Calcium And Bone Health | कैल्शियम के लिए इन चीजों को डाइट में करें शामिल | NEWJ

Due to lack of calcium in the body, not only does your bones become weak, but many diseases occur. You can fulfill the deficiency of calcium by including these things in the food.
शरीर में कैल्शियम की कमी होने पर न सिर्फ आपकी हड्डियां कमजोर होती है, बल्कि कई बीमारी हो जाती हैं. आप खाने में इन चीजों को शामिल करके कैल्शियम की कमी को पूरा कर सकते हैं. चलिए जानते हैं किन चीजों को खाने से कैल्शियम की कमी होगी दूर.
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𝐀𝐛𝐨𝐮𝐭 𝐍𝐄𝐖𝐉 𝐃𝐇𝐀𝐑𝐎𝐇𝐀𝐑
चाहे ईश्वर की कथा हो या फिर योग की मुद्रा, छोटे-छोटे नुस्खे हों या बड़े-बड़े विचार, इस देश की संस्कृति जो संजोई जाती है हर घर, धर्म की सीख से पर्व के रंग तक फैला NEWJ Dharohar
India is a birthplace for some of the cultures, belief, customs, traditions, architecture, remedy and medications that are a couple of centuries old. Hence, India is known for its amazing cultural diversity thought the country.
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𝐘𝐨𝐮𝐫 𝐒𝐞𝐚𝐫𝐜𝐡 𝐅𝐨𝐫 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐞𝐬𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐒𝐭𝐨𝐫𝐢𝐞𝐬 𝐄𝐧𝐝𝐬 𝐍𝐨𝐰, 𝐒𝐮𝐛𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐓𝐨 𝐎𝐮𝐫 𝐂𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐇𝐞𝐫𝐞
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𝐋𝐢𝐤𝐞 | 𝐒𝐡𝐚𝐫𝐞 | 𝐒𝐮𝐛𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐅𝐨𝐫 𝐮𝐩𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐟𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 𝐮𝐬 𝐨𝐧:
𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤: 𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐟𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤.𝐜𝐨𝐦/𝐧𝐞𝐰𝐣𝐝𝐡𝐚𝐫𝐨𝐡𝐚𝐫
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