10 COISAS QUE VOCÊ PRECISA SABER ANTES DE NADAR EM ÁGUAS ABERTAS - CANAL NADA MAIS

O quê você precisa saber para começar a nadar no mar?
Neste vídeo eu falo sobre as primeiras dicas para quem quer começar a nadar em águas abertas.
Estre os primeiros requisitos estão: Conseguir nadar uma boa metragem, por volta de 1000 metros, ter uma boa flutuação, e respirar para os dois lados, mas essa terceira não é obrigatória.
Uma das regras mais importantes para quem quer começar a nadar no mar é nunca nadar sozinho, procure alguém para te acompanhar durante o trajeto, de caiaque, stand-up ou barco.
Sempre procure informações sobre o local onde você vai nadar, e de preferência em um local onde haja guarda-vidas.
A respiração é diferente da tradicional na piscina, para se nadar no mar é preciso olhar um pouco para frente, para saber a direção em que você está nadando.
Para finalizar, eu falo de dicas rápidas, mas úteis para qualquer pessoas que querem dar as primeiras braçadas no mar.
#natação #canalnadamais #aguasabertas

[@walterjustino1050]

Tive o prazer de ver o Prof. Rodrigo Borges gravando esse vídeo. E vi o trabalho que tem para passar esse conteúdo.

[@dliedke]

Recomendo levar uma garrafinha de powerade com vinagre dentro da boia pra caso de água viva. Apito também é legal de ter caso seja levado e precise pedir ajuda

[@luiztiburcio6016]

Vlw pela dica do apito

[@marcelofaturi5126]

Obrigado pelas dicas

[@catiarosa2594]

Boas dicas!!! Eu amo nadar no mar.

[@bernarsilva10]

Excelente, obrigado.

[@jonathaalexandre619]

Porque não pode fazer perna de peito ou nadar peito?

[@bernarsilva10]

Poxa, também queria saber. Boa pergunta.

[@m25rcelo]

Vc pode acertar colegas com as pernadas

[@bernarsilva10]

Obrigado....@@m25rcelo

[@ArianaAtanazio]

Comecei a nadar na piscina saindo do zero, agora que já sei nadar um pouco já quero começar a enfrentar o medo de nadar em águas abertas

[@ossyomarjunior5306]

Boa sorte 🍀

[@santiagop3]

No meio dos meus treinos as minhas vias do nariz ficam entupidas porquê?

[@marcogava9043]

Faltou falar da boia de segurança

[@pamela_camarini]

Tu tá doido? Ele falou disso no minuto 4:36

[@h.barbosa6114]

É , nada demais. Nado em piscina e remo canoa havaiana e quero iniciar em águas abertas.