چطور قدرت و رشد سینه رو زیاد کنیم؟

Рет қаралды 23,924

Fit TV

Күн бұрын

Пікірлер: 167

@شهابشعبانی-ز5ف 2 жыл бұрын

وای نکته اول عالی بود دقیقا من مچ دستم همین مشکل و داشت و تو تمرین واقعا اذیت می شدم

@sardarsabriothman9322 7 ай бұрын

مرسی از بابت به اشتراک‌گذاری.

@Mani_yasamin 9 ай бұрын

اروین جان چقدر این ویدئو مفید بود ممنونم ازت

@alisalehi-bc6fd 8 ай бұрын

واسه فیلم بسیار آموزنده و کاربردی‌تون ممنونم 🙏🏻🙏🏻

@Ehsan.Kermanshahi Жыл бұрын

درود و سپاس فراوان ، مطلب کاربردی بود

@SaeedKhoshbin Жыл бұрын

درود بر شرفت مرد ممنون از زحمتی که میکشی

@HamedRafiee1368-eh5uj Жыл бұрын

مرسی آقا اروین عزیز❤❤❤❤

@کوروشجالینوس 4 ай бұрын

بسیار عالی...❤❤❤

@hadikhalaj340 Жыл бұрын

درود بر شما بسیار عالی سپاس

@MehdijafariHh 11 күн бұрын

دمت گرم اروین جان

@pooyasoleymani4616 Жыл бұрын

برنامه هات خیلی خوبن

@suhrabnasir5140 2 жыл бұрын

تشکر زیاد

@hadistoodeh5420 Жыл бұрын

درود بهت آروین 👏👏👏

@mohamadmahdikhosravi796 2 жыл бұрын

اروین عزیز مرسی از کلیپای اموزشی و کاربردیت که میزاری ... گل پسری شاپسری

@afshinmashayekh872 2 жыл бұрын

عالی بود . خیلی خوب و اصولی توضیح دادن...

@mostafamohammadi1676 2 жыл бұрын

دمت گرم داداش گلم

@Sajad-c9g 6 ай бұрын

کارت درسته❤

@abouzarjamshidi3256 2 жыл бұрын

بسيار عالي

@parvizroshenas7135 3 жыл бұрын

درود به برنامه قشنگ شما مرسی

@darkmaster3484 3 жыл бұрын

عالیه داداش دمت گرم

@emilovermanx 2 жыл бұрын

عالی، ممنون بخاطر زحمتی که میکشی

@ehsanreshadati3935 3 жыл бұрын

دم شما گرم

@M.01_s Жыл бұрын

خیلی ممنون

@شهابشعبانی-ز5ف 2 жыл бұрын

داداش دمت گرم از دکتر بیشتر بزارید برای همه جای بدن همه عظلات تشکر

@moeindaryaei7025 3 жыл бұрын

ویدیو بسیار عالی بود از بچگی عاشق open grip boodam

@nasrollahkarimi5984 Жыл бұрын

عالی ایول❤❤❤

@mahfel777 2 жыл бұрын

خیلی ممنونم انشاالله موفق باشید

@muhamedmuradi73 11 ай бұрын

خسته نباشید ❤

@s_fitness_officially3519 3 жыл бұрын

Doktoro mibinam yade tatalo miyoftam na merci

@sogandshahsavari9118 2 жыл бұрын

عالی ممنون

@soshiant92 Жыл бұрын

دروود اروین جان دمت گرم با قدرت ادامه بده عالی هستی 🌹🌹🌹

@kamran2871 2 жыл бұрын

دمت گرم عالیه👍👍👍👍👍

@alitaremi4667 2 жыл бұрын

Good one

@YasMir-il3uc Жыл бұрын

عالی ممنون ❤

@Hadefmand Жыл бұрын

دمت گرم بابت زحماتتون ❤❤❤❤

@mohmadmirzanajafi2566 2 жыл бұрын

علمی وعالی

@جهاندارمحمدی-د8ن 2 жыл бұрын

عالی عالی

@mahfel777 2 жыл бұрын

واقعا لذت بردم از کانال خوبتون 👏👏👏❤

@savage8626 Жыл бұрын

دسخوش

@حمیدمرادی-خ9ب 3 жыл бұрын

دم دکتر گرم بیشتر ازش بزار عالیه

@Hamoon659 Жыл бұрын

عالیییی دمت گرم خیلی دوست دارم داداش ۹۰‌ درصد حرکاتم رو با برنامه های شما تنطیم‌ میکنم ❤❤❤❤

@rezabahmani5707 Жыл бұрын

Excellent

@mortezajalali9492 Жыл бұрын

سلام بر برادر گل مان به امید که مثل همیشه سرحال باشی. برادر اگه حوصله دارید دربارهٔ افتادگی شانه یه ویدیو کلی بساز تا ما هم ازش استفاده کنیم. مرسی از زحمت های تون ❤

@shahrouzjafari8549 Жыл бұрын

دمت گرم❤

@ممنن-ل6ع 3 жыл бұрын

عالی خسته نباشید

@hadimoradii2988 3 жыл бұрын

عالی

@aminghafuri3148 3 жыл бұрын

Mesle Hamishe Awliiiiiiiii Bud

@ahmadsiyarbina5140 3 жыл бұрын

موضوع خوبی بود ممنون

@kouroshnikraftar3053 3 жыл бұрын

khob in faseleye dastha az hamdige bar asase faseleye ostokhane targhove az kodam angosh vast hesab kard?

@jaberaminzadeh3965 Жыл бұрын

Damet garm

@shahabyaghoubi5908 2 жыл бұрын

Damet garrrrm

@mechaelamiri5836 Жыл бұрын

Very good

@nasserzidane7824 3 жыл бұрын

مطلب خیلی مفیدی بود👏

@Edri36. 4 ай бұрын

Very nice 👌🏻

@aliharesabadi3464 2 жыл бұрын

عالی بود 🌹

@HamedNaderi-q6k Жыл бұрын

Bravo 👍

@مهرانمرادي-ح2ق 2 жыл бұрын

Damet garm😘

@mehranzareyi5803 2 жыл бұрын

excellent

@doctortashkhis8134 3 жыл бұрын

عالی بود

@FoadJanami Жыл бұрын

Very good😊

@danishrasoly2908 2 жыл бұрын

تشکر❤️🇦🇫

@silvershade3708 2 жыл бұрын

❤️🇮🇷

@samuelgolosonbol9275 Жыл бұрын

ممنون از راهنمای که میکنید

@amirhosseinh5888 Жыл бұрын

Great

@mohamadkorandy 2 жыл бұрын

Mamnoon👌🏻

@Mo-qr6gh 2 жыл бұрын

Awli

@alirostami9797 2 жыл бұрын

دمت گرم داداش گلم تمام تمرینات بدن رو از نوک پا تا سرمون رو به همین روش یاد بدید خیلی عالی بود موفق پیروز باشید دوست گرامی عزیز من

@brucesalimi3570 2 жыл бұрын

Excellent as a usual

@faredyousefi5458 9 ай бұрын

❤❤❤❤

@jamshidsalehishahrabi249 3 жыл бұрын

عالی👍

@m.a9528 3 жыл бұрын

این دکتر جیم استوپانی خیلی ویدئو هاش خوبه

@heibatniazmand2735 2 жыл бұрын

thanks

@shahriarniakan2022 2 жыл бұрын

سلام خسته نباشید ممنون از برنامه های ورزشی اگر امکان دارد برنامه ای بسازید که چه حرکاتی و چه تمرین‌هایی میتونیم انجام بدهیم تا قدرت بدنی زیاد شود که بتوانیم رکورد پرس بنچ را بیشتر کنیم غیر از پرس سینه ممنون از شما

@mahbubehtaherkhani7304 2 жыл бұрын

Nice✌

@CRCr-lt2js 2 жыл бұрын

Tank's

@JamalRobot 3 жыл бұрын

دمت گرم

@qalandarnasim4077 2 жыл бұрын

great

@mehdibahraman8893 Жыл бұрын

Nice❤

@rezazare1737 2 жыл бұрын

Good

@soheil61B 2 жыл бұрын

Mrc u

@sgraveee8595 3 жыл бұрын

thanks ervin good job . such a great content😍👍

@akhlaqi8904 2 жыл бұрын

Thank you for sharing us bro.♥️🙏

@mohsenjokarian3824 Жыл бұрын

Danke schön

@Dastan.Online 2 жыл бұрын

اروین داداش کانالت فقط داره میشه مصاحبه،لطفا یکم برنامه های اموزشی مثل این ویدیو رو افزایش بده. دمت گرم حاجی حرف نداری. بهترین کانال بدنسازی مال خودته.