Cambia tu respiración... Cambia tu vida con Daniel Borovoy y Nanthaly Marcus en Las 3 R - Ep.

🌟 En este episodio de 'Las 3 R's', nos acompaña Daniel Borovoy, un reconocido facilitador internacional certificado en técnicas de respiración funcional para sanar la relación entre la salud mental y el cuerpo. 🌬️🧘
La mayoría de nosotros respira más de lo necesario y tenemos malas prácticas en nuestra respiración. No estamos aprovechando este aliado poderoso que tenemos dentro de nosotros.
🌬️La respiración consciente nos ayuda a reducir el estrés, mejorar la concentración, aumentar la claridad mental y alcanzar un estado de calma y equilibrio total. 🌈
🤔 Queremos escucharte:
¿Alguna vez has notado cómo tu respiración cambia según tu estado de ánimo?
¿Crees que la mayoría subestima la importancia de la respiración en su bienestar?
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[@nataliamackmer8432]

Hola Natalie, te admiro muchisimo. Pienso que aprendi mas de ti, que de el. Habló mucho, pero en realidad espere alguna técnica en cómo respirar y El Señor dijo que el está haciendo y aplicando el respirar en su vida, pero en realidad yo no aprendí NADA en como respirar, solo decia aprendi el processo, pero cuál es el proceso?? Como es la técnica en respirar diario, o respirar cuando te entran ataques de panico o como respirar para tener mas paz interior. Si este Señor da conferencias, debe de aprender a explicar, quizás el sabra como hacerlo pero debe de tomar clases en cómo poder Explicar estas técnicas. Gracias Natalie, te veo todos los días, te conocí en un Podcast con Marco Antonio Regíl que lo amo.

[@olgalopez7319]

Disculpa, pero el Sr fue fabulosoooo, dió las técnicas, explicó como hacerlo, dió ejemplos ... Te invito a volver a ver el vídeo por favor... Muy buen video ...

[@ariguzman1295]

Querida Nathaly cada potcast te superas. Muchas gracias por tan valiosa información 🙏🏼😘

[@NathalyMarcusOficial]

A tu salud! 🙏

[@chaconmata]

Gracias por el valiosimo contenido

[@amalialopez3712]

Buenas noches, distinguida Dra. Cada vídeo es un banquete. Vital y de importancia el tema de la respiración 🫁🫁🫁.

[@NathalyMarcusOficial]

a tu salud!

[@marthaimeldahernandezroble6996]

Gracias a ese señor por regalarnos su valiosa informacion que en la vida alla personas como ustedes es maravilloso

[@ricardoinfante7545]

Gracias Excelente Felicidades

[@CarmenRojas-zt1kh]

Muy buena ,información,con Pranayamas y agua,estabilice mi Presíón

[@NathalyMarcusOficial]

a tu salud!

[@lylahale6394]

You are the best ❤

[@gabrielavillanueva4731]

Saludos desde Guadalajara .exivo

[@MaLuisaCarreonEuresti]

Valiosa información solo le falto que nos compartiera una técnica de forma más clara para respirar mil grascias

[@silviamorales2609]

Mil gracias que importante entrevista

[@ernestinasalazar8221]

Saludos hermosa Nataly desde Yuma AZ EEUU me Encantan todos tus videos se Aprende mucho ❤

[@reynalinsres4833]

😅😅

[@andreadelpilarsuarezmurill5691]

😊gracias

[@mariadolorestarafaplazas1589]

Muchas gracias por la información y ayudar a la salud de las personas.

[@NathalyMarcusOficial]

A tu salud!

[@marinaperez2865]

Dra cuánto es aprendido con usted

[@josedejesusvega2441]

HOLA, BUENA NOCHE,TEMA IMPORTANTE Y LITERAL VITAL GRACIAS.

[@NathalyMarcusOficial]

🙏❤

[@marcelopereyra326]

Gracias gracias gracias Dios por esta entrevista ! Exelente nataly

[@NathalyMarcusOficial]

A tu salud 🙏

[@MDiaz-ew7do]

​@@NathalyMarcusOficial doctora las personas que sufrimos de constante constipación nasal, rinitis, sinusitis que sugerencias por favor??

[@ivelissehoward462]

Muy interesante el programa ,lo malo es las interrupciones con las propagandas cada nada y no se puede captar bien ,lo repetiré gracias,.. YVE

[@t.a.h.9410]

Si que importa, por apretar las mandíbulas por la noche yo las tengo fatal, y tengo dolor constante junto al oído. Hay que enseñar desde chicos pero ahora hay mucha gente con ese problema, podría haber dado algún ejercicio o consejo.

[@NathalyMarcusOficial]

Puedes encontrar más información en sus redes, lo encuentras como @dan.borovoy

[@aristotelesaristo]

Buen día como te tapas la boca para,dormir

[@yanetmarperalta4685]

Este episodio para mí estuvo de más! Lo que dijo el señor es más de lo mismo que he oído por ahí siempre. Siento que le faltó ser mas específico y concreto, el tiempo también no le jugó a su favor 😏

[@liviagonzalez7553]

😂

[@angelessalinas-tz1qv]

Doctor cual es la respiración para el insomnio? Gracias ❤❤

[@NathalyMarcusOficial]

Puedes encontrar más información en sus redes, lo encuentras como @dan.borovoy

[@leticiafuenteslara8604]

Me encanto… mi hijo de 17 tiene esa situación desde siempre, por favor como le tapo la boca … con qué método o estrategia. Gracias 🙏🏼

[@NathalyMarcusOficial]

Puedes encontrar más información en sus redes, lo encuentras como @dan.borovoy

[@mariapierret7772]

Bendiciones, pudiera explicar, hacer cono respirar

[@NathalyMarcusOficial]

Puedes encontrar más información en sus redes, lo encuentras como @dan.borovoy

[@MarieMoraV1850]

Que lastima, que no mostrara por lo menos una técnica para aplicar Uno en casa, o será qué hay que pagarle, como dice que así se gana la vida, nos hubiese regalado una técnica,😢

[@carmensantanamonzon4961]

Dile que hagauna practica , eso como

[@carmensantanamonzon4961]

Peeo todo por la nariz cuantas tespiraciones aguanto no me entero

[@carmensantanamonzon4961]

Comonsecrespira la oractica tidsvia no me entero practica

[@MaryGonzalez-ri8wq]

De. Cuantos milligrams de Resberatrol debemos tomar cada dia ?.?

[@alguien_random33]

Hola desde Uruguay

[@NathalyMarcusOficial]

El resveratrol se toma una cápsula en la mañana con alimentos, la cápsula que yo recomiendo por calidad es de 200mg, no sé cual estás tomando y solo recomiendo productos que yo misma uso, lo encuentras como XYMOGEN RESVERATIN PLUS, todos los productos están disponibles en www.tiendabienesta.com con envíos a todo México

[@ruthsantiago5826]

Al final ... como respiro??? Mucho hablar pero como hacerlo...????

[@anacortez927]

Hola Natalia soy Ana yo necesito una consulta con usted por favor estoy muy malita

[@josedejesusvega2441]

HOLA, BUENA NOCHE, ME PERMITE HACER ORACIÓN POR USTED, POR SU SALUD, ME BRINDA SU NOMBRE COMPLITO PARA INCLUIRLA EN LAS INTENCIONES DE LA MISA DEL DÍA DE MAÑANA, GRACIAS.

[@NathalyMarcusOficial]

Ven a Bienesta, para atender tu consulta puedes llamar directamente a la sucursal de tu preferencia: Del Valle 55246408 San Jerónimo 15200355 Reforma 52591414 También tenemos consultas online que puedes agendar directamente en tiendabienesta.com/collections/consultas

[@MaryGonzalez-ri8wq]

Hola. Nataly marcus

[@rosadelacruz3502]

Buenos dias Cómo puedo hablar con la doctora Nataly

[@NathalyMarcusOficial]

Para una consulta favor envíame mensaje por instagram

[@rosadelacruz3502]

Buenos días Necesito verla como me contacto?

[@NathalyMarcusOficial]

puedes marcar al 5552591414

[@prj736]

Total que no dijo como respirar las otras 23 horas

[@NathalyMarcusOficial]

Puedes encontrar más información en sus redes, lo encuentras como @dan.borovoy

[@sofiaestupinan8324]

La historia de el otro día ahora cómo respirar jajaja

[@marisolarreola5739]

Al final disulpa de respira solo con l nariz

[@sandracabral4918]

Nataly,no se te entiende lo que hablas.

[@lidiar9663]

Pues el experto no compartió nada ya llevo la mitad de la entrevista y aun no dice como respirar, mejor voy a otro contenido ya me dio flojera 😮

[@carmensantanamonzon4961]

Cansino