Material simples e barato para TREINO EM CASA | Transforme o corpo em 30 dias

[@caionsignoretti]

Para conhecer meu programa de treinos, toca nesse link: caiontreino.com.br/personalonline/?sck=casaXacademia

[@elandiaplacido]

Olá Treino sim em casa mas com peso do corpo tenho alguns elásticos mas não são muito bons😘😘🧘‍♀️❤

[@heloisamenna4768]

Cm comprar seus elásticos?

[@danycruz9461]

Olá... onde encontro esses acessórios?!

[@vivi-gr5kj]

Mercado livre

[@vivi-gr5kj]

​​ @@heloisamenna4768Mercado livre você acha .

[@izildinhasilva9036]

Você é um homem de Deus muito obrigado por ajudar a gente que está em casa nos exercícios obrigado que Deus abençoe você

[@NilzaVieira-di2fg]

Adorei sua dicas pra treinar em casa , eu vou na academia mas sempre faço exercícios em casa , com vc estou aprendendo muito mais e da maneira correta. Obg

[@MarleneAparecidaBatista-ct4se]

❤❤❤❤❤CAIO SEU CANAL É UM ACHADO MARAVILHOSO POR DEMAIS PRA MIM , VOCÊ EXPLICA MUITO BEM , OBRIGADA CAIO ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@dilmagoomes3332]

Nossa Caio! Não tinha visto nenhum professor explicar com tanta simplicidade, variedades acadêmicas...bem original! E pra quem não gosta de ir na academia como eu maravilhoso. Além de vc ser muito carismático obrigado por dividir com agente o seu chegou conhecimento.❤ Parabéns Parabéns

[@miguelcavalcante]

Bom dia a todos, bom dia aos desenvolvedores do canal Caio Signoretti! Eu venho aqui para lhe dar os parabéns pela ótima explicação de como usar estes elásticos em casa utilizando somente o peso do corpo no meu caso penso seriamente em fazer uma experiência com esse tipo de material(elásticos)na minha residência. Pois lhe digo ainda que a anos faço musculação e não vejo resultados na estrutura física do meu corpo (deixo claro que malho a anos). Cordialmente; Miguel Cavalcante.

[@beatrizvargas770]

Caio tu é uma pessoa querida Como tu ajuda ensinando os exercícios. Sempre gratidão Ti admiro

[@juceliadasilvabaptista9793]

👏👏nossa obrigada por compartilhar seu conhecimento ❤

[@solangecamargo8483]

Aula maravilhosa Caio ! Já estou fazendo em casa com meus elásticos. Top demais ❤❤❤

[@celmaramadeira5718]

Boa noite Caio vc é uma benção na minha vida 🙏 eu aprendi muito com vc , muito obrigado por me ajudar tanto, tenho 53 anos e estou melhorando muito o meu corpo com seus ensinamentos , que Deus te abençoe sempre e que vc seja muito feliz em toda sua vida 😘

[@rosealves3449]

Vc é um homem de Deus ,Deus te abençoe sempre 🙏🏽

[@risarosa9143]

Maravilhosas dicas valeu caio.

[@silviasasilva9617]

Ameiii as variações de exercícios com o elástico

[@marildabarbosa4059]

Rapaz que maravilha de vídeo 👀😄👏👏👏👏👍

[@SoniaAlves-he3uo]

Simplesmente maravilhoso! Professor 💎! Gratidão Caio Deus re abençoe!🙏

[@patriciabreda1902]

Joel, tá ajudando muito obrigado 👏👏👏👏

[@ciciliafaustino223]

Que vídeo incrível pra quem treina em casa! Você é maravilhoso, obrigada!!!

[@silvanaelias9378]

Adoro seus ensinamento aprendi muito malhar com vc ,malho em casa pois não tenho tempi de ir a academia pois tomo conta da minha mãe ,vc me ajuntar muito com seus treinos .que Deus continue lhe abençoado.

[@lourdessouza4260]

Boa tarde, viu eu treino em casa assisto os seus vídeos é muito bom tenho os bands seu, Excelente explicaçães está de parabéns obrigado.

[@ivaneidesatiro7338]

Caio,vc é top seus treinos são extremamente eficazes, obgda por compartilhar conosco, Deus te abençoe sempre com saúde!

[@soninhaabreu821]

O melhor vídeo que já vi até hoje, não gosto de frequentar academia, preciso fazer em casa, e você me ajudou muito com essas dicas maravilhosas, obrigado @CaioSignoretti

[@therezasousa5867]

Eu estou amando esses exercícios já consegui ver resultado obrigadaaa gratidão por mais pessoas assim

[@EugeniaChainda-gf9oi]

Olá coach i will be 42 and its been difficult for me to get slim. but i have faith that with you i will make it.❤❤❤❤❤❤

[@soniamaria7266]

Caio , faz treinos curtos no KZbin também seria o máximo!

[@aureawolpe4483]

Olha eu não estava andando mais comprei aquelas bicicletinha mini eu já estou andando já dei volta no quarteirão fui no mercado glória a Deus

[@alanaferreira7789]

Que legal

[@danielamartins4298]

Passei por isso 😢dei até depressão agora estou bem melhor graças a Deus e os exercícios em casa breve academia ❤

[@mariabrandao7551]

Obrigado você e bênção tô fazendo tratamento contra o câncer de mama e seus exercícios tem me ajudado muito 🙏

[@caionsignoretti]

Fico feliz em saber, força! 💪

[@layanasoares1479]

O melhor amo as dicas dele.

[@Salvegenteff]

Deus te abençoe muito, muito.

[@soraiahudson3420]

Olá, Caio te agradeço por suas dicas… não gosto de academia… tenho pesos e elásticos em casa. Vc é 10!!!!

[@margaretematias7334]

Boa noite Professor, obrigada pelas dicas ❤️💚

[@evandethmaria1106]

Obrigada Caio🥰

[@josecarlosoliveira4423]

Muito bom sua explicação.

[@silviarodrigues4824]

Faço em casa com professor de educação física pelo KZbin , mais vendo seus vidios me interessei MUITO 😊

[@PathyJejumlowcarb]

Qual e o nome do professor de educação física no KZbin?

[@Day-d1r]

Que vídeo excelente ❤

[@gilcaadrianatrindadesantos6718]

Treino em casa com seus vídeos e já consegui ganhar massa muscular mas preciso continuar, tenho 59 anos e estava pesando 72 kilos, agora em 1 mês consegui chegar aos 69,6, ainda preciso continuar na luta, com alteres todos os dias e plano alimentar ingerindo mais proteínas e creatina . Preciso mesmo do mini bends.😀

[@SaoFerreira-go4xo]

Comecei a treinar em casa a muito pouco tempo graças as dicas. Muito muito obrigado ❤

[@mariadasgracassantos220]

Eu amo ver Caio orientando, já fiz muito.

[@juliamaria6199]

Muito obrigada,super válidos seus ensinamentos. 👏🏽👍🏽👏🏽

[@maraqueiroz2175]

Adorei o seu exercícios ti achei por aqui a alguns dias caio vc vc é dez

[@isabelbalbino106]

Muito bom! Vou fazer obrigada

[@veronicabatista3018]

Excelente!!! Obrigada!

[@AnaSantos-x6v]

Bom dia. To começando agora ta mi ajudando muito. Obrigado 😊

[@MariaSilviaBarrosdeAndrade]

Amei as dicas.ja tenho até o elastico.só falta o mini bad

[@benesilva8645]

Boa noite adoro suas dicas

[@AdrianaMaia-u5e]

Excelente 😊

[@laucelinalima5466]

Boa tarde. Uso mini blend e pesos em casa. Tbm treino na academia tenho 60 anos. Obrigada pelas orientações.

[@carlosmonteiro3425]

Excelente....!!!!!🎉🎉🎉🎉

[@zenaidesantos2851]

Boa tarde Caio...muito bom essas dikas... Esses acessórios para casa, são essenciais...

[@ivonetereis7199]

Caio vc e maravilhoso, q Deus te abençoe, e uma bênção ter vc como professor

[@roselidiasramos8408]

Parabéns treino eficaz e bem explicado

[@editefeitosa216]

Fico encantada com seus ensinamentos 🙌🏽🙌🏽

[@vanderlinasantos6891]

Ótimo vc é maravilhoso e tudo que faz!❤❤

[@marcoamaral70]

Boa noite. O TRX ajuda muito, as fitas tbém, oferecem uma gama de exercícios, só tem que observar a postura.

[@MariaAparecida-bt9kj]

BOM dia Caio muito bom seus ensinamentos 🙏

[@mariadocarmosouza7735]

Preciso me organizar! Obrigada!

[@sandrarosimeiresantoschaga6180]

Obrigada pela aula ❤

[@rosesantosdealmeida7971]

Amei! Obrigada Caio 🥰😘

[@nildobraga3988]

eu faço exercicios em casa amo,e vejo muito resultado,mas depois que eu comecei a estudar e ver seus videos percebi que precisamos de progreçao de carga,mudança de carga,assim conseguimos ver nossa evoluçao na força que ganhamos,e tambem na mudança em nosso corpo.

[@edilenetabosa8300]

Ok ! Parabéns ! Gratidão ! As academias n̈ ensina-me muito cara prefiro me dedicar em casa 😊

[@angelajambeli2157]

Eu amo suas dicas Obrigada! Abraço.

[@sandraorico998]

Amei esse vídeo!!! Muito grata! 😍🙏🙏🙏

[@damianaedna8701]

Boa tarde! Adorei sua explicação e ajuda ❤❤❤

[@brunaackles76]

Vídeo maravilhosoooo!! Comecei a treinar em casa, mas só tenho feito cardio e quero incluir a musculação, pois já perdi bastante peso e gostaria de um pouco de definição, mas não tem quem me faça ir a academia kkkkkk...

[@DilmaAgostinho]

Que bom parabéns

[@juscilenenascimento4369]

Eu treino em casa uso minibend e halteres suas dicas são boas.

[@glaubers.c9200]

Muito bom!!!

[@dinacosta8648]

Vídeo de milhões!🚀

[@wanderleivalada7461]

AMIGO , EU 76 ANOS FAÇO CAMINHADA 45 MINUTOS TODO E SIGO UMA PLANILHA DA DOUTORA FISIOTERAPEUTA DO H. SARA SÃO 10 EXECISSIOS 100 REPETIÇÕES EM CADA DE 10 EM 10 TODO DIA , GOSTEI DE SEUS ELÁSTICOS VOU USAR OBRIGADO

[@ElzaMolgado]

Gostei das suas dicas eu treino em casa uso esses Mini band

[@atuandocomtrevisan1170]

Boa noite! Tenho 69 anos. Treino em casa com TRX e Faixas elásticas.

[@filippoballeriano5888]

❤❤🎉🎉❤❤BRAVISSIMA !!!COMPLIMENTI !!!❤❤🎉🎉❤❤

[@atuandocomtrevisan1170]

@@soniamariadossantos776 Que bom! Não esmoreça, nosso corpo ativo! 🌷

[@AnneMarguett]

Que vídeo maravilhoso! Parabéns 👏 ❤️

[@anaraymundo6833]

O que é TRX?

[@marisanettobrossi8448]

Adoro seus ensinamentos preciso comprar os elásticos

[@adriana-ie9jz]

Gostei muito útil ótimo ❤

[@evelingoncalves7238]

Conheci vc essa semanacomecei na aula que vi vc fazer..estou em casa

[@Lana-uq5jj]

Faço academia,mais tbm faço em casa nos finais de semana.esse elástico vai me ajudar mais ainda.❤

[@patricialaurindo9415]

Estou cansada de academia, quero treinar em casa pois posso fazer no horário que eu estiver disponível. Vou comprar os elásticos. Obrigada Caio.

[@TaniaFranco-k5w]

Amei 👏🏼 👏🏼 👏🏼

[@ElianeBacelar-r6s]

FANTÁSTICO!💋

[@fabianaccampello3329]

Bom dia quero começar a treinar em casa com elástico. Adorei a aula. Pode me indicar onde comprar e quais? Gratidão

[@veronicaferreira8814]

Adorei suas dicas😀

[@CarolSilva-bt5pz]

Em pensar que a Laurinha quase morreu! É surpreendente ver sua vitalidade e saúde. Deus é maravilhoso!

[@rosanedantasguilherme4569]

Oi, lindo !!!, você sempre ajuda muito com sua generosidade, carinho , com seu profissionalismo muito brilhante mesmo. , ensina maravilhoso muito bem na prática , seus vídeos são excelentes tua equipe também. . Você ajuda muito não deixarmos perder o foco nos momentos difíceis , parece adivinhar . Musculação é a única maneira de brindar a saúde física e mental , dar nos autonomia , força . Eu não vejo mais nenhuma maneira até mesmo para viver uma vida com dignidade , longevidade , ter muita energia sempre . Estou muito bem mesmo . Muito obrigada,,. gratidão . Nossa !!! como você me ajuda muito . Parabéns !!! Show demais ❤

[@Jasmine-rn1gi]

Maravilhoso Maravilhoso vc é top ❤❤❤

[@taniabispo3656]

👏👏👏👏 Me ajudou muito sempre ❤❤❤😘

[@adrianamoraesgrande9204]

Você é maravilhoso !!!!!!!! 😍👍

[@mariarejane8882]

Excelente ❤

[@honeypieS2]

Treino em casa com bands, elásticos, halteres e kettlebells

[@araujohenrique-w6g]

Boas dicas.

[@annaholanda9998]

Vc e nota mil

[@PatriciaFreitas-kl5sw]

Gostei muito

[@lindauvaeloy7326]

Gostei muito bom

[@lisantos939]

Gostei muito legal

[@marisamaria3434]

To planejando começar em casa.nao tenho muito tempo pra ir a academia

[@fatimaaraujo8891]

Faço pilates e também musculação. Tenho parkinson e preciso muito de fazer atividades físicas. Faço dois dias de pilates e um de musculação. Bou mudar e fazer 2 dias musculação e 1 de pilates. Mas te seguindo quero fazer em casa também. Onde posso encontrar estes materiais com preço mais baixo para comprar? Você é muito bom. Gratidão!!!

[@caionsignoretti]

Oii Fatima, nós temos uma linha completa de elásticos na nossa loja CAION BANDS dá uma olhadinha lá que também tem os valores, segue o link: loja.treinocaion.com.br/ Equipe CAION

[@silvanaricceto7585]

Caio trás exercícios com elásticos extensores, comprei kit. Será que trás mesmos resultado? Sou iniciante, preciso começar a me mexer.

[@LucimereDasnevesventura]

Tenho ernia de disco vou começar fazer esses exercícios

[@solangecamargo8483]

Amo seu trabalho, onde comprar esses elásticos que vc usa tentei comprar mas não acho, pode me mandar um link da loja por favor,, comprei o da polishop.mas não me adaptei, pretendo comprar as anilhas e barras para bracos e elastico bom pra pernas

[@caionsignoretti]

Aôpaa Solange, tudo joia? Segue o link da nossa loja CAION BANDS para você adquirir os elásticos e intensificar seu treino: loja.treinocaion.com.br/ Mas olha só, alunos tem um super desconto, então, se eu fosse você me tornava aluna vitalícia primeiro pra ter esse desconto e ainda poder participar do sorteio nesta Quarta feira pra uma viagem com passagem e hospedagem tudo pago pelo Caio pra inauguração do nosso novo espaço e academia em Balneário Camboriú - SC, vai ser demaisss!! As inscrições nesta condição é por pouco tempo, clica aqui pra aproveitar: caiontreino.com.br/black-personal/?sck=yt-org Equipe CAION

[@HelenaSantos-qo6qe]

Gostei,gostei e gostei.

[@terezinhavieira2643]

Ele é o cara

[@luizrosado3917]

Treino em casa com seus bands. 👍👍👍👍👍👍👍

[@ione4862]

Excelente