Os top EXERCÍCIOS e TÉCNICAS para desenvolver PEITORAL de forma 100% natural

[@walterjose87]

Ver o Caio sem camisa é um ótimo treino de cardio 😍.

[@lindamiranda4274]

😂😂😂👍🏾

[@leonorribeiro9454]

😍😂😂😂

[@vilmarrodriguesjunior2517]

Carência é foda

[@silvanarocha7626]

Ele é um filé 🥩

[@michel8936]

Ótimo treino ou incentivo pra treino de cardio? Só ver não treina ninguém não, kkkk

[@casahouse9437]

Ainda bem que existe profissionais como o Caio pq se depender desses instrutores de academia por aí nos homens estaríamos lenhados, pq esses caras só tem uma funcão,treinar as mulheres ou então a turma da consultoria,eles vêm vc fazendo pode até ser errado mas n explica n tem paciência pra ajudar tô na academia tem 6 semanas,já vejo resultados mas com essas técnicas é possível evoluir mais..

[@weslleyraimundo6554]

Top bom gatomano🔥🔥🔥🔥🔥🔥👏👏👏👏👏👏👏

[@ricardssouza]

Cara..nunca vi ninguém dando estás dicas. Muito bom. Parabéns 👍

[@rosanacastro897]

Obrigada Caio adorei você é 10

[@edinalvamaria4165]

Caio suas orientações a respeito de como executar os movimentos são maravilhosas. Sou muito , muito agradecida a você pelo carinho como e dedicação com seus seguidores e alunos. Sou aluna do seu programa online , por isso tenho respaldo pra dizer que você é o cara mais profissional que já conheci ate hoje. Obrigada

[@christianomanoelino5576]

Só vou treinar dessa forma,dicas excelentes👏👏👏

[@canalzuera6214]

Cara me ajudou muito eu faço supino e crucifixo mas não sinto meu peitoral trabalhando

[@kathiajesus4183]

Vc ajudou e muito que o SENHOR JESUS te abençoe grandemente e sempre obrigado 🌺😘

[@giovanilombardi795]

Sou novato de academia e nem sabia quais músculos ativo com o supino, por exemplo. Consciência corporal, postura ajustada e carga correta. Obrigado pelas dicas, gratidão 🙏

[@mariaelizabeth4851]

Vc é diferenciado de todos personal ensina na maior simplicidade tira todas as dúvidas que eu tenho é tão fácil suas explicações que eu aprendo rápido obrigada vc 10 👍👏👏👏👏👏👏👏👏😘

[@joeziltonlima9732]

Cara esse exercício de peitoral tem muita jente ai fazendo errado! Cara eu tô cada dia aprededo com vc top dev++

[@HHenriqueBucar]

A técnica faz toda a diferença, esse vídeo esclareceu muita coisa. Valeu!

[@sergioem03]

Ajudou demais Caio. Um dos melhores vídeos para treinar peitoral. Simples, sem enrolar, bem explicado. Obrigado por compartilhar seu conhecimento.

[@natanoliveira8148]

Vc é um "baita" de um profissional, enfatizando sempre a técnica. Esse exercício de crucifixo com halteres no banco, faço no crossover, a efetivação é constante do início ao fim do movimento...

[@ronybastos4780]

Eu adorei as dicas Caio... tô começando a malhar aos quase 45 ANOS.... por estética e qualidade de vida!

[@cledsoneustaquio3730]

Claro que vc ajudou, sem dúvidas....

[@alexandrecosta2732]

MUITO LEGAL SUAS ORIENTAÇÕES, ALEM DE SER INICIANTE NA MUSCULAÇÃO TENHO A IDADE UM POUCO ELEVADA (47). CREIO QUE ESSES FATORES INFLUENCIAM NO MELHOR DESENVOLVIMENTO DO PEITORAL. COM SUAS DICAS ESPERO SENTIR MELHORAS NOS RESULTADOS DOS TREINOS. DESDE TE AGRADEÇO.

[@joaovalentim3416]

Caion vc é tudo no mundo dos exércios cara como sua aula tá me ajundado muito eu fazia os exércios todos errados.

[@ruzevarmendes2975]

Show de bola Gostei muito das dicas. Vai me ajudar bastante nos meus treinos. Obrigado 💪🏾💪🏾💪🏾

[@NillCSilva]

Maravilha essa dica do crucifixo com halter. Obrigado!

[@paulosoares8131]

Melhor vídeo que eu vi do Caio.... Muito Obrigado pelas dicas....

[@LucianoSantos-sc1zt]

Show de bola ✊🏼✊🏼✊🏼

[@rosilenesoarespaiva1214]

Caracassss, que técnica é essa!???que diferença!!!!vou fazer assim agora, ...👏🏼🥰

[@santossub2524]

Top caio tu e o cara vou começar a malhar na academia mês que vem !! E vou prestar bem a atenção no treinamento emergêncial

[@rodrigmusic]

Muito bom sua aula na semana que vem eu vou utilizar essa técnica.

[@alexandreromao8775]

Ótimas dicas, vou utilizar e comentarei 9s resultados

[@netoorestes679]

Caio vc é fera parabéns

[@henriquealmeida188]

Valeu Caio. Como sempre excelente aula.

[@gabidance2248]

Estou curtindo essas dicas.

[@mayconsantos4265]

Lindo demaaais 😍😍muito boas as dicas

[@silvanarocha7626]

Muito boa explicação vou adaptar com elásticos em casa valeu gatinho

[@bim18campos79]

Nuss só dica top das galáxias

[@EduardoSilva-ez1vr]

Parabéns, como sempre dicas preciosas e de qualidade ✌️✌️🤝🙏💪👍

[@Augusto_SilvaN]

Irei colocar em prática

[@luciareis4542]

Muito bom. Amanhã vou fazer certinho.

[@mariacristinamarquescavala7304]

Caio você está com um peitoral muito bem trabalhado....parabéns!! Com respeito que estou dizendo is so. Um exelente final semana, abraço para Malu!

[@fabiofabiomoro5093]

Caio esse vídio e top muito bem explicado obrigado

[@MariaHelena-uc3fk]

Bom dia professor 👋🏻👋🏻

[@estelasilva9680]

CAIO ❤MENINO BOM❤

[@LuzaneideMotta-le3gr]

gostei dessas dicas ❤

[@jhoyleite7384]

VC É FERA 🏋️‍♀️🏋️‍♀️

[@davidfreire2534]

Parabéns pelas dicas!

[@alexandrelemos7874]

É isso professor

[@sigma3366]

Parabéns, amigo! Essas dicas fazem toda a diferença! Supino e Crucifixo praticamente todos os praticantes fazem, mas movimentos mecânicos, sem embasamento.

[@eduardocavalcante1790]

Boa dica 👏👏👏👏👏

[@joseheudessilva2425]

ótima dicas me ajudou muito.

[@tallisonbarbosa613]

Excelente aula 👏🏻👊🏻

[@emersonpimentel5730]

Muito boas essas suas dicas obrigado

[@DrHugoPaivaTeixeiraJr]

Muito bom Caio! Obrigado!

[@AntonioCarlos-u2m]

Treino maravilhoso

[@FabioSilva-hi1ek]

Gostei, vou adotar

[@sergioribeiro9320]

Rapaz, parabéns eu treino errado a vida td ,MT top Msm sua forma de treino e a única certa n existe outra, melhores dicas já vista em meus 4.0 de vida obgd msm DEUS lhe de em dobro 💪💪💪🤝

[@fatimasilva834]

Boa tarde Caio, gostei vc e nota 1000 👏👏👏

[@lucimelalexandre4819]

Sensacional e eu fazendo o exercício errado. Nossa o corpo ele fala quando algo está errado. Ao ver o vídeo corrigi rapidamente o erro. Grata👏🏾👏🏾👏🏾

[@isabelsantos9824]

👏👏👏👏👏Ameiii!!! Excelente! Você é mil Caio! Estou aprendendo muito! Com as dicas que você passa para nós!!😉 Gratidão!! Abraço!! Fica com Deus!

[@heldersantos793]

Muito boa suas dicas vou colocar em prática

[@DaniBra23]

Valeu! Tirou muitas duvidas, faco sizinha em casa com elasticos e esse video me ajudou a entender melhor e fazer da melhor maneira. Gratidao vc é o cara😊💝😍

[@eduardofonseca8472]

E ai Caio beleza, no exercício no cross over, eu faço individual que trabalha mais. Por gentileza poderia mostrar os exercícios individuais do cross over pra peito individual. Obrigado e muitos exercícios eu aprendo vendo seus vídeos sou seu fã Eduardo Fonseca Passo Fundo Rio Grande do Sul

[@elisetamariadefreitas6567]

Gratidao pelos seus videos. Sou sua aluna e amo os seus videos. Sao muito objetivos e esclarecedores. Deus te ilumine sempre com mais e mais conhecimentos.

[@carlossardinha4307]

Gostei muito

[@marlialvespereira7228]

Muito bom tem lógica obrigado

[@esmeraldasilvademellosilva5851]

Boa noite gostei da sua explicação porque por fazer exercício errado nesta pandemia machuquei meu ombro esquerdo

[@yansilva6375]

Dicas de ouro cara! 👏🏻👏🏻

[@celiomirandadasilvamiranda2553]

Muito obrigado, top demais

[@hildasantana9551]

Adoro

[@ciamalacaixeta]

Muito boa as dicas.

[@ThiagoSilva-ri9kr]

Obrigado

[@pinholuizhenriquedeoliveir9549]

Vou experimentar pra ver se melhora o treino. Obrigado

[@faeldealmeida]

Já apliquei outras dicas tuas, de outros vídeos, no meu treino e tem impactado de forma positiva. Ótimo trabalho, obrigado 👏❤️

[@JuniorFerreira-gn9cd]

Grande profissional

[@lucianamichele2005]

Caio vc fera estou sempre aprendendo com vc parabéns pelo conteúdo irmão tamusjuntos

[@brenorafael748]

Como sempre dando super dicas e tecnicas

[@eu5870]

Muito boas as dicas!

[@diegonascimento7810]

Mais uma dica de ouro mestre, meus treinos tem melhorando muito com suas aulas.

[@glauciorogeriodasilvasilve9188]

Show em gostei 👌

[@emiliaalmeida1110]

Muito bom, com estas explicações só faz errado quem faz exercícios sem concentração.

[@ailtonoliveira1964]

Seria possível você fazer um vídeo desses exercícios com halteres? Me ajudaria muito. Obrigado!

[@Ull_BJJ]

Muito bom. Descobri agora o canal e estou curtindo muito.

[@adeamorim8269]

Parabéns!!! Obrigado pelas dicas.

[@elizabetefarias7276]

Todas que coloco em prática da certo 💪🤜🤛 obrigada

[@distribuidorastephannie3216]

Muito bom caio boa dicas

[@mariadejesus7165]

Perfeito este professor!!!!! Isso mesmo.

[@marioecenirlima5261]

muito bom Caio

[@karlanunes836]

Perfeito!

[@simonebraga65]

Top demais

[@mahelda20]

Gostaria que vc fizesse com o elástico ❤

[@mahelda20]

Excelente profissional 👏👏👏

[@tertulianorodriguessilva4969]

Ótimo! Gostei

[@pedroguilherme3110]

Conheci esse canal há poucos dias e é simplesmente sensacional. O Caio é tranquilo, didático e transmite conhecimento e dicas com muita humildade. Iniciei uma auto reeducação em musculação pegando as dicas do Caio e do Paulo Gentil (confiram, é muito bom). Depois que fiz agachamento e stiff seguindo as dicas do Caio, senti muito mais o músculo. Caio, sobre o peitoral, se eu fizer somente esses exercícios que vc mostrou no vídeo, são suficientes ou recomenda mais algum?

[@caionsignoretti]

Valeu Pedro, fico feliz em saber que esta curtindo as minhas dicas. Realizando esses exercícios e o supino, com as técnicas corretas, cargas, repetições e chegando a falha vc consegue ótimos resultados sim.

[@pedroguilherme3110]

@@caionsignoretti Poderias me dizer, por gentileza, se meu treino de inferiores está muito sobrecarregado? Eu faço: agachamento, afundo, leg press, mesa flexora + stiff, abdução na polia, glúteo máquina e por último panturrilha.

[@jandsonteodosio914]

Muito obrigado dicas e muito valiosas

[@marcioferreiradeassis4580]

Valeu de +

[@railiaxxx6818]

Amei

[@jmichaelnasc275]

Suas dicas são de rocha cr!🙌

[@marcolopes183]

👍 comecei a me interar das maneiras corretas pra executar e aproveitar melhor o treino .

[@marcio82]

Ótima dica para o crucifixo Caião! Vou utilizar em meus treinos. Grato!

[@mauricio8161]

Excelente!!!

[@mirianbezerra9144]

excelente, vou colocar em pratica, usando a bola e alteres

[@carloseduardosonegheti3966]

Muito show suas dicas valeu Caio

[@janinipereira1758]

Caio, você é sensacional !! Aprendir de verdade!!