CAYIR CAYIR YANMALI BASEN EGZERSİZLERİ

[@betulcelikbas1152]

Seda Altınla ALTIN değerinde egzersizler bir kez daha harikaydı Seda Hanımcım sayenizde çok daha iyiyiz sonsuz teşekkürler

[@haticetuna8655]

Harikasınız , hem anlatımınız ve egzersiz nokta atışı kesinlikle direk belirlenen bölgeyi çalıştıran hareketler , tebrik ediyorum..

[@haticeyuksel6095]

Süpersiniz, teşekkürler 👍🌸

[@gayededeoglu7504]

Harikasiniz Seda Hanim 👍🏻💪

[@senanurkaraca7587]

Baseni gerçekten çok hissettim çok iyi bir antremandi

[@fatmamulayim6171]

Ödev tamam hocam 👍🏻 Yandım yandım 🥵☺️😘

[@zuleyhaguler6785]

🙏🧡

[@canandogan5192]

Seda hanım sizinle harika spor yapılıyor ,sanki yanım birlikte yapıyormuşuZ hissi uyandiriyorsunuz.Canli yayını takip edemedim de videolardan her sabah yapmaya çalışıyorum.Bir de bogazimi tutabilsem sonuc harika olacak :(....

[@topraktoprak5118]

Saat 00:18 ve egzersiz yapıldı ✅

[@vetedaturan]

hocam şimdi bu egzersizi yaptım. güzel yandık be :)

[@dogaozturk698]

çok iyi bitirdim fakat keşke diğer videolarınızda olduğu gibi bu videoda da ne kadar kalori yaktığımızı söyleseydiniz çok mutlu olurdum

[@haticecatal6591]

Harikasın👏

[@gozdezabzun9282]

teşekkürler

[@esrakaracay5326]

Seda hanım bu egzersizi haftada kaç gün ve bunun arkasında üst bölge çalışması yapabilirmiyiz? Bu konuda bir program gibi yazarmısınız

[@cerengiltv]

Bu egzersizleri haftada kaç kere yapabiliriz seda hanım?

[@ezelsoykan2564]

Bugün de yandık çok şükür👍🏻🙏🏻👍🏻❤️😘

[@gizem9688]

Çok iyi hocamm

[@halideözlemkaraağaç]

1.63 boy 53 kilo xioami mi band 6ile 215 kalori

[@yasicemi2638]

Ne digicemi bilmiyorum🧿

[@mejozaid1761]

Süper yandım 💪🏻💪🏻💪🏻

[@deryaergen5649]

Yanmalara devamm 👍

[@berenice3972]

Siz dinlenirken ben sonraki hareketi gösteriyorum deyince------> ben :// :)

[@Solanahtr]

Yandiiiimm

[@kadriyegorendas2490]

cok yasayın