Ejercicios Tibetanos para no envejecer | Bienvenidos

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[@fegasiva]

desde que los vi en youtube que los estoy haciendo , es la mejor decisión que he tomado, me han hecho muy bien para todo

[@emmaibarra191]

Muy bien explicados los ritos tibetanos, felicitaciones a la instructora!

[@rolphwartieda2707]

Los babosos que no conocen mas que su pueblito? se sienten desubicados y tratan de hacerlo todo chacota, burla que no tiene ningun sentido; es desagradable esa conducta

[@anam.paolino5228]

Lástima que estan estos idiotas desmereciendo el ejercicio de la instructora. Parece que se burlan.

[@maritagotie]

La mejor explicación que he visto hasta ahora!! Felicitaciones 👏🙌

[@nilos21k]

Ahora no vas a envejecer si haces Los ejercicios

[@MariaPerez-js7bz]

Muy buena respuesta, tomar lo bueno y lo demás dejarlo pasar.👋🌷

[@susankram5583]

Me encantaron estos ejercicios...La instructora genial!!!

[@franciscoeraso9633]

Saludos desde Colombia - Sudamerica que sigan llevando la antorcha del conocimiento por todo el Continente - Que la Divinidad les alumbre con sus rayos

[@johnjairoromanmunoz3076]

El solo verla tranquiliza mi espíritu, excelente instructora.

[@328caneIa]

Tuve el mejor del despertar al ver este video. Dos genios, la joven con unos ejercicios super importantes, pero el joven logró que ejercitará los músculos de la alegría... Jaja aún me duele el estómago de las tremendas carcajadas.... UN GENIO TOTAL!

[@nc2302]

328caneIa El "joven" es médico de la Clínica Alemana. Cuál es el chiste?

[@glorystella5563]

¿?

[@MariaPerez-js7bz]

Sí 😃 igual yo. También hay que reírse 👋🌷 saludos 328canela.

[@juliancaesar1200]

EXCELENTE UN POQUITIN DE LOS EJERCICIOS DE LAMASERIA TIBETANA. 👍

[@carlosnino4393]

Podemos.hacer 1000 ejercicios pero si no aprendemos a comer eliminar azucares harinas el.ayuno intermitente mejor rejuvenecedor y el.ejercicio quits años realmente saludos desde Houston USA

[@helenabenitez446]

Carlos Nieto. Cordial saludo. Carlos una pregunta tiene u Usted o conoce una dieta especial . Porque Usted tiene toda la razón . Si no nos almentamos bien. Mil graciias por su respuesta. Buen dia.

[@MariaPerez-js7bz]

Ojalá nos pueda explicar señor Carlos, usted común y corriente que ya lo experimentó. Y si nos ayuda a los interesados, gracias. Saludos desde Guadalajara Jalisco México 👋😊

[@blancapavia6187]

Todo eso hacemos en yoga

[@gloriacardenas1451]

Nicoletra me encantó excelente explicación Desde Caracas Venezuela con amor

[@rociomorenomartinez8679]

Muchas gracias, Sra. Silvia por compartir su sabiduría, nos ayudan mucho.

[@deboralindsalcazar2657]

Si es verdad la chica muy sencilla y buena se le ve. Y sobretodo no todos valoran esas doctrinas .Y aprovechen los que si aprecian lo que vale la pena y sobre todo gratis ...

[@user-ex6ci7nz3d]

GRACIAS DOC Y NICOLE POR SU SABIDURIA SALUDOS DESDE ARGENTINA

[@blancavelez5451]

Son encantsdores todos ustedes y muy interesantes y faciles de practicar.. Yo los práctico .,pero no sabia su descendencia. Muchas gracias .

[@macll1]

Como practicante de tal disciplina, opino que fue espléndido como la instructora supo llevar la información, de manera tal que el conductor se animara a la práctica, y cabe esperar ahora siga; en cuanto a las críticas sobre las bromas y risas de los demás presentes, es la viva muestra de que están VIVOS con sus emociones activas, quienes así no lo puedan interpretar debieran comprobar en sí mismos lo importante de la risa en cualquier ritual, el ritus de supuesto respeto solo contractura, sacando un amplio porcentaje de bienestar... Bendiciones ♥

[@luzstelllaamado6985]

Buenas noches Soy luz stella Amado Gracias por esos ejercicios relajantes me hizo mucho

[@irmaponce6537]

Me gusta mucho los voy a hacer Dios primero.desde Olanchito yoro Honduras.

[@mabifernandez406]

Nicoletta, excelente instructora, muy clara explicando. Muchas gracias. Lástima algunos comentarios, qué mala onda!

[@sandraaboytes9405]

La instructora es maravillosa el conductor fue el problema ya que interrumpe a la chica y la verdad es muy interesante lo que ella explicaba y no la dejaron

[@edithpaniagua5372]

Excelente video super, gracias 👍💃👍🧿💃👍🧿👏👏👏👏

[@mara1500]

Todo bien explicado,gracias muy amables.🤔👍👍👍👍👍💃

[@vidasana333]

Que lindos, me encanta esa parejita !!! Que Dios los Bendiga

[@tchinjs]

La capacidad de aprender e investigar por si mismo la verdad lo lleva a uno a la iluminación personal. Lean e investiguen antes de criticar con su limitado conocimiento. Namaste..

[@Miky-tv9bi]

"Lo lleva a uno"....o sea eres iluminado?

[@jeannette8474]

solo discrepo en la utilización de la frase "su limitado"...aún si es así, está demás disminuir a alguien.✌🙏

[@tchinjs]

@@jeannette8474el conocimiento es limitado cuando no sabes algo y sobre todo cuando no lo has "experimentado" ya que ahí se utilizan los sentidos. En ese sentido la mayoría se ve limitada por su falta de experiencia de algo ya que no sabe lo que se siente eso de lo que habla y aún no es capaz de ponerse en el lugar de otra persona. 👌

[@kovoz7918]

Que bien criticas y juzgas deberías buscar ayuda urgente, por lo menos prende el foco de tu cuarto para que tengas algo de iluminación estás extremadamente limitada...pobre....Namaste

[@tchinjs]

@@kovoz7918 no se si esta respuesta es pera mi pero es obvio que las personas juzgan de acuerdo a su propia programación, conocimiento, creencias y hasta su propia carencia ya que todo afuera es un reflejo de si mismo. Por eso uno debe tener cuidado de lo que dice ya que en última instancia al hablar de otro está hablando del reflejo de si mismo. Namaste...

[@ulisessanteliz8091]

Interesantes! Hay comprobar. Practiquemoslos

[@aurororasua2276]

Muy buenas los ejercicios y explicaciones un abrazo y buen día Ivan saludo para todos en clase

[@myriamcaserta6421]

Muy bueno!! Fue el momento más distendido 😅🤣 para empezar el día!! 😂

[@adolfodammann5100]

No es cada día ir aumentando dos repeticiones,es empezar con tres por siete días e ir aumentando cada siete días. Es lo.indicado llegar a los 21 en 10 semanas. Yo los practico.

[@johanamarin6620]

Todos los ejercicios se deben hacer 21 veces a las 10 semanas de haber empezado, es asi, por fis me confirmas, gracias 🤗

[@yoguica1]

Correcto, así es

[@floradeliatorreshernandez428]

Si, de acuerdo. Esa es la secuencia. Van subiendo en multiplos de 3!

[@pepa1420]

Graciaspor acordarme de ellos. Los hice por anos. Nada mejor.

[@ytmyerm1477]

pepa 1 Y ya no lo haces?

[@silviadenardi9924]

QUE BUENO BUENISIMOOOOOOO !!! FELICITACIONES !!! SALUDOS DESDE CÓRDOBA ARGENTINA !!!!

[@LAKSHMIANGELES]

MUY BUENO! YO CONOZCO ESOS RITOS HACEN YA COMO 30 AÑOS. PERO CORTARON EL VÍDEO SIN TERMINAR. NAMASTE. ॐॐ ☮✌💞🌺

[@gladysglad3000]

Angeles Rivera, sera posible que tu nos indiques algún libro o video donde se trate completo los ritos y demás ? … me parece muy interesante, pero lamentablemente cortaron el video ……. Gracias…

[@gladysglad3000]

@luciddreamerROM Lo importante es el afectuoso intensionado saludo, y cada manera se expresa con el conocimiento en el que la persona se siente bien, es como mencionar a Dios, sera distinto en cada idioma y en cada religion pero siempre es el mismo y único Dios….

[@gladysglad3000]

@luciddreamerROM Eso mismo ocurre hoy dia en otras filosofías místicas o espirituales mas recientes, en las cuales la gente espera que dichas deidades o maestros iluminados intercedan ante la fuente creadora para que les ayuden a evolucionar…. Lo que yo creo es que. absolutamente todos y todo esta en un constante evolucionar, y cada quien tiene que hacer por si mismo y lograrlo, aunque de permiso a otros seres para que los orienten e instruyan todo depende de cada individuo creando su propia realidad su propio mundo ….

[@anamariabatista2985]

Muchas Gracias. Muy bien explicados solo el detalle de que cada semana se hacen 3 y así hasta llegar a 21 repeticiones. Bendiciones!!

[@hellencano9676]

Q. Hermoso gracias muyexlentes. Me. Encanta. El. Sonreír. Gracias. B g t

[@mariacarmen8485]

Que pena que la chica que enseñando no sé de cuenta de estoy payasos de la televisión ,le felicito a usted tiene un carisma una dulzura , desde hoy día lo voy hacer , voy a comenzar de a poco por qué 21 creo no voy a poder hacer jijiji

[@mariadelosangelesramirezcl6275]

Muy interesante el video! Manos a la obra!!!!

[@MariaPerez-js7bz]

Es poco a poco, ella dijo que empezar de 3 hay que aumentar de 2 en 2 hasta hacer los 21, pero como están renegando no se fijan.

[@MariaPerez-js7bz]

Y usted díce que no se dió cuenta ella? Simplemente ignora y sigue explicándole.

[@martamillan8639]

Son excelente los ejercicios tibetanos !!

[@hugoroberto8040]

¡¡Hermosa la instructora!!

[@gloriapalafox155]

Son maravillosos!! Estos ejercicios

[@helenacano6488]

Muchas gracias.Excelente Hay q intentarlos. Oraciones. Bendiciones.

[@violebg]

Vaya! Hasta que alguien explica dónde inhalar y dónde exhalar. ¡MIL MIL GRACIAS!

[@victoriaalcantara7339]

Namaskar gracias me encantó muy buena

[@aniluvelez5767]

Gracias. Gracias. Gracias.😊😊😊

[@mildredmarbach5937]

😗💞me encanta la música de fondo, cuando Andres hace el ejercio 😝😳😄

[@gladysochoa5599]

Excelente gracias por compartir!!!

[@gracielasosa2236]

Me gustan sus vídeos me gustaría que si sabe de alguno para el zumbido de oídos aunque yo se que no se quita pero alga que allude se lo agradezco gracias

[@gloriasanabria6322]

Presentador 🙏🙏😁😀 y ayudaron con fondo; instructora Gracias aprendí otras cositas nuevas. 🙏🙏 Saludos desde 🇦🇲👽.

[@estebangallardo3390]

Me consta que tiene muy buenos resultados, comencé a practicarlos en 1824.

[@omarfernandez8878]

Jajaja

[@lolasalas8039]

🤣😂🤣

[@emmamorales701]

Que hermoso!! Encontré este canal de casualidad!! Solo que el cuarto no puedo sentarme sobte mis talones.. Fui operada de rodilla por accidente y eda rodilla no puedo doblarla.. Los demás muy lindo, hago yoga ne encanta!!

[@odalysluis1775]

Muy buena explicacion, muchas gracias, saludos desde Cuba 🇨🇺🌞🌻

[@cecysantos1360]

Gracias por compartir...

[@normazent1021]

Excelentes ejercicios.. Gracias por por compartir.. Ya me suscribí 👍😃

[@MariaPerez-js7bz]

Cómo me hicieron reír😂 con ese crujir 😂 y ella que buena maestra muy bien explicado. Gracias.👋🙏🌷

[@inestorres5642]

Jajaja me he reído con el presentador genial gracias a la chica explica super bien 👏👏

[@mayramarttin7366]

Muy bien!! Gracias!!

[@lilianarios5564]

Jaja estan buenos los ejercicios y me hicieron reir que buen programa

[@aliciafloressantamaria9705]

Gracias bendiciones me han servido mucho sus masajes

[@gracielasanchez2506]

Me encantó la enseñanza, y me reí muchísimo con el ruido de bisagras oxidadas q le hacian al locutor 😂

[@indalm7995]

Muchas gracias!

[@catasuareziglesias2017]

Me encantan estos temas ... Saludos Raquel Tonka y Martín 💞💞💞💞💞💞💞💞💞

[@pilarmejia1130]

Muchas gracias.

[@marcelarodriguez6703]

Esta lamasería es más completa pero por algo se empieza. Felicitaciones

[@dianazuletta]

Estos son mas fuertes , pero lamaseria también es excelente los resultados, de hecho lamaseria es mas nueva que estos tibetanos .

[@nelidastivanello4539]

Muy bueno gracias x.compartir sus conocimientos

[@dianazuletta]

Excelente ! Gracias.

[@margaritavaras3227]

Excelente tus ejercicios 👏👏👏👏👏👏👏✨

[@rehsenoice5564]

Me encantó ..... gracias

[@cesarc.o2141]

Lo mejor de este vídeo es... ver al conductor sin zapatos. Uffff me excite mucho.

[@mariaelenaruffolo9846]

Gracias por sus enseñanzas

[@angel2013col]

igual, se deben hacer diariamente y nunca jamas abandonarlos porque es algo que si golpearia el cuerpo si despues de un tiempo de practicar se abandona. Yo lei el libro del autor de estos ejercicios.

[@juliancernagarcia1406]

Gracias me gustaría adquirir ese libro.

[@helenabenitez446]

Luz Angela. Cordial saludo. Por favor como se llama el libro. Mil gracias por su respuesta. Q tenga un lindo dia

[@adrianabalvanera5165]

Excelente explicación de la instructora, quien es ella? Como encuentro su página?, quiero saber más? Lastima que se corto el video. Buen intento del chico! Saludos desde México!

[@luciagamboa9692]

Buscala en Instagram @yoga_nicoletta es la mejor💜🙏

[@beatrizvera211]

Gracias por los ejercicios👏👏❤

[@lourdesguevara2843]

Namaste 🙏

[@mariafelix7932]

Muy interesantes!!!!

[@merynubiaguzmanorjuela1959]

Que coraje muy bien me encanto

[@mariaeugenialopezarango498]

Gracias por compartir..👍 Pregunta ..una persona con problemas de atrosis de columna y cadera los pueden hacer....🙏🏻🙌🏼❤️🇨🇴 Gracias.

[@LAKSHMIANGELES]

SOLO CON 1 TERAPISTA D YOGA O 1 TERAPISTA FÍSICO. ✌💜🌺

[@angelabelmonte5918]

Ritos tibetanos que maravillosos por favor gracias

[@anaaurorabonpland5678]

Buenisimo.Clarisima la chica

[@rutivelez9045]

Gracias bendiciones

[@estelatinoco2866]

Yo los hago y me gustan gracias gracias y gracias

[@aliciarosales3292]

Gracias Gracias Gracias 💛

[@marcelarodriguez6703]

Estamos todos en la misma onda. Vamos a terminar haciendo yoga y tai chi en las plazas y nadie neura. Para allá vamos. Gracias por difundir.

[@darneyholguin]

Ay eso sería maravilloso

[@rberbegal]

marcela rodríguez ejercicios

[@LAKSHMIANGELES]

SIIIÌ COMO EN LOS PAÍSES DEL ORIENTE.✌💜🌺

[@amandaramos5667]

Excelente gracias

[@patriciadiaz4650]

Muy buenos

[@margaritagarcia2071]

Muy bonito trabajo doc lo felicito

[@siarolgcholguins]

Muy buenos ejercicios y además me ha echo gracia el mozo 😂😂😂

[@jeannettevalenzuela2754]

Exelente eres seca explicando

[@lillyh4362]

Me gustó 😏😏😏

[@dorisnilsaortiz3530]

Gracias.Siempre se aprende un poco mas.

[@belensanz8999]

Nicoleta! Más linda!!!! 🥰

[@aidasalazar4193]

M encanto felicidades la instructora., y al conductor del programa por su esfuerzo. ⭐💝

[@yuricastaneda8467]

😁😁😁😁😁😁 el presentador se ve cómico. Estilo los esquet de el chavo del 8. 🙈😁😁😁😁

[@mariaangelese.garcia6854]

Me encanto el vídeo 😍

[@josehidalgo3146]

Necesito saber más ,sobre estos ejercicios, gracias.

[@laurasusanafernandez350]

Que pena esa intertupcion con el hombre ...en fin...excelente la Profe

[@8976reflexivo]

Son posturas de Hatha Yoga. Los tibetanos las aprendieron de los Yoguis o Maestros de la India, lo mismo la Meditación.

[@dianazuletta]

Esto no es Hatha Yoga , es Yantra Yoga .

[@mariaeugeniareyguillen1886]

Se ve muy bueno. Una pregunta si se tiene artrosis de cadera se puede doblar la espalda? Yo no me puedo arrodillar ni acostarme para subir las piernas. Habrá algún ejercicio para hacerlo en silla sentada?

[@blancapavia6187]

Si en yoga terapéutica puedes hacerlo

[@mariamerchan3364]

Maravilloso para el cuerpo

[@luciatroncoso3571]

Jajaja le cuesta son excelentes

[@fabianoluchador3646]

Me reí muchísimo con el sonido de las bisagras 🤣

[@claraineslopezgalvez3983]

Excelente y sencilla explicación la mejor de todas las que he visto. Gracias!!!

[@gracielamayans3311]

esta chica tiene que tener su propio canal

[@adelaidecujar1781]

La ley de la vida uno se tiene que envejecer

[@eldarodriguez3465]

Hola soy Argentina 😀

[@elbamartinez6910]

Me he reido como nunca, esos rechinidos de fondo increíbles, no le quitó lo interesante a la endeñanza