calisthenics and gym not useful in life? What will happen to the joints in old age?

Are vorkout and gym workouts useless in life? How does it help me
👉Заказать добавки DOBROMILFIT: fittraining.pro/catalog/sport...
🚛Бесплатная доставка по России от 5500 р.
Всем удачных покупок!
Поддержи канал boosty.to/workout и смотри эксклюзивные видео!
Можно заказать программу тренировок - boosty.to/workout/posts/fedd2...
реквизиты для донатов:
boosty.to/workout - с карты или пэйпал
Из-за границы www.donationalerts.com/r/andr...
карта 4048 0250 0047 8910
киви никнейм - PULLUPKING
ЮМАНИ - 4100110079723389
Моя группа в ВК s.w.best
моя инста - kobelev_andrei_sw
#воркаут #спорт #фитнес

[@Kobelev_Andrey]

👉Заказать добавки DOBROMILFIT: fittraining.pro/catalog/sportivnye_dobavki/ 🚛Бесплатная доставка по России от 5500 р. Всем удачных покупок! Поддержи канал boosty.to/workout и смотри эксклюзивные видео! Можно заказать программу тренировок - boosty.to/workout/posts/fedd2255-0abd-433b-9f73-acc562288471

[@ld7179]

Привет Андрей а турники, за сколько поставил или спонсоры, в общем во сколько обошлось

[@Kobelev_Andrey]

50к

[@user-xp1fu3le9c]

Андрей, а почему перчатки не используешь при работе в саду?

[@addressmodel2121]

@@Kobelev_Andrey , дополни свои тренировки тренировкой предплечий. По внешнему виду это добавит мужиковатости, брутальности. Тем более, что когда ты идёшь летом по улице, то девушки по сути видят только твои предплечья и больше ничего. Именно предплечья торчат из под футболки. Соответственно, по размеру предплечий твоё тело воспринимается девушками первым взглядом. В тренировках ничего менять не надо - и так всё хорошо, но только добавь предплечья.

[@isf4801]

@@addressmodel2121 никогда не тренировал отдельно предплечья, всегда росли сами от турника с отягощением и подъема на бицепс неплохих весов. Это ещё генетически и эктоморфам сложно сделать массивные предплечья - конечности вытянутые, кости тонкие, мышцы тоже.

[@VoiceActing-rh8rb]

Ох тяжёл крестьянский труд 😂

[@user-lq1op5kb3t]

Полтинник разменяю в этом году. Всю жизнь на турничках кручусь.. Спешу уведомить-суставы не болят..Выносливость на высоте-с рюкзаком 30 км пройти не проблема , в походе за день..Спина,как монолит, прекрасно держит тяжеленный рюкзак. Сверстники плачут от зависти.))

[@Семён-Семёныч]

А как с мужской силой? Стоит?😂

[@smilesmile2819]

Тут дело в генетике, у всех суставы и тд., по разному реагируют на нагрузку, одним в пользу другим нет

[@user-lq1op5kb3t]

@@Семён-Семёныч Трусы по швам трещат по утрам)

[@Yanfuckall]

@@smilesmile2819умеренные физ нагрузки будут на пользу всем даже тем у кого, генетика - дно. Но тут ключевое слово - умеренные. Иметь крепкие мышцы, сухожилия и кости всегда лучше чем их не иметь.

[@user-ef8yo7tx5m]

Ну я например могу сделать 0 подтягиваний, отжимания штук 5,при этом ходил по 18-25км в день по Карелии с рюкзаком 20+(вес уменьшался). Не то чтобы это показатель

[@user-no9sf6uj8x]

Такое душевное видео вышло, прямо пересматривал. Юморок бесподобен. Прямо новый уровень и иронии, и самоиронии, и актёрской игры. Молоток!

[@self_developer5537]

В следующем выпуске можешь как Шрек с ноги дверь из сортира открыть:) Подача классная, топить как царь планируешь?

[@Kobelev_Andrey]

есть уже такое видео на канале

[@JasonBourne-jv7gv]

да! этого очень не хватает!

[@sferaotsutstviyavsego]

Можете пожалуйста скинуть ссыл?

[@user-np2ty3ru9m]

@@Kobelev_Andrey не, просто было бы прикольно что ты в этом видео зашёл в конце, а в следующем выйдешь, шутка такая для внимательных

[@sakhsun7330]

Про себя скажу. При длительном перерыве в занятиях физкультурой после тридцати лет стала временами поясница стрелять. Потом возобновил тренировки и сейчас в 35 ничего не болит, подтягиваюсь, бегаю, приседаю на одной ноге и чувствую себя лучше, чем в 20.

[@Ilon_Marks]

Офигенный видос) Красава, Андрюха!

[@AS_tutor]

Хорош! Очень здорово и с юмором снято!

[@user-mh3io5km8y]

Андрей на стиле сегодня😎 Классный ролик)

[@SergeyKomissarov]

Топовый видос, Андрей👍 концовка вообще огонь 🔥😂

[@user-uy5ou6yc4i]

Андрей, интересны Ваши передачи. К сожалению. мне они в 70 лет уже бесполезны. Но! Всё равно, приятно вспомнить юность, армию... Так вот насчёт армейского опыта. Сержанты в учебке мордовали нас бегом, турником и перекладиной. Хочу попросить Вас пропопуализировать одно замечательное упражнение, так как сам уже не могу, ходьбу на руках по длинным (армейским) брусьям "по-суворовски". Кстати. вспомнил его, когда увидел в Вашем видео про отжимание на одной руке на брусьях. Это очень всесторонне развивающее упражнение. Тем более, что таких брусьев полно. Наверное, на каждой школьной спортплощадке имеются. Вас получится всё это показать, если мне удастся внятно объяснить. Задача - пройти по брусьям на руках от начала до конца. Исходное положение: тело вертикально, вис на брусьях на прямых руках. Выполнить "шаг" правой рукой: 1. Опуститься на локти обеими руками, как при обычном жиме на брусьях. 2. Перенеся на левую руку вес всего тела, опустить правую вниз. Причём тело принимает положение поперёк брусьев (как в упомянутом мной Вашем видео). 2. Из этого положения правую руку вынести вверх между -внутри брусьев и положить её ладонью вниз на правой трубе брусьев, захватив её кистью. 3. Выполнить подъём тела на левой руке над левой трубой. 4. В положении двух выпрямленных рук (где правая несколько впереди) перенести вес тела на средину, распределив поровну на обеих руках. 5. Осуществить перенос тела на правую руку, освободив левую. 6. Опуститься теперь уже на правую руку, перенеся на неё вес тела, и освободить левую, опустив вниз. 7. Зависнуть на правой руке. Тело поперёк-перпендикулярно брусьям. Далее аналогично проводится "шаг" левой рукой. В результате, таким образом проходится вся дистанция. Если брусья метров 20-ть, то пройти очень непросто. Простое прохождение на прямых руках вспоминается с улыбкой. Благодарю сержантов, которые обучили такому приёму. Для Вас это конечно, не вопрос, но многим не сразу окажется по силам. Надеюсь изложил внятно и подробно. Удачи и здоровья!

[@bogdankrasylnykov9963]

Красавчик, Андрей! Успехов тебе!

[@bihc4890]

Костюм 👍

[@D4MAGEDONE]

Листья собирал это кардио было перед треней) А на турничках уже сама треня)

[@user-gv3fs5xu3s]

За трек "Комарово" отдельный лайк))

[@user-ev3kc8go6b]

Со всем сказанным согласен на 100 процентов. На себе проверено. Мне 42 -тренировки 3 раза в неделю. Спина не болит😂😂😂

[@Murlack]

новый топовый формат ролика

[@samulenkovsergey9652]

крутой выпуск! костюм шикарный, хорошо сидит!!

[@user-xb4mf8ng9l]

Крутой видос!😁

[@aneghockei]

Супер видео 😂

[@andreykhizhniak2997]

Прикольно снято видео, молодец 👍

[@evgeniyrussov9082]

Андрей, за костюмчик и стиль отдельный лайк! 👍💪

[@Buch763]

Хорошая атмосфера у Андрюхи на канале 👍👍👍💪

[@user-us1bi8od2b]

Хороший ролик😊

[@SeRGofanJavelin]

Красотаааа! Волшебный ролик! Да ест жээ!😁💪

[@andys4708]

Красава. Так держать 👍

[@ORION.33i]

Классный ролик. Юмор, спорт, труд у меня тоже уже в огороде начинается. Крестьяне на месте)

[@user-uq3ej3jn3r]

Кадр очень качественно взят, лайк за контент и за визуал👍

[@VadimWideside]

Мне кажется, это новый уровень видосов на этом канале. Топ контент

[@proxindey9589]

классное видео 😃

[@lilworix]

Обожаю видосы Андрюхи

[@user-sc2xl3qx8u]

Ты не просто сильный, а сильнейший!

[@SAMGAMING999]

Лучший в этом деле Андрюша!

[@user-cl7jq2jp7x]

Найс видосы броу

[@Sportsman_workout]

Просто ЛУЧШИЙ 😂 👏👏

[@MSIkaaaGeometrydash]

Отличное видео, и да, после огорода без разминки можно тренироваться

[@andrejherkassow2672]

Красава 💪👍

[@user-gb5iv7wc7h]

Очень душевный канал

[@ArturGata]

Познакомился с твоим каналом пару дет назад, всегда нравилась твоя подача материала, все четко и по делу! А самое главное сдобренно легким юморком! Продолжай в том же духе и однажды ты сам станешь продавать картоху😅

[@user-gw6qj4tf3n]

Спасибо вам Андрей, я на турниках и брусьях тренируюсь с 7-8 лет, и мне говорили лет 30 тому что это временно, у кого-то да а у меня это на всю жизнь, сейчас 45 всё делаю как и 30 лет назад.

[@rmatveev]

Ну ты силён!!!

[@sultanmakhambet2804]

Вот это контент! Жизненно и креативно) Кстати, почему то вспомнил матрицу...

[@user-fe8jf4kq2e]

Спасибо за детство, легенда. Как же всё жизненно.

[@diyforhome]

Красава!

[@TheMrVersetti]

Андрей привет! Спасибо тебе за все твои видео и материалы, очень интересно! Сделай пожалуйста видео-анализ фундаментальных отличий изометрики/статики от динамики, как это влияет на рост мышц, на силу, на сухожилия, что лучше для сжигания жира или выносливости, так скажем полноценный разбор и анализ сделай пожалуйста!

[@sl_timon]

Что, что, а костюмчик зачёт 😁

[@user-kl7po7ez2p]

Андрюха, физкульт- труд-огород привет🤘💪🏼! Я тоже впахиваю на огороде и турничках 😎

[@user-zj9pk3pw3l]

Смотря на ваш прекрасный вкус одежды (это не сарказм) хочется цитировать классиков. > -Гаджимурада Рабаданова.

[@user-ku8nz9ue5g]

Прикольно , воздух свежий ещё плюс)

[@user-fo9bs6kn5z]

4:04 - орнул вслух от неожиданности. Андрей красавчик, шарит)) З.ы. Кто понял, тот понял.

[@pplcan]

инфоцигане vs 1kla$ 😅

[@user-id9pg7vt6n]

Андрей, классный пиджак👍

[@agrogorn5389]

В 33 года начл заниматься турниками и брусьями, спасибо видосам Добромиля=) Семь лет не пью алкоголь не курю (вообще), до этого курил 17 лет. Сейчас в 39 чувствую себя на 25 лет, если не лучше.

[@Vasily__Pupkin]

Я пива могу выпить литра полтора-два импортного раз в неделю в охотку под бифштексы с гриля. Никак оно мне физическую форму не портит, а вот моральную разгрузку отличную даёт. Но я и не пьянею особо с такого количества. А по состоянию, так мне кажется что с 20 лет никаких ухудшений и не было. Болячек 0 анализы все идеальные, не простужаюсь никогда, энергии вагон и маленькая тележка, высыпаюсь за 6 часов.

[@roma.56]

Схожая ситуация, в 38лет взялся за себя .бухло и курево 25 за спиной. Спасло что не диванный был все это время, выносливость развит был.сейчас ещё лучше чем в 25 лет было😅

[@Ast991]

@@Vasily__Pupkin идеальный кандидат на сво 😁

[@Vasily__Pupkin]

@@Ast991 мне религия не позволяет, так что без меня как нибудь =)

[@Ast991]

@@Vasily__Pupkin это если что был троллинг. Здравый смысл должен не позволять

[@user-wf4rq1dt7x]

Как настоящий герой комиксов в конце ушел...в закат)

[@muromov]

Какой солидный дядя стал!)

[@user-pe4rxi7ir3y]

😂спасибо пояснил🔥

[@satana_pichot_blini3051]

так держать чел

[@viten100]

Норм прикид, прям как директор бани 💪

[@KirillEast1994]

классный костюм)

[@samplistic]

Андрей сильный и вынослив потому, что топил и наваливал как царь

[@Jastrue]

Здарова Андрей ! Ты прям красава и по делу всё разложил и юмор добавил , прям ржал до слёз , полностью согласен с тобой сам весил 53 после одного года уже выгляжу как гимнаст и вешу 61

[@GoodMANsss]

А рост какой?

[@Jastrue]

@@GoodMANsssрост средний для азиата 168,5 😎

[@GoodMANsss]

@@Jastrue нормас,считай теперь масса норм для роста💪

[@yarchaishiy_aesthetic]

Очки делают тебя визуально толще)

[@user-no4yp9pe3t]

он, по моему, набрал, либо освещение такое, либо на сырниках сидит

[@mojlhu9i_makbuh408]

К рекламе подвёл просто божественно))

[@hammermark6325]

С юмором все ок 😄👍

[@--..2008]

Андрей 🙏🏿👍🔥💪🏾

[@land0za.849]

За строчку кла$а респект)

[@dimanwostock]

Красава Андрей Землю тоже вспахали, хорошее кардио.

[@freegoli1453]

Видео классное и с юмором,аж прям захотелось картошку садить раньше времени

[@shadowpriest9169]

Так 11 мая уже, почти все посадили

[@freegoli1453]

@@shadowpriest9169 но не мы

[@freegoli1453]

@@shadowpriest9169 мы только в конце мая сажает примерно 27 или уже конец мая

[@mikhailst.petersburg1311]

Андрей, привет! Классный контент, молодца! Попробуй бендинг для разнообразия, - сгибание гвоздей, прутков, типа например что делает Виктор Блуд. Я в 16 лет подтягивался на одной руке 7 раз, но это было в начале 90-х. Год назад попробовал гнуть руками гвозди и за один год добился личных успехов, сравнимых с теми, кто занимается этим лет десять. Считаю что всё это благодаря старой базе на турничках :) Вероятно, подтягивания, особенно на одной руке и другие силовые элементы на турниках и брусьях, сильно укрепили мои сухожилия и это мне помогло сейчас, в 46 лет, добиться неплохих результатов в бендинге. Андрей, ты не пробовал гнуть, ломать гвозди, например 200-ку (6 мм диаметр в длине 200 мм)? Интересно как это зайдёт тебе.

[@B0RSH777]

От души приятно смотреть, я бы задонатил, но и сам бедный :(

[@AHILLES-il3ep]

Ни чё себе солидный мужчина 🧐 крутой костюмчик

[@user-yy7yq6ef3g]

Андрей, ну все по делу. Ну я бы тут матерится для пущегг эффекта, но ютуб вроде банить такие комменты. Так шо маладэц

[@maks_wolf98]

сними базовую тренировку по воркауту с друзьями))

[@AlexanderSergeevlch]

Красавец, молодес. В костюме ваще БАТЯ на районе 👍

[@user-xp2uw8sm8c]

И силён, и умён, и имеет хорошее чувство юмора!

[@rmatveev]

Финалочка!!! :)))

[@user-ul2os2sn4n]

7:15 даже дверь Андрюхи почти поддерживает нашу армию😂😂😂❤

[@andd3dfx]

Финал эпичный. Зато честно)

[@ajagavama]

Однажды в 25 лет мне привезли 30 мешков цемента, я их занёс в дом и спина охреневала неделю, болела жёстко. Потом начал приседать и делать становую и теперь я хоть по 3 мешка могу носить и ничего болеть не будет.

[@pashadruzhinin9889]

За футболку с мемом из масс эффекта отдельный лайк)

[@user-of6ei4fy4c]

Согласен с автором.

[@user-fc3ij5oc6l]

Добрый вечер! А есть у вас видео про ваш спорт комплекс? На что обратить внимание при самостоятельном изготовлении?

[@alexeylozin7443]

прикид супер! стиляга!

[@alexeyvasilenko4236]

Андрей можно сказать идет по пути Сержа-дур-Дачника. Жду монологов на канале про тачки-срачки. А видос кайф, аж самому на природу захотелось)))

[@Equilibrium11]

Андрей, тебе очень идёт костюм. Чаще в нем снимайся

[@ainuryamalov609]

Андрей, подскажите, пожалуйста, у меня очень сильно начинает болеть шея при становой тяге, после нее, а также на работе ( работаю в полях). Думаю, что у меня шейный остеохондроз. Есть шанс вылечить это упражнениями?

[@nikitaberezin4521]

Классный пиджак)

[@user-co8es7ub6u]

Здравствуй. Можно ли с травмой бицепса подтягиваться доп. весами?

[@donstacky]

Лайк за класса 😂

[@user-zm9wz9vh7o]

Андрей привет! Во сколько обошлись турник и брусья?

[@zhenyacheremnov5523]

Андрюха жжёт напалмом 😆

[@dmitrymindrya4293]

Юморной какой! 😊👍

[@nexis6160]

Суставы (все) начали болеть после 4 мес тренировок, пришлось бросить любимое дело :( Кому то тяжело заставить себя заниматся, а я наоборот мечтаю, надеюсь я восстановлюсь в ближайшее время

[@qfass4112]

Пропей курс по восстановлению суставов, и когда тренируешься пей Хондропротекторы

[@goldsaint73]

Хз, у меня полгода болели запястья, как начал трегить, были слишком слабые походу. Через полгода прошли, тренировки я не прекращал

[@Vasily__Pupkin]

Глицина не хватает у тебя в рационе, потому как его в белковой пище мало, только в коллагене который в связках, суставах, фасциях. То есть надо или холодцы варить с говядины не молодой с костями, или добавкой лопай коллаген. Ну или желешки делай с желатина.

[@Vasily__Pupkin]

@@qfass4112 да всё ерунда эти протекторы, огромная переплата за ни за что. Там из состава коллаген только нужен, который копейки стоит, ну и МСМ метилсульфонилметан который воспаление снимает. А полезность хондроитина и глюкозамина ни одно исследование не подтвердило.

[@1K_reasons]

Да, единственная проблема в спорте это - травмы. Я вот уже полтора года мечтаю сходить в качалку и потренить без одышки и тахикардии, которая появилась в следствии занятий спортом.

[@Demon14472]

По сути это и логично что после хоть и долгой легкой работы в плане силы,можно будет спокойно хоть и самый сложный елемент в арсенале сделать,ток выносливость упадет из за голода и усталости,а так даже полезно для восстановления

[@andrejonashko9214]

Андрей Какой у тебя Максимум в подтягивании на одной руке?

[@92Sayonara]

Подтягивания, выходы пригодятся.

[@user-kp2vr6ww6s]

красавчик! а как ты научился делать горизонт на турнике ? если я его правильно называю .

[@user-js3xc6rm8y]

Передний вис

[@DenisVoronovNR]

оты вроде поднабрал ещё, чё сейчас по антропометрии ,весу?

[@-_ayxanzeynalli_-507]

Асаламу алекум видео для старых подписчиков прямо настолгия

[@Waleri853]

Под конец видоса думал ещё и с мешком чего-нибудь изобразит! Покрутит на чем нибудь 😁

[@rmatveev]

Андрей, ну вот мне 46 и я себя прекрасно чувствую. Только я не на турничках а больше пауэрлифтингом занимаюсь. И мне это в кайф!

[@Vasily__Pupkin]

Да нафиг оно надо твой жиролифтинг в потном зале. На свежем воздухе с парнями пообщаться и турнички покрутить вот истинный кайф.

[@user-np2ty3ru9m]

@@Vasily__Pupkin не будь душнилой, любой спорт важен, который в меру нагружает тело, иначе подниматься по лестнице будет задача, не то что поработать.

[@Vasily__Pupkin]

@@user-np2ty3ru9m так ты про кайф писал. Спорт калечит, только физкультура лечит. Потому турнички, брусья, гири. Низкоинтенсивное кардио продолжительное - ходьба/велосипед/элипс или интервальный бег 100 метровками чтобы колени не ушатывать. Оно и в кайф, и максимум пользы при отсутствии травматики. И всё это можно делать в глубокой старости. А всё силовое только с фармой применимо. Иначе бодрости и энергии нет вообще. В отличии от турничков и гирь которые наоборот дают заряд бодрости. kzbin.info/www/bejne/hn6ZiHmZi7Snp68