CAN ALICI TÜM VÜCUT EGZERSİZLERİ👊

[@elif3091]

Nefes kesen egzersiz olmalı...nabzim tavan yapti ateş beynimden cıktı çok keyifliydi.hocam aylardır hiç takibi birakmadan yapiyorum emeğinize sağlık

[@sibelozdemir6708]

Güzel spor hocası yolunuz açık olsun yoldaşın Hızır olsun inşallah...

[@haticegok8178]

Harika zor Bi egzeesizdi seda hnm emegeinıze saglık💪👍🙏🧎‍♀️👏

[@asumanodabas8971]

Ben bir gün sonradan takibediyorum, çok çok çok mutluyum, Seda hn çok yaşayın ve iyi yaşayın

[@pelinakkus9011]

Muhtesemdi cok tesekkur ederiz ,yandik kavrulduk..

[@muraterendemirci1800]

Tek kelimeyle muhteşem 🔥🔥🔥emeginize sağlık 🙏❤

[@selina5961]

Ellerinize sağlık. Ben bu videoyu nasıl görmemişim 😅 187 aktif, 249 toplam kalori 👌🏻

[@minemunevverilhanoglu2280]

Böyle ölmeyiz Seda hocam füze atın 👊🏻💪🦾

[@duygudemiral9639]

Çok iyi egzersizdi hocam 💪 emeğinize sağlık 🌸

[@kpssmaratonu8496]

Bu nasıl güzel bir egzersizdiii hocammm bize bunlarla gelll😍 bebek gibiii oldukkk🌟

[@birselaksal2319]

Hepsini kaytarmadan yaptigima inanamıyorum😍😨😨😱😱 emeğine sağlık hocam

[@rabiayemenoglu9553]

Hareketleri bırakmadan yapabilmeyi size borçluyum sağolun var olun😍😘

[@esra7092]

Süperdi seda hocaam💪🏼

[@halideözlemkaraağaç]

1.63 boy 53 kilo xioami mi band 6 ile 280 kalori. 4kg ağırlık ile yaptım

[@dmrarz6081]

Üstüne tanımam muhteşemmm wueueeee💃💃💃💃

[@kubrademir1595]

ben diyorum ki ölüm gibi bir şey oldu ama kimse ölmedi! hocam bu egzersiz olsa duramazdık kardiyo bu kardiyo, mahvoldumm ama kendime geldim

[@unicornunicorn2152]

Seda hocam lütfen mesajıma cevap verin elinizdeki top kac cm plates topum yok da yastıkla egzersiz yapiyorum dediğiniz gibi ama o da çok etkili olmuyor plates topu almak istiyorum İnternete baktim ama boyutlarını analayamadim pek. Sizin elinizdeki top kac cm ve hangi markanın topunu almak uygun olur lütfen cevap verin hocam inşallah görür de cevap verirsiniz 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@busrapolat9560]

Başlık "Günün ilk ve son vurgunu" :D

[@dogaaaaaaaaaaa]

Ne anlamda can alıcı hocam hahaha 😂

[@pirpirimm]

Eğer 10 gün yiyip içip yattıysanız tekrar başlama egzersiziniz bu olmasın arkadaşlar😅😅😅 kulaklarım uğulduyooo😬🥴🥴

[@pelindemirbayy9118]

Tanrım nerden sevdim nerden düştüm belaya