CAMINAR en casa para ADELGAZAR | Mujer MAYOR que hace EJERCICIO | Cuerpo Activo TV

[@CUERPOACTIVOTV]

⚠️NO ES UNA RUTINA PERSONALIZADA⚠️ Presta atención a las señales de tu cuerpo...si duele abandona ese movimiento de inmediato⚠️ Gracias!

[@mayravelazquez2096]

Saludos desde Puerto Rico. Acabo de cumplir 57 años y tengo problemas con mi cervical y desbalance, hice esta caminata con usted y no me dolió nada de mi cuerpo. Más gracias por sus consejos sobre el abrazar un árbol también me ayudó mentalmente. Gracias de ❤. Bendiciones

[@CUERPOACTIVOTV]

@@mayravelazquez2096 Bendiciones Mayra! Qué felicidad tu comentario 🙏 Activarse sin dolor ! ♥️♥️♥️♥️ Gracias y te espero en la próxima rutina que será en el día de hoy Lunes

[@josefarchi1373]

Gracias por el entusiasmo contagioso ❤

[@CUERPOACTIVOTV]

@@josefarchi1373 👍😁😁😁😁♥️👍 de nada...soy así

[@anavictorialunadezambrano5799]

​

[@belkinmejia7760]

Tengo 56 años y me recomendaron hacer ejercicio por salud. La vi por youtube y me encanto. usted lo motiva para hacer ejercicio. Gracias. Soy de Honduras, Tegucigalpa.

[@CUERPOACTIVOTV]

Bienvenida 💜🥳

[@marilexrodriguez9853]

Hola voy a empezar las caminatas 🎉

[@esperanzapalaciosrodriguez3741]

Esto me pareció genial quiero bajar de peso pero me falta voluntad, creo que con esto puedo empezar mi rutina, pues lo necesito por salud. Ojalá lo logre😅

[@CUERPOACTIVOTV]

Esperanza! Sumate a mis rutinas que yo me ocupo de darte las ganas y las fuerzas !

[@reynaquevedo1249]

​@@CUERPOACTIVOTVojalá yo también pudiera encontrar esas fuerzas. Todos los dias busco una excusa para no hacerlo.

[@CUERPOACTIVOTV]

@@reynaquevedo1249 vamos Reima!!! Aquí conmigo!💜

[@adrianadiaz7598]

X 100 🙈 yo también empezaré

[@CUERPOACTIVOTV]

@@adrianadiaz7598 vamos 💪 hoy es el día!🤩

[@Karla-ys4ty]

Me encanta!!!!. Es la primera vez que te veo…Tengo 76 años y siempre trato de hacer ejercicio en casa. Estas rutinas me encantan. Felicidades!!!!!

[@CUERPOACTIVOTV]

🙌

[@beatrizlejarza8694]

Coincido. La misma edad, desde Argentina 🇦🇷❤. Excelente!

[@CUERPOACTIVOTV]

Gracias por activarte con mis ejercicios 💪 y enseñanza 😍

[@anateresacaprio555]

Magnífico QUIERO SEGUIRTE

[@anateresacaprio555]

Que día s das las clases X fab😊

[@veronicacastro9325]

Recién encontré tú canal ,me fascino, tengo 65 años , empezaré con esta rutina. Eres Genial. Desde Chile 🇨🇱.

[@CUERPOACTIVOTV]

Bienvenida ♥️ 🤗 Chile💕 Gracias ♥️

[@irmaaguilar3912]

Hola soy una de 70 años y es primera vez que te veo , doy gracias a Dios por encontrarte , Dios te bendiga por el tiempo que das para que otros o otras nos sintamos bien . Gracias bendiciones . 🙏💐🥰

[@CUERPOACTIVOTV]

Bienvenida 🙌 🤗 Gracias ♥️

[@isauragutierrez2186]

Me gusta esta rutina, es la primera vez que la observo, y con disciplina pienso y creo que se logran los objetivos.

[@benerandagutierrez6554]

Muy buenos los ejercicios

[@inmaculadaalvarez9156]

Estimada Teresa : Hoy 19 de Agosto empecé hacer dos ejercicios con su persona, el primero el de andar con un palo de escoba 😂😂 y el segundo el sentado en el sofá o silla. Empiezo a contar, tengo 78 años soy una mujer que toda mi vida hizo ejercicios unas veces los dejaba y me pasaba a otro. En Febrero empecé a tener rudos ( en la cadera operada hace cuatro años ) desde ese momento estoy esperando para operarme, el aceptar la intervención, dejar el Pilates, el no poder hacer ningún ejercicio, estas parada me puse rellena y sin no mover nada de mi cuerpo solo un paseo por las mañanas. Este Día me levante la encontré el KZbin y me puse manos a la obra. Voy hacer los ejercicios que ya le conté pero no todos (los que me permita la cadera) Espero ser una alumna aplicada, de propina me anime y la grasa mandarla para otro cuerpo que lo necesite más Cariñosamente una Española de Asturias (Aviles)

[@CUERPOACTIVOTV]

Bienvenida Inmaculada! Me alegra poder ayudarte 😃👍 gracias por el apoyo

[@fabiolasanchez995]

​@@CUERPOACTIVOTV.😊😂❤

[@dianamurillo3727]

​@@CUERPOACTIVOTVme movía mucho ahora estoy muy quieta y mi cuerpo se mantiene adolorido

[@CUERPOACTIVOTV]

@@dianamurillo3727 sumate a mis entrenamientos !

[@user-wt4mo3zy3w]

HoIa

[@niurkaramoslopez3239]

Soy de cuba tengo 52 años y hago ejercicio todos los días en mi casa y tu rutina de caminar me gusta mucho primera vez que te veo ya me gusta mucho lo que hases 😊 bendiciones para ti 🙏🙏🥰

[@CUERPOACTIVOTV]

Bienvenida ♥️ y gracias

[@anajacquelineguerreroarce6875]

Me encontré con este canal y me encantó. Es una forma de hacer ejercicio sin la necesidad de salir de mí casa. Tan solo hay que darle un toque de alegría, amor y dedicación. En esta vida hay que aprender hacer ámbito. Somos mujeres contemporánea. Bendiciones a todas 😅😅❤

[@xochitlsanchez4008]

Hola por ahora no puedo salir de casa y buscando en Internet un ejercicio para mi me encontré este canal me encantó, gracias ahora lo seguiré 😊

[@hortenciablanco2272]

Gracias

[@rosalbanunez6938]

Me encontré este canal, es el que necesito para ejercitarme, gracias gracias gracias

[@esperanzadelavia1964]

GENIAL 👍.. Gracias, Gracias, Gracias por compartir. Yo quisiera salir a caminar, pero por mí situación de Salud, NO puedo hacerlo. 😢 Lo importante es seguir moviéndonos.😊

[@lolacs7918]

Gracias!!

[@maritzaosorio3728]

Te encontré y eres fantastica, y tu rutina me parece fabulosa. Tienes un cuerpo genial, eres inspiración. Hoy mismo empiezo con los ejercicios del palo!!

[@mariaaraiza6776]

Hermos yo todo el tiempo he utilizado el palo desde joven y me ha dado muy buen resultado dios te bendice grandemente. 😊

[@dorisramirez2713]

Hola Soy Doris Ramírez de Bogotá Colombia, me gusta mucho la actitud con la que nos animas hacer ejercicio!! Debo hacerlo por mi salud y verme bien ☺️👍 gracias un abrazo.

[@PrincesaGuerrera]

Te he descubierto de casualidad...y me he quedado alucinada!!! Contagias con esa actitud tan enérgica y positiva 💯👏🏻💪🏻☺️🤗

[@CUERPOACTIVOTV]

Bienvenida 🙌 🤗

[@mariaeugeniasoriagrellet2942]

Simplemente, gracias !

[@CUERPOACTIVOTV]

@@mariaeugeniasoriagrellet2942 😃👍👍👍

[@MariaLobo-qt6xd]

Yo estoy al revés antes me mantenía fuera de la casa trabajando hasta en 3 trabajos hoy lo que quiero es disfrutar mi casa.

[@CUERPOACTIVOTV]

@@MariaLobo-qt6xd 🏡 💜💜💜💜😀

[@catalinanavarromunoz725]

Te acabo de ver , y me he motivado para empezar a hacer ejercicio otra vez. Lo había dejado por no encontrar una señora , que me guiaste ha hacer ejercicio para señoras más mayores como yo . ☆ ¡¡¡¡¡ que bien encontrarte!!! Gracias.

[@CUERPOACTIVOTV]

Bienvenida Catalina! 🤗 Gracias por comentar y compartir tu experiencia 😊 Te espero en la próxima rutina y te dejo el link de la rutina del pasado viernes 💕 kzbin.infotoPuIRTelAw?feature=share Gracias por tus palabras

[@saraylopezalamillo1052]

🎉❤😮

[@MAKEY440]

Es mi 1era vez que te veo y la verdad que fue ayer que era muy joven y me siento igual pero el cuerpo ya está envejeciendo y debo darle vida, 👏🏻👏🏻👏🏻te felicito querida 😇 te vez envidiableeeeee ❤❤❤

[@hortensiaarmendarizbeltran1280]

Realmente muy útil, empezaré ésta rutina con mucho entusiasmo pue quiero recuperar mi equilibrio y flexibilidad... Muchísimas gracias y saludos desde México...❤❤

[@patriciaschmand84]

Gracias !!!! Después de incontables años sin hacer ejercicio, me ayudaste a comenzar a moverme. Me encantó tu forma de encarar el ejercicio. Soy Patricia de Uruguay y comenzaré a realizar tus rutinas. De nuevo gracias, y estuve acompañada también de mi viejita "Pelu" y la otra joven que casi no me deja ejercitarme porque pensaba que estaba jugando. Nueva suscriptora !!!

[@CUERPOACTIVOTV]

Bienvenida Patricia! Gracias por comentar ⚘️ aquí lo pasarás genial y como me dicen... soy una sana adicción 😃😉🤣

[@monicapatriciagonzalez4474]

Recién terminó de caminar en la cocina que bueno sus ejercicios que bueno fue encontrarla en KZbin.porque con estos fríos no da ganas de salir a caminar ❤

[@CUERPOACTIVOTV]

Bienvenida Monica! Q alegría!!! Siii, hace mucho frío! 🥶Gracias por elegirme 💜Te dejo el link de la rutina del pasado viernes 💕 😉 kzbin.infotoPuIRTelAw?feature=share

[@moirakelly4243]

Genial !!!

[@CUERPOACTIVOTV]

@@moirakelly4243 🥳👏

[@veronicamelendez8183]

Aquí en california hace mucho calor,pero nos cae bien el ejercicio.bendiciones linda persona.gracias

[@mireyavenegasgarcia631]

Gracias preciosa. Te escribo desde Chile rural vivo en una parcela y por casualidad te encuentro. Soy una mujer de 73 año con dolores de pierna y hombros pero voy hacer tu gimnasia. Me encanto. Te escribo desde la cama a las 11 de la noche. Gracias

[@lidiacaisin7755]

Es la 1 ves que te veo me encantó lo que haces ya que yo estoy con problemas de salud y en Buenos Aires hace mucho frío mil gracias por tu hermosa actitud 💕

[@CUERPOACTIVOTV]

Bienvenida Lidia! Yo también vivo en Bs As 🥶😬 Gracias por comentar y compartir tu experiencia 😉

[@felipamendez6918]

Pues yo vivo en el estado de Veracruz, hace mucho calor y es muy húmedo,primera vez aquí y me encantó,gracias por compartir🎉

[@lilabarboza8130]

Es la primera vez q la veo y me gusto mucho su forma de hacer ejercicio , soy una señora de 77 años con artritis y escoliosis , comenzaré hacerlo para sentirme mejor , soy Uruguaya Venezolana y ahora en los eeuu , gracias por el ánimo q usted transmite Dios la bendiga 🙏

[@CUERPOACTIVOTV]

Gracias por activarte con mis ejercicios 💪 y enseñanza 😍

[@myrian5818]

Hola Teresa re llamas?? Encontré tu Canal de ejercicios y son fáciles aparentemente pero muy saludables.Lo voy a empezar dentro de un rato antes de ducharme. Díos te Súper Bendiga por tu amor y buen ❤ ! ¡¡¡Gracias!!!🎉🎉🎉

[@myrian5818]

Te Felicito por ser cómo sos.motivadora y alegre!!!😅

[@CUERPOACTIVOTV]

@@myrian5818 gracias 🙂 🙏💖🤗

[@DinaMarin-e2k]

Genial tengo 52 años,un año sin ejercicio y retomé con ella.Gracias❤

[@lorencia7935]

Hola, te encontré y me encantó ❤ transpire hace años que no me movía, me encantó la rutina, la pereza de no salir a caminar ahora encontré la compañera de ejercicios, besotes🎉🎉

[@CUERPOACTIVOTV]

Bienvenida!

[@ruthreyes4714]

Qué linda manera de ejercitarnos, gracias por su bella actitud . Y me encanta porque no tengo que salir de casa 🏡. Bonita tarde😊

[@CUERPOACTIVOTV]

Bienvenida 💖 y gracias 💖 🤗

[@CUERPOACTIVOTV]

@bertharlflorgmail.comramir489 Gracias por comentar y activarte con mis ejercicios. Bienvenida ♥️

[@sofiaramirez8010]

Hola muy buenos días mujer bonita

[@CUERPOACTIVOTV]

​@@sofiaramirez8010 buenos días

[@finagarcia7544]

Hola,buenos días,es la primera vez que te veo y me a encantado tu ejercicio,pero tengo una pregunta...el primer día hay que hacer toda la tabla? Muchas gracias y un saludo desde España .❤❤

[@tv_acontarbonito]

*Creo que para muchas es la primera vez que encontramos un video de este canal. Me lo vi todo y lo he compartido con muchas personas más. Gracias por compartir estos ejercicios y felicitaciones por tener este hermoso canal*

[@CUERPOACTIVOTV]

Gracias por ser tan respetuosa 💜💜💜y por el apoyo 🙏 A disfrutar de un fitness sonriente ☺️

[@palomafdv3173]

⁠@@CUERPOACTIVOTV hola Tere, mi nombre es Paloma y por casualidad he encontrado este vídeo y me ha parecido fabuloso 🎉 Te escribo, te veo y me te 29:33 suscrito desde A Coruña, Galicia, España Voy a compartirte con alguna buena amiga, con mis dos hijas ❤❤ ~ la mía, la que yo parí hizo 42 años el 22-07, y mi hija Grazi, a quien no parí hizo 30 años el 16/07, es la novia de mi hijo, pero la quiero como si hubiese estado dentro de mi~ Tengo 58 años, mido 153 cm y peso 77 kg,estoy operada dos veces de hernia discal lumbar y las dos fallidas, tengo dolor crónico, necesito muletas para andar mucha medicación, la mayoría derivados de morfina, y soy diabética tipo ll pero ya tengo que pincharme insulina, la tengo muy cuidada y bastante estable, te explico a groso modo para que puedas analizar si soy apta para tu entrenamiento, posiblemente habrá ejercicios que no pueda hacer como puntillas talones, echarme hacia adelante o hacer equilibrio sobre uno de los pies Mis limitaciones son muchas, yo me reté a andar al menos 3500 pasos al menos 3 veces en semana y no siempre lo consigo Llevo una dieta con mucha verdura, fruta moderadamente, lácteos pescado huevos carne legumbres frutos secos cereales como avena quinoa… que no lleven azúcar, tomo todos los grupos de comida cada una en su cantidad recomendada por mi endocrina,mis bebidas en casa o fuera con fiesta o sin ella son café con leche agua y de tarde en tarde una tónica, no fumo ni bebo alcohol porque no me ha gustado nunca He visto toda la clase y me ha gustado muchísimo, enhorabuena Si puedes darme contestación, te lo agradeceré Encantada de haberte encontrado y espero poder entrenar contigo aunque sea un poquito Gracias Un afectuoso saludo desde A Coruña ❤

[@CUERPOACTIVOTV]

@@palomafdv3173 Bienvenida Paloma! Gracias por compartirme un poco de tu vida. Yo te invito a sumarte a este equipo de mujeres activas y al fitness sonriente y eficiente ya que te siento muy consciente de tu cuerpo y eso me dá un poco de tranquilidad. 🙏 Conoces tus limitaciones y eso es una bendición cuando de clases online se trata. Aquí seguramente aliviarás el estrés 💕 Te espero

[@ceciliarivera4303]

Recién lo encontré e hice con vos ,me costó un poquito poca coordinación ,pero voy a hacerlo todos los días y lo mejorrrr lo vamos a hacer juntas !!!! Gracias gracias gracias Tere

[@CUERPOACTIVOTV]

@@ceciliarivera4303 Bienvenida!

[@paulaalonso7848]

❤🇨🇺Gracias x las rutinas,soy cubana vivo en italia....soy diabetica hace 10 años + o _ bajo control peso64,6 kl tengo67 años,me cuesta mucho bajar d peso ,lo necesito. Empece con estas rutinas tutas espero me ayuden nesecito bajar, tener mi peso normal unos 53 o al menos 55kls,como pco y trato d Hacerlo lo mas adecuado possible, no hago dieta especifica,pero asì y todo me cuesta bajar d peso....solo controlo los carbohidratos mas que nada ,me da mucha ansiedad x comer lo que me gusta y no puedo comer,pero me controlo...gracias,me gusta tu espacio lo voy a intentar espero tus videos y Diosito me ayuden ,voy a poner mi voluntad en esto.ya me decidì....

[@CUERPOACTIVOTV]

Cuando se quiere se puede !!!! Lo más importante es que hagas actividad física para obligar a tu cuerpo a quemar calorías y no permitir que se queden depositadas las grasas ingeridas! Vamos 💪 aquí conmigo!!!!🤗

[@princesita30122]

También puedes seguir al dr. Mauricio Gonzalez te da muchos consejos para bajar de peso, es especialista, trabaja en NY

[@mararoderick8936]

Te acabo de encontrar yo que estoy en esa lucha de perder peso por salud gracias por tus rutinas

[@CUERPOACTIVOTV]

Bienvenida Mara!!! Aquí te sentirás a gusto y tu cuerpo entrenará sanamente 🙌 Te espero en la próxima rutina 💛

[@jadefalcon.hernande4243]

Me gusta mucho estos ejercicios

[@CUERPOACTIVOTV]

@@jadefalcon.hernande4243 gracias y bienvenida 🤗

[@maricarmencruz4927]

Nueva seguidora. Excelente desde Mérida Yucatán México

[@CUERPOACTIVOTV]

@@maricarmencruz4927 Mérida presente !!!! 💜💜💜GRACIAS ♥️

[@faithmormon9151]

Encontré tu canal casualmente y puedo decir que tus ejercicios son tan prácticos, funcional, queman calorías, con el plus que usted lo hace muy agradable y me ha sacado una sonrisa. Lo voy a seguir para que mi esposo que no quiere ir a caminar, empieza a quemar sus calorías. Yo también hago levantamiento de pesas, ya soy grande de 58 años, pero el ejercicio desde jóven y comer poco y adecuado, me ha ayudado mucho. Pero también haré tus ejercicios. Usted es una argentina muy agradable. Admirable. Cuídese mucho. Desde Colombia.

[@CUERPOACTIVOTV]

Muchas gracias por sus palabras ! Gracias por comentar y por el apoyo ♥️

[@mariaolindavargas4715]

Me encantó tus comentarios Díos te bendiga Y que ejercicios tan valiosos muchas gracias desde Bogotá Colombia

[@CUERPOACTIVOTV]

@@mariaolindavargas4715

[@nuriavalos6355]

Hola. Primera vez que te veo y me parece excelente la rutina, pero sobre todo tu actitud motivadora.

[@CUERPOACTIVOTV]

🙏🙏🙏👏👏👏♥️gracias!

[@basiliacarreras5955]

Gracias maravillosa lagimnasia

[@mariangelesfrancozamorano7154]

Ooo estoy oxidada hce dis meses que no salgo a andar mañana lo haré en casa tengo muchosssss dolores❤

[@CUERPOACTIVOTV]

@@mariangelesfrancozamorano7154 activar tu cuerpo hará un gran cambio en tu vida 💛

[@mariangelesfrancozamorano7154]

@@CUERPOACTIVOTV gracias tengo fibromialgia y mucho dolor el movimiento me viene bien pery asta que me pongo me cuesta💪

[@rosalinamejiagomez8077]

Desde Colombia. Te encontré ayer e hice unos abdominales como nunca habia podido. Hoy te busqué e hice la caminata. Estoy sudando y me siento alegre. Tu optimismo es contagioso . Que linda actitud motivadora. Gracias por existir. Bendiciones❤❤❤

[@CUERPOACTIVOTV]

Gracias por tan lindas palabras de apoyo y aliento! Me alegra que seas parte de este equipo de mujeres activas!

[@ginahodges3446]

Te acabo de encontrar y me encanto la rutina, tengo 79 años y voy a seguir haciéndolos, me gusta caminar, pero como tú dices, el calor o frío es un inconveniente, en la casa es más cómodo, gracias!!

[@CUERPOACTIVOTV]

Excelente Gina!!!!!! Gracias gracias gracias!!!😍

[@luisachavez171]

Hola Tere! Es un gusto haberte encontrado, excelente rutina de ejercicio, nada aburrido, tengo osteoporosis en columna y osteopenia en cadera, y soy prediabetica. Pero creo que estos ejercicios sí los puedo hacer. El palo me da seguridad, le temo mucho a las caídas. Dios te bendiga! Saludos desde Guadalajara Jalisco México.😊

[@CUERPOACTIVOTV]

Bienvenida Luisa! 🤗 Gracias por comentar y compartir tu experiencia 😉 Te espero en la próxima rutina que será en el día de hoy lunes 😉

[@belenfarfan9596]

Gracias. Empesare a caminar en casa. Maravilloso

[@mariaadrianajofre4714]

Muyy buena rutina.❤❤

[@ysdeliarojas4013]

Excelentes ejercicios gracias Dios te bendiga.

[@normaledesma4039]

Hola es la primera vez que te veo me encanta que motivadora

[@koibitosan]

Gracias me encanto tu programa deseo empezar haciendo ejercicios saludables como los tuyos para mantener mi cuerpo activo,ya no trabajo y no quiero estar engordando,gracias a Dios que mirando mi KZbin encontré tu vídeo y me pareció importante para no estresarme y seguir adelante. Porque estando en casa sentada solo tejiendo que es lo que me encantan hacer amigurumis y todo lo que sea manualidades y escuchar música del recuerdo que me encanta y vivo de mis recuerdo,quiero viajar y conocer lugares hermosos que solo veo por fotos,en fin lo principal es mantenerte activa,soy Peruana pero radico en Japón,aquí la vida es muy .................. es trabajar,almorzar,trabajar,comer,bañarte y dormir es una rutina diario no te dejan tiempo para nada sábado o domingo descansas pero tienes que hacer las compras para cocinar y empezar otra semana y así es la vida diaria,no es como nuestros países,tener familia,visitarlos compartir ideas bueno hay muchas cosas ,claro hay algunas personas que salen a divertirse se hacen amigos sinceros y enemigos crueles, tengo muchos años aquí pero no me acostumbro hasta hora y lo que vive las personas nuestros compatriotas no es verdad aparentan estar felices ,pero la rutina de aquí estresa por eso entiendo a personas de este país la mayoría sufre de depresión,estrés y llegan al suicido,bueno así es la realidad en este País,hay muchas cosas que la gente no sabe.Al ver tu Alegría y ánimo en tu programa me anima a seguir adelante,y en lo que Yo pueda seguiré viendo tu canal,felicidades y que Dios te bendiga😘

[@CUERPOACTIVOTV]

Aquí estoy y estaré para cortar con esa rutina!!!!!!! Gracias por tus palabras. Te espero mañana y te aseguro q cambiaré tus días 💜💜💜💜💜💪😬💃🤩

[@RosauraGómez-c2z]

Entre al canal e hice el ejercicio y me encantó espero realizarlo todos los días contigo

[@CUERPOACTIVOTV]

Bienvenida ♥️ 🤗 pero por favor 🙏 hacer todos los días la misma rutina NO FUNCIONA! Tenés que intercalar las actividades. Aquí te dejo el link de mi playlist de CAMINATA kzbin.info/aero/PL0eZ8lIdaQr5VHP_ftrncVoqo7J4U-s89&si=-f8lizxUXxmHnJEG

[@barbarackent98]

Yo también soy leo del 28 de Julio y estaré cumpliendo 71 años. Me siento muy bien con tus videos llenos de positividad y buena energía. Gracias!!

[@CUERPOACTIVOTV]

Bienvenida ! Gracias a ti!! Disfruta del canal 🤩 Te espero en la próxima rutina 😉💛 Te espero en la rutina de hoy 👉kzbin.infony-HhuyPQmo?feature=share

[@AnaRamirez-pz2do]

Buenos días Barbara, que bueno que hace ejercicio es muy bueno para la salud física, pero para la salud mental y espiritual solo DIOS la puede dar , la Biblia dice: Porque de tal manera amo DIOS al mundo que dio a su único hijo para que todo aquel que en él crea no se pierda más tenga vida eterna. Ósea si creemos que él murió por nuestros pecados y lo redujimos por fe en nuestro corazón tendremos paz y seguridad de que si morimos vamos con Él porque un día vamos a morir y es bueno prepararnos para esa etapa,no se como se sienta pero DIOS le ama y quiere darle paz mental y espiritual. Solo cierre sus ojos piense en DIOS y dígale que ente en su corazón y que se arrrpiente por haberlo ignorado y por haberle fallado al no agradecer todo lo que le ha dado y que cree que por la Sangre de su hijo es limpia. Y Él la salvará la perdonará y le dará fuerzas para seguir adelante.Bendiciones.

[@mirtofilin]

😊

[@elsacamachi2362]

Hermosa Sra soy Esita Canacho de Jujuy.vuscando quien me puede ayudar a vajar de peso la encontre y desde hace casi custro meses que no salgo xxmotivos ya tengo 73 años siempre fui activa y me deje.y soy vajita 1/50.y oeso 65.mi Dra ne pide vajar a 50 pero mi deprecion no me deha salir.A partir de mañana la vuscare osra que me ayude.muy linda sus clases.a esta hora son aki miercoles a hs 2de la mañana.gracias Dios me la Vendiga .esoero me conteste

[@CUERPOACTIVOTV]

@@elsacamachi2362 Bienvenida!!!!💜 A ver, conmigo nada de depresión!!!! Estás respirando? Entonces Estás VIVA y con una vida por delante. Te quiero en el equipo de mujeres activas 💜💜💜 Activa la campanita de notificaciones para que estés al tanto de cuándo estoy por transmitir en vivo o subí un video. Te espero mañana, ya no lo demores 💪💪💪💪♥️♥️♥️♥️

[@montserratalbaperez5665]

Hola, es la primera rutina que hago contigo y me ha gustado mucho. Haré más. PROPUESTA: calendario de vídeos de rutinas diario. Gracias

[@milexapaez7161]

Excelente empezaré hoy 😅

[@yolandauranga207]

Wow primera vez que te veo, me encantó tu rutina, tu actitud, motivación...Dios te bendiga...🙏🌷ya te sigo desde ahora.

[@CUERPOACTIVOTV]

Bienvenida Yolanda! 🤗 Gracias por comentar y compartir tu experiencia 😉 Te espero en la próxima rutina que será en el día de hoy lunes 😉

[@aliciamateo3240]

@@CUERPOACTIVOTV gracias X dar el ejemplo Qué siempre se puede aprender algo bueno Qué nos haga felices y seguros de nosotros mismos.gracias gracias gracias.

[@CUERPOACTIVOTV]

@@aliciamateo3240 Así es Alicia! Nunca es tarde💕💕💕

[@deridamoreno2174]

Hola amiga, que buenos tus ejercicios, voy a empezar contigo, tengo 75 años y siempre fui muy deportista, pero me descuide después de los 55 años que me jubile, pero si, buena tu idea de ejercicios en casa. Soy Derida desde Venezuela.

[@CUERPOACTIVOTV]

Bendiciones y gracias por comentar 🤩😬🙏💗

[@user-tg2ki5uz1e]

Eres muy entusiasta, nos levantas el ánimo. Te ves muy saludable, voy a seguir tu rutina. Gracias Desde Nicaragua . Abrazos 😊

[@CUERPOACTIVOTV]

Mil gracias!!Nicaragua presente!!!!!

[@pilyrodriguez5266]

Gracias por ese pedazo de motivación que transmites. Me han dado ganas de levantarme de la cama y empezar esta rutina. Eres muy motivadora y es algo que se agradece mucho en estos vídeos. Felicidades, mereces muchas suscripciones!!! Vamos adelante!!! Gracias. Ya me quedo en este canal con muchas ganas de ver más 🤗

[@CUERPOACTIVOTV]

Gracias por activarte con mis ejercicios 💪 y enseñanza 😍GRACIAS de corazón

[@silviarojas3527]

Me gusta estos ejercicios

[@mariacristinavillalba7859]

Yo lo ví recién muy buen vídeo. Me encantó. Inspiras un ánimo increíble. Fué muyyyy linda la clase.

[@CUERPOACTIVOTV]

@@mariacristinavillalba7859 Muchas gracias 😘 bienvenida al equipo de mujeres activas y al fitness sonriente y eficiente 💜

[@aliciazuleta7627]

Me encanta que me hablen

[@OlgaSalazarB]

Tere me encanta tu rutina , está súper , me mantengo bien , y siguiéndote estaré mejor👍🏻🤩 muchas gracias de una Venezolana en México

[@CUERPOACTIVOTV]

Bienvenida Olga! Gracias a ti!! Disfruta del canal 🤩 Te espero en la próxima rutina 😉💛 Te espero en la rutina de hoy 👉kzbin.infony-HhuyPQmo?feature=share

[@genarodonato1943]

Gracias por estos maravillosos ejercicios, tengo 62 años y nunca había echó ejercicio, pero contigo es genial hacerlos, gracias, gracias, gracias

[@CUERPOACTIVOTV]

Gracias por tus palabras y ya sos parte de este equipo de mujeres activas 🤗💜💜💜💜👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@mariadelrosariodurangonzal5821]

Es la primera vez que te veo ,estoy muy sobrepasada de peso y no he podido bajar ,lo voy hacer hacer ,y les comento como me fue bendiciones,para todos y todas ustedes

[@CUERPOACTIVOTV]

Perfecto 👌

[@NUBISMIAU26]

Muchas gracias por tus ejercicios y tu explicación, soy discapacitada, uso pierna derecha ortopédica, trato de seguirte, este ejercicio fue fenomenal .Gracias

[@CUERPOACTIVOTV]

Bendiciones!!!!!! 💜💜💜💜💜

[@AS-xx8bu]

Gracias! Me encantan tus ejercicios! Tengo 62 años y ésto es maravilloso, creo que ahora si adelgazo!! 👍🏻 ❤ Saludos desde México!

[@CUERPOACTIVOTV]

Claro q sí! Bienvenida 🙌 🤗

[@deliaponcetorres896]

Cuanto tiempo tienes transmitiendo

[@CUERPOACTIVOTV]

@@deliaponcetorres896 hace 1 año q hago directos

[@auroracastelo9225]

Hola,primera vez q te veo ,no soy constante para salir a la calle al gimnasio,y me gusta los ejercicios q haces en caso,sobre todo con la ayuda del palo;tengo 62 años ;así q empezare hoy a trabajar mi cuerpo. Gracias x tu ayuda. Dios siga bendiciendo ese tu entusiasmo.

[@CUERPOACTIVOTV]

Muchas gracias 😘 y bienvenida ♥️ Te comparto la última caminata con palo kzbin.infoN_M58Eq38dQ?si=LlZlLC_ZQdM4vuHi

[@mariadf3253]

Muchas gracias Tere,eres un cielo,cuánto me ayudas con tus ejercicios,un cordial saludo y Bendiciones❤

[@CUERPOACTIVOTV]

🙂💯👋👍👍👍♥️

[@emmavargas3513]

Hola Tere! Buscando hacer ejercicios en casa ya que afuera está súper caluroso, pase por tu canal y cómo me encanta caminar me quede haciendo tus ejercicios que están geniales. Ya tienes una nueva suscritora. Muchos saludos y agradecimientos desde Miami

[@CUERPOACTIVOTV]

Gracias Emma!!!! Bienvenida😍

[@mariceladelval7886]

😅😊

[@mariceladelval7886]

17:35

[@mariceladelval7886]

Excelente 😊

[@dorahildavargasfelix617]

Me encantó esta rutina es la primera ves te felicito por darnos esa motivación 🙏❤️👍

[@CUERPOACTIVOTV]

Bienvenida Dora!!! Espectacular 👍 Gracias por tu comentario , te espero en la próxima rutina !💃

[@maribel8256]

vez, con Z

[@aidamargotpacheco9267]

¡Qué mujer tan bella, con tanta alegría! ¡Gracias, gracias, gracias, me ha encantado la rutina! Saludos cordiales desde Caracas, Venezuela.

[@CUERPOACTIVOTV]

Gracias ♥️ Bienvenida

[@monicabeatrizguardia6631]

Me encantó esta rutina primera vez q la veo , voy a tratar d hacerla alomejor no entera pero poco a poco ir haciendola , gracias x transmitir tanta buena vibra ,👏👏👏

[@CUERPOACTIVOTV]

Bienvenida Mónica! 🤗 Gracias por comentar y compartir tu experiencia 😊 Te espero en la próxima rutina y te dejo el link de la rutina del pasado viernes 💕 kzbin.infotoPuIRTelAw?feature=share

[@osbeliarebeles5122]

Es la primera vez que te veo me encantó Tengo afectadas mis rodillas aunque no podré hacerlo igual Pero trataré se que me ayudara algo Muchas gracias seguimos 😢❤❤

[@CUERPOACTIVOTV]

Gracias, busca mis rutinas de cardio sentada o rutinas sentada

[@letyo3395]

Saludos desde Mexico!! Hoy vi su video y me encantó la rutina, tengo 62 pero hracias a Dios aun puedo seguir los ejercicios muchas gracias por animarnos a movernos 🌹🌹

[@CUERPOACTIVOTV]

Bienvenida Lety! 🤗 Gracias por comentar y compartir tu experiencia 😉 Te espero en la próxima rutina que será en el día de hoy lunes 😉

[@bestrissanudo4406]

Gracias muy bueno me encanto

[@CUERPOACTIVOTV]

@@bestrissanudo4406 GRACIAS 🙂 💪♥️

[@BeronicaJuarez]

Felicidades por tus consejos y tener esa energía qué tienes

[@CUERPOACTIVOTV]

@@BeronicaJuarez 🙏 😘 bendiciones! GRACIAS por tus palabras y por el apoyo 💕

[@jetzemanyrodriguez]

Hola señorita hermosa 💖, buenas tardes , soy Jetzemany , desde la ciudad de México en la alcaldía de Azcapotzalco , es la primera vez que la veo , hoy es 7 de febrero del 2024, y me encantaron sus ejercicios, los voy hacer todos los días, muchas gracias por compartir sus rutinas para las que no nos gusta hacer ejerció en áreas públicas, muchas gracias, bendiciones y saludos, gracias por existir ❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊!!!!!!

[@CUERPOACTIVOTV]

Bienvenida! Te recomiendo NO hacer siempre la misma rutina. En mi canal encontrarás una playlist con videos de CAMINATAS yy te invito a sumarte a mi plan de entrenamiento semanal ( es gratis) Bendiciones 😘

[@jetzemanyrodriguez]

que bendición, hola que tal señorita, muchas gracias por su sugerencia, de hecho si es lo que estoy viendo, para hacer una diferente todos los días, claro descansando uno, como usted lo indica, que alegría y emoción, que me de tips, muchas gracias 😘, bonita y bendecida tarde, gracias!!!!!🙏🙏🙏💖💖💖💖💖😘😘😘😘😘😘💖💖💖

[@marielacastillo7152]

Voy a empezar a hacer ejercicio en la casa soy floja al salir a caminar

[@marielacastillo7152]

Soy Venezuela Miranda Carabobo

[@CUERPOACTIVOTV]

@@marielacastillo7152 Bienvenida!

[@doravillamil3194]

Hoy es el primer dia que te descubri!!!! Me encanta, tenes una onda positiva, esta' buenisimo!!!👌🏼❤⚘

[@CUERPOACTIVOTV]

Bienvenida Dora al equipo de mujeres activas y al fitness sonriente y eficiente 💜👏🙌😉

[@eugeniamendozach.1862]

Hola Tere !! Apenas te acabo de ver y me gusta . También quiero perder 9 kilos y tengo 55 años ….. haré tu rutina ! Ya me suscribí !! Muchas muchas gracias tere ♥️.

[@CUERPOACTIVOTV]

Bravo Eugenia y bienvenida. Siendo constante, con mi plan de entrenamiento lo lograrás 😉🤩♥️

[@teresitabustos9955]

Buenisimo 😂❤❤😅😊

[@teresitabustos9955]

🎉😅😊

[@TaniaCirionArencibia-qs8rl]

Yo también tengo 55 años y veo super fácil de seguirlo y rompemos la rutina 😅

[@CUERPOACTIVOTV]

@@TaniaCirionArencibia-qs8rl Bienvenida! Exacto, romper la rutina y ganar salud 💪 😉 👏

[@olga110691]

Felicitaciones, su vídeo lo encontré por casualidad, es una excelente motivadora, me encanta su naturalidad al hacer los ejercicios, creo que es para todas las edades, mujeres y hombres,desde Venezuela le envio un fuerte abrazo, Dios la bendiga por su noble labor y y me suscribi, ❤ éxitos

[@CUERPOACTIVOTV]

Bienvenida y gracias 🙂 😊

[@niolaaliciavalenciagavalde1365]

Hola,encontré su canal y me encantó su rutina,soy una mujer de 62 años siempre he sido muy activa,pero desde la pandemia a la fecha estoy muy sedentaria,y mi cuerpo lo siente...😪soy una cubana que vive en Ecuador y aquí el indice de violencia en las calles aumenta cada día...así que ni caminar se puede... encontré su canal y me fascinó ,bendiciones para usted mujer energética y muy positiva🧡❤👍.

[@CUERPOACTIVOTV]

Bienvenida ♥️ 🤗! Gracias por comentar ♥️ Aquí conmigo lo vas a pasar genial , te invito a sumarte a mi entrenamiento semanal, tu cuerpo y mente te lo van a agradecer. Aquí todo está muy cuidado y controlado por mi. Bienvenida ♥️

[@niolaaliciavalenciagavalde1365]

🥰😘@@CUERPOACTIVOTV

[@raquelcenteno8079]

Es la primera vez que te veo. Eres magnífica, nos levantas el ánimo para hacer ejercicios junto a ti. Tengo una rodilla afectada por una caída. Si eres tan amable puedes hacer algunos ejercicios para personas que como yo tienen algún problema en las rodillas??? Espero tú respuesta pronto. Sé que nos ayudarás, porque eres una mujer muy positiva, y eso me alegra mucho. Dios te bendiga, a ti y a toda tu familia. Dios también cuide a tú perito, y le dé mucha salud para que esté contigo mucho tiempo.😊😂🎉 Saludos y muchas bendiciones.

[@CUERPOACTIVOTV]

GRACIAS!Busca mis rutinas SENTADA , en silla, en sofá, etc Recorre por favor mi canal y encontrarás muchas rutinas en las q tu rodilla no estará afectada!

[@marthaalicialazarinnieto]

Hola Tere es la primera vez que te veo , me encantó tu rutina, tengo prediabetes y siempre trato de mantenerme en movimiento. Te saludo desde Chihuahua México un abrazo a la distancia.

[@CUERPOACTIVOTV]

Bienvenida Martha! Gracias por comentar y compartir tu experiencia 💕 Te espero en la próxima rutina y te dejo el link de la rutina del pasado viernes 😉 kzbin.infotoPuIRTelAw?feature=share La actividad física es la mejor medicina!

[@isolinahilsavaldez7255]

Hola sra,recién la veo, me encantó, gracias, voy a empezar Dios mediante,.

[@CUERPOACTIVOTV]

@@isolinahilsavaldez7255 Bienvenida 🤗 esa es la actitud! Te espero, no te cas a arrepentir 😉🥰

[@momisvargas]

Esta lloviendo, se me antoja quedarme en casa pero no me quiero atrofiar vamos a ejercitarnos con sus vídeos.

[@CUERPOACTIVOTV]

Bienvenida 💜🥳

[@marialudiviacastrojimenez3878]

Excelente de aquí de Colombia Dios los bendiga haciendo el ejercicio

[@CUERPOACTIVOTV]

Bienvenida!!!!!!!!!!!!! Espero disfrutes de mis rutinas semanales 😉💪🤩

[@aliciagalante2992]

Me encantó ! Muchas gracias!! No me gusta salir a caminar sola pero ya hago alguno de tus ejercicios. Mañana empiezo, me gustaron mucho ❤

[@CUERPOACTIVOTV]

Gracias por comentar y por el apoyo

[@jessicacaballero4473]

Muchas gracias, a mi me encanto tu rutina de caminar, me ayudas a ver otro lado de las caminatas no solo en un lugar abierto sino en casa también... 😊❤Gracias y bendiciones

[@CUERPOACTIVOTV]

Bienvenida y gracias por valorar mi trabajo y enseñanza 😃👍

[@gloriarodriguez1184]

😢

[@hildamonicapizarro8296]

Ahora la sigo, me encanta salir a caminar, pero viene bien estos ejercicios buenísimo ❤

[@CUERPOACTIVOTV]

😊 gracias!!!

[@CarlotaDelosSantos]

Se sencillamente maravilloso , me encantó ,gracias

[@CUERPOACTIVOTV]

@@CarlotaDelosSantos 🙏🙏🙏😃👋gracias ♥️

[@hildamonicapizarro8296]

Voy a ejercicios por las cervicales, porque a nuestra edad era operación que no era aconsejable, o medicación o fisioterapia, por mi problema de estómago es mejor fisioterapia, soy de Argentina mil gracias

[@teresafarina5240]

Hola Teresa, empecé a entrenar con vos, te agradezco por ayudarnos a las personas con mas edad a ponernos en forma o estar mejor fisicamente, 💪😍

[@CUERPOACTIVOTV]

💙💛💜💗🤍💝💋Bendiciones

[@ClaudiaArguello]

Hola buenos dias ! Primera vez qye veo tu Canal y no se como me salio pero me Encanto!! Gracias por animarnos y voy a empezar hacer estos ejercicios en casa . Bendiciones desde Canada

[@CUERPOACTIVOTV]

Bienvenida! Gracias por sumarte a este equipo activo 💗😬

[@luzmariahuamanchaves3431]

Waw! Qué genial ! Esa actitud positiva y sobre todo los ejércitos tan solo con un palo d de escoba felicidades, gracias por compartir con sus ejercicios para nuestra salud desde Perú -Arequipa la veo por primera vez .

[@Kris97520]

Que Alegría empezar el día así con entusiasmo y Vitalidad. Un saludo entrañable desde España. Me uno a tu rutina Matutina, y para no perderme nada me suscribí. Te cambio el fresquito por el calor que hace ahora en mi cuidad

[@CUERPOACTIVOTV]

HOY ENTRENAMOS 👉notificate 👉kzbin.infoVKJYxY6CDqY?feature=share 💜GRACIAS

[@patriciarebecasterlingtorr4170]

Gracias hermosos ejercicios me encantó ,sufro de artrosis y estos ejercicios con el me sirvieron,gracias gracias Dios me la bendiga ❤❤

[@CUERPOACTIVOTV]

Estupendo! Gracias por comentar y activarte con mis ejercicios 😃♥️👍

[@crear.60-arte.]

Hola,te descubrí en mi rutina de gym en casa,la nutri me indico caminar más después de una disnea,esto me encanta Gracias

[@CUERPOACTIVOTV]

Bienvenida Verónica!!!! 🤗 Fantástico q me haz elegido para tus entrenamientos. Aquí encontrarás más rutinas de caminatas activas y divertidas. Puedes fijarte en las listas de reproducción, la titulada "caminata". Bienvenida al equipo 💛💛💛

[@mararoderick8936]

Yo tambien te acabo de descubrir estoy en ese proseso estoy en USA un calor infernal y mucho trabajo

[@CUERPOACTIVOTV]

@@mararoderick8936 Bienvenida Mara!!!! 🤗 Estoy segura que aquí lo vas a pasar genial 😁 Gracias por elegirme y te espero en la próxima rutina, abrazo 🇺🇸

[@maribel8256]

indicó, con acento

[@crear.60-arte.]

Me parece fuera de lugar tu comentario,se q va con acento,el celu lo obvio.,maestra ciruela😬

[@sisanjurjo2727]

SALUDOS TERESA. SOY DE SAN JUAN PUERTO RICO-EU. FECHA ENERO 8 DE 2024 ME GUSTO TU RUTINA Y ESTOY MUY DISPUESTA A COMENZAR EN EL 2024, CON TUS CONSEJOS Y EJERCICIOS . UN ABRAZO SANDRA SANJURJO 65 AÑOS. ESTOY MUY SALUDABLE. YA HABLAREMOS DE LOS CAMBIOS POSITIVOS QUE DARE. GRACIAS.😘

[@CUERPOACTIVOTV]

Bienvenida 🤗 Gracias por comentar y activarte con mis ejercicios

[@mariaisabelcamusmunoz9878]

Hola primera vez que te veo....y me encantó tu rutina....eres DIVINA❤️

[@CUERPOACTIVOTV]

Bienvenida 🙌 🤗 Gracias por comentar y por el apoyo 🙌 ♥️♥️♥️

[@josefaoliva8638]

Me encantas !!!!!. Te habla perezosa pero por salud tengo q caminar y hay días q no salgo y tu me das la solución tengo 82 años y soy madrileña ..España ❤🎉

[@CUERPOACTIVOTV]

Bienvenida! Aquí en mi canal encontrarás muchas caminatas ! 👉kzbin.info/aero/PL0eZ8lIdaQr5VHP_ftrncVoqo7J4U-s89&si=QgOz6yNk7lE-jz8g

[@saritacontreras6051]

te adoré! eres lo que necesitaba, ahora te seguiré siempre, me encantaron tus ejercicios, muchas gracias por tu positivismo...saluditos desde Santiago de Chile.

[@CUERPOACTIVOTV]

Bienvenida 💜🥳Gracias por elegir mi canal 💋

[@mariadeissymarulanda7098]

Que genial está rutina de ejercicios y tus palabras son muy emotivas gracias ❤❤❤❤

[@CUERPOACTIVOTV]

Bienvenida 💖 y gracias 💖

[@rutevazserrano590]

Eu aqui no Brasil com insônia cai nesse vídeo maravilhoso ❤ Entendi 60% do que você falou kķkk mas amei ficar aqui vendo você se exercita e nos incentivar 🚶‍♀️🏃‍♀️ Bjos direto do Brasil para seu ❤

[@CUERPOACTIVOTV]

Obrigada!!! 🙏🤗💕💕💕 Eu amo Brasil♥️

[@carmenjorgemaluf9269]

Encontré a esta señora con estos ejercicios, me gustó mucho, pero no se si tiene ejercicios para el primer día o sea comenzar a practicar.. También me quiero suscribir a sus clases. Gracias. ❤❤

[@CUERPOACTIVOTV]

@@carmenjorgemaluf9269 Bienvenida 🤗 Por favor comience con las rutinas de MOVILIDAD ARTICULAR

[@irenedipaolo2013]

Hola . QUISIERA SABER HASTA QUE EDAD ES RAZONABLE ESTOS EJERCICIOS..? Y SI CON ARTROSIS ES RECOMENDABLE .( SUPONGO QUE MAS LENTOS ) GRACIAS MIL..😅💗❗DESDE ARGENTINA 🇦🇷

[@blancabattista2322]

Como puedo seguirla?

[@pilarmacana9927]

Buenos días, me encontró está rutina Dios Te Bendice Hoy Mañana y Siempre. Saludos especial desde Bogotá Colombia 😊

[@CUERPOACTIVOTV]

Gracias por activarte con mis ejercicios 💪 y enseñanza 😍

[@silviazusan1248]

❤❤❤me gustó mucho ya me inscribí voy a tratar de hacer los ejercicios por qué es muy importante por salud gracias Dios la colme de bendiciones igualmente a todas las que se unan al canal y hagan los ejercicios bendiciones a todas ❤❤❤

[@CUERPOACTIVOTV]

Gracias por activarte con mis ejercicios 💪 y enseñanza 😍Bienvenida!

[@antonietaloyola5556]

Hola soy Anto de Santiago de Chile, hoy descubrí esta sección de ejercicios para nosotras y me ha encantado muchas gracias porque sin necesidad de salir de casa podemos realizarlos. Espero comenzar mañana miércoles 16 de agosto y continuar con mi rutina. Muchos cariños y bendiciones.

[@CUERPOACTIVOTV]

Excelente! Muchas gracias! Por favor activa todas las notificaciones de la campanita para estar al tanto del horario. Gracias ♥️

[@malvatorterolo983]

Maravilloso ❤muchas gracias por darnos una mañana diferente y muy relajante 😄😄👏👏👏🙏

[@CUERPOACTIVOTV]

HOY ENTRENAMOS 👉notificate 👉kzbin.infoZN04xqUUm2k?feature=share 💜GRACIAS

[@mirnasalinasalvarado5609]

Hola buenos días, saludos desde Costa Rica. Me encanta esta mandera de caminar, yo solía salir a caminar todas las mañanas a partir de la 5 am hasta las 6 pero acá ya da miedo salir y he dejado de caminar, ahora contigo lo retomaré en mi casa, me encanta ,es genial. Yo soy una mujer de 63 años con muy buena salud gracias a Dios.

[@CUERPOACTIVOTV]

Bienvenida 💜🥳

[@mariaaspiazu4358]

A cualquier edad tenemos que hacer ejercicios ya sea el nino, el joven, la persona de edad media y las personas que ya estan juviladas de 66 anos. La obesidad trae muchas enfermedades.

[@esteticacuquita2739]

Me encanto

[@dorainespardo826]

Maravilloso fuera de serie gracias.

[@CUERPOACTIVOTV]

Gracias a ti! 💜👋🥳 Bienvenida al equipo de mujeres activas y al fitness sonriente y eficiente

[@iolandamartins9008]

Eu amei sou fã de exercícios funcionais sem complicação . Obrigada gatona ❤

[@liliconchi]

Hoy te vi, y ya comence, solo pude hasta minuto 15,espero aguantar mas, estoy operada de cadera y espalda y tengo anemia, me canso mucho, pero me animas a aeguir gracias❤🎉

[@CUERPOACTIVOTV]

De a poco🙏 no hay apuro y hay q darle tiempo al cuerpo. Lo bueno es comenzar! Y la actividad física te fortalecerá 👍

[@gabrielanalbandian7361]

Buenísima la rutina!!! Me encantó tu onda! Mil gracias; ya no tengo excusas, jajaja Un abrazo desde Córdoba 🇦🇷

[@CUERPOACTIVOTV]

Córdoba presente! Exacto 👍 sin excusas 🤣👏👏👏

[@normapadilla7765]

También te acabo de encontrar y me encantó tu rutina de ejercicios utilizando el palo. Muchas Gracias, Dios te Bendice, igualmente para todos tus seguidores! ❤

[@CUERPOACTIVOTV]

Bienvenida Norma! 🤗 Gracias por comentar y compartir tu experiencia 😊 Te espero en la próxima rutina y te dejo el link de la rutina del pasado viernes 💕 kzbin.infotoPuIRTelAw?feature=share

[@mariagloriaperez6046]

Me gusto mucho , mil gracias desde España

[@mariagloriaperez6046]

😅❤❤

[@CUERPOACTIVOTV]

@@mariagloriaperez6046 Bienvenida 🤗 😊

[@anahiroldan3482]

❤holaaa,,primera vez que te veo ,me parece genial!!! Ahora me suscribo ,gracias por tu onda y así animas a personas ,que como yo me cuesta hacer ejercicios ❤

[@CUERPOACTIVOTV]

Muchas gracias 😊Bienvenida 🙌 🤗 🙌 💯💯💯

[@user-qs2ei3tm6f]

Hola tengo parkinson..y hace mucho que no hago ejercicio subi mucho de peso .hoy a la mañana la descubrí y me gustó mucho camine un poco pero me duele todo .pero iré de a poco gracias

[@CUERPOACTIVOTV]

Bienvenida 🤗 y tiempo al cuerpo!

[@mariaelizabethperezarce2182]

Gracias, excelente manera de caminar sin aburrirse 😊

[@CUERPOACTIVOTV]

Gracias a ti😉

[@margaritaresta6390]

Me queda muy simpatica esta señora, besitos a su perro. Yo vivo en Italia aquí hay un verano con tanto calor, como para salir a la calle. Aprovecho de sus consejos y hago ejercicio en mi casa 😊

[@margaritaresta6390]

La respiración es muy importante, yo no puedo hablar haciendo ejercicio

[@CUERPOACTIVOTV]

@@margaritaresta6390 perfecto 👌 💕

[@nancylopez6699]

Gracias, me levantaste el ánimo ❤

[@CUERPOACTIVOTV]

Vamos! Q alegría!!!!🙏🙏🙏😍

[@fannyvalencia9532]

Hoy inicie con esta rutina hermosa Tere te agradezco mucho por compartir tu tiempo.

[@CUERPOACTIVOTV]

Con mucho gusto!

[@teresitaromeo3828]

Hola Tere, hoy te Vi por primera vez!! Tengo 54 años y necesito moverme mucho!! Me vino súper bien tus ejercicios. SOS buena onda!! Genia! Soy Tere también!!🇦🇷

[@CUERPOACTIVOTV]

Mil gracias!! Bienvenida tocaya 💜🥳

[@miriammg695]

❤Eres genial! Es mi primera vez que te veo, julio de verano en México, y qué va con tu acritud! Wow! Te seguiré y necesito conectarme en ejercicio como tú, súper! Felicidades ❤😊

[@CUERPOACTIVOTV]

Mil gracias!! Esa es la actitud!!! México presente😍 Conmigo hacer actividad física será un placer en tu vida💪💛

[@fabianaleonardo7024]

Muy linda la clase, divertida, dinámica y muy amena 👍💯💪🏻

[@CUERPOACTIVOTV]

Gracias por ver

[@doloresdelapenavega1989]

Me encanto y sirve mucho para corregir la postura❤

[@CUERPOACTIVOTV]

Bienvenida 🤗 y gracias 💖

[@user-qt8om6zc5k]

Hola 1era vez que te veo...quedé encantada con tu trabajo. Soy absolutamente sedentaria y estoy llena de dolores .73 años muy dolorida de todo el cuerpo . Lo intentaré . Ojalá llegue a realizar aunque sea algo de lo que tan gentilmente enseñas. Soy de Montevideo . Te recomendaré con mis amigas . Gracias

[@CUERPOACTIVOTV]

Gracias! Espero tenerte en el equipo 👍gracias por compartir 😊 🙏

[@lucytirado539]

Primera vez y me encanto , espero continuar lo haces muy ameno y el tiempo pasa rapido . Saludos y gracias❤

[@CUERPOACTIVOTV]

🙏😬❤

[@MaryEspinoza-iy4xh]

Me encantó yo salía a caminar pero estoy floja pero tú rutina me encanta 💪💪💪💪👏👏👏

[@CUERPOACTIVOTV]

Gracias ♥️

[@mariadf3253]

Muchas gracias,estupendo ejercicie encanta,gracias,cómo se fortalece esqueleto y músculos🌟🌟🌟💗