones, desde Uruguay 🇺🇾 🙏🙏🥰

[@mariaaugilar8403]

Hola amiga no desfallescas esta enfermedad es horrible pero no estas sola creo que habemos millones de personas en este mundo con el mismo problema no te des por vencida hay que confiar en Dios y pedirle con todo nuestro corazon que nos de su misericordia y Gracia para ganarle la batalla a esta enfermedad horrible estoy contigo recibe mis mas cordiales saludos que Dios te Bendiga🥰🙏🙏🙏

[@anayeliflores7637]

Ánimo lo primero que tienes que hacer es tener mucha fuerza de voluntad y confia en ti misma no te quedes esperado a que alguien te venga a sanar ., Mira yo logré salir sala de la anciedad tampoco tego dinero para ir a sicólogos .yo segui todos los consejos qué.dicen como por ejemplo en este canal ❤❤❤ como dice todo lleva un proceso poco a poco se puede llegar a la cima . ahora tomare terapia encontré a un sicólogo que no cobra muy caro .❤para poder recuperarme por completó, ánimo que si se puede

[@alanrangel4873]

Mírate al espejo ahí está la persona que más quieres en este mundo dile lo que sientes y verás que las cosas saldrán mejor ánimo y bendiciones

[@juliod.rodriguezo7790]

Me parezco a Camilo hoy... Estoy viendo el canal a ver si salgo de esto que es desagradable, yo tambien lograre

[@LibredeAnsiedad]

Hola Julio D. Rodriguez O Ponte en contacto conmigo y cuéntame más sobre tu caso y tu sintomatología. Es posible superar la ansiedad con herramientas psicológicas modernas. Déjame conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad. O escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@irmarodriguez8493]

Hola doctor que tema tan importante cada día me agradan mucho sus conocimientos me gusta su honestidad al decir las cosas Ami en lo personal me da mucha seguridad gracias y bendiciones

[@LibredeAnsiedad]

Hola Irma Rodriguez. Me alegra y motiva leer comentarios como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad

[@marialuisatorrescastro166]

​@@LibredeAnsiedad muy bueno gracias yo pienso m hoy siempre amanezco sin ganas de hacer nada y uy cansada eso será anciedad

[@lidiarosales8329]

Hola buenas tardes heres de pasto??

[@LibredeAnsiedad]

Hola Lidia Rosales Gracias por tu comentario. Si señora, soy de Pasto. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info. Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@antonioalpiremedeiros5118]

Muchas gracias 🥺🙏👍

[@LibredeAnsiedad]

Hola antonio alpire medeiros. Gracias a ti por ver mis contenidos. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@alexsnderrestrepo7571]

Doctor la ansiedad también van juntos con la epilepsia o no tiene nada que ver

[@LibredeAnsiedad]

Hola Alex, la Ansiedad le puede dar a cualquier persona lo que debemos prevenir es que se convierta en una ansiedad peligrosa. Pero por Ansiedad no vas a desarrollar epilepsia, en ese caso, necesitas tratameinto para la epilepsia y si es necesario tratamiento para la ansiedad. Te recomiendo que veas el siguiente vídeo. kzbin.info/www/bejne/Y5XLf2dubpxgsJI

[@jorgetabopk]

Y los ejercicios para 😮 la relajación 😊

[@LibredeAnsiedad]

Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info

[@pruebap7728]

Excelente gracias . Cómo lo contacto? Gracias

[@LibredeAnsiedad]

Hola Prueba P. Ponte en contacto conmigo y cuéntame más sobre tu caso y tu sintomatología. Es posible superar la ansiedad con herramientas psicológicas modernas. Déjame conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad. O escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@roqueheredia5150]

y los ejercicios? sacare el no me gusta cuando los pongan.

[@LibredeAnsiedad]

Hola Roque Heredia, que pena contigo, te envío algunos videos con ejercicios que te pueden ser de gran ayuda studio.kzbin.infob1YBDxgWPgI/edit studio.kzbin.info5YUIkZLBmq0/edit studio.kzbin.infob1YBDxgWPgI/edit Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad. O escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@alvarobrionescarreno9652]

Por el amor de Dios , Dr ayúdeme porfavor esto no es vida tengo mucho miedo no puedo vivir una vida tranquila y en paz porfavor se lo pido por el amor de Dios

[@LibredeAnsiedad]

Hola alvaro briones carreño, debes tranquilizarte, superar la ansiedad y todos sus síntomas, es posible. No tendrás que ocuparte de molestos medicamentos con efectos secundarios. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta con la que conoceré mejor tu caso y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad. Escríbeme al correo, dale click aquí [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@mirotattooart]

Llevo 32 años. Espero lograrlo.

[@LibredeAnsiedad]

Hola miro svare. Claro que si, lo vás a lograr, no importa el tiempo que haya pasado sufriendo. Me alegra y motiva leer comentarios de ánimo como el tuyo. Espero seguir ofreciendo contenido de calidad para ti. Por favor suscribete en el siguiente enlace a regalarte mi libro Como Superar la Ansiedad nelsonarturopsicologo.com/suscripcion-libro-supera-la-ansiedad Un Abrazo.

[@arielcastillo1026]

No se si ansiedad me duele la parte izquierda de la cabeza y el ojo y me siento mareado m isieron encefalograma y no m salio nada lo raro q yevo 7 años asi se me quita y alos años regresa el mareo y dolor.

[@LibredeAnsiedad]

Hola Ariel Castillo. Calma te ayudaré a Superar la Ansiedad, es posible hacerlo con herramientas Psicológicas modernas. Déjame conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu Ansiedad. Escríbeme al correo, dale clik aquí [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@LUISDIAZ-bn2ch]

La ansiedad es fácil de controlar hablar a voz alta con precion todo lo dias hasta que se te salga y verá que con Dios dejará tu mente libre

[@LibredeAnsiedad]

Hola LUIS DIAZ Si sientes un ataque de ansiedad, inmediatamente trata de retirarte a un cuarto o un lugar donde tengas privacidad, si no es el caso, ubícate en un lugar donde te sientas cómoda. Cierra tus ojos, y de forma mental o verbal, recita la siguiente ORACIÓN PARA CONTROLAR LA ANSIEDAD Acepto estos síntomas, sé que no son peligrosos, no huyo, no corro. Muchas veces los he sentido y no he muerto, ni desmayado, no ha pasado nada grave. Los dejo estar, los dejo atravesar, no huyo, no corro. Acepto éstos síntomas, dejo que atraviesen mi cuerpo, no son un peligro. Dejo que se calme naturalmente mi cuerpo, no huyo, no corro. Estoy haciendo los cambios que mi vida requiere, acepto éstos síntomas, sin huir, sin correr. Quédate quieto, sintiendo tus síntomas, tu corazón, tu respiración, tu cuerpo. Siéntelo. Recuerda, este es un mantra, y puedes adecuarlo para ti, puedes crear tu propia Oración para la ansiedad. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para tu caso, o escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@marlenycastro2358]

Bendiciones muchas gracias por sus consejos 🙏

[@LibredeAnsiedad]

Hola Marleny Castro. Gracias a ti por ver mis contenidos. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@letyarriaga2208]

Después de contagiarme dr me quedó eso pero me afectó tanto que siento mucha debilidad y me cuesta estar de pie y caminar 😢 y necesito clonazepam para dormir me siento horrible ayudaaa

[@LibredeAnsiedad]

Hola Lety arriaga, Calma, empieza a sentirte bien, te ayudaré a Superar la Ansiedad, es posible hacerlo con herramientas Psicológicas modernas. Déjame conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu Ansiedad. Escríbeme al correo, dale clik aquí [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@mamitelacomo1177]

Todos me dicen que caminar y hacer ejercisio es muy bueno para la ansiedad pero, que hacemos en mi caso? Yo tengo ansiedad de salud o sea me checo las pulsasiones a diario muchas veces al dia si siento mi corazon latir pienso que me va a dar un infarto. E tratado de caminar pero una vez que siento mi corazon latiendo duro entro en panico y necesito parar. Que hago en mi caso? Ayuda porfavor!!!

[@LibredeAnsiedad]

Hola mami telacomo, los síntomas de la ansiedad incluyen diversas características que te hacen tener miedo a tu corazón. A través de herramientas modernas de Psicoterapia te enseñaré a superar el miedo a tu corazón. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, encontraras una encuesta donde conoceré mejor tu caso y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad.

[@mamitelacomo1177]

@@LibredeAnsiedad Muchas gracias.

[@zenonbustamantechoque2603]

Sigue entrenando. Corre, camina, descansa, échate en el suelo. Vuelve a hacer lo mismo. Esos movimientos ya son un avance. Como dice el Doctor paciencia. Lo vas a lograr. Corre un poco, camina, échate en el pasto. Pronto encontrarás tu estado normal. Si tienes miedo a caer échate. Juega con esas condiciones. Me escribes cuando logres salir adelante, por favor.

[@mamitelacomo1177]

@@zenonbustamantechoque2603 Gracias

[@Naelle511]

precisamente debes hacerlo aunque sientas miedo al principio, cuando veas que no te vas a morir tu cerebro va a dejar de pedirte que le temas al ejercicio

[@vicchavez2848]

Hola dr yo tengo tinnitus y me mareo y si algo los ejercicios me mareo más que puedo hacer gracias x sus videos dios lo bendigs

[@LibredeAnsiedad]

Hola Vic Chávez, Calma te ayudaré a Superar la Ansiedad, es posible hacerlo con herramientas Psicológicas modernas. Déjame conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu Ansiedad. Escríbeme al correo, dale clik aquí [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]

[@beatrizvazquezm4794]

Eso que sientes yo lo senti por mucho tiempo hasta que lo afronte y continue haciendo ejercicio hasta que poco a poco mi mente se reprogramo y deje de sentirlos. Ojala te sirva animo.

[@maramartinez6083]

Disculpe como puedo escribirle soy de mexico

[@LibredeAnsiedad]

Hola Mara Martinez. Escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone] Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta con la que conoceré mejor tu caso y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad.

[@MILTON_YT213]

Gracias. Me gustan esos consejos

[@LibredeAnsiedad]

Hola Ysaira Araque. Gracias a ti por ver mis contenidos. Puedes visitar nuestro canal de youtube Libre de Ansiedad para que conozcas nuevas herramientas para superar la ansiedad kzbin.info Escríbeme al correo, dale clik aquí nelsonarturopsicologo.com/ o al número de WhatsApp [phone]

[@hildaflor936]

Gracias Dr. Seguiré sus consejos Tenjo dolor en la vaina horrible me dicen q es psicológico como la ansiedad, estrés de presión, gracias

[@LibredeAnsiedad]

Hola Hilda Flor Ponte en contacto conmigo y cuéntame más sobre tu caso y tu sintomatología. Es posible superar la ansiedad con herramientas psicológicas modernas. Déjame conocer mejor tu caso. Suscríbete en el siguiente enlace nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/, recibirás en tu correo una encuesta la analizaré y te recomendaré el mejor tratamiento para que superes tu ansiedad. O escríbeme al correo [e-mail] o al número de WhatsApp [phone]